Mul oli raskusi kogu oma elu keskendumisega – kuni selle toidulisandi leidmiseni

Mindbodygreeni sisujuhina žongleerin pidevalt mitme ülesandega. Kuid võite seda teada saades olla üllatunud Olen võidelnud tähelepanuga kogu mu elu.

Lapsena nägi see välja nagu unistasin tunnis, segasin inimesi, kui ma elevil olin, ja ei suutnud paigal istuda. Nüüd ma võitlen täidesaatva funktsioneerimise oskused , mis tähendab tähtaegadest puudumist ja ebatõhusat ajahaldust.

Kui Slacki või meiliteade mind häirib, olen koheselt valmis hajameelne ja unustage kohe kõik, mida ma tegin, enne kui sellele sõnumile vastan. Lisaks võib mu emotsionaalne seisund olla mõnevõrra temperamentne ja perfektsionism on kurnav toimetulekumehhanism.

Olen proovinud igasuguseid lahendusi. Ravimid muutsid mu enesetunde halvemaks ja toidulisandid, mida proovisin, ei mõjutanud mu võitlust.

Regulaarsele treeningule ja toitaineterohkele toidule toetumine hoidis mind mõnevõrra õigel teel, kuid siiski on päevi, mil ma ei saa tööga kursis olla või olen vaimselt ummikus ülesannete mahus, mida tuleb täita.

Tundsin end leppinuna elust, kus tundsin end alati kaks sammu mahajäänud, suutmata täita igapäevaseid ülesandeid ja kodutöid nagu 'tavaline inimene'. See oli enne, kui ma kohtusin.

taurus naine veevalaja mees

Mis tunne on fookus+

Kui katsetasin mindbodygreeni fookus+ , olin selle mõjust šokeeritud. Olen proovinud nii paljusid meie toidulisandeid ja kui olen olnud a paljude lojaalne fänn (tere, ), pole midagi võrreldavat minu kogemusega selle esmaklassilise valemiga võimsad nootroopid .

Ma tunnen vahetut erinevust. Märkimisväärne kiirendus kohe väljalaskest kofeiini (täistest kohvipuuviljadest) koos toimeainet prolongeeritult vabastava kofeiiniga (rohelistest kohviubadest) tekitab selle, mida võib nimetada vaid rahulikuks mõistusetundeks.*

Erinevalt pärast teist tassi ülevalamist ma ei tunne seda närvilist tunnet ega kardetud pärastlõunane õnnetus , ja mis võib-olla kõige tähtsam, ma pole näinud mingit mõju oma unele.

Enne kõikusin hüperfookuse ja letargia vahel; kuid , tunnen ma tootlikkuse taset säilinud – midagi, mida ma poleks uskunud, et suudan ära kasutada. See on nagu keskendumisriba laius, mis mul on nüüd ühtlaselt jaotatud kogu päeva peale, erinevalt lühikestest ja ebausaldusväärsetest ülesannete täitmisest.

Kui ilmub e-kiri, saan ülesandega tegeleda ja naasen postkasti alles pärast seda, kui olen oma töö lõpetanud. Kündan oma ülesannete nimekirja tõhusamalt ja läbimõeldumalt. Tänu sellele on mu päevad pingevabamad.

16. jaanuari sodiaagis

Kuidas mu tuju on paranenud

Märkan oma emotsionaalse seisundi ja meeleolu stabiilsuse olulist paranemist, kui fookuse võtmine+ .* Toodet testides mäletan, et vaatasin oma köögilaualt (sel hetkel mu kontorilaualt) üles ja mõistsin, et kolme päeva jooksul, mil olin keskendunud, ei olnud ma pettunud, ülekoormatud ega kannatamatuks muutunud.*

Nüüd ma tean, et see eelis on tänu meeleolu tasakaalustav bioaktiivne L-teaniin , mis suurendab alfa-ajulainete aktiivsust ja kutsub esile teretulnud rahutunde.* Lisaks aitab iga fookuses+ koostisosa tugevdada peamiste meeleolu neurotransmitterite sünteesi (nimelt dopamiin ja serotoniin).*

Pole üllatav, et kui ma seda ei võta, on mu meeleolus tuntav erinevus (kas ma mainisin, et võin ka olla unustav ?).*

Takeaway

Need päevad on minu tööpäeva jaoks vaieldamatud. Minu tootlikkus on hüppeliselt tõusnud ja minu stabiliseerunud energiatase on kohtumiste, strateegia ja võib-olla veidi pealkirjade kirjutamise päeva aluseks (minu isiklik lemmik).*

Kui teil on probleeme tähelepanuga või vajate lihtsalt püsivat ja usaldusväärset energialaengut, soovitan teid väga aidata vaimsest segadusest läbi lõikama ja keskenduge kergesti.*

96 inglinumber