Mul on kaelas ja õlgades nii palju pingeid, kuid see leevendab seda kohe

Olenemata sellest, kas ma magasin külili või olen arvuti kohal, tundub, et mu kael on viimasel ajal pingest tulvil – ja ma pole üksi.

Umbes 26% elanikkonnast kannatab igal aastal kaelavaluga 1 ja levimus on naistel üldiselt kõrgem.

Olles kaotanud rohkem raha, kui oleksin massaaži- ja nõelravi kohtumistel lubada soovinud, otsisin kodus alternatiive.

Katsetasin palju valuvaigistusmeetodeid (nõelravimatid, massaažipüstolid, nimetage seda), kuid see Amazoni kaelakandur oli minu lemmik eelarvesõbralik ravi.

Vaalajutu kujuline padjalaadne seade leevendab peaaegu koheselt mu valusid ja see on kõige lähemal, mida olen isikliku massaaži seansi leevendamiseks jõudnud.

Minu otsus: Kui teil on pingeid kaelas ja õlgades, see on 18 dollarit, mille kulutamist te ei kahetse .

Restcloud

Kaela ja õlgade lõdvestus

Mis mulle selle kaelaveni juures meeldib

• Seda on lihtne kasutada: Sa lihtsalt libised padi oma kaela alla, lamage põrandale ja lõdvestage oma keha . Bränd soovitab põlvi painutada ja käed pea kõrvale panna.
• Te ei vaja terve päeva: Olen kulutanud sellele umbes 10 minutit päevas see kaelavenitaja ; Tunnen kohest kergendust ja vähem valu kogu päeva jooksul .
• Sellel on akupressuuri sõlmed: Olen olnud nõelravi ja akupressuuri fänn juba aastaid, seega hindan strateegiliselt paigutatud sõlmede edendamist. vabastage sõlmed ja lihaspinged .
• Seda on mugav kasutada: Padjaga harjumine võtab veidi aega, samal ajal kui teie kael kergendab oma asendisse tagasi, kuid kontuuriga disain ja vahtmaterjal tundub mugav ja toetav.
• Minu kehahoiak on parem: Kasutades emakakaela tõmbejõud , padi asetab mu kaela ja õlad vähendada seljaaju survet , toetada lülisamba kaelaosa , ja abi taastada kaela C-kujuline kõverus .
• See on kaasaskantav: Ükskord proovisin see seade , Ma pole kunagi tahtnud ilma selleta olla. Mulle meeldib, et saan kerge padja kotti visata, kui lähen nädalavahetuseks ära.

Mida teised testijad ütlevad

Toetatud üle 50 000 viie tärni hinnangu , seda struktureeritud vahtpatja kiidetakse valude ja jäikuse leevendamise eest.

• 'See uuenduslik disain on olnud a muutis mu selgroo tervisele . Lainekuju pakub sihipärast tuge, juhtides mu selgroogu õrnalt joondusse kui ma sellel lamasin. See on nagu oleks kodus isiklik kiropraktik! '
• 'See on painduv ja toetav , mis võimaldab mitmes asendis kõige mugavama venituse saavutamiseks. Ma tunnen erinevust pärast iga kasutamist. Minu valu väheneb ja minu liikuvus suureneb jälle pärast nädalatepikkust jäikust.'
• 'Mõtlesin, et proovin seda ja milline õnnistus see on olnud! Mu kael on sassis, aga see TÕESTI aitab! '

Asjatundja arvamus

Varem tutvustasime seda väikest patja oma kokkuvõttes parimad kaelavenitajad , mille on läbi vaadanud ortopeediline füsioterapeut Sarah Kostjukovski, PT, DPT, OCS - ja me rääkisime Sean Cooneyga, juhatuse sertifitseeritud kiropraktiku ja omanikuga RESPORT Kiropraktika ja füsioteraapia Chicagos Illinoisi osariigis, et õppida tundma kodus kaelavenitamise eeliseid.

Cooney: 'Kaelavalu, lihaspingete, lihasspasmide või kettaprobleemidega inimesed võivad kasutada kaela venitusvahendeid/emakakaela tõmbejõudu. leevendada pingeid , vähendada spasmi ja suurendada kaela liigesruumi '

Siiski hoiatab ta, et oluline on olla meditsiinitöötaja poolt nõuetekohaselt juhendatud veendumaks, et kasutate seda õigesti.

Juhatuse sertifitseeritud kiropraktik, Holden Stanfill, D.C. , lisab, et seda kaelaveni võiks kasutada ka selleks toetage paremat joondamist magamise ajal .

„Emakakaela tõmberulli kasutamine täiendada õiget magamisasendit pakkudes piisavat tuge kaelale ja edendades selgroo joondamist,' ütleb ta. 'See mitte ainult suurendab mugavust une ajal , vaid aitab kaasa ka üldisele kaela tervisele ja vähendab jäikuse või valuga ärkamise ohtu '

18. septembri sodiaagis

Restcloud

Kaela ja õlgade lõdvestus

Takeaway

Olen kergendusest šokeeritud see 18-dollarine kaelakandur on pakkunud; Ma ei hoia enam kaelas ja õlgades pingeid ja magan mugavamalt.

Lisaks on mu kehahoiak parem! Pidage lihtsalt meeles: kui teil on uus või pikaajaline valu, on alati parem konsulteerida meditsiinitöötajaga.