3 ootamatut põhjust, miks teie käed on kuivad ja ketendavad (+ mida sellega teha)

Mõned kehapiirkonnad tegelevad lõhenenud ja kuiva nahaga sagedamini kui enamik. Huultel on kindlasti omajagu helbeid ja pragusid. Küünarnukid on sageli karedad või tuhmid (eriti sel aastaajal). Isegi silmaümbruse nahk on kuivanud laigud rohkem kui ülejäänud nägu.

Aga minu arust, halvim kuivad plaastrid on käed. Pragunenud ja vihane nahk pole mitte ainult tüütu, sügelev või ebameeldiv vaadata, vaid see võib olla lausa valus. See on seda masendavam, kui arvestada, kui palju inimesed meie igapäevaselt kätele loodavad – käte kuiv nahk ei ole midagi, mida ei saa lihtsalt unustada.

Ja kuigi kuivad käed on sel aastaajal tavalisemad (tänu külmale, kuivale ilmale ja siseruumide küttele!), on palju muid põhjuseid, miks lõhenenud nahk lihtsalt ei kao – sellel pole aastaajaga midagi pistmist.

Siin on kõige üllatavamad ja masendavad põhjused, miks käte nahk kogeb kuiva ja ketendavat nahka.

Mitte niisutav kohe pärast pesemist

Käte regulaarne pesemine on kohustuslik. Kuid ei saa eitada tõsiasja, et see on võimalik eemaldage oma nahk olulistest barjäärilipiididest , ja kui teie lipiidbarjäär on pidevalt kahjustatud, kipuvad sellele eeskuju järgnema praod ja ketendav nahk.

Seetõttu on nende lipiidide taastamine ülioluline, mida saate hõlpsasti teha toitainerikka kätekreemiga.

Derms soovitab üldiselt kreemi peale kanda võimalikult kiiresti, kuid vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Whitney Bowe, M.D. , võib niiskuse endasse lukustada igal ajal, mis on alla kahe minuti – lihtsalt ärge seda kauem edasi lükake.

'Kui ootate liiga kaua, jätate kasutamata selle kitsa võimaluse, et need toitvad koostisosad nahka tõeliselt lõksu püüda ja sulgeda, enne kui kogu vesi pinnalt aurustub, kahjustades teie nahka veelgi,' rääkis ta meile.

Vanusega seotud nahabarjääri kahjustus

Kui räägime vanusest tingitud muutustest nahal ja kätel, peened jooned, tumedad laigud ja krepis nahk meelde tulema. Kuid üks salakavalamaid muutusi on vedeliku kadu.

29. novembri sodiaagimärk

Vananedes kaotab nahk struktuurseid komponente, mis hoiavad selle elastse ja tugevana. Me vaatame sind, kollageen , elastiin, skvaleen, hüaluroonhape, keramiidid jne. Sinu keha oma väheneb ka looduslik õli tootmine 1 vananedes, mille tagajärjeks võivad olla praod ja peened jooned.

Kui need elemendid lagunevad või vähenevad, teie nahk barjäärifunktsioon kannatab — ja nõrk barjäär ei pea vees samuti hästi. Seda tuntakse kui transepidermaalne veekaotus 2 , ja see on siis, kui naha niiskus sõna otseses mõttes aurustub teid ümbritsevasse õhku.

Seetõttu rõhutavad dermid sageli niiskuse ja hea paksu kreemi tähtsust, et nahk oleks hüdreeritud. Oluline on leida koostised, mis kasutavad niisutavaid aineid, pehmendavaid aineid ja oklusiivseid koostisosi, kuna need toimivad koos, et hoida nahka pikaajaliselt hüdreeritud.

Niiskusained meelitavad ja hoiavad vett nahas, seega on need suurepärased vee kinnipidamiseks. Otsi Aloe Vera , glütseriin ja hüaluroonhape. Pehmendavad ained aitavad toetada naha barjääri, pakkudes toitaineid naha tugevdamiseks. Otsige koostisosi, nagu kaeraekstraktid, keramiidid, peptiidid ja taimeõlid. Oklusiivsus paikneb naha peal, sulgedes kogu niiskuse ja luues barjääri. Otsige sheavõid, paksu taimeõli (nt oliivi- või kookospähkliõli) ja vahasid.

50 inglinumber

Soovitan leida ka antioksüdantiderikkaid kätekreeme, mis aitavad nahal võidelda vabade radikaalide kahjustustega ja vältida edasisi vananemisilminguid. Seal on palju suurepäraseid antioksüdante, kuid mõned minu lemmikud on C- ja E-vitamiinid ning CoQ10 .

Sulfaadid käsipesus

Sulfaadid – nagu naatriumlaurüülsulfaat või naatriumlaurüülsulfaat (SLES) – on karmid detergendid, mis häirida mikrobioomi 3 , eemaldab nahalt kaitsebarjääri ja saab vallandada põletikku 4 . Seetõttu on enamik iluettevõtteid hakanud koostisosadest eemalduma, asudes selle asemel leebematele alternatiividele.

Sulfaadid on aga kätehooldusruumis endiselt üsna levinud. Kuigi te ei saa alati kontrollida, millist kätepesu te kasutate (näiteks avalikud vannitoad), soovitan siiski oma kodus üle minna sulfaadivabale kätepesule.

Otsige taimseid pindaktiivseid aineid, nagu kokamidopropüülbetain, naatriummetüüloleoüültauraat ja naatriumkokoüülglütsinaat (kuigi sulfaadi alternatiive on palju rohkem – loetlemiseks liiga palju –, nii et otsige lihtsalt kaubamärke, mis märgivad, et valem on sulfaadivaba). Boonuspunktid, kui käteseep on koostatud ka niisutavate koostisosadega, nt aaloe , glütseriin ja taimeõlid. Vaadake meie lemmikut sulfaadivabad kätepesud siin .

Takeaway

Kuivad käed on ohjeldamatud, eriti sel aastaajal. Süüdi võib olla kõik alates liigsest pesemisest kuni vanusega seotud nahamuutusteni. Kui teil on selles osakonnas raskusi, proovige minna üle sulfaadivabale kätepesule ja seejärel kasutada kohe antioksüdantiderikast niisutajat.