Signos vs Nutrisense vs Levels: kuidas need seadmed võivad teie tervist parandada

Teie metaboolsele tervisele aitavad kaasa lugematud tegurid, kuid glükoositasemel on suur roll. Alates murettekitavast 88% Ameerika täiskasvanutest ei ole metaboolselt terved , on pidev glükoosimonitooring (CGM) muutumas üha tavalisemaks. Kui otsustate CGM-ruumi kolme parima mängija vahel, märgid vs. Nutrisense vs. Tasemed , tuleb arvestada mitmete elementidega.

Kehv metaboolne tervis mõjutab mälu, meeleolu, viljakust ja riski haigestuda kroonilistesse haigustesse, nagu südamehaigused, 2. tüüpi diabeet ja neeruhaigus. CGM on kasulik vahend tervise parandamiseks, krooniliste haiguste sümptomite vähendamiseks ja aitab hallata kehakaalu langetamist. märgid , Nutrisense , ja Tasemed igaüks neist pakub kasulikku lähenemisviisi glükoosivastuse jälgimiseks. Jätkake lugemist, et teada saada, mis teile kõige paremini sobib.

Mis on pidev glükoosimonitor?

A pidev glükoosimonitor kasutab täiustatud tehnoloogiat, et anda teie glükoositasemest reaalajas ülevaade. The FDA heaks kiidetud CGM professionaalseks kasutamiseks 1999. aastal, eriti diabeediga inimestele.

Kuna kogunes tõendeid, mis näitavad glükoosi mõju isegi neile, kellel ei ole diabeeti, muutus pidev glükoosi jälgimine populaarseks tervise- ja heaoluettevõtete seas, kes on pühendunud metaboolse tervise parandamisele. Nende seadmete andmed edastatakse rakendusse, mis võimaldab kasutajal glükoosi taset reaalajas jälgida.

'CGM-i ilu seisneb selles, et see annab põhjaliku pildi teie glükoositrendidest, mitte üksikutest hetketõmmistest, mida pakuvad traditsioonilised sõrmeotstega mõõtmised,' ütleb Susan Manzi, M.D. 'CGM-i kasutades saate jälgida, kui erinevad on tegurid nagu treening , toit, stress ja uni mõjutavad teie glükoositaset. See teave võib olla hindamatu elustiilivalikute suunamisel, mille eesmärk on säilitada terve glükoosisisaldus, toetada kehakaalu langetamist ja parandada üldist metaboolset tervist.

Mis on Signos?

märgid on AI-põhine rakendus, mis aitab inimestel jälgida oma glükoositaset ja seda mõjutavaid tegureid. Rakendus võrdleb teie söömise logi teie glükoosireaktsiooniga ja annab seejärel kasutajale kohandatud toitumissoovitusi, sealhulgas mida süüa , millal süüa ja millal treenida – see kõik on loodud selleks, et aidata tarbijal saavutada optimaalne kaal ja saavutada ainevahetuse tervis.

Jätkusuutlikke mikromuudatusi tehes näitavad andmed, et tarbijad saavad vältida insuliini ja glükoosi naelu , mis lõppkokkuvõttes parandab üldist tervist. Kuna need glükoositaseme tõusud panevad keha üleliigseid kaloreid rasvana talletama, märgid aitab tsüklit lühistada. Seade on Bluetoothiga ühendatud ja seda saab integreerida Apple Watchiga. See on ka veekindel, nii et tarbijad saavad seda treenimise ajal kasutada.

• AI-põhine rakendus, mis kohandab elustiili mikro- ja makromuutusi tervise parandamiseks
• Aitab vähendada glükoosi hüppeid
• Lihtne rakendus

• Bluetooth-ühenduvus on puuduseks neile, kes väldivad WiFi-ühendust

Mis on Nutrisense?

Nutrisense on metaboolse liikmelisusega tegelev terviseettevõte, mis kasutab mitmeid ressursse, et aidata inimestel parema tervise poole liikuda. Liikmesuse sees on teil juurdepääs CGM-tööriistale ja vastavale rakendusele.

Bränd on ainulaadne selle poolest, et see ei ole rangelt CGM ettevõte. See kasutab CGM-i ühe vahendina paljude seas, mis aitab inimestel üldist tervist parandada. Nutrisense pakub ka toitumisanalüüsi ja individuaalset tuge isikliku, registreeritud, juhatuse sertifikaadiga toitumisspetsialistiga.

Üheskoos lahendavad kasutajad kehva glükoosikontrolliga seotud sümptomeid, sealhulgas meeleolu ebaühtlust, seedeprobleeme ja halbu unemustreid. Lisaks glükoosi jälgimisele hindab programm terviselugu, muid laboritöid, toidupäevikuid, aktiivsustaset ja stressi.

Koos Nutrisense , töötate koos toitumisspetsialistiga välja praktilise ja jätkusuutliku plaani, mis hõlmab söödavate toitude tüüpide, toitude kombinatsioonide ja toidukordade ajakava käsitlemist. Teie kohandatud plaan käsitleb ka seda, kuidas te oma treeninguid hoogustate, ja pakub tuge stressi juhtimiseks, unehügieeni tagamiseks ja käitumismuutuste toetamiseks.

• Koos isikliku registreeritud ja juhatuse sertifitseeritud toitumisspetsialistiga
• Liikmetel on juurdepääs täiendavatele ressurssidele metaboolse tervise probleemide lahendamiseks
• Lihtne rakendus

• Näidud on suhteliselt täpsed, kuid absoluutväärtus võib varieeruda, kui inimene ei anna tühja kõhuga veresuhkrut
• Kõige kallim liikmelisus võrreldes Signo ja Levelsiga

Mis on tasemed?

Tasemed mõistab, et teie metaboolne tervis mõjutab teie energiataset, kaalujälgimist, une kvaliteeti ja söögiisu – ning oma ainevahetust reguleerides saate elada pikemat ja tervislikumat elu. CGM-seade pakub nutitelefoni rakendusega integreeritud reaalajas isikupärastatud andmeid, mis aitavad teil teha toitumis- ja tegevusvalikuid oma tervise parandamiseks.

Biomeetrilised andmed annavad ülevaate sellest, kuidas toitumine mõjutab glükoosi taset, nii et saate reguleerida, mida ja millal sööte ning kui palju sööte. Need kohandused on mõeldud vaimse selguse, seedetrakti tervise ja sportliku jõudluse parandamiseks. Fitness on metaboolse tervise oluline tegur ja Tasemed püüab aidata oma tarbijatel süüa õigel ajal õiget toitu, et pakkuda stabiilset energiaallikat jõusaalis ja väljaspool seda.

Kasutajad logivad oma toidud rakendusse, millega saab sünkroonida ka väliste aktiivsusjälgijate andmeid. Rakendus annab teile toidukorra skoori, et teha kindlaks, millised toidud teie ainevahetusega kõige paremini toimivad, ning pakub igapäevaseid, iganädalasi ja igakuiseid aruandeid püsivate tervislike harjumuste kujundamiseks.

25. veebruari märk

Tasemed pakub kahte liikmelisuse võimalust: üks ainult rakenduse liikmeks ja teine, mis sisaldab CGM-i koos ühekuulise andurite pakkumisega.

• Sünkroonib aktiivsusjälgijate andmeid
• Hindab teie söögikordi ja koostab muutuste jälgimiseks iganädalasi aruandeid
• Kõige odavam

• CGM-seadme rakendamine võib nõuda rohkem kui ühte inimest
• Ei paku reaalajas konsultatsioone

Signos vs Nutrisense vs Levels: kulude võrdlemine

Nagu te otsustate nende vahel märgid vs. Nutrisense vs. Tasemed , on hind oluline tegur, mida arvestada.

märgid pakkumisi kolm liikmestaatust , millest igaühel on identsed eelised (AI-toega kaalukaotuse ülevaaterakendus CGM-i reaalajas andmete ja isikupärastatud terviseõppekavaga).

• Ühe kuu plaan: 359 dollarit kuus
• Kolme kuu plaan: 183 dollarit kuus
• Kuue kuu plaan: 143 dollarit kuus

Nutrisense pakub a sarnane kulude jaotus liikmelisuse võimalustega kolm kuni 12 kuud. Iga liikmelisuse tasemega saavad kasutajad tasuta CGM-andureid, tasuta kohaletoimetamist ja ühekuulist toitumisspetsialisti tuge koos juurdepääsuga Nutrisense'i rakendusele ja liikmete ainsale kogukonnale. Pärast esimest kuud peavad liikmed jätkuva toetuse eest maksma täiendavalt 100 dollarit kuus. See teeb kolmekuulisest plaanist parima võimaluse neile, kes soovivad jätkata individuaalset tuge toitumisnõustaja juures.

• Kolme kuu plaan: 299 dollarit kuus
• Kuue kuu plaan: 250 dollarit kuus
• 12-kuuline plaan: 225 dollarit kuus

Kasutajatel on kaks liikmelisuse võimalust koos Tasemed . Esimene võimalus on 199 dollarit 12 kuu eest, mis sisaldab 12-kuulist liikmelisust, juurdepääsu rakendusele Levels ning isikupärastatud tervisealase ülevaate toidulogidest ja terviseviktoriinidest. Teine liikmelisus on 199 dollarit iga CGM-komplekti eest, mis sisaldab ühekuulist andurite tarnimist ja integratsiooni tasemete nutitelefonirakendusega.

Liikmetel on võimalus kasutada CGM-i üks kuu ja seejärel toetuda nutitelefoni rakendusele isikupärastatud abi saamiseks, kuni nad soovivad uuesti glükoosi taset jälgida. See on kulutõhusam vahend toiduainete ja tegevuste tuvastamiseks, mis mõjutada glükoosi kontrolli kuid ei paku täiendavat tuge tehisintellektiprogrammidelt ega juhatuse sertifitseeritud toitumisspetsialistidelt.

Signos vs. Nutrisense vs. Levels: kogumismeetodi võrdlemine

Igaüks tähistab meile CGM-seadet, et jälgida glükoosi taset interstitsiaalses vedelikus (vedelik, mis paikneb rakkude vahel), mis tähendab, et seadmed ei puutu kokku verega. Traditsiooniliselt on glükoosi taset mõõdetud kapillaarvereproovide abil, kuid uuringud on näidanud, et CGM-seadmete interstitsiaalne vedelik pakub väga sarnaseid andmeid 1 .

Signos vs. Nutrisense vs. Levels: seadistuse ja kasutuslihtsuse võrdlemine

Märgid, Nutrisense ja Tasemed kõik nõuavad CGM-süsteemi rakendamist käe tagaküljele. Nutrisense ja Tasemed kasutage lihtsat ja hõlpsasti rakendatavat protsessi: CGM sobib hõlpsalt aplikaatorisse, mis rakendab anduri kiiresti teie käele ilma teise inimese abita.

The märgid aplikaator nõuab kasutajalt veidi rohkem osavust ja mitu sammu rohkem kui Nutrisense ja Tasemed .

Pärast rakendamist tuleb CGM-andurid rakenduses teie kontol aktiveerida.

The Nutrisense ja Tasemed CGM-süsteemid nõuavad pärast oma kontole sisselogimist lihtsalt rakenduse libistamist vastu andurit. The märgid rakendus edastab Bluetoothi ​​kaudu teie rakendusse seni, kuni rakendus on avatud ja teie olete 20 jala raadiuses oma telefonist.

Signos vs. Nutrisense vs. Levels: mõõdetud andmete võrdlemine

Kolm CGM-süsteemi jälgivad glükoosi taset. Kuid see üksik biomarker ei ole ainus marker, mis on oluline sümptomite kontrollimiseks ja kehakaalu reguleerimiseks. Manzi märgib, et glükoosisisaldus on kõige olulisem andmepunkt, kuid muu oluline teave hõlmab järgmist:

• Glükoosi suundumused
• Aeg, mil glükoosisisaldus jääb vahemikku
• Glükoosi varieeruvus
• Igapäevased mustrid ja trendid
• Elustiili tegurite mõju
• Hüpoglükeemilised ja hüperglükeemilised episoodid

märgid , Nutrisense , ja Tasemed Kõik CGM-seadmed pakuvad teavet nende andmepunktide kohta. Suurim erinevus seisneb selles, kuidas seda teavet tõlgendatakse.

Kuigi Tasemed annab kasutajatele praktilisi soovitusi oma tervise ja heaolu parandamiseks, see ei paku abi teabe tõlgendamisel ja selle integreerimisel teie igapäevastesse valikutesse.

Nutrisense , teisalt ühendab teid sertifitseeritud toitumisspetsialistiga, kes pakub individuaalset tuge elustiili muutmiseks.

märgid kasutab AI-toega programmi, et hinnata mõõdetud andmeid ja koostada isikupärastatud toitumiskava.

'Samuti tasub mainida, et CGM-andmete sidumine toitumisspetsialisti või meditsiinilise kaalulangetamise eksperdi professionaalsete juhistega võib olla väga kasulik,' soovitab Manzi. 'Ekspert aitab teil andmeid tõlgendada ja anda personaalset nõu, toetades veelgi teie teekonda kaalulanguse ja metaboolse tervise parandamise suunas.'

Signos vs. Nutrisense vs. Levels:

Tasemed

Kogumismeetod:

Testi tüüp:

Pakutavad testid:

Kontrollitud biomarkerid:

Tulemuse aeg:

Kindlustuskaitse:

Kes peaks seda kasutama: Tase on väärtuslik tööriist inimestele, kes on huvitatud oma glükoositaseme kvartaalsest või sagedamini jälgimisest. See annab peamisi teadmisi selle kohta, mis võib teie glükoositaset mõjutada ja kuidas need tegurid mõjutavad kaalulangust, mälu, meeleolu, und ja seedeprobleeme.

Kes ei peaks seda kasutama: Interstitsiaalse vedeliku glükoos ei peegelda täpselt keemiaravi saavate inimeste glükoosisisaldust. Interstitsiaalse vedeliku jälgimine on ka vere glükoosisisaldusest veidi edasi lükatud, mistõttu ei ole CGM praegu diabeetikute jaoks esimene valik.

Kes peaks seda kasutama: Tase on väärtuslik tööriist inimestele, kes on huvitatud oma glükoositaseme kvartaalsest või sagedamini jälgimisest. See annab peamisi teadmisi selle kohta, mis võib teie glükoositaset mõjutada ja kuidas need tegurid mõjutavad kaalulangust, mälu, meeleolu, und ja seedeprobleeme.

märgid

Kogumismeetod:

Testi tüüp:

Pakutavad testid:

Kontrollitud biomarkerid:

Tulemuse aeg:

Kindlustuskaitse:

Kes peaks seda kasutama: Signos on kasulik kõigile, kes soovivad paremini mõista, kuidas igapäevased elustiili tegurid mõjutavad vere glükoosisisaldust. See on hea valik inimestele, kes saavad kasutada oma HSA/FSA kontot, et kasutada glükoosi jälgimise eest tasumiseks maksueelseid dollareid. Süsteem aitab vähendada glükoosi naelu, mis mõjutavad negatiivselt kaalulangetamise jõupingutusi ja meeleolu kõikumisi.

11. detsembri märk

Kes ei peaks seda kasutama: Inimesed, kes saavad aktiivset vähiravi, kuna keemiaravi mõjutab interstitsiaalse vedeliku täpset lugemist, ja need, kes väldivad pidevat WiFi-ühendust.

Kes peaks seda kasutama: Signos on kasulik kõigile, kes soovivad paremini mõista, kuidas igapäevased elustiili tegurid mõjutavad vere glükoosisisaldust. See on hea valik inimestele, kes saavad kasutada oma HSA/FSA kontot, et kasutada glükoosi jälgimise eest tasumiseks maksueelseid dollareid. Süsteem aitab vähendada glükoosi naelu, mis mõjutavad negatiivselt kaalulangetamise jõupingutusi ja meeleolu kõikumisi.

Nutrisense

Kogumismeetod:

Testi tüüp:

Pakutavad testid:

Kontrollitud biomarkerid:

Tulemuse aeg:

Kindlustuskaitse:

Kes peaks seda kasutama: Inimesed, kes on huvitatud glükoositaseme jälgimisest, et parandada kehakaalu langetamist, ja need, kes soovivad individuaalset tuge ja lisaressursse. Sportlased kasutavad seda programmi treeningute ja taastumise kiirendamiseks ning krooniliste haigustega võitlevad inimesed sümptomite parandamiseks.

Kes ei peaks seda kasutama: Bränd ei soovita inimestel, kes kasutavad retseptiinsuliini, tugineda insuliinitaseme reguleerimisel CGM-ile. Aktiivse vähiravi saavate inimeste jälgimine ei ole täpne, kuna keemiaravi mõjutab interstitsiaalset vedelikku. Signos julgustab söömishäiretega inimesi kasutama juhendamisele keskendunud programmi ilma CGM-ita.

Kes peaks seda kasutama: Inimesed, kes on huvitatud glükoositaseme jälgimisest, et parandada kehakaalu langetamist, ja need, kes soovivad individuaalset tuge ja lisaressursse. Sportlased kasutavad seda programmi treeningute ja taastumise kiirendamiseks ning krooniliste haigustega võitlevad inimesed sümptomite parandamiseks.

KKK

Takeaway

Per Manzi: 'Avaldades, kuidas konkreetsed toidud ja tegevused teie glükoositaset mõjutavad, annab see teile võimaluse teha teadlikke otsuseid, mis toetavad teie kaalukaotust ja terviseeesmärke.' Tervislik toit ühe inimese jaoks võib tõsta teise inimese glükoosi taset. CGM-i ülevaated aitavad teil kohandada oma dieeti ja treeningut vastavalt teie keha ainulaadsetele reaktsioonidele. Nagu te arvate märgid vs. Nutrisense vs. Tasemed , võiksite sukelduda sügavamale tegurid, mis mõjutavad teie pikaealisust ja tervist.