Otsustamine, mis tüüpi treening on teie jaoks parim ja kui sageli seda teha võib, võib olla raske, seetõttu jagasime selle eesmärkide kaupa ja jagasime kahenädalast treeningkava.
Loe Edasi
Taastav joogapraktika võib aidata immuunsust toetada ja teie keha tervena hoida. Proovige neid joogapoose immuunsuse jaoks, nagu allapoole suunatud koer.
Loe Edasi
Krooniline puhitus on tasakaalustamatuse tagajärg - mõnikord on tervenemiseks vaja terviklikku lähenemist. Siit saate teada, kuidas üks naine ravis TCM-i abil oma kroonilise paistetuse lõplikult.
Loe Edasi
Trauma tagajärjed võivad meie üldist tervist halvendada. Taastavad joogapoosid võivad pakkuda lõõgastavat ja tervendavat ruumi kõigile, kes seda vajavad.
Loe Edasi
Niisutav aine tõmbab vett naha sisse, pehmendaja hoiab nahka rahustatuna ja pehmendatuna ning oklusioon aitab hoida niiskust nahas lukus.
Loe Edasi
Pärlipulber on adaptogeen, mis on pärit merest. Aga kui palju te sellest teate? Siin selgitame kõike, mida peate selle kohta teadma.
Loe Edasi
Nädalavahetuse saabudes naudime sageli võimalust alarmi seadistamisest loobuda. Üks hoiatus? Pühapäeva õhtul on meil raske magama jääda.
Loe Edasi
Veidi sorteerides ja kureerides saate raamatute abil esile tuua teemad ja energiad, mida soovite oma maja igasse ruumi meelitada.
Loe Edasi
Hilda Burke selgitab oma raamatus 'Telefonisõltuvus', kuidas mõned inimesed valivad igavuse talutavamaks alternatiiviks ärevuse ja stressi.
Loe Edasi
Mis põhjustab naistel madalat seksuaaliha? Uuringud näitavad, et on kahte tüüpi naisi, kellel on madal soov.
Loe Edasi
Lõpuks investeerige heasse lisasse - sellesse, mis võib teie jaoks rasket tõsta.
Loe Edasi
Etheli klubi asutaja Naj Austini mõtteis on Brooklyni uus privaatne heaolu ja värvilistele inimestele mõeldud koostööpind.
Loe Edasi
Mis puutub nahahoolduse koostisosadesse, siis glütseriin on üsna alahinnatud tööhobune. Hüdraator ilmub tõenäoliselt paljudes toodetes, mida juba kasutate.
Loe Edasi