Liiklusaurud kahjustavad ajufunktsiooni, uurimistulemused

Õhusaaste on terviseprobleem kõigile, kes elavad rahvarohkes linnas, tööstuslike saasteainete läheduses ja metsatulekahjude läheduses – peaaegu meile kõigile. See võib teie elu hävitada nahka , juuksed , hingamisteed ja üldine tervis. Ja nüüd näitavad uuringud, mida see teie ajuga teeb.

Briti Columbia ülikooli uurimustöö 1 avastasid, et vaid kaks tundi liiklusaurudega kokkupuudet põhjustas uuritud inimeste kognitiivsete funktsioonide langus ja isegi depressiooni sümptomid.

9292 inglinumber

See on teie aju aurude peal

See uuring hõlmas 25 terve täiskasvanu aju skaneeringuid, mis tehti enne ja pärast kokkupuudet liiklusaurudega. Murettekitavalt leidsid teadlased, et kokkupuude aurudega avaldas ajule vahetut mõju, vähendades ajuvõrkude vahelist ühenduvust ja vähendades üldist kognitiivset funktsiooni.

Kuigi saaste mõju inimestele on pikka aega uuritud, on see uuring esimene, mis käsitleb konkreetselt selle ägedat mõju ajutegevusele.

Chris Carlsten, M.D., uuringu vanemautor, ütles avalduses 'Paljude aastakümnete jooksul arvasid teadlased, et aju võib olla kaitstud õhusaaste kahjulike mõjude eest. See uuring, mis on esimene omataoline maailmas, annab värskeid tõendeid, mis toetavad seost õhusaaste ja tunnetuse vahel.'

Uuringu üheks oluliseks piiranguks oli see, et selles võrreldi filtreeritud õhku diislikütusega saastunud õhuga ning Ameerika teedel ja maanteedel on diiselsõidukid vähem levinud kui bensiin. Täiendavad uuringud, mis hõlmavad mitut tüüpi liiklusauru, aitavad meil mõista nende leidude ülemaailmset mõju.

Samuti on huvitav näha, millised on pikaajalised uuringud lisaks nendele ägedatele kahjulikele mõjudele.

märts 27. sodiaagimärk

Viimased leiud kognitiivsete funktsioonide languse kohta on veel üks põhjus, miks tuleks võimaluse korral vältida saastunud õhu sissehingamist (ja sundida kohalikke seadusandjaid aitama ergutada elektrisõidukitele üleminekut). Puhtama õhu otsimine on lihtsam öelda kui teha, eriti rassiliste vähemuste ja madalama sissetulekuga rühmad, mis kandma USA õhusaaste raskust. 2

'Õhusaaste on nüüd tunnistatud suurimaks keskkonnaohuks inimeste tervisele ja me näeme üha enam selle mõju kõikidele peamistele organsüsteemidele,' ütleb Carlsten. 'Ma eeldan, et me näeme sarnast mõju ajule kokkupuutel muude õhusaasteainetega, näiteks metsatulekahju suitsuga. Neurokognitiivsete häirete esinemissageduse suurenemisega on see rahvatervise ametnike ja poliitikakujundajate jaoks oluline kaalutlus.'

Need leiud tähistavad ühiselt kasvavat rahvatervise kriisi, mille lahendamiseks on vaja kollektiivseid meetmeid. Kuna puhtama energia, sõidukite ja koduse elektrienergia valikuid käsitletakse roheliste ja säästvate valikutena, tuleks võrrandi osana käsitleda positiivseid tervisenäitajaid.

Kuidas targemalt pendeldada

Kuigi paljudel inimestel ei ole seda luksust, et kolida oma kodu põhimaanteedest kaugemale või lõpetada täielikult oma hommikune pendelränne, on uuringust mõned väljavõtted, mis aitavad teil end reostusega kokkupuute halvimaid tagajärgi vältida.

Carlsten soovitab sõita üleskeeratud akendega ja veenduda, et teie auto õhufilter on töökorras, mis tähendab, et see peaks olema kvaliteetne ja seda tuleks regulaarselt vahetada.

Kui liigute jalgsi, jalgrattaga või ühistranspordiga, olete juba osa lahendusest , kuid võite ikkagi sattuda reostuse ohvriks. Carlsten soovitab kõige tihedama liiklusega tänavate vältimiseks marsruuti muuta.

6. jaanuari märk

On ka viise, kuidas võidelda saasteainetega kokkupuute tagajärgedega (sest olgem ausad – see on mõnevõrra vältimatu). Võite toetuda C-vitamiini võimsa paikse antioksüdandina või proovige ekspertide kontrollitud aju tervise lisand .

Takeaway

Briti Columbia ülikooli teadlased uurisid tavaliste liiklussaasteainete mõju ja leidsid, et tavaline liiklussaaste on inimese ajutegevusele kahjulik. Kognitiivne langus ja depressiooni sümptomid olid nende mõjude hulgas, mida täheldati vaid kahetunnise diislikütuse aurudega kokkupuutel. Teadlased soovitavad sõidu ajal aknad üleval hoida ja võimalusel vältida tiheda liiklusega tänavaid hoia oma meel teravana .