Kas olete kuulnud partneriefektist? Uuring ütleb, et see võib teie tervist kahjustada või kahjustada

Kui olete kunagi tundnud, et teie partneri tervis mõjutab teie tervist, ei kujutanud te tõenäoliselt asju ette. Eriti kui elate koos, jagavad paarid palju samu toite, elustiili ja harjumusi, mis kõik võivad mõjutada tervist, sealhulgas vererõhku.

Ja vastavalt ajakirjas avaldatud uutele uuringutele American Heart Associationi ajakiri , kui teie partneril on kõrge vererõhk, peaksite teadma mõnda asja.

'Partneri mõju' uurimine tervisetulemustele

Selle uuringu jaoks soovisid teadlased välja selgitada, kas abielupaarid nägid sarnaseid tervisetulemusi vererõhk , vaadates paarisid neljast erinevast riigist.

Nimelt analüüsisid nad 3989 USA paari, 1086 Inglise paari, 6514 Hiina paari ja 22 389 India paari vererõhku. (Märkus: kõik paarid olid heteroseksuaalsed.)

Ja selle põhjal, mida nad leidsid, on 'partneri efekt' vägagi reaalne; Kui ühel partneril oli kõrge vererõhk, oli see tõenäolisem ka teisel.

Mõnel juhul oli mõlemal partneril kõrge vererõhk – 47% Inglismaal, 38% USA-s, 21% Hiinas ja 20% Indias. Ja võrreldes abikaasadega naistega, kes ei olnud kõrget vererõhku , naistel, kelle meestel oli kõrge vererõhk, oli see tõenäolisem. (9% tõenäolisemalt Inglismaal ja USA-s ning vastavalt 19% ja 26% tõenäolisemalt Indias ja Hiinas.)

Uuringu vanemautor Chihua Li, Ph.D. selgitab pressiteates: 'Paljud inimesed teavad, et kõrge vererõhk on tavaline keskealistel ja vanematel täiskasvanutel, kuid olime üllatunud, kui avastasime, et paljude vanemate paaride seas oli nii mehel kui naisel kõrge vererõhk USA-s ja Inglismaal, Hiina ja India. Näiteks USA-s oli enam kui 35% paaridest, kes olid 50-aastased või vanemad, mõlemal kõrge vererõhk.

Kuidas partneri mõju paremate tulemuste saavutamiseks ära kasutada

Li sõnul ei näita need leiud mitte ainult seda, kuidas saame tahtmatult oma partneri tervist mõjutada – ja vastupidi –, vaid rõhutavad paarikesksete lähenemisviiside olulisust kõrge vererõhuga võitlemisel (st koos läbivaatus või koos tervislikumate toitude söömine).

'Seda ideed järgides,' lisab dotsent ja epidemioloogiaekspert Bethany Barone Gibbs, Ph.D., 'elustiili muutmine, nagu aktiivsem olemine, stressi vähendamine või tervislikum toitumine, võib kõik vererõhku alandada, kuid need muutusi võib olla raske saavutada ja, mis veelgi olulisem, säilitada, kui teie abikaasa või partner (ja suurem perekond) ei tee teiega koos muudatusi.'

24. veebruari sodiaak

Nii et kas sa üritad alandada oma vererõhku , või teie partner üritab oma omi alandada, võiksite jõud ühendada ja meeskonnana oma terviseeesmärke ellu viia.

Siin on meie täielik juhend selle kohta, kuidas oma partneriga tema tervisest rääkida kui vajate selles osas nõu.

Takeaway

Kõrge vererõhk on tohutu tervisekoormus kogu maailmas, kuid seda saab ennetada. Ja kui olete nende leidude kohaselt partner, oma kallima kaasamine oma terviseeesmärkidega võiks olla puudujääv pusletükk, mis aitaks teil mõlemal end 2024. aastal kõige paremini tunda.