Häälestage: kõik, mida peate juuste väljalangemise põhjuste ja lahenduste kohta teadma

Juuste väljalangemine on naiste jaoks uskumatult levinud probleem. Mõned hinnangud näitavad seda üle poole naistest kogeb oma elu jooksul juuste väljalangemist, alates naiste mustri juuste väljalangemisest kuni sünnitusjärgse ja menopausijärgse juuste väljalangemiseni kuni veojõu alopeetsia ja muuni. 

Nii et kui olete märganud rohkem juukseid äravoolu või hõrenemisosas, pole te üksi. See tähendab lihtsalt, et peate võib -olla olema pisut strateegilisem, kuidas oma juuste ja üldise tervise eest hoolitsete. 

Täpselt seda arutasime a Puhas ilukool  Episood koos trikoloogi, teadlase ja juuste väljalangemise eksperdiga Isfahan Chambers-Harris, MPH, Ph.D. , asutaja Alodia .

mai 10. sodiaagimärk

Me satume mitmesugustesse juuste väljalangemise teemadesse, sealhulgas see, kuidas toitumine mõjutab juuste kasvu, parimaid õlisid juuste kasvuks ja naha eest peanaha eest hoolitsemiseks.

Samuti kulutab ta heldelt juuste väljalangemise algpõhjusesse sukeldumist, sealhulgas neid kolme tegurit.

Hormoonid

Juuste väljalangemise ja kasvu üsna oluline tegur on hormoonid. Naissoost juuste väljalangemisel nähtud kõige tavalisem hormonaalne probleem on dihüdrotestosteroon (DHT), suguhormooni tüüp: 'Vanuses, eriti naiste puhul, võib peanahale koguneda testosteroon või DHT ja see põhjustab folliikulite miniaturiseerimist. Hormoon surub tegelikult folliikul,' ta palab. 

See on tavaline neile, kes kogevad menopausi - tegelikult näitavad mõned uuringud kõikjal 20-60% 1 Naistel on enne 60-aastast ja menopausijärgsel perioodil mingisugust juuste väljalangemist. 

Muud seksihormoonid mängivad rolli juuste tervises. 'Klapi küljelt näete, kui inimestel on kõrgem östrogeeni tase, näiteks kui nad on rasedad või menstruatsioonid, põhjustab see juuste viibimist antigeeni faasis palju kauem,' ütleb ta, selgitades, et juuste kasvutsükli antigeeni faas on siis, kui peanahk suudab ahelast paremini kinni hoida. 'Juuksed näevad välja luksuslikumad ja täis.' 

Kuid kaaluda ei ole ainult seksihormoonid. Juuste kasvu mõjutavad mitmed hormoonid, näiteks kortisool ('pingehormoon'), D -vitamiin (Jah, D -vitamiin on hormoon) ja ka kilpnäärmehormoon mängib rolli juuste väljalangemisel või kasvul. 'Näiteks olenemata sellest, kas teil on hüpotüreoidism või hüpertüreoidism, võib see põhjustada teie juuste pisut õhukest,' selgitab ta. 

Keemiline töötlemine

Käisin mitu aastat tagasi läbi üsna olulise juuste väljalangemise perioodi. Selle lahendamiseks kulus palju erinevaid sekkumisi - dieedist kuni stressi ohjamiseni. Ja üks kõige tähendusrikkamaid muudatusi, mille tegin mõne täiuse taastamiseks, oli koguse piiramine, mille ma juukseid värvisin. 

558 inglinumber

Episoodis rääkisin Chambers-Harrisele oma kogemustest. 'Keemilised sirgendajad ja värvimine, need mõjutavad teie juuste kasvu, kuid erineval viisil [kui hormoonid või dieet],' selgitab ta. 'Kui kasutate keemilisi sirgendajaid või värvimisprotseduure, võib see kahjustada folliikulit, mis viib hõrenemiseni.'

Tegelikult ei ole see keemilise töötlemise jaoks ainult. 'Midagi sarnast võib tegelikult juhtuda soengu, tihedate kuklite, kõrge hobusesaba ja seda laadi asjadega - mis juhtub - see on folliikulitele stressi panemine ja armistumiseni,' ütleb ta.

Kui teil on hõrenemist ega tundu, et see jõuab algpõhjuseni (või, nagu mina, olete tegelenud mitmete teguritega, kuid on endiselt hädas), võib olla aeg oma stiili- ja töötlemisharjumused ümber hinnata. '[Pärast kasutamise piiramist] näete, et tihedus hakkab natuke rohkem kasvama ja juuksed näevad üldiselt lihtsalt palju tervislikumad, kuna te ei kahjusta peanaha folliikulit sama palju,' ütleb ta. 

Autoimmuunsed tingimused 

Hinnanguliselt 23,5 miljonit ameeriklast võitlevad nüüd autoimmuunhäirega - šokeeriv Neist 80% on naised 2 .

Seal on rohkem kui 80 tüüpi autoimmuunhaigusi, sealhulgas I tüüpi diabeet, artriit, hulgiskleroos (tuntud ka kui MS) ja Gravesi tõbi. Kõigil neil on oma ainulaadsed sümptomid - millest üks on juuste väljalangemine. 

'Autoimmuunsed tingimused mõjutavad juuste kasvu,' selgitab Chambers-Harris. 'Ja põhjus, miks nad seda teevad, on see, et immuunrakud ründavad folliikulit, põhjustades juuste väljalangemist. Me näeme seda näiteks androgeense alopeetsiaga. See on krooniline autoimmuunhaigus, kus teil on need ümmargused juuste väljalangemise plaastrid.'

Ja muud tüüpi tingimused näevad sageli ka hõrenemist või kaotust: 'Paljudel autoimmuunhaigustel on sekundaarne mõju, mis põhjustab seda tüüpi juuste väljalangemist ja hõrenemist folliikulite hävitamise tõttu.'

10. oktoobri sodiaagis