5 viisi, kuidas D-vitamiin südame tervist ja tööd kriitiliselt toetab*

Pole saladus, et tervislik D-vitamiini tase aitab optimeerida kõike alates kognitiivsetest funktsioonidest ja meeleolu toetamisest kuni immuunsüsteemi, soolestiku ja hormoonide terviseni.* Üldiselt on D-vitamiini piisavus kogu keha tervise ja heaolu jaoks ülioluline.*

Probleem? Paljudel inimestel on D-vitamiini tase tunduvalt madalam optimaalne tase . Tõepoolest, D-vitamiini puudus (VDD) on osariikides ja kogu maailmas suur probleem, mis mõjutab 29% USA täiskasvanutest ja ilmatu 30–50% kogu elanikkonnast .

märts 11. sodiaagis

Paljudes teadusuuringutes on VDD olnud ka seotud kardiovaskulaarsete probleemidega . Ja kuigi teadlased alles uurivad seost D-vitamiini seisundi ja südame tervisega seotud probleemide vahel, on juba leitud, et oluline vitamiin toetab südame-veresoonkonna süsteemi mitmel olulisel viisil.*

5 viisi, kuidas D-vitamiin südame tervist toetab.

Arvestades, et D-vitamiini retseptoreid leidub... noh, peaaegu kõikjal kehas, pole üllatav, et see oluline toitaine on südamele kasulik.*

Siin on mõned viisid, kuidas D-vitamiin toetab tervet südame-veresoonkonna funktsiooni:*

1. Selle kohaselt tugevdab see südamelihase funktsiooni 2014. aasta Piirid teaduslik ülevaade 3 .
2. See edendab tervislikku lipiidide profiili ja toetab olulisi kardiometaboolse tervise komponente, nagu käesolevas artiklis kirjeldatud. 2018. aasta ülevaade alates BioMed Central .
3. See aitab reguleerida tervislikku veresuhkru taset (teine ​​oluline kardiometaboolne tervise biomarker) - mis omakorda aitab kaitsta veresooni ja säilitada tervislikku vererõhku.
4. See toetab a terve põletikuline reaktsioon , mis on südame-veresoonkonna üldise tervise ja funktsiooni jaoks ülioluline.
5. See suurendab antioksüdantide aktiivsust, mis aitab võidelda oksüdatiivse stressi ja soodustab südame pikaealisust .

Kuidas saavutada piisav D-vitamiini tase.

Arvestades südame tervist on pole meie tugev külg Kuna rahvas ja peaaegu kolmandik USA elanikkonnast on D-vitamiini puuduses, oleks nende südame-veresoonkonna funktsioonide ja pikaealisuse pärast mures mõistlik. kontrollida nende D-vitamiini taset .

Õnneks on olemas lihtne ja tõhus lahendus, mis võib aidata tõsta suboptimaalset D-vitamiini taset: A kvaliteetne, igapäevane D3 toidulisand nagu mbg .*

mindbodygreeni D-vitamiini valem annab tõhusa annuse ( 5000 RÜ ) vetikat D3 koos orgaaniliste õlide trioga (avokaado, linaseemned ja oliiv), et suurendada rasvlahustuvate vitamiinide sisaldust. biosaadavus ja imendumine .*

See lisatasu D3 võib aidata teil saavutada ja säilitada a tõeliselt tervislik D-vitamiini staatus — st 25(OH)D seerumitasemed üle 50 ng/ml — südame-veresoonkonna funktsiooni ja kogu keha tervise edendamiseks.*

26. novembri Tähtkuju

Takeaway.

D-vitamiin edendab üldist tervist ja Pikaealisus , sealhulgas südame-veresoonkonna funktsioonid ja kardiometaboolsed tervisetulemused.*

Südame terviklikuks toetamiseks kaaluge a esmaklassiline D-vitamiini toidulisand mis võivad aidata teil saavutada ja säilitada tervislikku D-vitamiini taset (nagu mbg).*