Kuidas oma nägu koorida: 9 näpunäidet ja millal seda vahele jätta

Koorimine on tänu mõnele saanud aastate jooksul halva maine Lisa- karmid näokoorijad, mis jättis paljudel inimestel punase ja ärritunud jume. Nahk on aga esimene, kes ütleb teile, et see protsess on lihava, sileda ja särava jume jaoks, mille nimel paljud meist töötavad, kohustuslik.

Selleks, et saaksite kasutada kõiki koorimise eeliseid ilma kahjustusteta, palusime nahal iga meetod ja õige kadentsi jaotada, et muuta see paremini ligipääsetavaks.

Mis on koorimine?

Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Rachel Maiman, M.D. kohta Marmur Medical , koorimine on protsess, mille käigus eemaldatakse surnud naharakud naha väliskihist. Kui teete seda, näete koheseid tulemusi siledama ja säravama naha näol.

Aga kas nahk ei peaks ise enda eest hoolt kandma? Noh, see omamoodi teeb. Vaadake, kuidas teie nahk loomulikult koorib end iga päev – tegelikult te koorute vahepeal 30 000 ja 40 000 surnud naharakku iga minut.

21. veebruari Tähtkuju

Kuid sellised asjad nagu ilm, elustiil, nahahooldustooted, vanus ja dehüdratsioon võib seda protsessi aeglustada või peatada, mille tulemusena võib nahk aja jooksul muutuda tuhmiks, ketendavaks ja ülekoormatuks – seepärast peaksite oma rutiini lisama koorimise.

Mis on kahte tüüpi koorimine?

Koorimist on kahte tüüpi, sealhulgas keemiline ja füüsiline – siin on erinevus:

• Füüsiline koorimine: Füüsiline koorija (teise nimega käsitsi koorija) kasutab tavaliselt teatud tüüpi graanuleid, nagu sool, suhkur või purustatud terad ja seemned, et aidata surnud naharakke eemaldada ja eemaldada. 'Füüsiline koorimine kasutab midagi abrasiivset,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog Amy Ross, M.D. Sageli võivad seda tüüpi koorijad saada halvasti mõjuda, kuna need on liiga karmid ja põhjustavad näol kasutamisel naha koorimist ja kuivamist, kuid seal on palju ohutuid ja õrnaid võimalusi.
• Keemiline koorimine: Keemilised koorijad kasutavad surnud naharakkude purustamiseks ja eemaldamiseks kemikaale. 'Need on tavaliselt alfa-hüdroksühapped (AHA-d) 'Ütleb Ross või beeta-hüdroksühapete (BHA) kohta, kuid erinevusest lähemalt. 'Happe tugevust saab reguleerida, et luua ohutu, pehme ja tõhus koorimine kõikidele nahatüüpidele,' lisab Ross.

Kuidas nägu koorida.

Nüüd asume tõelise küsimuse juurde - kuidas koorida nahka piisavalt hästi, et näha sära, kuid mitte liiga palju? Siin on mõned nahapõhised meetodid:

MIDA?

' Alfa-hüdroksühapped on lipofiilsed, mis tähendab, et nad segunevad hästi veega ja jäävad nahapinnale pinnapealseks,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Brendan Camp, M.D., FAAD , ütleb mbg. Camp märgib, et need sobivad suurepäraselt kõigile, kellel on tundlik nahk, kes otsib õrna koorimist ja mõningaid terveid naha vananemisefekte.

Mõned näited AHA-dest hõlmavad glükoolhape , mandelhape ja piimhape. Neid koostisosi võib leida puhastusvahenditest, seerumitest, maskidest ja isegi niisutajatest. Nende tugevus on erinev – tundlikule nahale mõeldud tooted sisaldavad väiksemas koguses AHA-sid kui normaalsetele või rasusele nahatüüpidele mõeldud tooted.

Krave Beauty

Kale-Lalu-yAHA

BHA-d

'Beeta-hüdroksühapped või BHA-d on õlis lahustuvad koorijad, mis võivad tungida sügavamale pooridesse ja millel on tavaliselt antibakteriaalsed omadused,' ütles sertifitseeritud dermatoloog ja Cutocini asutaja. Nicole Hayre, M.D., FAAD , selgitab. Kõige tavalisem beetahüdroksühape on salitsüülhape , mida kasutatakse laialdaselt aknetoodetes tänu võimele sukelduda sügavale pooridesse.

Need koostisained kipuvad olema pisut tugevamad kui AHA-d, mistõttu ei soovitata neid tavaliselt tundliku nahaga inimestele. kui ei teil on tundlik nahk ja lööve. Isegi siis võiksite valida õrna salitsüülhappetoote (loe: alla 2% SA) või kasutada seda mahapestava puhastusvahendi või maskina.

Alpyn Botanicals

Poore täiustav vedelik 2% BHA-ga + kurgirohi

Füüsilised koorijad

Järgmisena on meil füüsiline koorimine. Kui soovite seda teed valida, otsige kindlasti koorijat, mis on segatud niisutavate õlide, võide või vahadega, et nahka siluda ja kaitsta. Lisaks hoiduge koorimisel nahale liiga tugevalt vajutamisest – laske tootel üksinda toimida.

Füüsiline koorimine võib pakkuda ka vahetumaid tulemusi: 'Füüsiline koorimine pakub kohest rahuldust, kuna surnud naharakud ja mustus pühitakse hoolduse käigus minema – see sobib suurepäraselt, kui vajate kohest sära. Keemilise koorimise puhul on vaja kannatlikkust,' sertifitseeritud. dermatoloog Jessie Cheung, M.D. , ütles .

Beekman 1802

5577 inglinumber

Piimakoorija

DIY koorijad

Rääkides koorijatest, kas teadsite, et saate ise teha? Erinev peanahk ja kehakoorijad , see DIY näokoorija kasutab õrnaid puudreid ja peeneks jahvatatud koostisosi (jätke vahele sool ja suur kristallsuhkur).

Seal on palju erinevaid segusid, mida saate uurida ( millest mõned leiate siit ), aga see on üks meie lemmikuid: kaneeli-vürtsikoorija aknele kalduvale nahale.

• ¼ tl. kaneelipulber
• ½ tl. kurkumi pulber
• ½ tl. kibuvitsa seemne pulber
• ½ tl. vesi

Ensüümid

Nüüd teise õrna koorija juurde, ensüümid puuviljaekstraktidest. 'Ensümaatilised koorijad lahustavad või lõhuvad surnud naharakkude vahelisi sidemeid. See mõjutab koorimisprotsessi, hõlbustades tuhmide rakkude eemaldamist nahapinnalt,' märgib Camp.

Kuna ensüümid on vähem intensiivsed kui nende keemilise ja füüsilise koorimise nõod, võite neid koorijaid kasutada kaks kuni kolm korda nädalas, ütleb Camp. Nagu AHA-sid, leiate ensüüme puhastusvahenditest, toonikutest, seerumitest ja maskidest.

Osmosis nahahooldus

Beauty + Purify Enzyme Cleanser

Küürimispesud

Küürimispesud on prantslaste armastatud viis koorida. 'Gommage on prantsuse õrna koorimise tehnika, millel on litsentseeritud kosmeetika Shaferi kliinik Edyta Jarosz ütles . 'See kasutab koostisainete kombinatsiooni, mis koorivad teie nahka keemiliselt ensüümide ja koorimise kombinatsiooni kaudu, et eemaldada surnud nahk ja muu praht naha pinnalt.'

'Gommage pesu on ideaalne valik neile, kellel on tundlikum nahk, kuna need ei tungi nii sügavale kui AHA-d või BHA-d,' märgib Camp.

Näopintslid

Näopuhastusharjad kipuvad olema igapäevaseks kasutamiseks liiga karmid, kuid tehniliselt on need üks koorimismeetod. Võimaluse korral peaksite kasutama silikoonharjaseid, kuna need hoiavad vähem baktereid kui teised harjastega harjad.

Lisaks veenduge, et puhastaksite oma puhastusharja sageli sügavuti, et vältida bakterite levikut nahale ja lööbe või infektsioonide tekitamist.

Keemilised koorimised

Nüüd liikudes edasi mõne kontorisiseste meetodite juurde. 'Peaaegu igaüks saab keemilisest koorimisest kasu, ' ütleb Hayre. 'Ma kasutan neid sageli oma patsientide raviks melasma või päikesekahjustuste kõrvaldamiseks.' Ta märgib, et väga tundliku nahaga inimesed peaksid loobuma klassikalistest keemilistest koorimistest, kuna tugevad happed võivad olla ärritavad.

'Keemiline koorimine võib lahendada mitmeid nahaprobleeme. Nende hulka kuuluvad vinnid , ebaühtlane nahatoon, plekid, laienenud poorid, melasma, päikesekahjustusest tingitud tumedad laigud ja peened jooned,' selgitab Camp.

Hoiatus

Mikrodermabrasioon

'Mikrodermabrasioon on füüsiline koorimine, mis kasutab tekstureeritud võlukeppi koos õrna imemisega, et aidata koorida ja eemaldada pooridest praht,' ütleb Hayre. Kui teie dermatoloog või kosmeetik seda pakub, saate seda lasta teha ka kontoris.

See on palju vähem invasiivne kui keemiline koorimine ja annab märgatavaid tulemusi ilma pikema seisakuta. 'Mikrodermabrasioon on suurepärane võimalus neile, kes soovivad oma naha tekstuuri parandada, kuna see muudab naha siledaks ja muudab meigi pealekandmise lihtsamaks,' lisab Camp.

Kui tihti peaksite koorima?

'Kõige olulisem näpunäide on see, et 'vähem on rohkem'. Tahad koorida just nii palju, et suurendada rakkude käivet ja paljastada värske uus nahk. ütles Ife Rodney, M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja Igavene dermatoloogia . 'Kuid ärge kindlasti kriimustage ega kahjustage oma nahka, kui kasutate neid seadmeid või tooteid liiga palju.'

Täpsemalt: „Enamik inimesi, kellel on normaalne või kombineeritud nahk võib kaks või isegi kolm korda nädalas koorimisega pääseda,' ütleb ta. 'Küpsema, kuivema või tundlikuma nahaga inimesed tahavad koorida ainult kord nädalas.' Võite isegi proovida naha jalgrattasõit kui kasutate oma rutiinis retinooli ja koorijaid, et neid tahtlikult eraldada.

See muutub veelgi nüansirikkamaks, kui mäletate, et koorijad on seerumite, maskide, toonikute ja niisutajatena – siiski peaksite järgima sama reeglit ja valima ühe koorija iga õhtu kohta, mida otsustate koorida (olgu see üks, kaks või kaks korda). kolm korda nädalas).

Kui kasutate õrnaid koostisi, võib teil olla võimalik sagedamini koorida. Teisest küljest on tugevamad koorivad tooted nagu Cutocin Weekly Rendezvous koorija padjad (ja paljud teised koorivad padjad ) tuleks kasutada mõõdukalt.

Kui nahk ärritub (jälgivad märgid), peatage koorimine ja lülitage a barjääri toetav rutiin selle asemel.

Märgid, et te ei tohiks koorida.

Oletagem, et kasutasite oma koorijat liiga palju kordi nädalas või teie nahabarjäär on muudel põhjustel kahjustatud (päikesepõletus, liiga palju retinooli, karm ilm jne). See tähendab, et peaksite mitte kasuta koorijat. Kas pole kindel, kuidas öelda, et teie nahabarjäär on kahjustatud? Siin on mõned märgid:

• Põletik
• Suurenenud kuivus
• Suurenenud õlisus ja purunemised (kui see on normist väljas)
• Sügelemine
• Punetus
• Suurenenud nahainfektsioonid
• Tundlikkus isegi õrnade toodete suhtes

Kui teie nahk on selles seisundis, lülitage sisse taastumisrežiim. Soovite vältida mõnepäevast koorimist ja kasutada niisutavaid seerumeid, rikkalikke näoniisutajaid ja taimeõlisid. Andke endast parim, et hoida eemal lõhnaainetest ja retinoolist ka sel ajal – Lisateavet barjääri parandamise kohta leiate siit, kui olete uudishimulik .

mai 22 Tähtkuju

KKK

Takeaway.

Koorimine võib olla hirmutav, kuid see on üks nendest nahahooldustoimingutest, mis võib olla väga kasulik, kui seda õigesti teha. Kui soovite nahka koorima hakata, tehke seda kord nädalas õrnalt kooriva seerumi või näopuhastusvahendiga ja kuivatage seda kuni kaks või kolm korda nädalas, kui teie nahk seda talub. Kuid ärge minge liiga kaugele, vastasel juhul kahjustate oma nahabarjääri. Kas olete valmis koorivaid tooteid ostma? Siin on mõned meie lemmikud näole ja kehale .