2023. aasta parimad kodused jõusaaliseadmed, mis hoiavad teid motiveeritud ja kaasatud

Te ei saa öelda, et kodus treenimine poleks mugav – ja kui olete üks peaaegu 90% inimestest kellel on kasutamata jõusaali liikmesus, võiks ka kodune treening olla tasuv. Kuid parima koduse jõusaalivarustuse valimine on paljudele meist hirmutav ülesanne. Parimad kodused jõusaaliseadmed teevad teid tegelikult tahan treenida ning see soodustab ohutut ja tõhusat treeningut.

Kas pole kindel, kust alustada? Kuna igal aastal tuleb turule nii palju valikuvõimalusi ja uut tüüpi seadmeid, on raske välja selgitada kohustuslikud treeningvahendid nende hulgast, mis tõenäoliselt tolmu koguvad. Seetõttu oleme koostanud selle nimekirja parimatest kodustest jõusaaliseadmetest iga treeningutaseme jaoks. Teisisõnu, kõik, mida vajate oma koduste treeningute eesmärkide purustamiseks.

2023. aasta parimad kodused jõusaaliseadmed:

2023. aasta parimad kodused jõusaaliseadmed:

Kuidas me valisime:

Väärtus

Kuigi tasub laiutada hästi toimivate seadmete peale, peaks see vastama ootustele ning te peaksite end ostu sooritades mugavalt ja enesekindlalt tundma. Tegime oma valiku nende kriteeriumide alusel.

Kvaliteet

Kvaliteetsed seadmed on turvalisemad, kestavad kauem ja neid on lihtsam kasutada. Parima koduse treeningkogemuse saamiseks otsisime tugevatest ja vastupidavatest materjalidest valmistatud tükke.

Arvustused

Lugesime palju kasutajate arvustusi, et oma valikuid kitsendada, kontrollida kõrget rahulolumäära ja kasutada oma soovituste andmiseks negatiivset tagasisidet.

Mitmekülgsus

Koduse jõusaali ehitamiseks on vaja nutikaid, ruumisäästlikke ja mitmekülgseid seadmeid, et oma eelarvet ja ruumi maksimaalselt ära kasutada. Valisime tükid nende mitmekülgsuse põhjal, sealhulgas mitme harjutusvõimaluse, motiveerivate tööriistade ja võime aidata teil edasi liikuda.

Meie valikud 2023. aasta parimate koduste jõusaaliseadmete jaoks:

Piiratud ruumi jaoks parim: Tonaalne

Plussid:

• 30-päevane kodune prooviversioon
• Üle 245 erineva liigutuse
• Kvaliteetne teraskonstruktsioon

Miinused:

• Liikmelisus on lisatasu ja vajalik esimese 12 kuu jooksul

Tonal on võimendatud kaablimasin, mis võimaldab teil sooritada tüüpilisi trossiharjutusi, nagu biitsepsi lokid, triitsepsi allatõuged ja ridad, kuid see töötab ka kombineeritud tõste puhul, nagu kükid ja surnud tõsted. Parim osa on masina väike jalajälg. See kinnitub seina külge ja võtab väga vähe ruumi, kuid te ei pea Tonali kasutamisega tulemusi ega lemmikharjutusi ohverdama. Veel parem? Pole vaja hoida mitut raskust ega tarvikuid.

Masin sobib igale treeningtasemele, nii et see on üks varustus, millest te välja ei kasva. Vastupidavus tõuseb kuni 200 naela, julgustatakse rasket jõutreeningut. Virtuaalsed treenerid pakuvad teie treeninguteks motivatsiooni ja ülesehitust, muutes Tonali ideaalseks neile, kes soovivad kodus treenimise mugavust, kuid hindavad siiski asjatundjate juhitud programmeerimist.

Tonal on võimendatud kaablimasin, mis võimaldab teil sooritada tüüpilisi trossiharjutusi, nagu biitsepsi lokid, triitsepsi allatõuged ja ridad, kuid see töötab ka kombineeritud tõste puhul, nagu kükid ja surnud tõsted. Parim osa on masina väike jalajälg. See kinnitub seina külge ja võtab väga vähe ruumi, kuid te ei pea Tonali kasutamisega tulemusi ega lemmikharjutusi ohverdama. Veel parem? Pole vaja hoida mitut raskust ega tarvikuid.

Parim jooksulint: NordicTrack Commercial Series 1750

Plussid:

• Lai kaldevahemik
• Polsterdatud jooksurihm sujuvamaks löögiks
• Isejahutav mootor

Miinused:

• Rindkere rihma pulsikell ei ole väga täpne
• Klasside jaoks on vaja liikmelisust

Oleme suured fännid NordicTracki jooksulindid , ja Commercial Series 1750 on üks parimad kompaktsed jooksulindid jooksmiseks. Kiirus kuni 12 miili tunnis ja kuni 15% kaldenurk on see jooksulint väga mitmekülgne valik neile, kes otsivad siseruumides jooksmise võimalust. Masin on varustatud ka integreeritud jooksutreeningutega (tasulise liikmelisusega), automaatse reguleerimise funktsioonide ja täiendavate treeningvõimalustega. See kaalub kuni 364 naela ja on valmistatud kaubandusliku kvaliteediga materjalidest, muutes selle väärtuslikuks ja vastupidavaks kardioseadmeks, mis on ehitatud kestma.

Veelgi enam, masin on hõlpsaks hoiustamiseks kokkupandav ja seda on tegelikult väga lihtne seadistada. Kuigi, kui soovite, pakub bränd siiski valgete kinnastega kohaletoimetamist.

Oleme suured fännid NordicTracki jooksulindid , ja Commercial Series 1750 on üks parimad kompaktsed jooksulindid jooksmiseks. Kiirus kuni 12 miili tunnis ja kuni 15% kaldenurk on see jooksulint väga mitmekülgne valik neile, kes otsivad siseruumides jooksmise võimalust. Masin on varustatud ka integreeritud jooksutreeningutega (tasulise liikmelisusega), automaatse reguleerimise funktsioonide ja täiendavate treeningvõimalustega. See kaalub kuni 364 naela ja on valmistatud kaubandusliku kvaliteediga materjalidest, muutes selle väärtuslikuks ja vastupidavaks kardioseadmeks, mis on ehitatud kestma.

Parim treeningmatt: Alo Warrior Mat

Plussid:

• Täiuslik tasakaal padja, haarde ja tugevuse vahel
• Kvaliteetne disain ja materjalid
• Mitu värvivalikut

Miinused:

• Ei ole kaasas kandekott

Alo matid on investeering, kuid kui olete kogenud suurepärase joogamati kvaliteeti, on raske millegi muu juurde tagasi pöörduda. See üliõhuke, kuid pehme matt on vaid poole sentimeetri paksune, pakkudes ideaalset polsterdust ja tuge ning piisavat haaret ka kõige higisemate voolude jaoks. Kuigi esteetika pole muidugi põhjus üksi mati ostmiseks ei tee paha, et see näeb hea välja igas kodusaalis. See ei ole nii keskkonnasõbralik kui korgist või taaskasutatud materjalidest valmistatud tooted, kuid see on vastupidav ja hästi valmistatud ning kestab aastaid.

Alo matid on investeering, kuid kui olete kogenud suurepärase joogamati kvaliteeti, on raske millegi muu juurde tagasi pöörduda. See üliõhuke, kuid pehme matt on vaid poole sentimeetri paksune, pakkudes ideaalset polsterdust ja tuge ning piisavat haaret ka kõige higisemate voolude jaoks. Kuigi esteetika pole muidugi põhjus üksi mati ostmiseks ei tee paha, et see näeb hea välja igas kodusaalis. See ei ole nii keskkonnasõbralik kui korgist või taaskasutatud materjalidest valmistatud tooted, kuid see on vastupidav ja hästi valmistatud ning kestab aastaid.

Parim sõudemasin: Aviron Strong Series Rower

Plussid:

• Sobib paljudele kehatüüpidele
• Pakub kogu keha treeningut
• Motiveeriv ja kaasahaarav

Miinused:

• Vajalik igakuine tellimus

Sõudemasinaid on raske ületada, kui on vaja tõhusat kogu keha treeningut. Need masinad töötavad teie üla- ja alakeha ja pakkuda ka südant pumpavat kardioväljakutset.

Sellegipoolest võib sõudja kasutamine kodus olla tüütu, tehes sama liigutust ikka ja jälle. Aviron Strong Series aerutaja paistab silma köitva ja motiveeriva kardiomasinana. 22-tollisel HD-ekraanil on isegi mängu- ja voogedastusvõimalused, sealhulgas Netflix, Youtube ja Spotify. Jah, saate mängida aerutamise ajal, osaleda otsevõistlustel, liituda juhendatavate ja juhendatud programmidega või valida loodusmaastikku sukeldumiseks maalilise sõudmise.

Muude põhifunktsioonide hulka kuuluvad juurdepääsetavad istmed ja raami suurus. Strong-seeria mudelil on suur ergonoomiline iste ja reguleeritav jalalaius, madal käsipuu ja kõrgem iste, mis hõlbustab sõudjalt istumist ja mahatulekut. Sellel on ka keskmisest suurem kaal, 507 naela, ja see mahutab kuni 6 jalga pikkuseid inimesi, olles samas üllatavalt kompaktne ja seda on lihtne püsti hoida. Veel üks pluss? Kui kipute kogema seljavalu, võite lisada nimmetuge.

Üks negatiivne külg on see, et Avironi klassidele pääsemiseks vajate igakuist tellimust, mis näib olevat sadade positiivsete arvustuste hulgas ainus kaebus.

2. nov märk

Sõudemasinaid on raske ületada, kui on vaja tõhusat kogu keha treeningut. Need masinad töötavad teie üla- ja alakeha ja pakkuda ka südant pumpavat kardioväljakutset.

Parim hantlikomplekt: Nuobell 80 naela Classic

Plussid:

• 15 komplekti ühes
• Ruumisäästlik
• Mugav kasutada

Miinused:

• Mõned arvustajad mainivad võnkuvaid plaate

Nuobelli reguleeritavad hantlid on meie testitud reguleeritavatest komplektidest ühed lihtsamini kasutatavad ja võtavad minimaalselt ruumi – see on tohutu müügiargument. reguleeritavad hantlid . Need paistavad silma rihveldatud teraskäepidemete ja terasplaatide tõttu, mis on reguleeritavate komplektide hulgas haruldased. Need omadused muudavad Nuobelli hantlid rohkem traditsiooniliste hantlite moodi.

Suurem kaaluvahemik kuni 80 naela muudab need ideaalseks kõigile, kes järjepidevalt jõutreeningu rutiini edenevad. Kui olete tugevam isiksus või soovite sooritada liitliigutusi, kasutades jõu suurendamiseks suuri lihasrühmi, nagu kükid, lamades surumised, jõutõsted ja rivid, siis hakkate hindama suurema raskusega võimalusi. Ja kui te pole veel valmis töötama kuni 80 naela, valige odavam 50 naelane komplekt.

Olles Nuobelle isiklikult teiste reguleeritavate hantlite suhtes katsetanud, tunduvad need kõige loomulikumad ja funktsionaalsemad. Teised versioonid võivad olla mahukad ja raskendada teatud liigutuste korrektset sooritamist.

Pange tähele, et neil on teravamad nurgad, mistõttu need ei sobi ideaalselt selliste liigutuste jaoks nagu kükid pokaaliga või millekski muuks, mis nõuab trombotsüütidest haaramist.

Nuobelli reguleeritavad hantlid on meie testitud reguleeritavatest komplektidest ühed lihtsamini kasutatavad ja võtavad minimaalselt ruumi – see on tohutu müügiargument. reguleeritavad hantlid . Need paistavad silma rihveldatud teraskäepidemete ja terasplaatide tõttu, mis on reguleeritavate komplektide seas haruldased. Need omadused muudavad Nuobelli hantlid rohkem traditsiooniliste hantlite moodi.

ingli number 678

Parim jalgratas: Schwinn 190 Upright Bike

Plussid:

• Kaasas üheaastane adaptiivne treening ja treeneritellimus
• Mugav, täielikult reguleeritav iste
• Juhtnupud jäljendavad välistingimustes kasutatavaid maastikutingimusi

Miinused:

• Pärast esimest aastat on treeningute tellimus 150 dollarit aastas
• Väga madala takistuse korral võib see olla pisut tõmblev

See püstises asendis jalgratas pakub suure jõudlusega kardiotreeningut koos selliste funktsioonidega nagu Terrain Control Technology ning kvaliteetne disain ja tehnika. Sellel on kaalutud ja rihmadega kroonlehed, mis hoiavad teie jalgu paigal, pluss ergonoomiline iste ja juhtraud, mis tagavad maksimaalse mugavuse – mõlemaid saab reguleerida vastavalt soovitud spetsifikatsioonidele.

Lisatasude hulka kuuluvad Bluetooth-kõlarid, meediariiul, USB-port ja 7-tolline LCD-ekraan. See jalgratas on suurepärane valik koduseks jõusaaliks ja sisaldab aasta pikkust juurdepääsu JRNY® adaptiivsele treeningplatvormile koos täieliku juurdepääsuga treeneritele ja tundidele. Terrain Control võimaldab teil valida takistusi ja kiirusi, mis jäljendavad välistingimusi. See on ka teistega võrreldes väga soodne jalgratas parimad kodus kasutatavad treeningrattad , mis võib jätta teile eelarves rohkem ruumi oma koduse jõusaali varustuse laiendamiseks kardiotreeningutele.

See püstises asendis jalgratas pakub suure jõudlusega kardiotreeningut koos selliste funktsioonidega nagu Terrain Control Technology ning kvaliteetne disain ja tehnika. Sellel on kaalutud ja rihmadega kroonlehed, mis hoiavad teie jalgu paigal, pluss ergonoomiline iste ja juhtraud, mis tagavad maksimaalse mugavuse – mõlemaid saab reguleerida vastavalt soovitud spetsifikatsioonidele.

Parim hinna ja kvaliteedi suhe: Parem Body Power Bundle koos Squat Rackiga

Plussid:

• Kõik-ühes jõusaalikomplekt
• Suurepärase väärtusega kvaliteetne tahke varustus
• Tasuta kohaletoimetamine ja 2-aastane garantii

Miinused:

• Suur ettemaksukulu

Kuigi selle täieliku koduse jõusaali sisseseadmise esialgne maksumus tundub kõrge, on kõik-ühes-seadme väärtus fantastiline. Kui soovite ehitada koduse jõusaali väikese eelarvega, siis selle asemel, et otsida Internetist iga üksikut varustust, säästate pikas perspektiivis kõike, mida vajate, ühes komplektis. See komplekt sisaldab kükiraami, olümpiakangi, reguleeritavat pinki, kaaluplaate (5, 10, 25, 35 ja 45 naela) ja kangi kaelarihmasid.

Täieliku kasutusvalmis seadistusega, sealhulgas 700 naela kaaluga, viib see komplekt teid algajast kodust jõusaali harrastajani koos kõige vajalikuga tõsise tõstmisrutiini alustamiseks.

Selle komplekti kohta on Better Body veebisaidil ligi 700 arvustust ja see säilitab üldhinnangu 4,7 punkti 5-st. Arvustajad on 'üllatunud selle tugevusest' ja ütlevad, et see on 'parim pauk oma raha eest, kui treenite kodus'.

Kuigi selle täieliku koduse jõusaali sisseseadmise esialgne maksumus tundub kõrge, on kõik-ühes-seadme väärtus fantastiline. Kui soovite ehitada koduse jõusaali väikese eelarvega, siis selle asemel, et otsida Internetist iga üksikut varustust, säästate pikas perspektiivis kõike, mida vajate, ühes komplektis. See komplekt sisaldab kükiraami, olümpiakangi, reguleeritavat pinki, kaaluplaate (5, 10, 25, 35 ja 45 naela) ja kangi kaelarihmasid.

Parim kõik-ühes: Force USA G3 kõik-ühes treener

Plussid:

• Täielik jõusaalikogemus väikese jalajäljega
• Sisaldab sisseehitatud salvestusruumi
• Kaasas 18 manust

Miinused:

• Kaabliriba hoidmine võib segada kaitseraua plaadi hoidmist
• Võib raskete koormustega pisut kõigutada

See kõik-ühes koduse jõusaali valik sisaldab kõike, mida vajate, et viia oma koduse seadistuse järgmisele tasemele. Komplektis on ühendatud jõuhoidik, funktsionaalne trenažöör, smith-masin, lõuatõmbamisjaam ja põhitrenažöör – kõik see on tavalise võimsusriiuli jalajäljega. Disain sisaldab nutikaid hoiustamislahendusi teie kangile, taldrikutele ja kaablikinnitustele, mis sobivad ideaalselt väikestesse ruumidesse, ilma kvaliteeti ohverdamata.

See süsteem on plaadiga ja kasutab vastupidavuse tagamiseks tugevaid kaablirattaid. Sepatöömasina valikuga tunnete end turvaliselt tehes raskeid tõsteid, nagu kükid ja lamades surumised. Sepamasin võimaldab kuni 772 naela olümpiaraskusi, mis tagab, et saate oma treeningut ohutult edasi viia. Saate sooritada 75 erinevat harjutust kaablite ja 18 kaasasoleva lisaseadme abil. Lõuatõmbekangi jaam võimaldab klassikalist haaret, haamriga käepidet, laia haarde, kitsa haarde, proneeritud haarde, all-, ülekäe ja palju muud ning see on hinnatud kuni 1500 naela.

See kõik-ühes koduse jõusaali valik sisaldab kõike, mida vajate, et viia oma koduse seadistuse järgmisele tasemele. Komplektis on ühendatud jõuhoidik, funktsionaalne trenažöör, smith-masin, lõuatõmbamisjaam ja põhitrenažöör – kõik see on tavalise võimsusriiuli jalajäljega. Disain sisaldab nutikaid hoiustamislahendusi teie kangile, taldrikutele ja kaablikinnitustele, mis sobivad ideaalselt väikestesse ruumidesse, ilma kvaliteeti ohverdamata.

Parim kang: Rouge Fitness Ohio baar

Plussid:

• Kvaliteetne rihveldus parema haarduvuse tagamiseks
• Baari keerutamine aitab kaalu tasakaalustada
• Lai valik värve, katteid ja stiile

Miinused:

• Mõned viimistlusmaterjalid võivad kergesti kriimustada

Rouge on koduse jõusaali varustuse osas jõuallikas, valmistades ülikvaliteetseid USA-s toodetud varustus- ja hoiulahendusi. Bränd kannab mitmesuguseid kange, sealhulgas Ohio baari, millel on lai valik stiile ja viimistlusi. Vardad on valmistatud terasest, kahekordse rihveldusega, et tagada suurepärane haardumine – ja neil on ka pronksist harjad, mille vastupidavust suurendavad katted, nagu roostevaba teras, tserakote ja must tsink.

Mis puutub väärtusesse, siis Ohio baaril on eluaegne garantii painde vastu. Teine ainulaadne omadus on värvivalik, nii et kui tunnete, et soovite oma kodust jõusaali ülejäänud esteetikaga sobitada, on teil õnne.

Rouge on koduse jõusaali varustuse osas jõuallikas, valmistades ülikvaliteetseid USA-s toodetud varustus- ja hoiulahendusi. Bränd kannab mitmesuguseid kange, sealhulgas Ohio baari, millel on lai valik stiile ja viimistlusi. Vardad on valmistatud terasest, kahekordse rihveldusega, et tagada suurepärane haardumine – ja neil on ka pronksist harjad, mille vastupidavust suurendavad katted, nagu roostevaba teras, tserakote ja must tsink.

Parim nutikas varustus: Tempo Studio

Plussid:

• Kvaliteetne juhendamine ja klassi formaat
• Lai valik treeninguid, sealhulgas jõuharjutused, HIIT, taastumisjooga ja meditatsioon
• Suur ekraan vormi tagasisidega

Miinused:

• Mõned ülevaatajad teatavad puuduvatest osadest ja kõigi osade tarnimise hilinemisest
• Kõigi treeningute jaoks võib vaja minna lisavarustust

Tempo pakub suurepärast mitmekülgsust ja väärtust. See on ainulaadne teistest peeglipõhistest kodus kasutatavatest jõusaaliseadmetest, kuna see sisaldab tasuta kaalutaldrikuid, mis võimaldavad loomulikumat ja tuttavamat treeningkogemust.

Nutikas AI-l on 3D-jälgimisandurid, mis skaneerivad ja jälgivad teie liikumist, et automaatselt teie kordusi lugeda ning pakkuda väärtuslikku tehnikat ja vormi korrigeerimise tagasisidet. Juhendatud tehisintellekt annab teile isegi teada, kui tõstate võib-olla oma võimete jaoks liiga raskeid raskusi, ja annab teile teada, millal treenimist jätkata.

Kui soovite Tempo Studiot riskivabalt testida, on 30-päevane prooviperiood ja ostudega kaasneb 3-kuuline tasuta personaalne koolitus, et alustada. Valige kolme paketivaliku hulgast, mis hõlmavad erinevaid kaaluplaate, hantli käepidemeid, kangi, pinki, matti ja palju muud.

Tempo pakub suurepärast mitmekülgsust ja väärtust. See on ainulaadne teistest peeglipõhistest kodus kasutatavatest jõusaaliseadmetest, kuna see sisaldab tasuta kaalutaldrikuid, mis võimaldavad loomulikumat ja tuttavamat treeningkogemust.

Parim algajatele: Obé taseme tõstmise komplekt

Plussid:

• Suurepärane algajasõbralik varustuse komplekt
• Oskab kasutada Obé tundide või muude treeningute varustust
• Suur valik klasse, kui tellite

Miinused:

• Tasuline tellimus klassidele juurdepääsuks
• Ainult kerged raskused

Kui te pole veel üksinda treenimas, on treeneri juhitud treeningtundide ja põhivarustusega alustamine suurepärane võimalus kodustesse treeningutesse kasta. Obé on abonemendipõhine treeningplatvorm, millel on palju erinevaid treeninguid, sealhulgas jõu-, meditatsiooni-, kardio-, HIIT-, jooga-, pilates-, poks-, barre- ja palju muud. Obé pakub reaalajas või eelsalvestatud tunde ja pikemaid programme mitme algaja taseme valikuga.

Olenemata sellest, kas plaanite platvormi tellida või mitte, on brändi Level Up Kit suurepärane algajasõbralik varustuskomplekt, mis võimendab iga kodust treeningut. See sisaldab kahe liuguri komplekti, palli, ühte paari 1,5-naelast pahkluu raskust ja kahte takistusaasat. Kui registreerute liikmeks, saate klasse filtreerida selle järgi, millist tüüpi seadmeid soovite sellel päeval kasutada (või mitte kasutada).

Kui te pole iseseisvalt treeninud, on treeneri juhitud treeningtundide ja põhivarustusega alustamine suurepärane võimalus kodustesse treeningutesse kasta. Obé on abonemendipõhine treeningplatvorm, millel on palju erinevaid treeninguid, sealhulgas jõu-, meditatsiooni-, kardio-, HIIT-, jooga-, pilates-, poksi-, barre- ja palju muud. Obé pakub reaalajas või eelsalvestatud tunde ja pikemaid programme mitme algaja taseme valikuga.

KKK

Takeaway.

Koduse jõusaali ehitamine võib olla eelinvesteering, kuid teie tervise, motivatsiooni ja mugavuse tasuvus on seda enam kui seda väärt. Kodu jõusaali eelarvest maksimaalselt ärakasutamiseks pakuvad need seadmed teile kauakestvaid kvaliteetseid vahendeid, mis on mitmekülgsed ja väärtuslikud. Kas te pole oma võimaluste uurimist lõpetanud? Tutvuge meie parimate valikutega jooksulindid , treeningrattad ja reguleeritavad hantlid .