Miks te ei saa olla terve ilma sotsiaalsete sidemeteta: Roseto järeldused

Kui olete kunagi vaadanud 'Ristiisa' või muid sarnaseid filme või saateid, olete ehk märganud, et populaarsel kultuuril on Itaalia immigrantide suhtes kindel suhtumine: tünni rinnaga mehed, kellel on hiiglaslikud kõhud; ümarad vanaemad, kes kannavad ülevoolavaid pastapotte; ja ahelsuitsetajad, joovad inimesed, kelle jaoks pidu ei möödu paksude liha- ja juustuplaatideta. Rääkimata kõigist relvadest ja ülevoolavatest käeliigutustest.

Oleme kindlad, et kahekümnenda sajandi keskpaiga Itaalia-Ameerika elu suurel ekraanil on palju auke, kuid selgub, et filmides saavad mõned asjad õigeks. Kui suudate vägivaldsetest süžeeliinidest ja kohutavalt dateeritud stereotüüpidest mööda vaadata, märkate ka teisi ettetulevaid kujutlusi – suuri perekondi, kes elavad koos või üksteise lähedal, ja tihedat kogukonda, kus usaldus, religioon, ja lojaalsust hinnatakse.

Üldiselt ei ole Itaalia ameeriklaste kujutised hõbedasel ekraanil just sellised, mis traditsioonilises mõttes tervist õhkuvad. Kuid kuna me räägime Hollywoodist, on seal muidugi ka süžee keerdkäik: kõik need suure kõhuga kõvad poisid võivad olla sinust tervemad.

mida tähendab 115

'Roseto efekti' uurimine

Pennsylvania osariigis Roseto linnas avastasid teadlased ja uurijad Itaalia ameeriklaste silmis peituva pika eluea võtme: sotsiaalse sideme. 1960. aastate alguses märkas kohalik arst, et kõik tema Rosetost pärit patsiendid olid peaaegu šokeerivalt terved. Hoolimata asjaolust, et enamik mehi töötas kiltkivikarjääris pikki ja raskeid päevi ning nende pered sõid palju pastat ja Itaalia vorsti, suitsetasid sigarette ja jõid ohtralt veini, oli selles ühes kogukonnas üllatavalt vähe südamerabandust. .

Kui ta mainis kummalist nähtust sõbrale, kes oli ka meditsiiniteadlane, alustas ta hulga uuringuid, mis uurisid Roseto kogukonna elustiili ja tervisega seotud tulemusi. Üks uuring näitas 1 et Rosetos oli üle kuuekümne viieaastaste inimeste südameatakkide esinemissagedus poole väiksem kui riigis ja alla viiekümne viieaastaste meeste puhul Ei südameataki juhtumid.

Just siis, kui arvame, et oleme terve selle tervise ja heaolu pusle selgeks saanud, tuleb Don Corleone... pikaealisuse eeskuju?

Ära ulata veel sigarite ja lihapallide järele – siin on veel natuke lahti pakkida

Alguses kratsisid Roseto uuringute kallal töötanud teadlased kukalt. Lõppude lõpuks, mis võiks põhjustada nii hämmastavalt madalat südamehaiguste esinemissagedust? See, mida nad leidsid, kui nad Rosetosse asja põhja jõudma läksid, muudaks täielikult seda, kuidas me vaatame seda, mida me praegu teame, on tervise põhinäitaja: meie suhted .

Teadlased püstitasid hüpoteesi, ja hiljem kinnitati 1 , mis eristas Rosetot sellest, et ta „esitas kõrgel tasemel etnilise ja sotsiaalse homogeensuse, tihedad perekondlikud sidemed ja sidusad kogukonnasuhted”.

Selle 1600 inimesega kogukonna asutasid Itaalia immigrandid 19. sajandi lõpus. Ja kuni umbes 1960. aastate lõpuni elasid Roseto inimesed endiselt nagu Itaalias, eriti oma sotsiaalsete suhete, religiooni ja mitme põlvkonna kodude osas. 2015. aasta PBS-i dokumentaalsarjas Itaalia ameeriklastest läksid filmitegijad Rosetosse ja rääkisid vanematega, kes olid esialgses uuringus osalenud.

Tegelikult olid nad seal selleks, et dokumenteerida seda, mida kogukonna liikmed nimetavad Big Timeks – iga-aastaseks sündmuseks, mis toob kokku inimesed, kellel on Rosetoga sidemed, peaaegu nagu hiiglaslik perekokkutulek. Toimuvad paraadid, peod ja roogasid, kus on palju – arvasite ära – pastat. Lisaks toidu ja veini puhtale nautimisele on see, mis dokumentaalfilmis nii selgelt välja näeb, hea elu tõeline saladus – hoolivus ja ühendus.

Tänapäeval meenutab Roseto ülejäänud Ameerikat – see pole enam kultuurisaar – ja sama on ka selle südame-veresoonkonnahaiguste esinemissagedusega. Alates kuuekümnendate algusest, kui Roseto sotsiaalne sidusus hakkas lagunema, on suremus südamehaigustesse tõusis ka Rosetanide nooremas põlvkonnas. 50 aastat kestnud märkimisväärne Roseto uuring jälgis nii suremust kui ka muutuvaid sotsiaalseid traditsioone, kinnitades kõiki teiste uuringute varasemaid leide: vanema põlvkonna rosetanlased, kes said sellest tihedast kogukonnast kasu sajandi keskpaigas, olid südamehaiguste eest palju paremini kaitstud. kui nende lapsed.

Seda südame tervise paranemise nähtust tihedalt seotud kogukondades nimetatakse nüüd Roseto efektiks ja uuringute põhitulemused sotsiaalse sideme tähtsuse kohta on olnud aastate jooksul ikka ja jälle kinnitanud .

Mida me kõik saame Rosetolt õppida

Roseto lugu näitab, et kui vaatate elu ja tervist terviklikult, peate arvestama kõigega – mitte ainult sellega, mida suhu pistate.

Me näeme seda näidanud hilisemad rosetanide põlvkonnad, kes hakkasid aastakümnete edenedes üha lähemale kalduma riigi keskmisele. Viiekümnendate Roseto meenutas pigem ajakapslit või siirdatud kogukonda Itaaliast, kui peegeldas kaasaegseid Ameerika kogukondi, mis muutusid kiiresti üha enam atomiseeruma.

Viiekümnendatel sündis ju tuumaperekonna kontseptsioon. Inimesed lõpetasid elamise mitme põlvkonna kodudes ja pered hakkasid laiali valguma, ehitades oma oaase tohututesse äärelinna piirkondadesse.

Nad töötasid erinevates suundades, tulid koju, ärkasid üles ja tegid seda kõike uuesti, ilma et kogukond oleks samal tasemel kaasatud. Elu Teise maailmasõja järgses Ameerikas oli rohkem keskendunud tõhususele, tootlikkusele ja jõukuse suurendamisele kui kunagi varem. Perekond, kes ületas teie 2,5 last, oli järjest vähem fookuses ja kogukonnad olid vähem läbi põimunud.

Kahjuks on aastakümnete möödudes see isoleeritum ja vähem kogukonnakeskne eluviis ainult süvenenud. Interneti ja sotsiaalmeedia tulek lubas suuremat ühendust, kuid andis vähem tulemusi. Niisiis, toitumine ja trenn ei oma tähtsust. Nad teevad seda väga. Eriti siis, kui elate ilma turvalisuse ja stressitaluvuseta, millest sellised kogukonnad nagu Roseto kasu saavad. See, mis võimaldas neil süüa nii, nagu nad tegid, ja elada endiselt kaua tervena, oli puhver nende stressireageerimissüsteemile, mille kogukond ja perekond pakkusid.

oktoober 13. sodiaagimärk

Seitsekümmend aastat hiljem teame kahtlemata, et tugeva sotsiaalse sideme kogemus ja selle mõju meie närvisüsteemile on tervise ja õnne jaoks üliolulised. Ilma selleta on meie süda vähem lõdvestunud ja täis ning selle tulemusena on meie bioloogilised süsteemid surma ja haiguste suhtes haavatavamad.

Takeaway

Roseto oli jäämäe tipp, kutsudes meid tähelepanelikumalt uurima meie suhete mõju tervisele ja õnnele teiste inimestega. Uued uuringud ja uuringud immunoloogia, neurobioloogia ja psühholoogia valdkonnas on meile näidanud, et peame sotsiaalset sidet kaaluma võrdselt (kui mitte rohkem) teiste tervise- ja heaolupraktikatega.

Mõistes muidugi, et me ei hakka kunagi Rosetot kordama, saame sellest ainult õppida ja hakata oma ellu integreerima selle põhjalikke õppetunde selle kohta, mida tähendab hea elu elamine.

Väljavõte alates Heaolu rõõm autorid Colleen Wachob ja Jason Wachob. Autoriõigus © 2023, Colleen Wachob ja Jason Wachob. Kordustrükk kirjastuse Balance Publishing loal, Hachette Book Groupi jäljend. Kõik õigused kaitstud.