Minu tuju on tõsiselt tõusnud pärast seda, kui hakkasin seda toidulisandit võtma

On mitmeid olulisi vitamiine ja mineraale, mis hoiavad meie keha ja vaimu kõigis silindrites töös ning üks neist olulistest vitamiinidest on kahtlemata D-vitamiin.

16. oktoobri sodiaagiga ühilduvus

D-vitamiini piisavust seostatakse mitmete tervisega seotud eelistega ja teiseks, kui teie tase ei ole seal, kus peaks olema, võib see mõjutada kõike alates teie energiatasemest ja lõpetades meeleoluga.

Ja kui inimene, kes elab New Yorgis Buffalos, linnas, mis on tuntud oma jõhkrate lumetormide ja pikkade talvede poolest, olen ma liigagi tuttav piisava D-vitamiini saamise tähtsusega – seepärast hakkasin mindbodygreeni võtma. D3-vitamiini tugevus+ .*

Vajasin hädasti rohkem D-vitamiini

Märtsis oli mul iga-aastane füüsiline koormus, mis hõlmas tavalist vereanalüüsi ja laborianalüüse.

Minu (ja minu arsti) suureks kurvastuseks oli mu D-vitamiini tase normist oluliselt madalam. See pole üllatav, arvestades, et New Yorgi osariigis oli talvine aeg, kuid see mõjutas minu heaolu nii füüsiliselt kui ka vaimselt.

Lisaks D-vitamiini vähese saamise füüsilistele tagajärgedele on uuringutes täheldatud ka vaimset ja emotsionaalset mõju. meeleolu probleemid on silmapaistev probleem. Ja ma olen neid probleeme omal nahal kogenud, tegeledes aasta külmematel kuudel madalama meeleolu ja stressitaluvusega.

Ja mis on väärt, võib ka piisavas koguses D-vitamiini toetada kilpnäärme tervist 1 , samuti kaasasündinud ja kohanemisvõimeline immuunsüsteem valgete vereliblede funktsiooni soodustamine 2 ja isegi soolestiku tervist toetades kasulike soolebakterite toetamine .*

Minu raamatus võivad kõik need asjad väljenduda ka minu vaimses heaolus, sest kui mu keha tunneb end hästi, on ka minul kergem end hästi tunda.

Ja minu õnneks teadsin juba täpselt, mida teha, kui nägin, kui madal mu tase on: võtke mindbodygreeni D3-vitamiini potentsiaal+ .

Miks mindbodygreeni D3-vitamiini potentsiaal+ on erakordne

Mindbodygreenis töötades olen üsna hästi kursis piisava D-vitamiini taseme eelistega – ja puudulikkuse puudused . Olen ka hästi kursis meie toidulisandite taga oleva teadusega, nii et teadsin, et D3-vitamiini potentsiaal+ poole püüdlemisel tegin teadusuuringutega toetatud valiku.

Esiteks, arvestades seda, kui keeruline on sealt saada piisavas koguses D-vitamiini ainult toit ja päikesevalgus , võttes seda kui a täiendada on turvaline panus tagamaks, et saavutate ja säilitate ideaalse D-vitamiini taseme (mis on 50 ng/ml või rohkem ).*

D3-vitamiini potentsiaaliga+ pakub see 5000 RÜ D3-vitamiini ühe geelikorgi portsjoni kohta ja on saadud orgaanilistest vetikatest, mis on kõrgeima kvaliteediga taimne allikas. Samuti sisaldab see kolmikut orgaanilist neitsiõli (avokaadodest, linaseemnetest ja oliividest), et soodustada D-vitamiini optimaalset imendumist, ning varustada tervislikke oomega-3 ja oomega-9 rasvhappeid koos antioksüdantidega, mis aitavad toetada tervet põletikulist vastust.*

Selles D-vitamiini lisandis sisalduvad vetikad pärinevad säästvalt, nagu ka pakend ise, seega tunnen end hästi, teades, et hoolitsen oma tervise eest ja pöörates samal ajal tähelepanu planeedi tervisele.

26. aprill sodiaagiga ühilduvus

Pärast umbes neljakuulist võtmist D3-vitamiini tugevus+ , võin ausalt öelda, et mu tuju on paranenud oluliselt .* See algas aeglaselt, kuid järjekindlalt, kuni ühel päeval ma lihtsalt taipasin, et tundsin end õnnelikumana, rahulikumana ja üldiselt vähem 'mahaolevana'.* Meeldiv tõdemus – ja ka selline, mida ma lootsin. .

Ja paranenud tuju juures on ilus see, et kui tunnete end vaimselt paremini, on teil rohkem energiat ja tahet teha täiendavaid asju, mis aitavad teil end hästi tunda. Näiteks kui mu tuju hakkas paranema, tekkis mul rohkem motivatsiooni treenida ja teha tervislikke toitumisvalikuid, mis õhutas veelgi seda imelist järjest parema enesetunde tsüklit.

Takeaway

D-vitamiin on meie kõigi jaoks hädavajalik toitaine, nii et kui te pole kindel, kus teie tase on, pole kunagi halb mõte proovige ennast ja teada saada. Ja kui teie, nagu mina, avastate, et soovite, et teie numbrid oleksid veidi suuremad, ei saa ma soovitada D3-vitamiini potentsiaali+ piisavalt, et aidata teil tööd teha.