Iidne toitumisülevaade: testisime neid valgupulbreid, kollageenilisandeid, matchat ja supergreenid

Minu toidulisandite režiim oli varem naeruväärselt pikk, kuid õppisin rohkem selle kohta, mida otsida valgupulbrid , kollageenid ja vitamiinid , ma olen suutnud põhiliselt kärpisin oma igapäevaste toidulisandite nimekirja – ja lõpuks muutusin palju valivamaks selle suhtes, mida oma kehasse panen.

Pärast seda, kui kaubamärk oli aastaid minu radaril, kasutasin võimalust testida ülevaadet Iidne toitumine . Olin kuulnud kiitvaid arvustusi ja olin uudishimulik, kas need toidulisandid teenivad ihaldusväärse koha minu kahanenud valikus.

Kellele kuulub Ancient Nutrition?

Iidne toitumine asutasid 2016. aastal Jordan Rubin ja dr Josh Ax eesmärgiga muuta supertoidud kättesaadavamaks. Bränd on spetsialiseerunud luupuljongivalkudele, kollageenipulbritele ja kapslilisanditele. Kõik tooted on mitte-GMO ja iga valmistooteid on testitud raskmetallide (plii, kaadmium, arseen ja elavhõbe) suhtes.

Milliseid tooteid Ancient Nutrition müüb?

Kiiresti kasvavas tootevalikus Iidne toitumine pakub nüüd kollageeni, valku, probiootikume, vitamiine, taimseid toidulisandeid, roheliste pulbreid ja palju muud, millel on palju reklaamitud eeliseid. Brändi veebisait võimaldab teil osta fookuse järgi, kasutades kasutusjuhtumeid, sealhulgas igapäevane tervis, sooled ja seedimine, immuunsüsteemi toetamine, liigeste tervis, stress ja uni, energia ja keskendumisvõime, sobivus, ilu ja sünnieelne seisund.

Selle jaoks Iidne toitumine läbi, katsetasin Orgaanilised SuperGreens pulber, Orgaanilised SuperGreens + kollageen pulber, Multi-Collagen Protein Beauty Within pulber , Matcha kollageeni pulber ja kaubamärgi allkiri Luupuljong Proteiini pulber (loomulikult šokolaadis).

Mul oli hea meel tõdeda, et bränd kasutab kliiniliselt uuritud koostisosade kokkuvõtlikku loetelu ilma murettekitavate lisanditeta. The SuperGreensi puudrid on valmistatud roheliste, puuviljade ja köögiviljade segust, nagu orgaaniline lutserni lehtede mahl, orgaaniline klorella ja orgaaniline lehtkapsa leht; seedimist toetavad koostisosad, nagu orgaanilised linaseemned, orgaanilised chia seemned ja probiootikumid; ja muud supertoidud nagu ashwagandha, reishi, kurkum ja ingver.*

Iidne toitumine luupuljongi valk kasutab säästva päritoluga kana luupuljongi kontsentraati, mis on saadud mitte-GMO-st, USA-s kasvatatud kanadest – ja kaubamärk toodab ka veganvalku, mis on valmistatud seitsme supertoiduseemne segust.

Kollageenipulbrid kasutavad kaubamärgi patenteeritud fermenteeritud munakoore membraani koostisainet, mis on mõeldud kiiremate tulemuste saamiseks kiiremini imenduma. Sarnaselt luupuljongile pärineb kollageen mitte-GMO-st, karjamaal kasvatatud ja rohuga toidetud puurivabadest allikatest.

Minu üks kahetsusväärne Iidne toitumine Koostisosade kohaselt sisaldavad pulbrid 'looduslikke maitseaineid' (st lõhna- ja maitseaineid), ksantaankummi ja steviat, mida ma isiklikult eelistan piirata. Ütlen siiski, et matcha pulber oli ainus toode, mille puhul ma steviat tõeliselt maitsesin. .

Kuidas testisin Ancient Nutritionit

Pärast kaubamärgilt näidiste saamist veetsin kaks nädalat nende viie testimiseks Iidne toitumine tooted. Pärast iga veega segatud pulbri proovimist maitse saamiseks lisasin need oma tavapärasesse rutiini järgmiselt:

Lisasin Multi kollageeni valk ja orgaaniline Luupuljong Proteiini pulber vahelduvatel päevadel smuutidesse – ootasin pikisilmi šokolaadiga päevi, kuid olin meeldivalt üllatunud passionivilja maitsest Multi kollageeni pulber , ka.

Enamik hommikuid algab juba matcha lattega, nii et Matcha Collagen pulbrit oli kõige lihtsam minu igapäevasesse valikusse tuua. Segasin käsivahustaja abil pulbri umbes poole tassi pähklipiimaga. Tüüpiliselt lisan matcha latte’le ka vahtrasiirupit ja vaniljet, aga see pulber oli tänu steviale juba päris magus.

Orgaaniline SuperGreens pulbrid olid ainsad Iidne toitumine tooted, mille joomiseks valisin lõpuks ainult veega. Kuigi tekstuur oli veidi kriidine, oli mul hea meel, et ei saanud seda rohtu maitset, mida nii paljude köögiviljadega pulbrilt oodata võiks. Proovisin seda ka oma smuutisse segada ja ausalt öeldes ei tundnud seda üldse (parimal viisil).

Olen tegelikult joomist jätkanud SuperGreens pulber iga päev, isegi pärast minu kahenädalase testimisperioodi lõppu – ja Luupuljong Proteiini pulber jääb minu rotatsiooni ka smuuti lisandmoodulina.

Iga Ancient Nutrition toode, mida proovisime:

Šokolaadi luupuljongi valk

Plussid:

• Säästva päritoluga luupuljong
• Suurepärane šokolaadi maitse
• Rikas aminohapete poolest

Miinused:

• Seal on stevia
• Glükoosamiini, kondroitiini ja hüaluroonhappe koguseid ei määrata

Üks kaubamärgi esimesi (ja enimmüüdud) tooteid, see Bone Broth Protein pulber sisaldab I, II ja III tüüpi kollageeni (kana ja veiselihast), mis annab 18 ainulaadset aminohapet. Luupuljongi valk on glükoosamiini, kondroitiini ja hüaluroonhappe allikas. See on valmistatud veelgi tugevama toimega kui omatehtud luupuljong ja loomulikult palju lihtsam (ja vähem räpane) kui ise valmistamine.

Kuigi see toode on luupuljongi valgukomponent, on luupuljongiga tarnitavatel koostisosadel mitmeid potentsiaalset kasu , sealhulgas toetus seedimine ja puhitus , terve põletikuline reaktsioon, liigeste mugavus , suurenenud naha elastsus ja hüdratsioon ja palju muud – nii et selle pulbri kasutusjuhtumeid on lõputult.*

Nagu eelnevalt mainitud, sisaldab segu ka looduslikke maitseaineid, ksantaankummi ja stevia lehtede ekstrakti. See konkreetne maitse saab oma šokolaadi maitse looduslikest maitsetest ja orgaanilisest kakaopulbrist. Kuigi ma olen tavaliselt stevia suhtes tundlik, ei pea ma seda selles valgupulbris üle jõu käivaks.

Mulle meeldib, kui kergesti see toode minu hommikuste smuutidega sulandub, kuid olen seda ka eraldi vee või pähklipiimaga seganud ja maitse on suurepärane. See on saadaval šokolaadi, vanilje, puhta (maitsestamata), kurkumi või soolakaramelli kujul ning igas konteineris on 20 portsjonit.

Üks kaubamärgi esimesi (ja enimmüüdud) tooteid, see Bone Broth Protein pulber sisaldab I, II ja III tüüpi kollageeni (kana ja veiselihast), mis annab 18 ainulaadset aminohapet. Luupuljongi valk on glükoosamiini, kondroitiini ja hüaluroonhappe allikas. See on valmistatud veelgi tugevama toimega kui omatehtud luupuljong ja loomulikult palju lihtsam (ja vähem räpane) kui ise valmistamine.

Kollageeni Matcha Energizer

Plussid:

• Lahustub hästi vees või piimas
• Kerge vanilje maitse
• Sisaldab kollageeni ja orgaanilisi supertoite

Miinused:

• Mõne jaoks sisaldab steviat ja allergeene (munad, kookospähkel, kala).
• Üksikute toimeainete annused segus ei ole teada

See uuenduslik segu tõstab matcha eelised teisele tasemele, lisades hüdrolüüsitud veisenaha kollageenipeptiide, kaubamärgi patenteeritud fermenteeritud munakoore membraani kollageeni, orgaanilist ashwagandha juure ja lehtede ekstrakti, kana luupuljongi valgukontsentraati ja hüdrolüüsitud kalakollageeni peptiide.

Piima või veega segades on tulemuseks ühtlane kreemjas latte, mis pakub palju potentsiaalseid eeliseid. Pulber on mõeldud energia suurendamiseks ja stressi tasakaalustamiseks, et saavutada puhtam ja rahulikum tootlikkus, kui see pärastlõunane kohvitass annab.*

Ma joon juba igal hommikul tassi matchat ja olen nautinud teadmist, et sellest kollageeniga segust rüübates saan veelgi rohkem kasu.

10. juuli märk

Pidage lihtsalt meeles, et iga portsjon sisaldab 33 milligrammi kofeiini – nii et kui olete kofeiini suhtes eriti tundlik, võiksite selle matcha latte joomist hiljem päeva jooksul vältida.

See uuenduslik segu tõstab matcha eelised teisele tasemele, lisades hüdrolüüsitud veisenaha kollageenipeptiide, kaubamärgi patenteeritud fermenteeritud munakoore membraani kollageeni, orgaanilist ashwagandha juure ja lehtede ekstrakti, kana luupuljongi valgukontsentraati ja hüdrolüüsitud kalakollageeni peptiide.

Orgaanilised SuperGreens

Plussid:

• Sisaldab enam kui 25 supertoidu koostisosa
• USDA sertifitseeritud orgaaniline

Miinused:

• Maitse on veidi kriidine, kui segada ainult veega

Rohelised pulbrid on suurepärane viis veendumaks, et saate oma päevast hunniku tervislikke taimi ja unikaalseid taimi (mida te muidu ei saaks), ning see sisaldab ühte portsjonisse üle 25 supertoidu. Kui teil on suured unistused igal hommikul värsket mahla pressida, kuid näib, et ei leia kunagi aega, võib see pulber olla suurepärane täiendus teie toidulisandite valikule, kuid ärge veel loobuge oma mitmekülgsest dieedist.

Isegi parimad rohelised pulbrid ei asenda tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Selle asemel aitavad sellised segud anda teie kehale täiendavat rohelist jõudu ja mitmekesisust. Pulbris on nimekiri erinevatest orgaanilistest rohelistest, puuviljadest, köögiviljadest ja seemnetest koos seedeensüümide ning fermenteeritud taime- ja seentega.

Rohelise joogi nautimiseks segage pulber lihtsalt kaheksa untsi valitud vedelikuga ja segage segisti, käsivenna või jää peal loksutades. Isiklikult avastasin, et maitse on veidi kriidine, kui seda veega segada, kuid smuutiga segades tundsin rohelisi vaevu.

Rohelised pulbrid on suurepärane viis veendumaks, et saate oma päevast hunniku tervislikke taimi ja unikaalseid taimi (mida te muidu ei saaks), ning see sisaldab ühte portsjonisse üle 25 supertoidu. Kui teil on suured unistused igal hommikul värsket mahla pressida, kuid näib, et ei leia kunagi aega, võib see pulber olla suurepärane täiendus teie toidulisandite valikule, kuid ärge veel loobuge oma mitmekülgsest dieedist.

Orgaanilised SuperGreens + kollageen

Plussid:

• Sisaldab rohkem kui 25 supertoitu
• Patenteeritud taimetoitlane kollageeni segu

Miinused:

• Ainult 2 grammi valku
• Tekstuur on veidi kriidine

See Organic SuperGreens + Collagen kombineerib kahte brändi kõige populaarsemat toodet (kollageeni ja roheliste pulbrid), mis on kohustuslik kõigile, kes soovivad oma toidulisandite rutiini sujuvamaks muuta (st mina).

Valem sisaldab kõiki samu orgaanilisi supertoite ja probiootikume nagu originaal SuperGreensi pulber, kuid see lisab orgaanilise kollageeni võimendussegu, mis on valmistatud orgaanilisest munakoore membraani kollageenist ja orgaanilisest ashwagandha juure ja lehtede ekstraktist.

Selle pulbri konsistents on sama, mis originaal SuperGreensil. See seguneb üsna hästi, kuid sellel on kriidisus, mida võite oodata igalt roheliselt pulbrilt. Soovitan seda segada smuutiga, kui soovite mõnda selle maitset varjata.

See Organic SuperGreens + Collagen kombineerib kahte brändi kõige populaarsemat toodet (kollageeni ja roheliste pulbrid), mis on kohustuslik kõigile, kes soovivad oma toidulisandite rutiini sujuvamaks muuta (st mina).

Mitme kollageeni valgu ilu sees

Plussid:

• Guajaavi kannatusvilja maitse
• Nahka toetavad koostisained

Miinused:

• Seal on stevia
• Üksikute toimeainete annused segus ei ole teada

Sellel kollageenijõul on 9 grammi valku kaubamärgi fermenteeritud munakoore membraani kollageenist ja fütotoitainete ilusegu. Sellised koostisosad nagu granaatõuna puuviljaekstrakt, kohvipuuvilja ekstrakt, jaapani sophora lilled, acerola kirss, Camu camu puuvili ja açaí marjad on mõeldud naha elastsuse parandamiseks, et nahk näeks välja tugevam ja tervem.*

Ma tõesti nautisin selle pulbri guajaavi kannatusvilja maitset ja suutsin seda juua ainult veega. Olen seda kasutanud umbes kaks nädalat ja suurim erinevus, mida siiani näen, on minu küüned – need kasvavad kiiremini ja tunnevad end oluliselt tugevamana.*

Sellel kollageenijõul on 9 grammi valku kaubamärgi fermenteeritud munakoore membraani kollageenist ja fütotoitainete ilusegu. Sellised koostisosad nagu granaatõuna puuviljaekstrakt, kohvipuuvilja ekstrakt, jaapani sophora lilled, acerola kirss, Camu camu puuvili ja açaí marjad on mõeldud naha elastsuse parandamiseks, et nahk näeks välja tugevam ja tervem.*

Kust osta Ancient Nutrition

Iidne toitumine tooteid müüakse otse kaubamärgi veebisait , Amazon , iHerb või paljudes jaekauplustes, sealhulgas Whole Foods ja The Vitamin Shoppe. Poeotsija leiate aadressilt Ancient Nutrition veebisait .

Ancient Nutritioni lemmikute võrdlemine

Kui palju iidne toitumine maksab?

Võrreldes teiste sarnaste toodetega, Iidne toitumine on tegelikult üsna taskukohane – eriti kui arvestada koostisosade ja hankimise kvaliteeti. Vaadake kulude jaotust allpool.

• Probiootikumid : 20–60 dollarit
• Kollageen : kuni
• SuperGreens : kuni
• Maitsetaimed : 25–45 dollarit
• Vitamiinid : 25–60 dollarit
• Valk : $ 23 kuni $ 94

Igal tootel on tellimisvõimalus (sääst 15%) ja samuti on saadaval mitmeid komplekte. Iidne toitumine veebisait, et säästa veelgi rohkem.

Vana toitumise jätkusuutlikkus

Iidne toitumine seab esikohale ka jätkusuutlikkuse. Bränd pühendab 1% kogu tulust oma R.A.N.C.H. Projekt, mis toetab meie pühendumust taastavale põllumajandusele, toitumisele ja kliima tervisele. Tegelikult on Ancient Nutritioni talud regeneratiivse orgaanilise sertifikaadiga (ROC), mis tähendab, et nad vastavad kõrgeimatele mulla tervise, põllumajanduse, loomade heaolu ja sotsiaalse õigluse standarditele.

Lisaks Iidne toitumine on sertifitseeritud B-korporatsioon ja sertifitseeritud CarbonNeutral ettevõte. Brändi eesmärk on olla 2024. aastaks süsiniknegatiivne ja teeb selle eesmärgi suunas suuri samme.

Takeaway

Otsin alati tõhusaid toidulisandeid, kuid olen koostisainete osas äärmiselt valiv. Pärast nende testimist Iidne toitumine tooteid kahe nädala jooksul, avaldab mulle muljet kvaliteet, maitse ja kogetud varajased tulemused. Mulle meeldib, et bränd seab esikohale kvaliteetsed koostisosad ja jätkusuutlikkuse. Võib julgelt öelda, et jätan vähemalt mõned alles need tooted minu algkoosseisus, sealhulgas SuperGreens pulber ja Luupuljong Proteiini pulber .