Vahetasin rahanduselt selle tervisekeskse karjääri ja olen nii rõõmus, et seda tegin

Nagu paljud naised, leidsin sünnitusjärgset perioodi väga stressirohkeks. Olin hõivatud oma uue tütre eest hoolitsemisega ja hakkasin tundma palju salapäraseid valusid. See jõudis punktini, kus liigesevalu mu käes ei lasknud mul last käes hoida.

Siis hakkasin saama arstilt murettekitavaid tulemusi. Selgub, et minu rasedus aktiveeris teatud terviseprobleeme, mille olemasolust ma isegi ei teadnud. Pärast paljusid visiite eriarstide juurde avastati mul autoimmuunhaigus.

Mulle pandi ravimeid, et leevendada sümptomeid, kuid ma hakkasin mõtlema, kas ma saaksin midagi teha, et ennast loomulikult aidata.

Tervikliku toitumise leidmine

Umbes sel ajal hakkasin järgima funktsionaalset toitumisspetsialisti Kelly Leveque . Tema raamatute lugemine ja taskuhäälingusaadete kuulamine olid minu jaoks 'ahaa' hetked – need näitasid mulle, kuidas saan oma keha toiduga paremini toetada, ja saatsid mind tervikliku heaolu tundmaõppimise teele.

Aeglaselt, kuid kindlalt hakkasin end palju paremini tundma. Võtsin kaalust alla ja tundsin, et olen valmis ravimitest loobuma. Ja jumal tänatud, kui ma seda tegin, ei tulnud mu sümptomid enam kunagi tagasi: suutsin oma autoimmuunhaiguse elustiili muutmise kaudu tagasi pöörata.

Kogu protsess inspireeris mind nii palju. Kui nägin toidu ja elustiili võimet tervendada, tundsin motivatsiooni aidata ka teistel seda näha. See jõudis selleni, et ma teadsin, et tahan, et see oleks minu töö.

Tee tervisetreeneri juurde

Pärast edukat 10-aastast karjääri finantsvaldkonnas võtsin ette sammu ja läksin teele, mille vastu olin kirglikum.

Alguses tahtsin saada toitumisnõustajaks, kuid mul ei olnud aega pühenduda mitmeaastasele kooliajale. Kui avastasin, et mindbodygreenis – ettevõttes, mida ma juba usaldasin ja kust toidulisandeid ostsin – võin lõpetada tervisetreeneri kraadi vaid 20 nädalaga, teadsin, et see on minu jaoks õige samm.

Üks suur loosi mindbodygreenist Tervisetreeneri sertifikaat (HCC) programm oli see, millele see kaasas tasuta juurdepääsu Funktsionaalse toitumise koolitus . Funktsionaalne toitumine oli see, mis tekitas minus esmajoones huvi tervise vastu ja klassi õpetasid uskumatult muljetavaldavad juhid selles ruumis, sealhulgas Kelly Leveque! Jälgisin juba 80% kursuse õppejõududest; tundus, et kõik mu iidolid olid ühes kohas.

3. november Tähtkuju

Koolitus andis suurepärase ülevaate funktsionaalse toitumise põhimõtetest ning see oli tulvil kõige värskemat infot ja uuringuid. Parimatelt parimatelt õppimine aitas mind kindlasti teistest tervisetreeneritest eristada. Ma armastasin ka HCC teisi aspekte. The mitmekesisus kohta õpetajad näitas mulle, kui mitmel viisil saate olla tervisetreener, ning rõhk treeningutel ja õppejõududega üks-ühele ajal oli hindamatu.

Kõige olulisem õppetund, mille ma programmist võtsin, oli aga midagi, mida ma poleks oodanud sellesse sisenemist.

Miks tervise 'eksperdiks' olemine ei ole tõhus?

Enne HCC-d jagasin alati toitumis- ja tervisealaseid teadmisi sõprade ja perega. Võtsin kindlasti 'eksperdi' rolli ja püüdsin inimestele öelda, mida teha. Pärast selle kursuse läbimist mõistsin, kui palju see lähenemisviis – ehkki heasoovlik – tegelikult ei tööta.

Alates selle tundmaõppimisest positiivse psühholoogia põhialused ja käitumine muutuvad , olen näinud, kui palju tõhusam see on partner inimestega nende tervisereisidel. See tähendab kohtumist nendega seal, kus nad on, ja lubada neil oma teed teha.

oktoober 1. märk

Ma ei olnud HCC alguses tõesti kindel, kuidas see päriselus töötab. Kuid lõpupoole hakkasin mõistma, kui elumuutev see meetod tegelikult võib olla. Kliendid, kellega koos harjutasin, suutsid end vastutustundlikult hoida ja astuda käegakatsutavaid samme oma terviseeesmärkide suunas. See oli õnnistus olla tunnistajaks sellele muutusele – ja see õhutas mind soovi aidata võimalikult paljudel inimestel oma elu paremaks muuta.

Minu tulevik tervisetreenerina

Tulevikku vaadates on mul hea meel teha sel suvel tervisetreeneri nõukogu eksam ja hakata kasvama minu äri . Arvestades minu tausta, arvan, et oleks kasulik aidata inimesi, kes põevad diabeeti või kannatavad autoimmuunhaiguste all. Elustiili ja toitumise muudatused võivad mõlemale rühmale palju muuta – ma olen selle elav näide.

Lisaks üks-ühele juhendamine , loodan pakkuda ka grupi coachingut neile, kes saaksid tuge kasutada soodsama hinnaga. Kasutan oma teadmiste edasiseks jagamiseks ka sotsiaalmeediat. Üks minu suur kavatsus on aidata inimesi, kes ei pääse isiklikule juhendamisele. Mul polnud ju tervisetreenerit. Mulle tuli kasuks toitumisspetsialist, kes oli lahke jagas oma tarkust raamatute, taskuhäälingusaadete ja muude meediavormide kaudu. Ma tahan anda tagasi selle, mis ma sain, mingil moel.

Tulevikku vaadates arvan, et ühel päeval võiksin siiski minna tagasi kooli, et saada litsentseeritud toitumisspetsialistiks või toitumisterapeudiks. Kui ma seda kunagi teen, siis tean, et tervisenõustamise oskused, mille HCC-st omandasin, aitavad mul alati oma kliente veelgi enam aidata.

Takeaway

Pärast aastaid kestnud terviseprobleeme olen tänulik, et alustan karjääri, kus saan aidata teisi inimesi, kes millegi sarnasega tegelevad. Kui elate läbi elus väljakutse, on võimas teadmine, et teil on suurem kontroll, kui arvate. Olen aru saanud mindbodygreeni kaudu Tervisetreeneri sertifikaat et inimestega lahke, õrn ja hinnangutevaba partnerlus on parim viis terviseteadmiste levitamiseks – ja selles protsessis võib juhtuda tõeline maagia.

Loe rohkem üliõpilaste ülevaated ümberkujundavast programmist siin ja Siit saate teada, kuidas järgmisesse rühma registreeruda .