Kuidas kollageenilisandid võivad aidata toetada tervet nahka menopausi ajal*

Menopaus võib olla normaalne eluetapp, kuid keegi ei öelnud, et see oli lõbus. Hormoonide, eriti östrogeeni ja progesterooni taseme langus on järsk ja järsk. Need suguhormoonid mängivad meie kehas mitmeid olulisi rolle, sealhulgas päris suurt rolli meie nahas. Vaadake, kui inimestel tekib menopaus, kogevad nad a 30% kollageeni langus 1 . See on võrreldes püsivusega 1% aastas langus kollageenis näeme tavaliselt.

Õnneks saame naha terve vananemise toetamiseks palju ära teha. Sukeldume sisse.

Kuidas menopaus mõjutab kollageeni tootmist

Hormoonid mõjutavad meie naharakke nii suurtel kui ka väikestel viisidel. Üks suuremaid viise? Kollageeni tootmine.

822 inglinumbri tähendus

' Östrogeen 2 on naha, aga ka veresoonte, juuksefolliikulite, rasunäärmete ja meie pigmenti tootvate rakkude, mida nimetatakse melanotsüütideks, normaalse funktsioneerimise võtmeks. Seda seostatakse kollageeni tootmise, naha paksuse suurenemise, hüaluroonhappe tootmise suurenemise, naha barjäärifunktsiooni paranemise, naha hüdratsiooni säilitamise, rasunäärmete (rasunäärmete) aktiivsuse vähenemise ja paranemise paranemisega. See mängib rolli ka moduleerimisel põletik 3 ', juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Keira Barr, M.D. rääkis meile menopausi mõjust nahale. 'Põhimõte on see, et naha toonis, tekstuuris ja pigmentatsioonis on muutusi, mis ilmnevad tuhmi jume, naha lõtvumise, kortsude, juuste hõrenemise ja silmatorkavamate 'vanuselaikudena'.'

Näete, kuidas östrogeeni oluline langus võib põhjustada kollageeni olulist langust. Selle hormooni loomulik tootmine mitte ainult ei vähene, vaid kuna palju vähem seda on olemas, et toetada tervet põletikulist vastust raku tasandil, mis võib muidu terveid kollageenirakke veelgi lagundada.

Kuidas soodustada kollageeni tootmist

Kui otsite viise, kuidas toetada oma naha loomulikku kollageenitaset, kollageeni toidulisandid on suurepärane koht alustamiseks.* Kollageeni toidulisandid sisaldavad hüdrolüüsitud kollageenpeptiide, mida organism suudab omastada.* Pärast imendumist liiguvad nad teie naha fibroblastidesse ehk raku ossa, mis tegelikult loob rohkem kollageeni ja elastiini.* Need peptiidid toetavad ja soodustada terveid fibroblaste 4 : Tervislikud fibroblastid suurendavad looduslikku kollageeni tootmist – ideaalis aitavad teie nahal kompenseerida osa selle aja jooksul tekkivast kaotusest (kui soovite, menopausi kollageenipuudus).*

ingli number 933

mindbodygreeni ilu ja soolestiku kollageen+ sisaldab ka muid toimeaineid, mis võivad aidata nahal igal eluetapil välja näha ja tunda end kõige paremini.* Pulber sisaldab erinevaid antioksüdante, nagu vitamiinid C ja E, SGS ja kurkumiin — mis neutraliseerivad vabade radikaalide kahjustusi, võitlevad oksüdatiivse stressiga ja aitavad nahal elujõulisemana välja näha.* Lisaks sellele võib see sisaldada ka hüaluroonhape , mis võib aidata suurendada naha hüdratatsiooni (kuivus on menopausi kurikuulus tahk).*

Takeaway

Lisamine kollageeni toidulisandid võib aidata teie kehal toota kollageeni ja elastiini loomulikult.* Need nahakriitilised valgud on naha elastsuse ja sileduse omased. Samuti võite kaaluda nutika kollageenilisandi leidmist, millel on täiendavaid eeliseid, nagu antioksüdandid, mis aitavad teie nahka vananedes tervena hoida.*

18. septembri sodiaagimärk