Kui kaua võib uuringute kohaselt kuluda lahkuminekust taastumiseks

Pole saladus, et suhte kaotamine on raske, kuid lahkuminekute üks aspekt, mis sageli tähelepanuta jäetakse, on see, kuidas need mõjutavad meie kontrollitunnet.

Loe Edasi

7 märki, et suhe on jõudnud murdepunkti, terapeudilt

Võimalus teada saada, millal suhe on tõeliselt läbi, tähendab, et suudate teha vahet teie ja teie partneri omal.

Loe Edasi

Miks radikaalne kuulamine on liitluse jaoks hädavajalik + kuidas harjutada?

Kaasvandeseltslasena on kuulamine – eriti radikaalne kuulamine – sellel teekonnal kriitilise tähtsusega. Lugege, miks, välja arvatud jaotisest 'Tervenda oma tee edasi'.

Loe Edasi

3 sammu, et märgata ja ohjeldada kaitsevõimet kakluse ajal, paariterapeutidelt

Siin on kolmeastmeline protsess kaitsekäitumise peatamiseks eos ning keskendumiseks rohkem ühendusele ja mõistmisele.

Loe Edasi