8 viisi dementsuse tuvastamiseks 9 aastat enne meditsiinilist diagnoosi

Maailmas, kus mäluhäired ja kognitiivsed libisemised võib öelda, et 'lihtsalt vananeb', võib dementsuse varajaste tunnuste äratundmine olla võti oluliste hooldus- ja toeteede avamisel.

Kahjuks võivad dementsuse varajased nähud olla tabamatud, eriti juhuslike dementsuse muutuste korral.

Näete, muutusi aju struktuuris ja neuropiltides saab tuvastada 10–25 aastat enne sümptomite ilmnemist. geneetiline dementsusega patsiendid (st need, kellel on dementsuse riskiga seotud geenimutatsioon). 

Sporaadilisi dementsuse juhtumeid pole nii lihtne hinnata, kuid 2022. a Alzheimeri tõbi ja dementsus ülevaates tuuakse välja kaheksa varajast dementsuse tunnust, mis võivad ilmneda kuni üheksa aastat enne meditsiinilist diagnoosi.

Siin on pöördelised märgid ja signaalid, mis võivad viidata dementsuse tekkele.

8 dementsuse diagnoosieelset tunnust

Ülevaates analüüsisid teadlased Ühendkuningriigi Biobanki kohortuuringu andmeid, mis jälgisid enam kui 500 000 inimest vanuses 40–69 aastat, et otsida neurodegeneratiivsete haiguste, sealhulgas Alzheimeri tõve, frontotemporaalse dementsuse ja Lewy varaseid ilminguid. kehadementsus (teise nimega dementsus Lewy kehadega). 

Nad leidsid mitmeid nende kolme tüüpi dementsuse puhul levinud kognitiivsete ja funktsionaalsete muutuste varaseid märke. Väärib märkimist, et need diagnoosieelsed nähud olid kõige tugevamad Alzheimeri tõvega patsientidel, kuid neid tuvastati ka frontotemporaalse ja Lewy kehadementsuse patsientidel. 

Nende märkide tabamine võib käivitada varajase sekkumise juhuslike dementsuse juhtumite korral, aidates aeglustada nende kurnavate haiguste progresseerumist.

Kognitiivsed muutused:

Vedeliku intelligentsus

Oskus loogikat ja mõistust kasutades loovalt probleeme lahendada halveneb (nt mõistatuste täitmine, mõrvamüsteeriumi lahendamine, teise kodutee leidmine, kui tavaline marsruut on blokeeritud).

Reaktsiooniaeg

Reaktsioon stimulandile aeglustub (nt reageerimine vastutulevale liiklusele, toidu põletamisele või sissetulevale telefonikõnele).

Numbriline mälu

Võime kasutada töömälu arvude hoidmiseks ja arvutamiseks halveneb (nt koostisosade mõõtmine, lihtsad matemaatilised võrrandid).

Tulevane mälu

Võime meelde tuletada teavet või kavandatud toiminguid halveneb (nt unustamine, kuhu jätsite oma võtmed, arsti vastuvõtud või hiljutine sündmus).

Visuaalne mälu

Visuaalse teabe meeldejätmise võime halveneb (nt tuttav nägu nagu teie naaber või koht nagu teie kohalik toidupood).

Funktsionaalsed muudatused:

(Märkus: neid diagnostilisi häireid igapäevastes funktsioonides leiti ainult Alzheimeri tõvega patsientidel.)

inglinumber 1123

Suurenenud kukkumiste arv

Vähenenud haardetugevus

Suurenenud kalduvus kaalulangusele

Kuidas edendada kognitiivset pikaealisust

Olenemata teie vanusest, geneetikast või kognitiivse tervise algtasemest, on neid palju  elustiili harjumused  saate lisada oma igapäevasesse rutiini, et aidata kaasa aju pikaealisusele. 

Tee:

• Külastage regulaarselt oma arsti, et jälgida oma kognitiivse funktsiooni muutusi.
• Võtke a  kvaliteetne mälulisand  teaduslikult toetatud koostisosadega (nt  citikoliin -nootroopne bioaktiivne aine, mis on kliiniliselt tõestatud  parandada kognitiivseid häireid ).
• Magage piisavas koguses sügavat ja kosutavat und.
• Säilitage terve keha koostis, vererõhk ja veresuhkru tase.
• Sööge tasakaalustatud toitu, mis on täis  ajule tervislik toit .
• Jää  füüsiliselt  ja  sotsiaalselt aktiivne .
• Vältida  neid muudetavaid riskitegureid  dementsusest.

Ärge:

• Suitse sigarette
• Alkohoolsete jookidega liialdamine

Takeaway

Kui teate, mida otsida, võite märgata dementsuse varaseid märke peaaegu kümme aastat enne meditsiinilist diagnoosi.

Kui arvate, et teie või teie kallim võib kogeda olulisi kognitiivseid muutusi (ja soovite näha, kas neid peetakse vananemise 'normaalseks' ja tervislikuks osaks või põhjust muretsemiseks), vaadake neid  12 täiendavat kognitiivse languse märki .