Nuobelli reguleeritavad hantlid vs. Bowflex, sertifitseeritud personaaltreenerilt

Jõu- ja treenimisspetsialisti ning personaaltreenerina pole üllatav, et mulle jõusaal meeldib, kuid tõsi, olen hingelt koduinimene. Selleks olen kureerinud päris mahuka koduse jõusaali kõik, mida vajan ja rohkemgi veel, et saada fantastiline treening . Üks esimesi märkimisväärseid seadmeid, mille ostsin, oli komplekt reguleeritavad hantlid ja mu elu muutus igaveseks. Olen katsetanud mitmeid mudeleid, kuid täna võrdlen kahte oma lemmikut: Bowflex vs. Nuobell .

Sukeldun põhjalikult iga toote kaaluvahemikku, hinda, materjale ja üldist disaini. Kuigi ma kasutan ja naudin nii Nuobelli kui ka Bowflexi, kipun ma ühe paari poole püüdlema. Jätkake kerimist, et teada saada, millist reguleeritavate hantlite komplekti ma eelistan.

Mis on reguleeritavad hantlid?

Reguleeritavad hantlid on taldrikute või ketastega hantlid, mis libisevad käepidemetest sisse ja välja, et lisada või eemaldada kaalu. Kuna igat neist saab muuta, et luua erinevaid raskusi, säästavad need hantlid palju ruumi ja märkimisväärse summa raha. Lõppkokkuvõttes on need koduste jõusaalide jaoks äärmiselt ahvatlevad seadmed.

Kes peaks kasutama reguleeritavaid hantleid?

Hantleid saab kasutada suure hulga suurepäraste harjutuste jaoks, mis töötavad kogu kehas. Igaüks, kes soovib parandada keha koostist, kasvatada lihaseid, suurendada luumassi või suurendada lihaste vastupidavust ja pikaealisus võiks kasutada reguleeritavaid hantleid. Tavaliselt ulatuvad need kuni 50 või 80 naela, nii et reguleeritavad hantlid sobivad ideaalselt neile, kes ei vaja üliraskeid raskusi.

Kui olete lõpuks valmis nööri läbi lõikama kasutamata jõusaali liikmesus kuid te ei soovi investeerida mitmesse raskuste komplekti, võiksite kaaluda reguleeritavate hantlite kasutamist. Kuid kui te ei ole seda tüüpi, kes kodus tõstab, pole raha kulutamine kopsakale komplektile tõenäoliselt hea investeering.

Mis on Nuobell?

Nuobell on Rootsi disainitud kaubamärk, mis pakub kahekaupa reguleeritavaid hantleid. On kaks valikut: Nuobell 550 mis ulatub 50 naela ja Nuobell 580 mis ulatub 80 naela. Bränd valmistab ka hantlialuse, mis hoiab komplekte põrandast lahti, et hõlbustada nende juurdepääsu.

Mis on Bowflex?

Bowflex on treeningseadmete ettevõte, mis toodab reguleeritavaid hantleid komplektidena, sealhulgas Valige Tech 552s , mille maksimaalne kaal on 52,5 naela ja Valige Tech 1090s mis ulatuvad kuni 90 naela. Bowflexil on ka hantlite tarvikud, sealhulgas alus ja raskuspingid, mida saab eraldi osta.

Nuobell vs. Bowflex:

Nuobell reguleeritavad hantlid

Materjalid:

Kandevõime:

Kes peaks neid proovima?

Need reguleeritavad hantlid sobivad suurepäraselt kõigile, kes soovivad kasutada laia valikut raskusi, kuid kellel pole palju ruumi. Lamedad servad muudavad need ideaalseks kätekõverdusteks ja klanitud disain on eelistatavam kui mahukamad valikud. Neid on lihtne kasutada ja veelgi lihtsam säilitada.

Kes peaks need vahele jätma?

Kui otsite raskusi, mida saab reguleerida 2,5-naelise sammuga, saate Bowflexi hantlitega paremini hakkama. Lisaks, kui teete sageli harjutusi, mis hõlmavad raskuste hoidmist taldrikutest, ei pruugi need olla kõige mugavamad.

Kes peaks neid proovima?

Bowflex reguleeritavad hantlid

Materjalid:

Kandevõime:

Kes peaks neid proovima?

Tundub, et kõik armastavad neid reguleeritavaid hantleid (sh meie kaubanduse toimetaja Carleigh Ferrante ja mina ise, kirjanik). Need on suurepärane valik kõigile, kes soovivad erinevaid raskusi (2,5-tollise sammuga), kuid ei taha oma koduses jõusaalis palju ruumi võtta.

Kes peaks need vahele jätma?

Pikkus on pisut pikem kui teistel valikutel (eriti Nuobellidel), nii et mõnel inimesel võib nende kasutamine konkreetsete harjutuste jaoks olla veidi ebamugav.

Kes peaks neid proovima?

Nuobell reguleeritavad hantlid vs Bowflex

Nuobelli reguleeritavate hantlite ja Bowflexi maksumuse võrdlus

Nuobelli hantleid müüakse ainult paarina, 50-naelase komplekti hind on 595 dollarit ja 80-naelase komplekti hind 745 dollarit. Igal neist on 2-aastane garantii ja kaasaskantavad hällid hantlite hoidmiseks. Lisakindluse saamiseks võite osta ühe- või kolmeaastase pikendatud garantii.

Bowflex SelectTechi hantlid on hinnaga 379 $ 552 ja 699 $ 1090 jaoks. Iga komplekt sisaldab osadele 2-aastast garantiid; lisagarantiid on võimalik osta.

Nuobelli reguleeritavate hantlite ja Bowflexi kandevõime võrdlemine

Nuobellid valmistatakse plaatidega 5 naelase sammuga, mis algavad 5 naelast ja ulatuvad kuni 50 või 80 naela, olenevalt teie valitud komplektist. 50-naelane komplekt asendab kümme paari hantleid, samas kui 80-naelane komplekt asendab 16 komplekti.

SelectTech 552 hantlid sisaldavad kaaluvalikuid 5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20, 22,5, 25, 30, 35, 40, 45, 50 ja 52,5 naela, et luua 15 hantlipaari. SelectTech 1090s algab 10 naelast ja tõuseb 5 naela sammuga kuni 90 naela, pakkudes 17 kaaluvalikut.

Nuobelli reguleeritavate hantlite ja Bowflexi disaini võrdlemine

Bowflex SelectTech hantlid on valmistatud nailonist ja ABS plastikust, termoplastsest kummist käepidemete ja otstega. Terasest tihvtid hoiavad kaaluplaadid paigal ja plastikust hoiualused kaitsevad põrandat. Hantlite raskuse reguleerimiseks keerake lihtsalt hantli mõlemas otsas olevaid valikukettaid, nii et need mõlemad osutaksid samale numbrile, enne kui tõstate selle hoiualuselt maha.

Nuobelli reguleeritavatel hantlitel on õhukesed terasest kaaluplaadid, mis sobivad kokku ilma tühikuteta. Sarnaselt traditsioonilise kangi või raskeveokite hantliga on käepidemed rihveldatud terasest. Need hantlid on madala profiiliga tugevate plasthällidega, mis kaitsevad teie põrandat ja hoiavad raskusi paigal. Kui soovite Nuobellide raskust reguleerida, peate lihtsalt käepidet keerama ja hantli mõlemad otsad kohanduvad uue raskusega. See muudab hantlite kasutamise lihtsaks ja kiiresti reguleeritavaks.

Nuobelli reguleeritavad hantlid vs. Bowflex: meie otsus

Ma kasutan hea meelega nii Nuobellide kui ka Bowflexi raskusi, kuid enamasti võtan käe Nuobellide poole. Rihveldatud teraskäepide, kasutusmugavus ja klanitud disain on eelistatavamad kui suuremad Bowflexi raskused. Veelgi enam, Nuobelli plaadid on kindlalt ühendatud ega liigu nende kasutamisel ringi ega ragise.

Bowflexi kaaluplaatidel on vahed, mis lisavad nende pikkust ja võivad mõnikord tekitada tasakaalust väljas tunde. Märkus. See juhtub tavaliselt ainult siis, kui nad on seatud suuremale raskusele või kui sooritate harjutusi, mis nõuavad nende lähteasendisse viimiseks hoolikat tasakaalustamist (nt pingi- ja õlapressid). Nende harjutuste sooritamisel võib Bowflexi raskuse pikkus takistada kogu liikumisulatust, eriti kui teil on kitsam rinnus ja õlad.

Siiski on aegu, mil Bowflexi raskused on palju parem valik. Näiteks Nuobelli taldriku servad on suhteliselt teravad, muutes need ebamugavaks pokaalkükkides, kus peate raskust taldrikutest hoidma. Eelkõige on 2,5-naelane juurdekasv väga kasulik. Tore on, kui suudan raskust veidi suurendada, eriti kui proovin kaalu tõsta väikeseid lihasgruppe kasutava treeningu käigus.

18. detsembri Tähtkuju

Bowflexi reguleeritavate hantlite plussid ja miinused:

• Odavam
• Polsterdatud käepidemed

• Suur suurus muudab mõned liigutused kohmakaks
• Plaadid võivad kõikuda

Nuobelli reguleeritavate hantlite plussid ja miinused:

• Kompaktne, ruumisäästlik disain
• Lihtne kasutada
• Rihveldatud käepide

• Suuremate raskuste korral võib hällile seadmine olla keeruline
• Taldriku sirged servad võivad mõned liigutused kohmakaks muuta

KKK:

Kuidas jõutreening mõjutab tervist ja pikaealisust

Vastupidiselt levinud arvamusele ei muuda jõutreening sind 'mahukaks'. Tegelikult on raskemate raskuste tõstmisega kaasnevad tervisele kasulikud omadused. Uuringud näitavad, et jõutreening võib teid aidata magada paremini , parandada oma ainevahetust 1 , ja isegi teeb tuju paremaks . Muidugi ehitate tugevamad luud ja võite isegi aeglustada tavalist luuhõrenemist, mis juhtub vananedes .

Takeaway

Kui otsite vastupidavat, hõlpsasti kasutatavat ja ruumisäästlikku reguleeritavate hantlite paari, mida oma kodusse jõusaali lisada, ei saa te Nuobelli või Bowflexiga valesti minna. Koduse treeningu seadistuse viimiseks järgmisele tasemele vaadake meie valikuid parimad kompaktsed jooksulindid , parim kodune treeningvarustus , või parimad treeningpeeglid .