Küünte tugevdaja ei tööta? Sirutage selle asemel selle toidulisandi poole

Kui olete lugematul hulgal läbi teinud küünte tugevdamise süsteemid , andis endast parima, et vähendada noppimist või hammustamist ning hoolitses päevast päeva oma küünenahkade eest tulemusteta – me kuuleme teid.

Võib-olla olete küünte optimaalse tervise tagamiseks kõik piirangud välja tõmmanud, kuid kas olete seda puuduvat tükki arvesse võtnud? Küünte õitsenguks tervisliku keskkonna loomine tähendab nende hooldamist seestpoolt ja väljastpoolt. Kui te pole kindel, kust alustada, jätkake lugemist.

Meie näpunäide: tugevate küünte toetamiseks lisage kollageeni ja biotiini toidulisandeid.

Teie küüned on valmistatud valgust nimega keratiin – valk, mida kasutatakse naha ja juuste tervis samuti. Selle keratiini optimaalse toimimise tagamiseks peate veenduma, et sööte piisavalt aminohappeid, mis aitavad kaasa valkude tootmisele. Sisestage: kollageen ja biotiin . Biotiin on osaleb keratiini tootmises , ja kuigi kollageen ei ole täielik valk, olenevalt teie toidulisandi valemist pakub see hulga ainulaadseid aminohappeid (mõnikord kuni 18), mis võivad mängida väärtuslikku rolli üldine valgu tarbimine .

Seega on loogiline, et keha varustamine keratiini moodustavate aminohapetega aitaks toetada küünte tervist samuti – ja uuringud kinnitavad seda. Tegelikult, biotiin on näidatud toetab küünte paksust ja tugevust mitmes inimuuringus.* Eelkõige ühes uuringus leiti, et need, kes võtsid biotiini toidulisandeid, olid 25% paksemad küünealused kui platseeborühm.*

Veelgi enam, üks kollageenilisandite uuring näitas, et kui osalejad võtsid kollageeni iga päev 24 nädala jooksul, küünte tervis oli paremini hoitud , sealhulgas kiirem kasvutempo, väiksem purunemine ja parem välimus.*

Kuigi võite kindlasti võtta eraldi kollageeni ja biotiini toidulisandeid, miks mitte valida kaks-ühes? Meie soovitus: . See kollageenipulber mitte ainult ei kontrolli mõlemat kasti, vaid tarnib ka hulgaliselt muid toitaineid ja bioaktiivseid aineid, sealhulgas vitamiinid C ​​ja E , L-glutamiin, hüaluroonhape , ja veel.

Takeaway.

Paikne hooldus ei ole ainus viis küünte kasvu toetamiseks, kuna oluline on ka see, mida tarbite. Biotiin ja kollageen aitavad mõlemad toetada teie keha loomulikku keratiini tootmist, tugevdades küüsi ja paksemaid küünealusi. Kui olete valmis kaks-ühes toidulisandit alustama, saate selle kohta lisateavet lugeda täiendavad eelised juustele, nahale ja sooltele .*