2023. aasta 10 parimat jalanõu laiale jalale, jalaarsti juhiste järgi

• Parim jooksmiseks: Hoka Clifton 9 tossud
• Parimad saapad: Beek vuti nahast poolsaabas
• Parim kõndimiseks: Superga Cotu klassikalised tossud
• Parimad sandaalid: Birkenstocki Arizona sandaalid
• Parim seismiseks: New Balance Fuelcore Nergize V1 tossud
• Parimad korterid: Vivaia Margot 2.0 korter
• Parim madal konts: Traavlid Doris Heel
• Parim kõrge konts: Sam Edelman Kia Heel
• Parim jõusaali jaoks: Kuru Atom tossud
• Parimad pätsid: Vionic Willa Loafer

Kui teil on laiad jalad, võib kogu päeva mugavate kingade valimine olla valus (sõna otseses mõttes). Vaatamata sellele, et see on väga levinud vajadus, on raske leida laiale jalale kingi, mis mõlemad hea välja näeksid ja hästi tundma. On mõned funktsioonid, millele laiema jalaga inimesed peaksid tähelepanu pöörama (ja paljusid, mida vältida). Õnneks näitasid jalaarstid meid õiges suunas. Eksperdiarvamuste põhjal oleme koondanud parimad kingad laiale jalale ning valikuvõimalusi igaks tegevuseks ja sündmuseks.

märts 26. sodiaagimärk

Jättes kõrvale lihtsa mugavuse teguri, võib parimate jalatsite kandmine laiale jalale aidata vältida terviseprobleeme ja probleeme. Londonis asuv jalaarst Dina Gohil selgitab, et laiemad jalad on 'rohkem pehmete kudede agregatsiooni, kalluste, konnasilmade ja sissekasvanud varbaküünte tekkeks jalatsitest, mis ei mahu jala laiusele.'

Paljud kingabrändid on hakanud pakkuma laiemas suuruses tosse, sandaale ja pompe, kuid kui valite jalanõusid, mis toetavad teie laia jalalaba, peaksite tähelepanu pöörama enamale kui lihtsalt W-tähele suuruse kõrval.

Mida otsida laia jalaga kingadest

'Laia ninaosa ja rohke pehmendusega jalats on ideaalne, kuna see võimaldab teil jalgu mugavalt liigutada ilma valu tundmata,' ütleb Marion Yau , Harley Medical Foot Clinicu jalaarst. 'Stabiilsust ja tasakaalu saab parandada jalatsitega, millel on rohkelt pehmendust ja kaaretuge.'

Jäigad kingad võivad teie jalavõlvi koormata, muutes teid kalduvamaks plantaarfastsiidi tekkeks, mis on haigusseisund, mille oht on laia jalaga inimestel suurem, lisab Yau. Selle ebamugavuse vältimiseks otsige painduva tallaga jalatseid, mis vormivad teie jala kuju järgi.

Mida vältida, siis Gohil ja Yau soovitavad vältida kitsa või terava varbaga või jäiga tallaga kingi. Mõlemad soovitavad vältida kõrgeid kontsi, kuid lisasime allpool laia jalaga sõbraliku kontsa valiku nendeks päevadeks, mil peate end pisut riietama. 'Vältige lakkmaterjale, kuna venituspotentsiaal on väike või puudub üldse, ja selle asemel valige pehmed nahad või kangad, ' ütleb Gohil.

Kuidas me valisime:

Laius

Eelistasime jalanõusid, mis on mõeldud spetsiaalselt laiale jalale või on saadaval laias suuruses.

Varbakarbi kuju

Kuna kitsad ja teravate varvaste karbid võivad põhjustada ville ja ärritada pune, valisime ebamugavuse vähendamiseks laia, ümara ja avatud varba kujuga valikud.

Materjal

Turse on jalgade ebamugavustunde peamine tegur, eriti inimestel, kelle igapäevane rutiin hõlmab pikemat aega jalgadel. Seda silmas pidades valisime välja jalatsid, mis on valmistatud pisut venivast materjalist, nagu nahk ja kudumid.

Mugavus

Sellised funktsioonid nagu kaaretugi, põrutuste neeldumine ja polsterdatud tald, mis vormub jala külge, võivad kogu päeva jooksul valu vähendada. Otsisime kingi, mis on disainitud kõige eelnevaga.

Meie valikud 2023. aasta parimate laia jalaga kingade jaoks:

Parim jõusaali: Kuru Atom Sneaker

Plussid:

• Turvaline, kuid paindlik istuvus
• Mõeldud suure mõjuga treeninguteks

Miinused:

• Raskemad kui enamik risttreeningu jalatseid

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Jõusaaliharjutused võivad olla teie jalgadele rasked. Laiema jalakujuga inimestel on suurem risk villide tekkeks ja plantaarse fastsiidiga kaasnevate raskuste tekkeks. Seetõttu sobib see avar valik jõusaalis käijatele. Paindlik tald ja veniv võrkkest liiguvad koos jalaga, et vältida hõõrdumist ja muljumist, samal ajal kui sisseehitatud võlvitugi leevendab teie lihaste pinget ja hoiab ära ülepronatsiooni. Lühidalt öeldes on see suurepärane valik peaaegu igat tüüpi treeningrutiini jaoks.

Üks ostja, kes on aastate jooksul ostnud seitse paari neid tosse, ütles, et disain on võimaldanud neil pärast pikka võitlust plantaarfastsiidiga taas joosta ja treenida ilma jalavaluta. Teised raevuvad, et nende varbad pole üldse kriimustatud.

Jõusaaliharjutused võivad olla teie jalgadele rasked. Laiema jalakujuga inimestel on suurem risk villide tekkeks ja plantaarse fastsiidiga kaasnevate raskuste tekkeks. Seetõttu sobib see avar valik jõusaalis käijatele. Paindlik tald ja veniv võrkkest liiguvad koos jalaga, et vältida hõõrdumist ja muljumist, samal ajal kui sisseehitatud võlvitugi leevendab teie lihaste pinget ja hoiab ära ülepronatsiooni. Lühidalt öeldes on see suurepärane valik peaaegu igat tüüpi treeningrutiini jaoks.

Parim saabas: Beek Quail Leather Ankle Boot

Plussid:

• Valmistatud pehmest venivast nahast
• Ruumikas, ümardatud varbakarp

Miinused:

• Ei ole vegan

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Laiemas suuruses saapaid on kurikuulsalt raske leida, kuid ärge kartke; mahuka varbakarbi ja jalgadega veniva nahast materjaliga on see paar silmapaistev. Lisaks suuremale laiusele on sellel jalal polsterdatud tald, mis pakub täiendavat kaaretuge. Materjal on kvaliteetne ja konstruktsioon vastupidav. Teisisõnu, see on saapapaar, mis teil on aastaid.

Laiade jalgadega arvustajad nõustuvad, et need on stiilsed, hästi tehtud ja igati kulutamist väärt. Üks märgib, et need on isegi mugavad pärast kaheksatunnist kandmist.

Laiemas suuruses saapaid on kurikuulsalt raske leida, kuid ärge kartke; mahuka varbakarbi ja jalgadega veniva nahast materjaliga on see paar silmapaistev. Lisaks suuremale laiusele on sellel jalal polsterdatud tald, mis pakub täiendavat kaaretuge. Materjal on kvaliteetne ja konstruktsioon vastupidav. Teisisõnu, see on saapapaar, mis teil on aastaid.

Parim kõrge konts: Sam Edelman Kia Heel

Plussid:

• Avama
• Polsterdatud tallaosa

Miinused:

• Minimaalne pahkluu tugi
• Minimaalne kaare tugi

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Kas kõrged kontsad on pigem sinu stiil? Tänu paksule plokkkontsale, polsterdatud tallale ja laiale kandilisele varbakujule on see kolme ja poole tolline sandaal suurepärane valik. Avatud varba disain sobib ideaalselt laiemale jalale, kuna seal on vähem materjali, mida vastu nahka või jänesid hõõruda. Mis kõige parem, arvustajad ütlevad, et need kontsad on tegelikult piisavalt vastupidav, et kanda tunde.

Kas kõrged kontsad on pigem sinu stiil? Tänu paksule plokkkontsale, polsterdatud tallale ja laiale kandilisele varbakujule on see kolme ja poole tolline sandaal suurepärane valik. Avatud varba disain sobib ideaalselt laiemale jalale, kuna seal on vähem materjali, mida vastu nahka või jänesid hõõruda. Mis kõige parem, arvustajad ütlevad, et need kontsad on tegelikult piisavalt vastupidav, et kanda tunde.

Parimad loaferid: Vionic Willa Loafer

Plussid:

• Suur kaare tugi
• Mitmekülgne stiil

Miinused:

• Ei ole vegan

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Viimastel aastatel on loaferid muutunud tööriistade hinnalt trendikaks must-have’iks – ja see paar sisaldab endas kõike, mis selle stiili juures on suurepärane. Stiilne, mitmekülgne jalats näeb samaaegselt elegantne ja pingevaba välja tänu sametisele, nahale ja vasikakarvadele. Disaini eristab tõeliselt ruumikas varbakast ja polsterdatud kaarekujulised tallad. Olenemata sellest, kas kõnnite või seisate, on teie jalad selles mugavad.

Üks laia jalaga ostja võrdleb neid kingi kohandatud kindaga. Lugematud arvustused kiidavad stiilset disaini ja mugavat istuvust.

Viimastel aastatel on loaferid muutunud tööriistade hinnalt trendikaks must-have’iks – ja see paar sisaldab endas kõike, mis selle stiili juures on suurepärane. Stiilne, mitmekülgne jalats näeb samaaegselt elegantne ja pingevaba välja tänu sametisele, nahale ja vasikakarvadele. Disaini eristab tõeliselt ruumikas varbakast ja polsterdatud kaarekujulised tallad. Olenemata sellest, kas kõnnite või seisate, on teie jalad selles mugavad.

Parimad korterid: Vivaia Margot 2.0 korter

Plussid:

• Veniv, hingav materjal
• Ümardatud varbakarp
• Villikindel kannapadi

Miinused:

• Minimaalne kaare tugi

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

See bränd on tuntud oma šikkade ja luksuslikult mugavate disainide poolest ning need balletikorterid pole erand. Meie lemmik osa? Pehme, polsterdatud tald on valmistatud taaskasutatud joogamattidest. Väljast venib õhuline, higi imav kudum jalgadega, muutes turse minevikku. Disain on piisavalt mitmekülgne, et seda saaks siduda mis tahes riietusega, olenemata sellest, kas lähete kontorisse või otsite juhuslikumat välimust.

Üks arvustaja ütleb, et need lamedad sobivad sujuvalt tema jäneste peale ilma igasuguse valuta. Teised ütlevad, et nad näevad välja elegantsed ja sobivad ideaalselt oma jalgadele.

See bränd on tuntud oma šikkade ja luksuslikult mugavate disainide poolest ning need balletikorterid pole erand. Meie lemmik osa? Pehme, polsterdatud tald on valmistatud taaskasutatud joogamattidest. Väljast venib õhuline, higi imav kudum jalgadega, muutes turse minevikku. Disain on piisavalt mitmekülgne, et seda saaks siduda mis tahes riietusega, olenemata sellest, kas lähete kontorisse või otsite juhuslikumat välimust.

Parim jooksmiseks: Hoka Clifton 9 Sneaker

Plussid:

• Saadaval suurused B ja D laiuses
• Tundlik, lööke neelav polsterdus

Miinused:

• Mõned leiavad, et tald on liiga polsterdatud

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Need tossud, mis on saanud Ameerika Podiaatriaarstide Assotsiatsiooni (APMA) heakskiidu, on uskumatult tõhusad suure mõjuga tegevustest, näiteks jooksmisest, põhjustatud põrutuste vähendamisel. Lai ümar kuju annab varvastele palju ruumi vingerdamiseks, samal ajal kui kudumismaterjal vormib jala kuju järgi, pakkudes piisavalt stabiilsust, et vältida libisemist ja ülepronatsiooni. Lisaks on tallad nii pehmed, et mitu ostjat võrrelge nende kandmise tunnet pilvedel kõndimisega – meie maratonijooksev kaubandustoimetaja võib seda kinnitada.

Need kingad saavad tõesti kõigega hakkama. Lisasime need oma teemade kokkuvõtetesse parimad tossud terve päeva seismiseks , parimad jalanõud kaare toetamiseks , parimad kingad põlvevalu vastu , parimad spordijalatsid ja parimad kingad kõrgetele kaaridele .

Need tossud, mis on saanud Ameerika Podiaatriaarstide Assotsiatsiooni (APMA) heakskiidu, on uskumatult tõhusad suure mõjuga tegevustest, näiteks jooksmisest, põhjustatud põrutuste vähendamisel. Lai ümar kuju annab varvastele palju ruumi vingerdamiseks, samal ajal kui kudumismaterjal vormib jala kuju järgi, pakkudes piisavalt stabiilsust, et vältida libisemist ja ülepronatsiooni. Lisaks on tallad nii pehmed, et mitu ostjat võrrelge nende kandmise tunnet pilvedel kõndimisega – meie maratonijooksev kaubandustoimetaja võib seda kinnitada.

Parim kõndimiseks: Superga Cotu Classic Sneaker

Plussid:

• Laialt sobiv kogu ulatuses
• Taskukohane

Miinused:

• Mitte pikemaks kandmiseks

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Need klassikalised masinas pestavad löögid on palju enamat kui moeavaldus. Algselt tenniseväljaku jaoks mõeldud tõmbunud kummist põhi tagab kõndimisel haardeva ja libisemiskindla hoidmise. Veelgi enam, hingav puuvillane pealismaterjal sobib ideaalselt teie jalgade jahedana hoidmiseks (soojematel kuudel on see suur võit). Kuigi need kingad ei ole spetsiaalselt 'laiades' suurustes, on neid juba pikka aega eelistanud laiema jalaga inimesed nende mugava ja veniva istuvuse tõttu.

Üks arvustaja, kes kirjeldas nende jalgu äärmiselt laiana, ütleb, et need on mugavad, hästi valmistatud ja kaua vastu pidanud. Teised, kellel on punnid, ütlevad, et istuvad ilusti ilma ärrituseta.

Need klassikalised masinas pestavad löögid on palju enamat kui moeavaldus. Algselt tenniseväljaku jaoks mõeldud tõmbunud kummist põhi tagab kõndimisel haardeva ja libisemiskindla hoidmise. Veelgi enam, hingav puuvillane pealismaterjal sobib ideaalselt teie jalgade jahedana hoidmiseks (soojematel kuudel on see suur võit). Kuigi need kingad ei ole spetsiaalselt 'laiades' suurustes, on neid juba pikka aega eelistanud laiema jalaga inimesed nende mugava ja veniva istuvuse tõttu.

Parimad sandaalid: Birkenstock Arizona Sandal

Plussid:

• Toetav, kontuuriga jalatald
• Väga laialt sobiv kogu ulatuses

Miinused:

• Libistage lihtsalt ära, kui see on liiga suur
• Nõua sissemurdmisperioodi

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Veel üks laia jalaga inimeste lemmik – need ikoonilised sandaalid on armastatud nende erakordselt avara istuvuse tõttu. Toetust silmas pidades kujundatud Arizona liumäed tagavad ühtlase kaalujaotuse, kaare toe ja jalgadele terve asendi. Neil on sügav kannaosa ja kontuuriga jalaosa, mis vormib teie jalgade külge (just nagu meie eksperdid soovitasid!).

Ostlejate sõnul on nende kingade peamine eelis see, kui mugav need on. Mõned ütlevad, et need on mugavamad kui paljajalu käimine, tähekaare toe reklaamimine ja asjaolu, et nad taluvad kuumusest tulenevat turset.

Veel üks laia jalaga inimeste lemmik – need ikoonilised sandaalid on armastatud nende erakordselt avara istuvuse tõttu. Toetust silmas pidades kujundatud Arizona liumäed tagavad ühtlase kaalujaotuse, kaare toe ja jalgadele terve asendi. Neil on sügav kannaosa ja kontuuriga jalaosa, mis vormib teie jalgade külge (just nagu meie eksperdid soovitasid!).

Parim seismiseks: New Balance Fuelcore Nergize V1 kets

Plussid:

• Kerge, põrutusi summutav polsterdus
• Ruumikas ümar varbakarp
• Veniv kootud välismaterjal

Miinused:

• Ei toeta piisavalt kõrge intensiivsusega treeningut
• Jookse poole väiksemaks

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Et leida parimad jalanõud terve päeva seismiseks , pöördusime õdede, õpetajate, ettekandjate ja teiste inimeste, kes veedavad tunde jalgadel, ekspertide panuse ja arvustuste poole. Nii mõnigi arvustaja on kiitnud nende nööride pehmendustunnet ja stabiilsust. Lööke neelav polster leevendab kõvadel pindadel kõndimise pidevat mõju ning soonega kummist välistald tagab kindla veojõu.

taurus naine kaksikud mees

Seda kõike arvesse võttes on lihtne mõista, miks sellel kingal on peaaegu 13 000 täiuslikku Amazoni reitingut. Laiade jalgadega arvustajad kirjeldavad neid tosse kui kergeid, mugavaid ja 'fantastilisi'. Üks isegi ütleb, et ta kannab neid 12-tunnistes haiglavahetustes.

Et leida parimad jalanõud terve päeva seismiseks , pöördusime õdede, õpetajate, ettekandjate ja teiste inimeste, kes veedavad tunde jalgadel, ekspertide panuse ja arvustuste poole. Nii mõnigi arvustaja on kiitnud nende nööride pehmendustunnet ja stabiilsust. Lööke neelav polster leevendab kõvadel pindadel kõndimise pidevat mõju ning soonega kummist välistald tagab kindla veojõu.

Parim madal konts: Trotters Doris Heel

Plussid:

• Paindlik tald
• Pehme, veniv nahk
• Saadaval kuues laiuses AAA-st EE-ni

Miinused:

• Saadaval ainult neljas värvitoonis

Saadaval suurused:

Kaal:

Kukkumine:

Materjalid:

Värvitoonid:

Tagastamisreeglid:

Sellise kontsapaari leidmine, mis ei pigistaks jalgu laiaks, on keeruline. Kuigi meie eksperdid soovitavad kontsakingi üldse vältida, kui need tekitavad ebamugavust, teame, et see ei ole alati teostatav. Painduva tallaga need pooleteisetollised pumbad erinevad enamikust jäigast kitsast kontsakonstruktsioonist. Jalaarsti juhiste kohaselt paindub jalats teie jalaga, et leevendada survet teie jalavõlvile.

Veelgi enam, polsterdatud sisetallad tagavad igal sammul padjapinna, samal ajal kui nahast välistald vastab teie jalale (selle asemel, et seda pigistada). Pole üllatav, et mitmed arvustajad kiidavad nende kontsade üle. Üks nimetab neid 'kõige mugavamateks kingadeks kunagi'. Parim osa? Klassikaline disain ei ohverda stiili mugavuse nimel.

Sellise kontsapaari leidmine, mis ei pigistaks jalgu laiaks, on keeruline. Kuigi meie eksperdid soovitavad kontsakingi üldse vältida, kui need tekitavad ebamugavust, teame, et see ei ole alati teostatav. Painduva tallaga need pooleteisetollised pumbad erinevad enamikust jäigast kitsast kontsakonstruktsioonist. Jalaarsti juhiste kohaselt paindub jalats teie jalaga, et leevendada survet teie jalavõlvile.

Parimate jalanõude võrdlus laiale jalale:

KKK:

Takeaway

Selgub, et laiade jalgade jaoks kingade leidmine pole nii tegelikult võimatu. Asjatundliku juhendamise abil leiate palju ruumikaid ja toetavaid võimalusi laiema jalavormi jaoks, mis on kindlasti investeeringut väärt. Viimane näpunäide. Enne uute tossude, sandaalide või pompide pakendi ära viskamist proovige neid kiire päeva lõpus jalga panna, kui jalad on paistes, et tagada alati täiuslik istuvus. Ja kui jooksujalatsid on see, mida otsite, vaadake meie juhendit parimad jooksujalatsid laiale jalale , personaaltreenerilt.