Trifecta täielik ülevaade toimetajalt, kes armastab süüa teha

Mõned inimesed kardavad pika päeva lõpus süüa teha, aga ma ootan seda väga. Muidugi, mõnel õhtul võib mul sinna jõudmiseks kuluda natuke meelitavat juttu, aga süüa teha aitab mul lõõgastuda pärast pingelist päeva ja tegelikult suurendab minu tootlikkust . Kahjuks ei ole mul alati aega hakkimiseks ja segamiseks veedetud ööks varuda – seepärast on minust saanud suur toidu kohaletoimetamise teenuste katsetamise fänn. Viimati pakuti mulle katsetamiseks näidiskarpi Trifecta toitumine valmistoitude rida.

722 inglinumbri armastus

Altpoolt leiate head, halvad ja tõeliselt maitsvad minu ajast, kui katsetasin ettevõtte toitumisele keskendunud retsepte.

Mis on Trifecta?

Trifecta pakub mindbodygreeni meeskonna lemmiktoidu kohaletoimetamise teenust värsked, täielikult valmistatud hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid , mis vastab kõigile toitumiseelistustele ja -vajadustele. Ettevõtte kavatsus? Et lihtsustada tervislikku toitumist ja muuta see osaks oma igapäevaelust. Meditsiini- ja toitumisspetsialistid koostavad hoolikalt iga toidukorda ning seejärel töötavad välja toitumisalase väljaõppega kokad, kasutades orgaanilisi säästva päritoluga koostisosi.

Kuigi tahtlikult kujundatud nagu toidu kohaletoimetamise teenus inimestele, kellel on kehakaalu langetamise eesmärgid , Trifecta on võrdselt kasulik kõigile, kes soovivad parandada oma toitumisharjumusi tasakaalustatud toitumisega. Lisaks vähendab see aega, mis kulub söögikorra planeerimisele, ostlemisele ja ettevalmistamisele.

Trifectal on ka tasuta rakendus, mis võimaldab hallata teie tellimusi ja tarneid ning logida ja jälgida teie sööke, kaloreid, treeninguid ja edusamme. 10 dollari eest kuus saate üle minna tasulisele tellimusele, mis annab juurdepääsu makrotoitainete jälgimisele, koolitusvideotele ja muule. Ma pole rakendust testinud, kuid brändi veebisaidil on palju tunnistusi klientidelt, kes on kasutamise ajal parandanud oma soolestiku tervist, kaotanud kaalu, suurendanud enesekindlust ning saavutanud oma üldised tervise- ja vormieesmärgid. Trifecta liikmelisus ja toidu kohaletoimetamise teenused .

Meie otsus:

Plussid:

• Söögid on väga maitsvad
• Värsked, säästvalt hangitud hooajalised koostisosad
• Vastab paljudele toitumiseelistustele

Miinused:

• Kohandamiseks pole palju võimalusi
• Üks söök läks kohaletoimetamisel maha

Toitumispiirangud:

Toitlustamine nädalas:

Hind:

Saatekulu:

Kes peaks proovima:

Kui teil on kaalulangetamise eesmärgid, teatud toitumiseelistused või soovite lihtsalt tervislikumalt toituda, on Trifecta suurepärane võimalus toidu kohaletoimetamiseks. Mulle meeldis see, kuigi mulle meeldib süüa teha, kuid need täielikult valmistatud toidud sobiksid veelgi paremini neile, kes soovivad köögis väga minimaalselt aega veeta.

Kes peaks selle vahele jätma:

Trifecta ei pruugi olla õige valik inimestele, kes soovivad konkreetseid toite käsitsi valida või kellele ei meeldi eelküpsetatud toitude soojendamine. Ütlen ka seda, et kuigi toidud maitsevad suurepäraselt ning on valmistatud tervislikest ja kvaliteetsetest toorainetest, ei ole retseptid ülimalt leidlikud. Nii et kui otsite midagi karbist valmistatud koostisosadega, ei pruugi Trifecta teile sobida.

Kes peaks proovima:

Milliseid toite pakub Trifecta?

Trifecta pakub kokkade koostatud menüüsid koos a erinevaid söögikavasid, mille vahel valida : Puhas, Keto, Terve30-Kinnitatud , Paleo, vegan või taimetoitlane. Seal on ka valik 'Classic Meals', mis võimaldab teil valida lihtsate ja tasakaalustatud toitude menüüst koos mõne toiduvalmistamise komplektiga inimestele, kes soovivad säästa aega ja raha, kui valmistate suuremale perele süüa.

Kõik, mida Trifecta valmistab, on valmistatud ilma säilitusainete, kunstlike koostisosade, rafineeritud suhkru või piimatoodeteta. Teie toitumise optimeerimiseks loodud toidukordades on hoolikalt arvutatud makro- ja mikrotoitained, mis kõik on märgitud kaubamärgi pakendil. Ettevõte teeb ka põllumeestega koostööd, et hankida võimaluse korral hooajalisi tooteid, et hoida hindu madalal ja pakkuda värskeimat toitu.

Siin on lühike ülevaade sellest, mida oodata erinevad valikud , sh kui palju iga Trifecta plaan maksab:

Puhas toitumiskava: Kvaliteetne valk, orgaanilised köögiviljad, täisteratooted. Keskmine kalorite sisaldus: 450; Keskmine valk: 29g; Keskmised süsivesikud: 45 g; Keskmine rasv: 17 g (15–16 dollarit toidukorra kohta)

Paleo toidukava: Orgaaniline toode, paleovalgud. Ei sisalda piimatooteid, sojat, teravilju, kaunvilju ega gluteeni. Keskmine kalorite arv: 440; Keskmine valk: 30g; Keskmised süsivesikud: 35 g; Keskmine rasv: 20 g (15–16 dollarit toidukorra kohta)

Keto toitumiskava: Kõrge rasvasisaldus, madala süsivesikute sisaldus, kõrge kvaliteediga valk. Keskmine kalorite sisaldus: 400; Keskmine valk: 32g; Keskmised süsivesikud: 10 g; Keskmine rasv: 28 g (15–16 dollarit toidukorra kohta)

Vegan toitumiskava: Orgaaniline toode, taimne valk. Keskmine kalorite arv: 430; Keskmine valk: 21g; Keskmised süsivesikud: 55 g; Keskmine rasv: 15 g (12–13 dollarit toidukorra kohta)

Whole30 heakskiidetud toitumiskava: Mahetooted, munad, taimne valk. Piima-, soja-, teravilja-, kaunvilja- ja gluteenivaba. Keskmine kalorite arv: 440; Keskmine valk: 30g; Keskmised süsivesikud: 35 g; Keskmine rasv: 20 g (15–16 dollarit toidukorra kohta)

Taimetoidu kava: Mahepõllumajanduslik toode, gluteenivabad täisteratooted ja taimne valk. Piima-, soja-, teravilja-, kaunvilja- ja gluteenivaba. Keskmine kalorite arv: 430; Keskmine valk: 21g; Keskmised süsivesikud: 55 g; Keskmine rasv: 15 g (12–13 dollarit toidukorra kohta)

Trifecta

Kuidas Trifecta toimib?

Üks mure, mis mul Trifecta puhul on, on see, et te ei saa enne tellimist vaadata kehtivaid menüüsid. See tähendab, et igal individuaalsel toiduplaani lehel on näidistoidud. Kui olete otsustanud registreeruda, valite ülaltoodud söögiplaanide hulgast ja teie kontol on vaikimisi iganädalane ajakava. Ärge siiski muretsege, teil on võimalus nädalaid igal ajal vahele jätta (kui teete seda kuni üks nädal ette). Soovi korral võite taotleda ka teisaldamist teisele ajakavale (st iga kuu kolmas nädal).

Trifecta pakub paar söögiplaani suurust tarnevalikuga viiel või seitsmel päeval nädalas. Lisaks päevade arvu valimisele saate otsustada, millised toidud teile täpselt saadetakse: hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök või kõik kolm. Inimestele, kes tõesti soovivad loobuda ostlemisest ja toidu valmistamisest, on saadaval ka kolmas eelroog.

Kuigi te ei saa menüüelemente valida Trifecta tüüpilised söögiplaanid , mulle avaldas muljet, kui tõsiselt bränd toitumispiiranguid, eelistusi ja allergiaid võtab. Kassas saate esitada kuni kaks allergia- või toitumisvajadust. Kui teie eelistused on määratud, vaadatakse teie menüü üle, et asendada täielikult kõiki neid koostisosi sisaldavad toidud, mitte eemaldada toidukorrast koostisosa ise (ristsaastumise vältimiseks).

Sealt saabuvad tarned reedel või laupäeval. Kõik menüüelemendid saadetakse ühes suures kastis.

Kuidas Trifecta toidud saabuvad?

Esiteks on saatmine kõigis 50 osariigis tasuta, mis (minu arvates) peaks tänapäeval olema loomulik, kuid kahjuks pole see nii. Iga eine on pakendatud vaakumkinnitusega konteinerisse, kus kõik toimetatakse teie ukseni ühes kastis FedExi, UPSi, GSO või teie kohaliku tarneettevõtte kaudu. Karbis on taimsed isolatsioonimaterjalid ja lämmastikupõhisest taimsest toidust valmistatud jääpakid.

Täielikult eelküpsetatud toidud saabuvad koos juhistega, kuidas neid kõige paremini pliidil, ahjus või mikrolaineahjus soojendada. Kui eelistate kasutada õhkfritüüri, võite tutvuda ka veebisaidiga, kus leiate täiendavaid toiduvalmistamise soovitusi.

Trifecta ütleb, et teie toit on pakitud nii, et see püsib värskena mitu tundi, isegi kui te pole kodus, et seda kohe kätte saada. Ma võin seda kinnitada, kuna ma ei olnud selle saabumisel kodus, kuid mu toit oli karbi avamisel ikka väga külm. Sellegipoolest on optimaalse värskuse säilitamiseks soovitatav panna toit niipea kui võimalik külmkappi või sügavkülma.

Kui kaua Trifecta toidud kestavad?

Külmkapis säilivad toidud kuni seitse päeva või sügavkülmas kolm kuud. Alati on kõige parem külmutada toidud nende optimaalse värskuse juures, nii et kui teate, et te ei kavatse nädala jooksul pärast nende saamist kõiki toidukordi ära süüa, külmutage kõik lisad kohe kindlasti.

26. augusti sodiaagimärk

Kõige põhjalikuma kogemuse saamiseks proovisin süüa nii külmkapist kui sügavkülmast. Pärast valmistamist ei märganud ma värskuses märgatavat erinevust.

Kuidas ma Trifectat testisin.

Selle ülevaate jaoks testisin Trifecta puhas toitumiskava , seitsme õhtusöögiga. Kahjuks läks üks mu eelroog tarneprotsessis lahti, nii et sain maitsta vaid kuut toidukorda. Külmutasin pooled söögid kohaletoimetamise ajal, et saaksin neid kahe nädala jooksul nautida. Ma kipun toidukordi muutma ja täiendama, kui kasutan kohaletoimetamisteenuseid, kuid ainus lisand, mille seekord tegin, oli iga roa serveerimine rukola, lehtkapsa või spinati kohal – lihtsalt selleks, et suurendada oma roheliste tarbimist.

Tunnistan, et olen toidu osas valivam pool. Näiteks kuna ma valmistan vähemalt 90% oma toidust endale, leian sageli, et toidu kohaletoomine, kaasavõtmine ja restorani valikud on soolased. Mul ei olnud seda probleemi Trifectaga üldse. Mulle meeldis, et iga toidukord oli selgelt märgistatud koostisosade ja toitumisalase teabega, nii et teadsin, et ma ei koorma liigset naatriumi, lisaaineid ega säilitusaineid.

Iga toidukord, mida proovisin:

Edela stiilis Türgi kauss maguskartuli, sibula ja paprikaga

Hautatud kana valge liha kana tomatite, kõrvitsaseemnete ja tsitruselistega

Troopilise küüslaugu krevetid paprika, sidruni ja kookospähkliga

Jambalaya maitsestatud riisi, valge liha kana, sealiha ja andouille vorstiga

Vürtsikas Edela stiilis Türgi pann maguskartuli, paprika ja guacamolega

Vürtsikas roheline tšillikana pruuni riisi, maisi ja poblano paprikaga

Kui vaatate esimest korda Trifecta koostisosade loendeid, on need nii puhtad, et võite eeldada, et toit on mahlane. Ma ei leidnud, et see nii oleks. The silmapaistvad söögid minu jaoks olid Pollo Guisado ja troopilised küüslaugukrevetid – mõlemast ma kirjelduse põhjal tegelikult ei vaimustunud. Kuna mu toidud saabusid oktoobris, siis troopiline ja tsitruseline maitse tõmbas mind veidi eemale. Minu üllatuseks olid maitsed erksad ja värsked, samas soojendades jahedama sügisilma jaoks piisavalt.

Olen väga aktiivne inimene, nii et ma võitlen saada piisavalt valku . Toitun tervislikult, aga lihaallikate suhtes olen alati veidi skeptiline. Selle tulemusena tarbin sageli köögivilju, süsivesikuid ja täiendavaid taimseid valguallikaid. Trifecta pühendumus kasutada ainult rohust toidetud, karjamaadel kasvatatud liha ja säästvalt hangitud mereande pani mind söödava toidu kvaliteedi suhtes hästi tundma – ja vähem muretsesin lisatofu või kikerherneste toppimise pärast.

Kas Trifecta on hea kehakaalu langetamiseks?

Lugematute tunnistuste kohaselt on Trifecta hea kaalu langetamiseks. Lisasime selle isegi oma toitumisspetsialistide poolt läbi vaadatud kokkuvõttesse parimad toidu kohaletoimetamise teenused kehakaalu langetamiseks kui meie parim valik üldiselt. Iga toidukord on makrotasakaalustatud ja sisaldab keskmiselt 250–500 kalorit. Samuti kipuvad toidukorrad olema väga valgurikkad, mis on näidanud, et see hoiab teid täiskõhuna ja reguleerida oma söögiisu . Kõige tähtsam, kõik toidukorrad on dieediarsti poolt heaks kiidetud .

Rakenduse Trifecta abil saate oma kaalulangetamise eesmärgid sammu võrra kaugemale viia ja luua ühenduse sarnaste terviseeesmärkidega inimeste kogukonnaga.

Kui tervislik on Trifecta?

Trifecta on üks tervislikuma toidu kohaletoimetamise teenused Olen veel kohanud. Mitte ainult eineid valmistab peakokk ja need on rahuldatud peaaegu kõigi toitumiseelistustega, vaid ka enamasti orgaanilised koostisosad on kvaliteetsed, gluteenivabad, GMO-vabad ning vähese küllastunud rasva, suhkru ja soola sisaldusega. Bränd hangib võimaluse korral kohalikku toitu, pöörates suurt tähelepanu hooajalisusele.

Peale selle on iga toidukord jaotatud teie optimaalset tervist silmas pidades, kuna see on seotud kalorite, rasvade, valkude ja süsivesikutega. Kui teil on raskusi tervisliku toitumisega, on Trifecta suurepärane valik.

Kas Trifecta on jätkusuutlik?

Jah, mulle avaldavad Trifecta jätkusuutlikkuse püüdlused sügavat muljet. Iga eine on minimaalselt töödeldud ja valmistatud säästva päritoluga koostisosadest. Bränd on kirglik toidujäätmete piiramise vastu, mis on veel üks suurepärane põhjus üldiselt toidu kohaletoimetamiseks. Kui toidust jääb üle – mida Trifecta püüab vältida – annetatakse kõik lisatoidud ettevõttele Feeding America.

Ka pakend on roheline, eriti kui võrrelda seda sageli internetist või toidupoest toitu ostes tekkivate plastijäätmetega. Trifecta kasutab 98% biolagunevaid pakendeid, välistades võimalikult palju plastikut ja vahtpolüstürooli, eesmärgiga jõuda järgmise aasta jooksul 100% biolagunevate kandikute ja pakenditeni.

Kas Trifecta toidud on seda väärt?

Et olla läbipaistev, ma ei oodanud, et naudin sööki nii palju kui nautisin. Nagu ma ütlesin, olen oma toidu ja koostisosade suhtes eriline ning mulle meeldib süüa teha. Aga Trifecta üllatas mind oma kvaliteedi, värskuse ja maitsega . Lisaks ei saa te ületada lihtsust, kui valmistate eelvalmistatud toidud päeva alguses, keskel või lõpus soojendamiseks.

Need toidud maksavad kuskil 12–16 dollarit portsjoni kohta, mis on ligikaudu võrdne minu lemmiktervislike kaasavõtuvõimalustega, kuid tõenäoliselt rohkem, kui kulutaksin ühe inimese toidukaupadele. Ma ei priiskaks sellega iga nädal, aga see on seda väärt nädalateks, mil mul aega napib ega taha külmkappi raisatud toidukraami täis. Lisaks saavad esmakordsed kliendid oma esimese koodiga tellimuse pealt säästa 40%. MBG40 .

Takeaway.

Soovitan Trifectat kõigile, kellel on konkreetsed tervise-, vormi- või toitumiseesmärgid. See on üks kõige paremini valmistatud toidu kohaletoimetamise võimalused inimestele, kellel napib aega, kes ei naudi toiduvalmistamist, elavad üksi ja vihkavad toidujääke (ma tunnen sind) või kellel on raskusi kindla toitumiskava järgimisega, nagu paleo, whole30, keto või vegan. Lihtsalt ärge unustage lisada sooduskoodi MBG40 säästa oma esimeselt tellimuselt 40%.