Suurendage mälu ja aju pikaealisust selle vähetuntud toidulisandi koostisosaga

Kirini Keskuuringute Instituudi juhtivteadurina Eri Nakazaki, Ph.D. , on osalenud paljudes toiteväärtuslike bioaktiivsete ainete kliinilistes uuringutes, et teha kindlaks nende aju tervisepotentsiaal. Lõppude lõpuks on palju uurimis- ja arendustööd nootroopsed koostisosad .
Kuid pärast aastaid aju pikaealisus Nakazaki usub, et on üks koostisosa, mis on teistest kõrgemal. Sisenema: citikoliin .
Citicoline'i kasu aju tervisele
Alates 1990. aastate algusest Ameerika Ühendriikides laialdaselt kasutatud tsitikoliini on bioaktiivne aine, mis aitab tugevdada aju tervist ja toimimist.*
'Sellel nootroopil on muljetavaldav toime, et toita ja edendada meie aju ja täidesaatvat funktsiooni. See toetab meie neuronite struktuuri ja funktsiooni, neurotransmitterite taset ning erinevaid kognitiivseid mõõdikuid, mis hõlmavad aju energiat, tähelepanu, mälu ja kognitiivne jõudlus '* selgitab Nakazaki.
Siin on vaid mõned citikoliini eelised, mida näitavad kliinilised uuringud:*
- Parandab mälu üldine jõudlus 1 (eriti episoodiline mälu) tervetel vanematel täiskasvanutel
- Parandab verbaalne mälu 2 vanematel täiskasvanutel
- Suureneb energiavarud ja kasutamine ajus
- Parandab õppimine 3 vanematel täiskasvanutel
Citikoliin koosneb koliinist, ajukriitilisest toitainest, mida leidub mõnes toidus (nt. lõhe , munad, shiitake seened, mandlid, rooskapsas). Vaatamata sellele, et oleme osa meie dieedist, enamik ameeriklasi ei saa piisavalt koliini. See on koht täiendamine tuleb sisse.
Eri Nakazaki salarelv aju pikaealisuse tagamiseks
'Mindbodygreen'i ajukaitsja+ valemi juhtivast valikust leiate võimsa neurotoitaine tsitikoliini nimega Cognizin®, millel on suur hulk avaldatud teaduslikke tõendeid,' ütleb Nakazaki.
5. jaanuari Tähtkuju
Kliiniliselt uuritud täisvõimsusega tsitikoliini annuse (st 500 milligrammi) võtmine päevas võib aidata toetada mälu, edendada vaimset selgust ja isegi parandada kognitiivset jõudlust.*
(Vihje: selle täpse annuse leiate aadressilt , lisaks muljetavaldavad nootroopsed koostisosad sama ja resveratrool .)
Takeaway
Meie aju vajab koliini, kuid seda leidub keskmises toidus vähe. Nakazaki soovitab toidulisandi võtmine ainulaadse neurotoitaine tsitikoliiniga, nagu mindbodygreen's, mis aitab parandada mälu, ajuenergia kasutamist, vaimset selgust ja isegi pikaealisust.* Proovige ise järele – teie aju tänab teid!
Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate ravimeid, pidage enne toidulisandiga rutiini alustamist nõu oma arstiga. Teie jaoks sobivate toidulisandite kaalumisel on alati optimaalne konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga.
Rohkem sellel teemal

Nii kaua kulub kollageeni võtmisel lihasmassi suurendamiseks
Hannah Frye
rohkem TervistPopulaarsed lood
10 märki, et teil on ebatervislik sool ja kuidas arstid aidata 15 viisi tervisliku veresuhkru taseme säilitamiseks loomulikult Nikotiinamiidribosiid: NR toidulisandite täielik juhend Magneesiumglütsinaat: kasutab eeliseid kõrvalmõjusid ja muud Mis 5 IF-eksperdi sõnul paastu katkestab Probiootikumid puhitus ja seedimine: eksperdid jagavad, mida teadaJagage Oma Sõpradega: