Kas on probleeme ärkamisega? Loobuge oma telefoni alarmist ja proovige loomulikku meetodit, mille järgi vann (+ säästa 20%)

Äratuse seadmine ei ole kunagi lõbus, kuid inimesena, kes väärtustab puhkust ja taastumist, tean, et ärkamise eelised on iga päev samal ajal .

28. augusti sodiaagimärk

Kui olen oma äratusrutiini täiustanud, avastasin, et üks lihtne vahetus on minu hommikuid muutnud kõige suuremaks: telefoni äratuse ärajätmine Loftie lamp ja Loftie kell .

Ma ei suuda väljendada, kui positiivne on nende kahe toote mõju minu unehügieenile, kuid suveaja lõppedes (ja brändi praegune välkmüük ), ma ei taha proovida.

Miks ma armastan Loftie lampi

Loo aeg: I vihkama ärgates kõlava äratuskella peale. Nii palju, et kui mul just absurdselt varajane lend või kohtumine poleks olnud, veereksin tavaliselt täringut ja lasin oma kehal oma asju teha (st ärgata alati, kui ta seda soovib).

Sellegipoolest jäid mu äratused üsna karmiks. Tavaliselt kerisin telefonis seni, kuni jäin magama, ja sirutasin käe, et hommikul esimese asjana kellaaega kontrollida (mitte just kõige tervislikum viis une vahele jätmiseks). Isegi kui ma enne magamaminekut raamatu kasuks valisin, lugesin eredas valguses, mis raskendas mu keha rahunemist.

The Loftie lamp muutis seda kõike. Sellel on päikeseloojangu režiim, mis järk-järgult tuhmub, et aidata mu kehal magama jääda, ja hämar toon, mis jäljendab loomulikku päikesetõusu ja äratab mind.

Seal on isegi 'lugemisrežiim', mis on piisavalt hele, et lehti näha, kuid mitte nii karm, et see segaks teie und. Lisaks näeb šikk minimalistlik disain minu öökapil nii armas välja.

Mulle meeldib, et saan valida erinevate päikesetõusuvarjundite hulgast, mis on inspireeritud tõelistest kohtadest (pöörlen Dubai ja Tulumi vahel), ja mulle väga meeldib, et lamp aitab mul ärgata puhanuna.

Loomulikult hakkasin oma ärkamiste märgatava paranemisega uurima teisi võimalusi oma rutiini parandamiseks.

Sisestage Loftie kell , seade, mis on nii rahustav, seda ei tohiks isegi äratuskellaks nimetada.

Loftie lamp

Miks ma armastan Loftie kella

Sellel on põhjus Loftie kell istub uhkelt meie nimekirjades parimad äratuskellad rasketele magajatele , parimad valge müra masinad ja parimad helimasinad .

12. novembri sodiaagiga ühilduvus

Loftie lipulaev, seade on välja töötatud uneteadlaste poolt – ja sellel on hulk minusuguseid unehuvilisi, kes sellele kiidusõnu laulavad. Kasutades kahefaasilist äratust, jäljendab kell teie keha loomulikku tõusuprotsessi, et ärkamine oleks õrnem kui see, millega olete tõenäoliselt harjunud.

Nagu lamp , kella töötab Loftie rakendusega, kus saate täielikult kohandada tooni ja helitugevust ning määrata igaks nädalapäevaks äratusi. Ja heli ise? See on üllatav, noh, mitte murettekitav.

Mis on aga minu unekvaliteeti tegelikult muutnud, on kella eelseaded. Hingamistöö, helivannide ja juhendatud meditatsioonidega Loftie kell tõstab kogu mu magamamineku kogemust.

Mulle meeldib juhendatud meditatsiooniga uinuda ja kasutada valge müra seadeid, et tagada kogu öö sügav uni. Igal hommikul ärkan ma nii sujuvalt üles, et sageli ei saa ma isegi aru, et äratuskell on tegelikult helisenud.

Parim osa? Minu ekraaniaeg on oluliselt vähenenud, sest mul on palju lihtsam hommikul voodist tõusta.

8. okt tähtkuju

Loftie kell

Takeaway

Kas te ei saa nende kahe vahel valida? The lamp ja kella täiendavad üksteist suurepäraselt Loftie öökapi komplekt , mis säästab lisaks veel 80 dollarit. Olenemata sellest, kas valite ühe või mõlemad, luban, et lööte oma telefoni äratuskella (ja kogu selle sinise valgusega unetakistus ) äärekivile. Kasutage brändi eeliseid 20% allahindlus , ja hoia oma und õigel teel, isegi kui aeg muutub.