Teadlased võivad olla jõudnud Parkinsoni tõve varajasele avastamisele lähemale

Tehakse edusamme, et välja töötada rohkem viise Parkinsoni tõve – ajuhäire, mis mõjutab inimese liikumis- ja kõnevõimet – tuvastamiseks.

Üks näide selle edusammudest hõlmab unehäiretega inimeste vaatamist, mis võivad olla varasem näitaja 1 haigusest. 

Kuidas unehäire võib aidata avastada Parkinsoni tõbe

A  uuring  2 ajakirjas avaldatud npj Parkinsoni tõbi leidis võimaliku uue viisi haiguse tuvastamiseks. See aitaks arstidel häirega patsiente varem diagnoosida, mis võib aidata potentsiaalsetel ravimeetoditel olla tõhusam 1 . 

Parkinsoni tõbi on 'ajuhäire, mis põhjustab tahtmatuid või kontrollimatuid liigutusi, nagu värisemine, jäikus ning tasakaalu- ja koordinatsiooniraskused', teatasid Parkinson. Riiklik vananemise instituut . Sümptomid süvenevad aja jooksul ja inimestel võib lõpuks tekkida raskusi kõndimise või rääkimisega. Häiretega inimesed võib ka märgata 'vaimsed ja käitumuslikud muutused, unehäired, depressioon, mäluprobleemid ja väsimus.'

Isoleeritud inimesed REM (kiire silma liikumine) une käitumishäired mõnikord neil ilmnevad hilisemas elus Parkinsoni tõve või muude sellega seotud haiguste sümptomid 3 . REM-une käitumishäire põhjustab inimestel eriti 'erksaid ja häirivaid' unenägusid ja magades ringi liikuda 4 , mis võib ennast või teisi vigastada. 

Uuringu mõistmiseks peate teadma Parkinsoni tõve peamist tunnust. See on osa häirete rühmast, mida iseloomustab esinemine  valgu alfa-sünukleiini ebatavalised tükid rakkudes . 

Saksamaa Düsseldorfi Heinrich Heine ülikooli doktori Erdem Gültekin Tamgüney juhitud uurimisrühm leidis, et REM-une käitumishäirega inimestel on väljaheites suurem hulk Parkinsoni tõvele iseloomulikke alfa-sünukleiini agregaate. Teadlased esitasid ka meetodi valgu olemasolu tuvastamiseks, mis võib aidata arstidel Parkinsoni tõbe varem diagnoosida.

Tamgüney loodab, et tema meeskonna leiud võiksid aidata välja töötada mitteinvasiivse vahendi Parkinsoni tõve ja muude sellega seotud häirete tuvastamiseks ning aidata inimestel saada ravi enne sümptomite ilmnemist. Sellest hoolimata oleks vaja rohkem uuringuid.

Kuidas parandada REM-i ja üldist unekvaliteeti

REM (rapid eye movement) uni on üks neli unefaasi — see üks mida iseloomustavad kiired silmade liigutused ning muuhulgas suurenenud ajutegevus ja südame löögisagedus. See on ka üks etappidest, mille jooksul me unistame. REM-uni võib meid aidata tugevdada mälestusi ja tugevdada motoorseid oskusi , kuigi unefaasi eesmärk pole täielikult mõistetav. 

Inimesed tavaliselt läbivad igal õhtul neli kuni viis REM-tsüklit , mis moodustab keskmiselt umbes 20% nende unest. 

REM-une käitumishäirega inimestel on potentsiaalselt häirivad kogemused, mida iseloomustavad erksad unenäod ja liigutused magamise ajal. REM-une ajal on meie lihased tavaliselt ajutiselt halvatud, et vältida seda  oma unistusi füüsiliselt ellu viima . 

Piisav magamine on üldiselt meie üldise tervise jaoks oluline ja mõned uuringud näitavad, et ebapiisav REM-uni võib põhjustada migreeni ja vaimse teravuse vähenemist . Olenemata sellest, kas teil on REM-une käitumishäire või Parkinsoni tõve oht, aitab igal õhtul une eelistamine tasub ära oma tervise ja pikaealisuse .

710 inglinumber

Õnneks on meie une kvaliteedi ja kestuse parandamiseks võimalusi:

• Järgige oma sisemist kella. See on tõsi – lähen igal õhtul umbes samal ajal magama ja ärkad igal hommikul umbes samal ajal aitab teil paremini magada , ekspertide sõnul. 
• Proovi unetoidulisandit. Unetoidulisandeid otsides otsige neid, millel on teaduslikult toetatud koostisained, näiteks magneesiumbisglütsinaat , mis võib aidata vanematel täiskasvanutel kiiremini magama jääda ja magama jääda 5 ja gamma-aminovõihape (GABA) , mis võib soodustada lõõgastumist ja rahustada ärevust 6 . Siin on üheksa unetoidulisandit mida toetavad uuringud.
• Jätke kofeiin hommikuks. Kofeiin võib takistada teil magama jäämast und soodustava keemilise adenosiini blokeerimine oma asja tegemisest. Lisaks kulub teie süsteemi läbimiseks veidi aega. 
• Tehke oma treening. Kas treening pole alati lahendus? Treenimine on olnud on näidatud, et aidata inimestel kergemini uinuda ja kvaliteetsemat und saada . 

Takeaway

Parkinsoni tõbi võib tõsiselt mõjutada sellega elavate inimeste elukvaliteeti. Haiguse varajane diagnoosimine, enne sümptomite ilmnemist, võib aidata Parkinsoni tõvega inimestel saada varem ravi ja loodetavasti aeglustada selle progresseerumist .

Teadlased uurivad uusi viise haiguse tuvastamiseks, sealhulgas REM-une käitumishäirega inimesi, kellel võivad hilisemas elus ilmneda Parkinsoni tõve sümptomid.