Kas olete oma nahal hüperfikseerunud? Derms soovib, et te ummistunud pooride kohta teaksite järgmist

Korrake pärast mind: mitte kõik poorid pole ummistunud. Kuigi on lihtne vaadata oma nahka lähipeeglist ja eeldada, et kõik teie poorid on ummistunud lihtsalt sellepärast, et need on nähtavad, pole see päris nii.

Airbrushed maailmas on meid pandud uskuma, et lihtsalt sellepärast, et näete oma näol väikseid täppe, peavad need olema ummistunud, kas pole? No ei.

Nagu öeldud, on mõned inimesed sellele rohkem altid mustpead kui teised. Ja ummistunud pooride puhastamine enne, kui need muutuvad täieõiguslikeks poorideks, on üks parimaid viise hallata aknet .

Selleks on rohkem kui mõned viisid, seega käsitleme allpool kõige tõhusamaid võimalusi. Sukeldume sisse.

Mis on ummistunud poorid?

Ummistunud poorid saavad alguse rasu kogunemisest nahale. Seda õli, mida te loomulikult toodate, nimetatakse rasu. Reguleeritud rasu tootmine on tegelikult kasulik, kuna see hoiab naha niisutatuna. Liigne rasu on aga see, mis viib pooride ummistumiseni rasupistikud .

Kuna rasu on kleepuv konsistents, kleepub see kergesti ka mustuse ja bakterite külge. Kui see ummistus puutub kokku hapnikuga, omandab see tumedama värvi – just see teebki mustpead erineb paljastamata ummistunud pooridest.

Ummistunud poorid võivad paikneda nahal tasapinnaliselt või tõusta kõrgemale, olenevalt sellest, kui ummistunud need on. Need ummistused võivad muutuda suuremateks vistrikuteks, nagu pustulid või paapulid. nende kohta saad rohkem lugeda siit .

Kokkuvõte

Poorid – isegi nähtavad poorid – on normaalsed

Isegi aerograafiga piltide taga olevatel supermodellidel on tegelikult poorid. Reklaamides sisalduv perfektsionism on kaasa aidanud mürgisele narratiivile, et eesmärk on nähtavate pooride puudumine, kuid see on lihtsalt võimatu.

Nii et enne kui proovite kasutada kõiki turul olevaid koorivaid seerumeid ja ekstraheerimisvahendeid, et püüda oma poore tühjaks kahandada, pidage meeles, et need on täiesti normaalsed. Veelgi enam, sa ilmselt lihtsalt hüperfikseerid oma nahka.

13. augusti märk

Tund aega suurendatud peegli ees istumine, püüdes aru saada, kuidas eemaldada tõelise naha välimus ja saavutada veatu jume, ei aita teil saavutada midagi võimatut. Rääkimata sellest, et see pole teie vaimsele tervisele hea.

Ja kui teid häirib see, kas teie poorid on ummistunud või mitte ja kuidas seda võimalikult kiiresti parandada, pidage meeles, et stress on üks asi, mida tegelikult võib see põhjustada lööke — nii et mõistuse ja oma naha huvides hingake sügavalt sisse.

SEOTUD: 2024. aasta 8 parimat pooride minimeerijat siidiselt siledale nahale

Kuidas vabaneda ummistunud pooridest

Nüüd, kui oleme tuvastanud pooride olemasolu normaalsuse, vaatame läbi mõned parimad tavad ummistunud pooride haldamiseks. Väärib märkimist, et üks meetod, mis selles loendis puudub, on pooride pigistamine, sest see pole parim tava.

'Te ei tohiks ummistunud poore pigistada, kuna sageli võib see põhjustada põletikku, armistumist ja nakkusohtu,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Marisa Garshick, M.D., FAAD, ütleb mbg. Nii et enne tööriistade väljatoomist pidage meeles, et tõenäosus, et teie ummistunud poorid halvenevad, on suurem kui võimalus, et kiire pigistamine toob midagi head.

Selle asemel valige üks järgmistest meetoditest.

BHA-d

Beeta-hüdroksühapped, tuntud ka kui BHA-d , on teie parim valik ummistunud pooride ravimisel. 'Kuna BHA-d on õlis lahustuvad, võivad need tungida sügavale pooridesse ja on seetõttu eriti kasulikud pooride ummistumisel ja liigse rasu vähendamisel,' selgitab Garshick.

Kuid need ei sobi ainult ummistusjärgseks raviks. BHA-d klassifitseeritakse järgmiselt keemilised koorijad , mis tähendab, et need aitavad eemaldada surnud naharakke ja takistavad samal ajal pooride ummistumist.

Kokkuvõte

AHA-d

Alfa-hüdroksühapped ehk AHA-d on pigem ennetavad meetmed ja aitavad parandada naha üldist välimust. 'AHA-d, nagu glükool- või piimhape, töötavad surnud naharakkudest vabanemiseks, mis takistab pooride ummistumist,' märgib Garshick.

Kas pole kindel, kuidas meeles pidada, milline hape mida teeb? 'Võite seda mõelda järgmiselt: AHA-d toimivad nahapinnast kõrgemal (A on AHA ja üleval), samas kui BHA-d töötavad selle all (B BHA ja allpool),' meditsiiniesteetika ja ettevõtte asutaja. JTAV kliiniline nahahooldus Joy Tavernise selgitab. 

Sa ei pea valima üht ega teist. Tegelikult on kahe happe kombinatsiooniga kooriva seerumi kasutamine kõige tõhusam viis hoida poorid selgena ja säilitada samal ajal sileda, kastese jume.

Hoiatus: ärge siiski segage kahte eraldi seerumit kokku. Otsige selle asemel eelnevalt formuleeritud kombineeritud seerumit.

Kokkuvõte

Savi või söe maskid

'Savi- ja söemaskid eemaldavad pooridest kogunemise, nagu praht ja õli,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Ramya Garlapati, M.D. , ütleb mbg. Sellepärast savi maskid sageli vaadeldakse kui a sügavpuhastus naha jaoks.

Kuid need maskid ei sobi kõigile. 'Need võivad olla väga kuivatavad, seega on kõige parem piirata nende kasutamist mõne korraga nädalas ja neid tuleks kasutada ettevaatusega ka kuiva nahatüübiga inimestele,' lisab Garlapti.

Kui kavatsete kasutada toores savipulbrit, segage see kindlasti niisutava, mittekomedogeense õliga, näiteks jojoba , kibuvitsa , või viinamarjaseemneõli  et vältida naha kuivamist. Ja kui teil on alustuseks kuiv või tundlik nahk, valige muud abinõud.

Kokkuvõte

Retinool

Kuigi retinool on kuulus terve naha vananemise poolest, see on uskumatult kasulik ka pooride ummistumise ennetamiseks. 'Retinool aitab parandada naharakkude vahetust ja eemaldada liigset rasu, surnud naharakke, mustust ja baktereid,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Rebecca Marcus, M.D., FAAD , selgitab.

Veelgi enam: 'See aitab normaliseerida ka rasunäärmeid ja reguleerida selle sekretsiooni,' ütleb Marcus. Nii et kui teie nahk on õlisem pool , kasutades a retinooli seerum või kreem võib aidata teie õli tootmist aja jooksul reguleerida ja vältida kogunemist.

Isegi kui rääkida pooride suurusest, võib retinool aidata seda teha poorid tunduvad väiksemad (kuigi suuremate pooride pärast pole põhjust muretseda).

Garlapti selgitab: '[Retinool] vähendab põletikku ja suurendab kollageeni tootmine , mis aitab tugevdada pooride seinu, muutes need aja jooksul väiksemaks.' 

Kokkuvõte

Hankige akne näohooldus

Räägime nüüd ekstraheerimisest. Kuigi te ei tohiks ekstraheerimistööriista oma nahale ise teha, võib seda teha professionaal. Kuigi tunnete oma nahka paremini kui keegi teine, on nahaekspertidel sobivad tööriistad, sanitaartehnikad ja väljaõpe, et ekstraheerida ohutult ja tõhusalt, mistõttu pole seda kodus nii ohutu teha.

Nii et kui teil on sagedamini probleeme ummistunud pooridega, võite kaaluda akne näohooldust. Akne näohooldus sisaldab peale ekstraheerimise ka paikset ravi selliste koostisosadega nagu salitsüülhape,  bensoüülperoksiid , teepuuõli jne. 

6. novembri sodiaak

Akne näohooldus võib sisaldada isegi a sinise valguse teraapia seanss , mis võib aidata tappa baktereid, reguleerida rasu tootmist ja rahustada nahka. Saab küll lugege kõike nende näohoolduste kohta siit kui soovite rohkem teada saada.

Kokkuvõte

Koorijad või füüsilised koorijad

Füüsilised koorijad, nagu õrnad koorijad, võivad aidata käsitsi eemaldage surnud naharakud , vähendades sellega pooride ummistumise võimalust. Lisaks pakuvad need koheselt positiivseid tulemusi teie jume jaoks.

'Füüsiline koorimine pakub kohest rahuldust, kuna surnud naharakud ja mustus pühitakse hoolduse käigus minema,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Jessie Cheung, M.D. , asutaja Cheungi esteetika ja heaolu mbg-le varem öeldud .

Kui kavatsete seda teed valida, otsige õrnad koorijad pigem peente suhkrutaoliste graanulitega kui karmi soolapuhastusega või suurte pähklikoortest või plastikust helmestega. See aitab vältida liigset koorimist, ärritust ja punetust.

Kokkuvõte

Ensüümmaskid või puhastusvahendid 

Tundliku nahaga inimestele, kes ei talu ühtki ülalnimetatust, ensüümimaskid või puhastusvahendid võivad olla parem valik pooride puhastamiseks.

'Ensüümid võivad koorida ja aidata vabaneda surnud naharakkudest ning seeläbi aidata parandada ummistunud pooride väljanägemist ja naha ummistumist,' selgitab Garshick.

Veelgi enam: 'Nad võivad toimida ka keratolüütikumina, lagundades keratiini ja aidates eemaldada surnud naharakud naha pinnalt,' selgitab Marcus.

Kokkuvõte

Hüdrokolloidsed plaastrid 

Hüdrokolloidsed plaastrid looge nahale kaitsev tihend, imades samal ajal liigset vedelikku nagu rasu. 'Hüdrokolloidplaastrid, eriti need, mis sisaldavad salitsüülhapet, võivad olla abiks ummistunud pooride lahendamisel,' märgib Garshick.

Kuigi need plaastrid võivad olla kasulikud pooride väljanägemise ajutiseks parandamiseks, ei takista need tingimata uute löövete teket, lisab Garshick.

Hüdrokolloidplaastrid on kindlasti parem valik kui tavalised mustad ribad, kuna need võivad teie nahabarjääri kahjustada – sellest tuleb veel juttu.

Kokkuvõte

Külastage dermi

Oletame, et olete proovinud kõike ülaltoodut ja teil on endiselt probleeme ummistunud pooridega – võib-olla on aeg pöörduda eksperdi poole. 'Kui proovite käsimüügitooteid ilma paranemiseta, tunnete kuivust või tundlikkust toodete suhtes ja teil on probleeme õigete toodete leidmisega või kui mõni teie lööve põhjustab armistumine , võib olla kasulik pöörduda dermatoloogi poole,' selgitab Garshick.

Dermatoloogid ja litsentseeritud kosmeetikud saavad pakkuda ekstraheerimist, keemilised koorimised , ja retseptiravimid, mis kõik võivad olla abiks krooniliselt ummistunud pooride puhul. Lisaks saavad need eksperdid aidata teil koostada A+ rutiini, et hoida nahk pärast kontoris toimuvaid hooldusi puhtana.

Ennetamise näpunäited

Kui olete pooride selgeks saamiseks vaeva näinud, soovite selle status quo säilitamise nimel tööd teha. Hea töö jätkamiseks pidage meeles järgmist.

• Vältige komedogeenseid niisutajaid: Nagu enamik dermatolooge soovitab, kontrollige oma paikseid tooteid komedogeensed koostisosad (loe: koostisosad, mis võivad teie poore ummistada). Seda saate teha, käivitades täieliku koostisosade loendi (mille leiate võrgust) poore ummistavate koostisosade kontrollija kaudu, näiteks see Acne Clinic NYC-st . 
• Pese oma nägu igal õhtul: Õli ja mustuse minimeerimiseks kogunemine nahal, peaksite olema näo pesemine igal õhtul. Kui soovite hommikul puhastada, lisage julgelt ka see samm. Kui kannate meiki või päikesekaitset, kaaluge topeltpuhastus õhtul õliga, et eemaldada tooted enne sisse minekut veepõhise puhastusvahendiga. 
• Käsitlege elustiili tegureid: Nahahooldus on palju enamat kui lihtsalt see, mida oma näole kannate. Hankige kindlasti terve öö puhkus nii tihti kui võimalik, minimeerida stressi , ja andke endast parim, et süüa võimalikult palju täisväärtuslikku ja looduslikku toitu ning juua piisavalt vett . 

Kas pooriribad sobivad ummistunud pooride jaoks?

Traditsioonilised kleepuvad mustad ribad ei ole samad, mis hüdrokolloidplaastrid ja võivad probleemi veelgi hullemaks muuta. 'Hüdrokolloidplaastrid kipuvad olema õrnemad kui mustpearibad, mille liim võib kahjustada ja häirida nahabarjääri,' selgitab Marcus.

Kui naha barjäär on ohus, teie nahk on bakteritele vastuvõtlikum ja teie rasu tootmine väheneb. Järgige ülaltoodud valikuid ja jätke vahele abrasiivsed mustpearibad. Või tehke ise kodus pooriribad - siin on kuidas .

SEOTUD: Apelsinikoore nahk: mis see on, mis seda põhjustab ja kuidas seda ravida

KKK

Parimad tooted ummistunud pooridest vabanemiseks

Sära retsept

Noored rahvale

Päritolu

mai 29. sodiaagis

Tata Harper

Takeaway

Hea uudis on see, et tühjendamiseks on palju viise ummistunud poorid . Kleepuvate mustpearibade kasutamise asemel pidage kinni tavalisest BHA- ja AHA-koorimisest, lisage savi mask oma rutiini üks kord nädalas ja külastage võimalusel dermatoloogi või kosmeetikut. Kui teie ummistunud poorid muutuvad pidevalt suuremateks laigudeks, võib teil olla tegu mõne muu akne vormiga. Kui vajate laialdases murrangumaailmas navigeerimiseks abi, vaadake seda juhendit . Ja pidage meeles – mitte kõik poorid pole ummistunud, nii et järgmine kord, kui peeglisse vaatate, andke endale armu.