Skin Care Superstar koostisained fütokeramiidid võivad samuti parandada juuste täidlust ja kasvu, väidab uus uuring

Turul ei ole puudust juuksekasvu toetavatest toidulisanditest – alates pulbritest ja pillidest kuni toonikute ja kummikommideni – lugematul arvul toodetel on regulaarne kasutamine täis, paksud juuksed. Aga kui usaldusväärsed need väited on?

Kuigi ma soovin, et saaksin teile anda selge vastuse, on tõsi, et see on keeruline. 

Kuid uued uuringud näitavad, et üllatav koostisosa võib lõppkokkuvõttes toetada peanaha tervist ja juuste säilimist. Siin on see, mida me teame. 

Kas juuste kasvu toidulisandid tõesti toimivad? Mida me uuringutest teame:

Juuste kasv ja tervist mõjutavad paljud tegurid – nii sisemised kui ka välised. Seega ei ole juuste väljalangemise ravimeetodi (näiteks maagilise toidulisandi abil) tuvastamine tavaliselt nii lihtne.

Nagu öeldud, võivad juukselisandid mängida olulist rolli suuremas terviklikus rutiinis, mis on loodud juuste üldise tervise tagamiseks. 

Tehke järgmist.

• Enamik juukselisandid toimivad, pakkudes sisemist struktuurilist tuge peanahale, juuksefolliikulile ja kiududele.
• Näiteks Juuksed koosnevad keratiinist 1 , teatud tüüpi valk, mis koosneb umbes 18 aminohapet 2 sealhulgas tsüsteiin, proliin, treoniin, leutsiin ja arginiin. Seda saab toetada valkude ja aminohapete lisamisega.
• Ja nagu enamik kehas toimuvaid protsesse, mõjutab keratiini tootmist tugevalt vabade radikaalide kahjustus ja oksüdatiivne stress - antioksüdandid võivad mõlemat leevendada või neutraliseerida.
• Lõpuks on peanaha tervis optimaalse juuste kasvu jaoks ülioluline, nii et nahka toetavate koostisosade, nagu rasvhapped ja lipiidid, kasutamine võib tähendada, et peanahk on vähem ärritunud ja säilitab juuksefolliikulisid. 

Kuigi teadusuuringud on viimastel aastatel kaugele jõudnud, ei ole ikka veel tehtud palju uuringuid, millele tugineda.

Näiteks on raskem leida kliinilisi uuringuid, milles kasutati toidulisandeid tervetel populatsioonidel. (Leiate mõningaid uuringuid erinevate toitainete puudusega inimeste kohta, kuid tavainimese juukselisandite kohta pole palju avaldatud uuringuid.)

mai 7 Tähtkuju

Seetõttu oleme põnevil, kui avaldatakse uued uuringud, mis näitavad, et teatud toitainetel võib olla tervetele juustele kasu.

Sealhulgas uus randomiseeritud topeltpime platseebokontrollitud kliiniline uuring, mis äsja avaldati International Journal of Cosmetics umbes fütokeramiidid ja juuste väljalangemise vähendamine .  

Kuidas fütokeramiidid võivad aidata juuste tihedust 

Selle kliinilise pilootuuringu eesmärk oli uurida nisu polaarse lipiidide kompleksi (WPLC, Ceramosides™) efektiivsust juuste omaduste parandamisel, nagu tihedus ja vähenenud väljalangemine.

Uuringus osales 66 naist, sealhulgas 10 postmenopausis naist, kellel esines äge nahapõletik. 

Mis on fütokeramiidid?

Teadlased suutsid mõõta juuste väljalangemist, hinnates, kui suur protsent osalejate juustest oli väljalangemise faasis, mida nimetatakse telogeeni faasiks.

Selle uuringu jaoks valisid nad osalejad, kelle juustest oli vähemalt 15% telogeeni faasis. Seejärel jagati osalejad kahte rühma: üks, kes tarbis lipiidide kompleksi ja üks, kes sai platseebot. 

Juuste kasvu faasid:

Osalejate juukseid hinnati 56 ja 84 päeva pärast. Uurijad uurisid mitmesuguseid mõõdikuid, sealhulgas anageen- või telogeenfaasis olevate juuste protsenti, juuste väljalangemise vastuvõtlikkust juuste tõmbamise testi abil, juuste läbimõõtu ja pikkust murdepunktis, rasu tootmist ja lõpuks juuste kasvu. 

Siin on see, mida nad leidsid:

• Osalejatel, kes võtsid fütokeramiidi toidulisandit, oli platseeboga võrreldes vähenenud juuste protsent telogeenifaasis ja suurem protsent anageenfaasis. Seda täheldati 56 päeva pärast, kuid kõige olulisemad tulemused oli 84 päeva pärast. 
• Kui mõlemal rühmal vähenes juuste väljalangemine juuste tõmbamise testiga 56. päeval, siis 84. päevaks täheldas toidulisandite rühmas juuste väljalangemist vähem.
• Juuste läbimõõt ja pikkus murdepunktis mõõdeti 84. päeval ning toidulisandite rühmas täheldati juuste läbimõõdu ja pikenemise mõningast paranemist. 
• Toidulisandite rühmas vähenes rasu tootmine, kuid see ei olnud statistiliselt oluline. 
• Kõige olulisem on see, et toidulisandid parandasid juuste kasvu 84 päeva pärast platseeborühmaga võrreldes. 

Takeaway

Kindlasti on vaja rohkem uuringuid, et aidata meil mõista toidulisandite rolli juuste kasvus ja tervises, kuid see kliiniline uuring lisab kasvavale teadusraamatukogule, mis aitab meil mõista, mida toitained võivad aidata meil säilitada terved ja paksud juuksed .  

310 inglinumber