Miks soovib kosmeetiline keemik, et mõtleksite naha epigeneetikale

Nagu CDC ütleb, on 'epigeneetika uuring sellest, kuidas teie käitumine ja keskkond võivad põhjustada muutusi, mis mõjutavad teie geenide toimimisviisi.' Enamasti kasutame füüsilise tervise arutamiseks epigeneetikat. Näiteks kuidas dieet mõjutab südame -veresoonkonna haiguste riski põlvkondade vältel. 

Kuid kosmeetikakeemiku ja Austraalia Luxurian Beauty Brändi asutaja sõnul Richard Parker , kehtib ka epigeneetika teema ka naha tervise kohta. 

Parker usub, et isikupärastatud nahahoolduse rutiini ehitamise võti on võtta geneetilisi ja keskkonnategureid, nagu päikesevalgus, reostus, temperatuur ja stress - mitte ainult uusimate suundumuste või binaarsete nahatüüpide järgimine.

taurus mees lõvi naine

Tulevad kolm lihtsat näpunäidet oma isikupärastatud iluteekonna alustamiseks:

Hinnake oma kokkupuudet reostusega

Rippme bändiabi maha ja alustame teemaga, mida keegi ei taha isegi mõelda: reostus ja naha tervis. 

Reostus võib teie jume kahjustada selle põhjustatud vabade radikaalsete kahjustuste tõttu. Kiire värskendusena on vabad radikaalid molekulid, millel puuduvad elektron, mis muudab need ebastabiilseks, mis võib põhjustada naha DNA kahjustusi. See võib avalduda naha kiirendatud vananemise, suurenenud pooride suuruse, tekstuuri jmsna. 

Nii et kui rakendate antioksüdante (või neelate, aga see on täiesti erinev teema, millest saate teada siit ) nad stabiliseerivad vabad radikaalid elektroni annetades. Või võivad nad vabad radikaalid kahjutuks muuta, purustades neid. Ja mis veelgi muljetavaldavam on see, et antioksüdandid ei muutu pärast elektronide äraandmist vabade radikaalideks. 

Nüüd on nahahoolduses olevad antioksüdandid palju eeliseid, seega tasub nad kõigile kasutada. Kuid linnarahva jaoks, kes on igapäevaselt veelgi vabamate radikaalidega kokku puutunud, võivad need lihtsalt olla oluline samm. 

Veelgi enam, need, kes on mures reostuse pärast, võivad otsida antioksüdantide tuge igas rutiinist seerumitest niisutajatest kuni SPF -i ja kaugemale. Siin on C -vitamiini seerumite nimekiri Antioksüdantidega pakitud, et teid alustada.

Võtke kliimat arvesse

Kliima mõjutab vaieldamatut mõju naha tervisele ja nagu Parker usub, on selle vestluse puuduv osa sellest, kus teie esivanemad pärinevad.

Näiteks kui teie esivanemad on väga külmast ja pilvest kliimast ega ka kunagi kandnud päikesekaitsekreem , see ei tähenda, et te elate päikeselises troopilises sihtkohas, sama tegema.

Sarnane sentiment kehtib ka naha hüdratsiooni kohta. Kui olete pärit pikkadest esivanemate ridast, kes elasid üli niiske ja päikselises troopilises kliimas, ei pruugi teie nahk olla nii kuivaine, külma õhuga nii varustatud. 

Rutiini ehitamisel pidage kliima peamiseks teguriks. Kui teate, et teie nahk on kuiva ilmaga hädas, tehke seda, mida saate paikselt (valida paksemad barjäärikreemid), et vältida naha muutumist helbeks ja ärritunuks.

Neile, kes põlevad kergesti, muutke SPF veelgi suuremaks prioriteediks, taotledes kogu päeva jooksul uuesti või kandes kõrgemat SPF -i nagu 45 või 50 päevas, mitte SPF 15 või 20.

Eesmärk on luua rutiin, mis võtab arvesse teie kliimat, mitte ainult nahatüüpi. Mõne jaoks võib see tähendada isegi teie ilurutiini nihutamist, kui ka aastaajad muutuvad.

Vaadake nahahooldust kui osa oma suuremast elustiilist

Naha epigeneetika vestluse käigus tõi Parker tavapäraselt esile selliseid tegureid nagu toitumine ja treening, mis viitab sellele, et neid mõlemat tuleks pidada ka nahahoolduse osaks. 

Mida rohkem keskendute elustiilifaktoritele, mis pole tootepõhised (uni, toit, stress), seda tõenäolisemalt näete nende toodete püsivaid tulemusi, mida proovite.

mai 25 Tähtkuju

See ei tähenda, et saaksite oma eelsoodustust muuta ekseem töötades teatud viisil või söödes konkreetseid toite. Kuid saate toetada põletikku ja hüdratsiooni naha soodustavate toitude kaudu, mis omakorda võib aidata teil vähendada nahaprobleemide vastu võitlemise riski.

Haiguste ennetamise teel tervise vältimisel ei näe te alati tulemusi nii palju kui soovite. Kuid teate, et sageli treenimine, toitainerikka toidu söömine ja stressi juhtimine annab teie keha pikas perspektiivis teene. 

Parker ütleb aga: 'Naha epigeneetika hämmastav asi on see, et me näeme seda töötamas.'

Kaasatus

Parker usub, et isikupärastatud nahahoolduse rutiini ehitamise võti on arvestada selliste teguritega nagu reostus, kliima ja üldine elustiil, selle asemel et keskenduda lihtsalt põgusatele ilutrendidele.

Nii aitate kaasa rutiinile, millel on pikaealisus ja mis on rohkem teie nahaprobleemide ja eelsoodumuste suhtes. Siin on veel näpunäiteid, mis aitavad teil luua rutiini, mida armastate .