Testisin Bon Charge'i Max Red Light teraapiaseadet 2 nädalat – minu aus arvamus

Mu 56-aastane ema hakkas möllama punase valguse teraapia aastat tagasi, kui ta sai kinnisideeks oma kohaliku spaa punase tule putka pärast. Ta keeldus ühtki seanssi vahele jätmast, vandudes, et tunneb erinevust oma kehas.

Olin skeptiline. Vaatamata sellele, et teades punase tule lugematuid teaduslikult põhjendatud eeliseid, särav nahk 1 , kiirem taastumine , parem uni — Ma kahtlesin, et ta suudab vahet teha mõnel päeval ilma 20-minutilise punase tuleta.

Edaspidi tänapäevani ja ma võlgnen oma emale ametlikult vabanduse. Ma kasutasin Bon Charge'i uus Max Red Light teraapiaseade iga päev kahe nädala jooksul enne suurt välisreisi. Ja juba pärast ühte nädalat ilma seadmeta suutsin ma oma kehal vahet teha (ja see ei olnud lihtsalt jet lag).

Siin on põhjus, miks ma ei jõua ära oodata, millal saan tagasi oma armastatud punase valguspaneeli juurde – ja kardan päeva, mil peame taas lahku minema.

Bon Charge Max punase valguse teraapia seade

Mis on Bon Charge?

Bon Charge on pikaealisuse ettevõte, mis loob biohäkkimise olulisi asju, nagu infrapuna sauna tekid , PEMF matid ja punase valgusega LED maskid . 2017. aastal käivitatud ettevõte pakub laia valikut tooteid, mis hõlmavad ilu, und ja taastumist.

Lisaks laiale valikule punase ja lähiinfrapuna valgusega toodetele pakub ettevõte sinist valgust blokeerivaid prille, EMF-kaitseseadmeid ja külmateraapia seadmeid.

Mindbodygreenis vaatasime eelnevalt läbi mõned Bon Charge'i tooted, näiteks:

• Bon Charge Red Light mask
• Bon Charge Mini PEMF matt
• Bon Charge infrapuna saunatekk
• Bon Charge Mini Red Light Wand
• Bon Charge mini punane tuli

Minu pikaealisuse rutiin enne kogu keha punase tule lisamist

Praegu peaksin oma pikaealisuse rutiini biohäkkimise tehnoloogia osas üsna virnastatuks. Kasutan oma PEMF-matti, kompressioonsaapaid, punase valgusega LED-maski ja kaasaskantavat infrapunasauna umbes kolm korda nädalas.

Kõigil minu lampidel on Bon Charge'i täisspektri lambipirnid (mida eelistan ülaltvalgustusele), et vähendada sinise valgusega kokkupuudet öösel, ja jälgin oma statistikat Oura ja Whoopi abil. Ja jah, mul isegi on külm suplusvann minu tagaaias.

Vaatamata sellele pikale (ja võib-olla liigsele) rutiinile ei olnud mul ikka veel kogu keha hõlmavat punast valguspaneeli. See tundus minu seadistuses olevat väike möödalask – mis tõenäoliselt peegeldab kvaliteetse punase valguspaneeli kõrgemat hinnapunkti.

Nii et kui Bon Charge pakkus välja oma uue näidise Max punase valguse teraapiaseade , kasutasin võimalust näha, kuidas punane valguspaneel võiks minu rutiini täiendada.

Punase ja lähiinfrapuna valguse eelised

Enamik inimesi mõtleb punase valguse teraapiale, mida nimetatakse ka punase valguse LED-teraapiaks, kui naha pikaealisuse vahendit. See tehnoloogia töötab kontseptsiooni ümber fotobiomodulatsioon 2 .

Kuigi me püüame ikka veel täpselt mõista, kuidas fotobiomodulatsioon töötab, teame, et spetsiifilised valguslained võivad aktiveerida meie rakkude erinevaid osi.

mai 1. märk

'Uuringud näitavad, et valgus mõjutab rakkude mitokondreid, mis suurendab erinevate tegurite tootmist, mis suurendavad valke ja tegureid, mis võimaldavad rakkudel suhelda,' kinnitas sertifitseeritud dermatoloog. Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD , varem ütles mindbodygreenile .

Suurenenud suhtlus võimaldab rakkudel tõhusamalt töötada – see on punase valguse positiivse mõju võtmeks teie nahale.

Punase tule eelised

• Akne:  Kerge kuni mõõduka aknega patsiendid said punase valguse ravi kahe lainepikkusega ja madalam lainepikkus vähendas märkimisväärselt akne kahjustusi 3 .
• Naha vananemine:  Patsiendid, kes said 2 korda nädalas näo punase valguse ravi, kogesid  paranenud naha jume 1 , nahatoon, naha siledus ja kollageeni tihedus (mõõdetuna ultraheliuuringuga).
• Psoriaas:  2017. aasta uuringuülevaates leiti, et punase valguse teraapia võib aidata  parandada naastulise psoriaasi väljanägemist 4 .
• Armide vähendamine:  Armid muutuvad paksemaks liigse kollageenitootmise tõttu, mis punaselt valgustab  on potentsiaali vähendada 5 .

Ainus probleem? Punase valguse lainepikkused vahemikus 620–750 nm ei suuda tungida läbi naha nii sügavale, kui on vaja valgusteraapia muude eeliste avamiseks. Sisestage: lähi-infrapunavalgus.

Inimsilmale nähtamatu lähiinfrapunavalgus langeb spektrile vahemikus 810–850 nm ja seda on tunda soojusena. Punase valguse teraapiasse lisatuna avab see hulga muid teadusega toetatud hüvesid.

Lähis-infrapuna valguse eelised

• Põletik: Lähis-infrapunavalgus võib suurendada vereringet vähendada põletiku negatiivseid mõjusid 6 .
• Toimivuse parandamine: Fotobiomodulatsioon jalgpallimängudel enne jooksmist vähendas treeningust põhjustatud oksüdatiivset stressi parandada sportlikku jõudlust 7 .
• Taastamine: Lähi-infrapunaravi üliõpilassportlastel vähendas oluliselt aega vaja enne, kui nad pärast vigastust mängima saaksid.

Märkus. Varased uuringud näitavad, et nende vahel võib olla seos tajutav parema une ja lõõgastuse tunne 8 ja lähiinfrapuna valgus; siiski on vaja rohkem uurida.

Mis teeb Bon Charge'i punase tule seadme ainulaadseks

Kvaliteetse punase valguspaneeli valimisel on oluline pöörata tähelepanu LED-pirnide arvule, valguse kiirgustihedusele (või tugevusele) ja seadme pakutavatele konkreetsetele lainepikkustele.

Leiate, et kaubamärke ei saa alati selle teabega, eriti kiirguse kohta. Kuid see teave Bon Charge'i maksimaalne punase valguse teraapiaseade on saadaval otse PDP-s:

• Lainepikkused:  660 nm punane, 850 nm lähiinfrapuna
• LED pirnid:  200 pirni
• Kiirgus:  >142mw/cm2

Oluline on märkida, et Bon Charge paneel vabastab mõned EMF-id vahemikus 0,1–0,05 uT. Siiski Maailma Terviseorganisatsioon 9 peab kokkupuudet alla 100 uT madalaks (mis on mida toetavad loomuuringud ).

Bon Charge Max punase valguse teraapia seade

Mis juhtus pärast Bon Charge'i Max Red Light Device'i kasutamist

Esimest korda ühendasin oma Bon Charge'i maksimaalne punase valguse teraapiaseade , olin rabatud sellest, kui heledaks paneel mu toa tegi. Oli hilisõhtu ja kogu ruum oli punaselt valgustatud.

355 inglinumber

Tegin selle vea, et vaatasin paneeli otse ilma kaitseprillideta ja mu nägemine läks siniseks peaaegu neljaks minutiks – sarnaselt sellele, kui kannate 15 minutit punase valgusega LED-maski. Ma teadsin kohe, et see tuli on intensiivne .

Minu eelistatud seadistus oli asetada valgus oma varuvoodile ja istuda selle ees meditatiivses poosis. See võimaldas mul vältida valguse kinnitamist magamistoa ukse kohale (mis oleks lisanud minu olematule seadistamisajale 15 minutit).

Pärast esimest 10-minutilist seanssi tundsin end koheselt rahulikumalt. Mu keha oli lõdvestunud ja olin põnevil, et näha, kui hästi vähendab valgus päikeselaikude tekkimist pärast õues veedetud suve.

Teades, et seadme kõigi eeliste avamiseks võib kuluda kuni neli nädalat, pöörasin rohkem tähelepanu oma unele, taastumisele ja üldisele põletikule. Ootasin, et muutused on peened ja kogunevad aja jooksul.

Siiski ei saanud ma aru, mis vahet seade on teinud, enne kui lahkusin puhkusele. Suurenenud energia ja parem uni, mida ma oma punase valguspaneeliga nägin, aurustusid üleöö. Peen sära piki mu dekolteepiirkonda ja käsivarsi kadus. Tundsin end tühjana.

Kuigi ma tõstsin selle alguses ajavaheni, reguleeris mu uni ja ma tundsin end siiski tavapärasest vähem energias (hoolimata sellest, et tarbisin ohtralt kvaliteetseid puu- ja köögivilju ning astusin palju samme).

Veelgi enam, ma tundsin puudust Zen-olekust, millesse mu igaõhtune punase tule seanss mind pani, ja hakkasin päevi alla lugema, kuni saan oma paneeliga uue seansi (täpsemalt neli!).

• Punasel valguspaneelil on ka infrapunavalgus. See suurendab minu igapäevase punase valguse teraapia seansi eeliseid paraneb paranemine ja väheneb põletik , koos paranenud naha tervis .
• Pirnid on võimsad, koos muljetavaldav 142mw/cm2 kiirgus (kuigi on oluline meeles pidada, et istute tõenäoliselt vähemalt 12 tolli kaugusel).
• Paneel kaalub vaid 15 naela , et saaksin selle toas oma eelistatud asukohta liigutada (ja hoida seda voodi all, kui seda ei kasutata).
• The pirnid on virvendusevabad, nii et ei teki tüütut vilkumist (kuigi sa peaksid igal juhul kandma kaitseprille!).
• Vaatamata intensiivsele eredale valgusele, see kasutab ainult 1000 vatti energiat , mis on umbes sama, mis kohvimasin

• Soovin, et oleks võimalus panna tuli ratastele (selle asemel, et seda teha riputage see püsivaks seadistamiseks uksele või seinale ).

Bon Charge Max punase valguse teraapia seade

Takeaway

Ma ei saanud aru, miks inimesed olid kogu keha punase valguse teraapiast nii kinnisideeks, kuni sain võimaluse seda ise katsetada. Igapäevased seansid koos Bon Charge'i maksimaalne punase valguse teraapiaseade jättis mind rahulikumaks, vähem põletikuliseks ja energilisemaks, säraga, mida saan omistada ainult punasele valguspaneelile. Ja kuigi olen seadmest peaaegu kaks nädalat lahus olnud, ei jõua ma ära oodata, millal jõuan koju, et naasta oma igapäevaste seansside juurde.