Selgub, et kõrge bioloogiline vanus suurendab mõningaid terviseriske, näitavad uuringud

Kodus bioloogilise vanuse testid hinnata oma keharakkude vanust – ja see arv võib oluliselt erineda kronoloogilisest vanusest, mida tähistasite oma eelmisel sünnipäeval. Need testid muutuvad tervisele keskendunud rahvahulkade seas populaarsemaks, kuid üks suur küsimus jääb endiselt alles: kas meie bioloogiline vanus ütleb meile midagi selle kohta, kui kaua (ja kui hästi) me elame?

Uuringute kohaselt võib see tegelikult olla kõnekam, kui arvate, eriti teie hilisemate aastate aju tervise osas. 

Võib olla seos bioloogilise vanuse ja dementsuse vahel

aastal avaldatud uuring BMJ Journal of Neurology, Neurosurgery ja Psychiatry leidis selle kõrge bioloogiline vanus suurendab hilisemate neurodegeneratiivsete diagnooside riski , sealhulgas igasugune dementsus, insult ja ALS. Parkinsoni tõvega seost aga ei leitud. 

Teadlased kasutasid 325 870 osaleja andmeid Ühendkuningriigi biopank , suuremahuline biomeditsiiniline andmebaas. Bioloogilise vanuse määramiseks võtsid nad arvesse 18 erinevat kliinilist biomarkerit, sealhulgas veresuhkrut, vere lipiide, vererõhku, kopsufunktsiooni ja muid kardiometaboolne tervis . 

Uurijad tegid bioloogiliste tervisenäitajate põhjal kindlaks, kui vanad osalejate kehad tundusid (mis ei olnud seotud nende kronoloogilise vanusega), et välja selgitada, kas kõrgem bioloogiline vanus suurendab neil dementsuse ja muude levinud neurodegeneratiivsete haiguste riski. Tulemused näitasid, et kõrgem bioloogiline vanus oli seotud suurema dementsuse ja insuldi riskiga.

22. septembri märk

See oli vaatlusuuring, nii et otsest põhjuslikku seost bioloogilise vanuse ning dementsuse ja insuldi vahel ei saa veel kinnitada. See leid viitab aga sellele, et kardiometaboolse tervise eest hoolitsemine võib aeglustada või ära hoida dementsuse, insuldi ja muude ajuga seotud haiguste teket. 

Miks see võib abiks olla

Õnneks võivad paljud kõrget bioloogilist vanust soodustavad tegurid positiivselt mõjutada elustiilivalikud, näiteks söömine. toitaineterikas dieet , regulaarselt treenima , une eelistamine ja võimaluse korral stressi piiramine . 

See ei ole uudis, et sellised tegurid nagu veresuhkur ja kopsufunktsioon soodustavad haiguse teket. Siiski on kasulik mõista kronoloogilisest vanusest kõrgema bioloogilise vanuse mõju tervisele. Tulevikus võivad bioloogilise vanuse testid aidata tervishoiuteenuse osutajatel kindlaks teha patsientide haigusriski ja saada nad varem ennetavale ravile.

Väärib märkimist, et bioloogilise vanuse testid, olenemata sellest, kas need tehakse kodus või tervishoiuasutuses, ei ole ainsaks haigusriski mõõtmiseks – oma rolli mängivad ka muud tegurid, sealhulgas elustiil, geneetika, praegune krooniline haigus, demograafia ja perekonna ajalugu. . Ja bioloogilise vanuse seose ja muude krooniliste terviseseisundite riskiga väljaspool aju on vaja rohkem uurida.

Siiski näitab see uuring meile, et vanemaks saamine ei pea tingimata tähendama haigestumist. See tuletab meelde, et vananemist ei pea seostama haigustega – vähemalt siis, kui vaadata seda läbi bioloogia objektiivi. 

Takeaway

A BMJ Uuringus leiti, et kõrge bioloogiline vanus suurendab järgnevate neurodegeneratiivsete diagnooside, sealhulgas kõigi põhjuste dementsuse, isheemilise insuldi ja ALS-i riski. Kui soovite rohkem teada saada bioloogilise vanuse testide (ja parimate koduste valikute) kohta, vaadake seda juhendit . Samuti saate häälestada  mindbodygreeni taskuhäälingusaate episood allpool, et saada lisateavet bioloogilise vanuse tagasipööramise kohta naturopaatiliselt arstilt Kara Fitzgeraldilt, N.D.

14. jaanuari sodiaagis