Vetikad võivad olla sära tekitav, poore puhastav koostisosa, mida teie nahk vajab

Vetikad pole nahahooldustööstuses uudsed, kuid viimasel ajal on see kindlasti kihisev, kuna avastame pidevalt uusi liike, jätkusuutlikke koristustavasid ja paljusid-paljusid võimalusi kehale. Mõni viis, kuidas see nahka aitab? See puhastab poore, muudab heledamaks, niisutab ja kaitseb isegi päikese eest. Siinkohal toome välja kõik sära tekitavad eelised, mida võite oodata.

Mis on vetikad täpselt?

Enne konkreetsete eeliste uurimist tutvustame teile täpselt, mis vetikad on ja kust need pärinevad. Vetikaid on mitmesuguseid, sealhulgas kõige tuntum pruunvetikas, spirulina ja merevetikad, kuid eksperdid usuvad, et neid on peaaegu 73 000 vetikaliiki ja kõigil liikidel ei ole samu eeliseid.

Igat liiki vetikad jagunevad siiski kahte põhikategooriasse: makro ja mikro. Inimese silm näeb makrovetikaid, kuid mikrot saab näha ainult mikroskoobiga, kuid meie jume osas on mõlemal suur kasu.

Vetikad sisaldavad rikkalikult ka süsivesikuid, lipiide, valke, aminohappeid ja mineraale (rohkem sellest hiljem). Ja seda saab kasutada paikselt, kui seda infundeeritakse seerumis, kreemis või maskis või võetakse suu kaudu täiendusena. Vetikatest saate kasu ka mereande, näiteks lõhe ja krevette süües. Kuid parim uudis on see, et vetikad toimivad peaaegu igas nahatüübis, kuigi suuremate reaktsioonide vältimiseks on alati parem kõigepealt proovida väikest nahapiirkonda.

Enne saate teada vetikate nahahoolduse tavapärasest kasutamisest:

1.Niisutab kuiva nahka.

Dehüdreeritud nahk võib mitte ainult põhjustada naha kuivamist ja pragunemist, vaid muudab ka teie üldise jume ilmetuks. Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Keira Barr, MD , kui seda kasutatakse paikselt, on vetikateks leitud a parem niisutaja kui üks kõige populaarsemaid hüdraatoreid, hüaluroonhape . Kui te ei tea, siis a niisutaja aitab vähendada kaotatud niiskuse hulka, nii et kogu niiskus jääb välja imbumise asemel nahka. See on peamine kohustus, kui tegelete kuiva nahaga.

Naissan O. Wesley, MD , juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog nõustub, et vetikad on niisutamisel tugev koostisosa. 'Kohalikes koostistes on merevetikaid kasutatud niisutava ja paksendava ainena, mis aitab nahal tunda end niisutatumana ja siledamana,' ütleb ta. 'Ja viimasel ajal on see valmistatud stabiilseks õlist, mis aitab veelgi niisutada.'

kaks.Vähendab hüperpigmentatsiooni välimust.

Kui teil on hüperpigmentatsioon, siis teate, milline võib olla väljakutse värvimuutustest vabanemiseks. Ja kui otsite mittehappelist varianti - kuna teil on näiteks ülitundlik nahk -, on väljakutse veelgi suurem. Niisiis, kui saime teada, et vetikad toimivad loodusliku valgendajana, tegime selle kohe. Barri sõnul on punastel, rohelistel, sinistel ja pruunvetikatel nahka helendavad omadused, mis võivad aidata vähendada tumedate laikude välimust. Ja isegi kui te ei põe hüperpigmentatsiooni, on kõikvõimaliku ühtlase jume omamine alati nahale suurepärane eesmärk.

inglinumber 1020

Wesley järgneb, öeldes, et vetikad, paiksed ravimvormid võivad aidata ühtlast nahavärvi ja kergendada tumedaid laike. Inimese naharakkude kohta tehtud hiljutine uuring näitab, et merevetikate ekstraktid ja vetikate süsivesikud võivad parandada hüperpigmentatsiooni . Osa heledusjõust tuleneb tõenäoliselt asjaolust, et pruun- ja rohevetikate sisaldus on kõrge C-vitamiin , looduslik koostisosa, mis on kuulus oma helendavate omaduste poolest.

3.Lisandid aitavad põletikku hallata. *

Nahapõletikku võivad põhjustada paljud asjad, sealhulgas päikesekahjustused, oksüdatiivne stress ja ühtlane reostus ja põletiku tagajärg võib olla hüperpigmentatsioon ja peened jooned. Wesley ütleb, et vetikate teatud omadused võivad olla ennetav viis põletiku ja muude nahaprobleemide ohjamiseks. * 'Kuna vetikatel või vetikate metaboliidil on põletikuvastased omadused, võib see peatada põletikulise protsessi, mis põhjustab pigment ja kortsud esiteks, 'ütleb ta. * Sellel on see mõju paikselt ja ka toidulisandite kaudu. *

Neli.Kaitseb päikesekahjustuste eest.

Kui olete päikesekaitsekreemide fanaatik (mis me kõik peaksime olema), on teil ülim kuuldav, et mõned vetikaliigid pakuvad looduslik UV-kaitse . 'Oksüdatiivse stressi vastu võitlemiseks, eriti UV-kiirguse tekitatava stressi vastu võitlemiseks, võivad punased ja pruunvetikad pakkuda kaitset,' ütleb Barr.

Lisaks toodavad vetikad vees lahustuvaid molekule, mida nimetatakse mükosporiini aminohapped ja need toimivad ka täiendava UV-kaitsena. 'Aminohapped töötavad mitte ainult antioksüdantidena, mis puhastavad toksilisi vabu radikaale, vaid hajutavad UV-energia kahjutu kuumusena, toimides põhimõtteliselt nagu looduse päikesekaitsekreem,' ütleb Barr.

Kuid see ei tähenda, et teie igapäevane harjumus päikesekaitsekreemi tuleks uksest välja pista. Kui otsustate vetikaid lokaalselt kasutada, pidage seda täiendavaks päikesekaitsekihiks, kuid ärge muutke seda oma ainukeseks.

5.Puhastab ummistunud poorid.

Keegi ei taha poore ummistunud, kuid sellise koostisosa leidmine, mis võib meie poore õrnalt detoksiseerida ja puhastada, võib olla tõeline võitlus. Õnneks vetikad on täis antioksüdante, B-vitamiini, magneesiumi, tsinki ja detoksifitseerivaid mineraale, mis võivad aidata puhastada auru ja koguneda pooridesse.

6.Vähendab peente joonte välimust.

Kuna vetikad on koormatud antioksüdantidega, aitab see vähendada peente joonte ja kortsude teket. 'Vetikate eelised pärinevad ensüümide pärssimisest, mis lagundavad kollageeni ja vähendavad UV-kiirgusega seotud põletiku stimuleerimist,' ütleb Wesley.

Võrdleva uuringu kohaselt astaksantiin , mis looduslikult esineb vetikates, Leiti olla 6000 korda tugevam kui C-vitamiin , 800 korda tugevam kui CoQ10 ja 550 korda tugevamad kui rohelise tee katehhiinid. See merepõhine koostisosa on meie naha parandamisel jõuline. Barr selgitab: 'See aitab säilitada nõtkust ja vähendab peenete joonte välimust.'

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

6. veebruari horoskoop

Jagage Oma Sõpradega: