3 võimalust naha heledamaks muutmiseks ja vanuselaikude vähendamiseks võimalikult kiiresti

Ah, jah, päikeselaigud. Teate, mõnikord need lihtsalt juhtuvad – kui mõned tedretähnid on väljateenitud puhkuse, sõpradega veedetud aja ja väljas veedetud päevade tagajärg, siis olgu nii. 

Sellegipoolest võite avastada end sügishooajal, kus on rohkem tumedaid laike, kui soovite. Kui see nii on, ärge muretsege – jume heledamaks muutmiseks on palju võimalusi, alustades mõnest allolevast:

Regulaarne koorimine

Esimesed asjad kõigepealt: soovite pühenduda naha koorimine regulaarsel kadentsil. Kui sageli te seda sammu läbite, sõltub suuresti teie nahatüübist – tundliku nahaga inimesed võivad koorida ainult kord nädalas, samas kui teised võivad mõnel juhul kaaluda kaks või isegi kolm korda nädalas. 

See, kuidas valite koorimise, on samuti erinev. Võiks kaaluda õrna füüsilise koorimise meetodit a näolapp või tekstuuriga puhastusvahendit või võite valida, kas kasutada naharakkude lahustamiseks keemilisi koorijaid. 

Viimases on kolm kategooriat: polühüdroksühapped (PHA-d), alfa-hüdroksühapped (AHA-d) ja beeta-hüdroksühapped (BHA-d) – loetletud järjestuses õrnemast tugevaimani. Vaadake meie sügavat sukeldumist  AHA-d ja BHA-d et saada lisateavet selle kohta, milline tootetüüp sobib teie nahale. 

Koorimisega sammu pidamine tagab surnud naharakkude eemaldamise, tuues pinnale värske ja särava naha. Sa ei pruugi ühe päeva pärast märgata suurt erinevust, kuid järjepideval kasutamisel näeb teie jume mõne nädala jooksul heledam välja. 

oktoober 17. märk

SEOTUD: Kui sageli peaksite koorima? Mida ütlevad dermatoloogid

Antioksüdantiderikkad seerumid ja toitumine

Järgmiseks võtke abi antioksüdantseerumitest, eriti need, kellel on C-vitamiini , mis aitab leevendada tumedaid laike. 

Uuringud näitavad, et sellel klassikalisel vitamiinil on kasulikud tulemused näiteks tuhmuv hüperpigmentatsioon 1 , heledamaks muutmine 2 ja isegi rosaatsea taltsutamine (tänu sellele põletikuvastane 1 omadused). 

Samuti väärib märkimist, et allaneelamine antioksüdandid on suurepärased ka naha tervisele. 

C-vitamiin on kollageeni sünteesiprotsessi oluline osa, aidates kollageenil ristsiduda ja toetada naha pinguldatust. See mitte ainult ei stimuleeri kollageeni tootmine ; see stabiliseerib kollageen 1 teil on, mis viib üldise kortsude vähenemiseni.

Nii et lisage oma taldrikule mõned C-vitamiini rikkad toidud ja kaaluge antioksüdantne lisand seest-välja toetuseks.

hiromantia armuliini lugemine

Barjääri ja mikrobioomi tugi

Lõpuks tahate oma naha barjäär ja teie naha mikrobioom selle protsessi käigus. Sellised tooted nagu koorijad võivad kuivatada ja häirida teie naha loomulikku bakterite tasakaalu, kui te ei ole ettevaatlik, mis muudab teie jume ainult oma sära kaotama. 

Lisaks kuiv ja kahjustatud nahk on vastuvõtlikum päikesekahjustustele, seega aitab barjääri kaitsmine vältida ka uue hüperpigmentatsiooni teket.

Seega kaaluge a kaitsekreem  ööseks täiendavaks niisutamiseks ja otsige koostisosi nagu pre- ja postbiootikumid oma nahahooldustoodetes, et toita naha mikrobiomi. 

Kokkuvõttes muudavad need näpunäited teie naha säravaks ja tumedad laigud tuhmuvad kiiresti. 

29. veebruari sodiaagis

Takeaway

Järjepidev koorimine, C-vitamiini seerumid ja toidulisandid ning barjääri ja mikrobioomi tugi on kõik valdkonnad, millele tuleb säravama naha nimel keskenduda.

Uskuge või mitte, neid on isegi rohkem sammud, mida saate teha tumedate laikude heledamaks muutmiseks - siin on täielik juhend, kui soovite rohkem teada saada .