Uuring leiab seost D -vitamiini puuduse ja enneaegse surma vahel

Uuringutest selgub, et teie D -vitamiini taseme parandamine võib olla elu või surma küsimus.

ingel number 300

Rahvastiku uuring Sisehaiguste ajakirjad näitab suremuse riski suurenemist D -vitamiini puudus , mis on määratletud kui 25 (OH) seerumi tase 20 ng/ml või madalam. Arvestades 29% USA täiskasvanutest 1 on D -vitamiini puudulikud, see avastus oli natuke murettekitav.

Samuti leidis uuring seost D -vitamiini madala staatuse ja vähi, südame -veresoonkonna haiguste ja hingamisteede haiguste suremuse vahel.

See tähendab 60% USA täiskasvanutest 2 Vähemalt ühe kroonilise haigusega ja 40% -l kahe või enama kroonilise haigusega elades võib olla veelgi suurem suremuse oht, kui neil on ka puudulik D -vitamiin.

Kuidas mõjutab D-vitamiini staatus kogu keha tervist

D -vitamiin ei hoia teid lihtsalt elus; Tõeliselt optimaalne tase aitab teil areneda. See oluline vitamiin on kriitilise tähtsusega hulgaliselt tahke heaolu, sealhulgas:

• Kardiovaskulaarne funktsioon
• Soolestiku tervis
• Meeleolutoetus
• Seksuaaltervis
• Kognitiivne funktsioon
• Hormoonide saldo
• Lihas -skeleti tervis
• Tervislik põletik

Kuidas jõuda ja säilitada D -vitamiini piisavus

D -vitamiini taset (kas tervishoiuteenuse pakkuja või kodus test ) on oluline samm tõeliselt optimaalse 25 (OH) D seerumi tulemuste saavutamisel (mis on 50 ng/ml , rekordi jaoks). 

Kui teil on algtase, võtate lisatasu D3 toidulisand tõhusa annusega (st. 5000 RÜ ) Iga päev aitab teil saavutada ja säilitada piisavust (vt MBG parimate D3 toidulisandite vooru siin ). Seejuures vähendate märkimisväärselt oma enneaegse surma riski.

Kaasatus

Uuringus selgub, et D -vitamiini madal tase on seotud enneaegse surmaga. Juurde edendada pikaealisust ja heaolu, kaaluge oma D-vitamiini staatuse suurendamist kvaliteetse D3 toidulisandiga.