3 öist nahahooldusnõuannet, mille esteetikud vannuvad (+ tootearendused!)

Kui soovite naha noorendamisega tõsiselt tegeleda, peate hakkama mõtlema oma öisele rutiinile. Kuigi peate eelistama kaitset päevasel ajal (st kandma päikesekaitsekreemi ja antioksüdante sisaldavaid seerumeid), siis öösel on nahk muutumas.

Naha nahal on oma ööpäevane rütm . See tähendab sisuliselt seda, et see toimib puhkeolekus erinevalt kui ärkvelolekus. Sarnaselt kehale siseneb see unerežiimis 1 - vabade radikaalide eemaldamise, kollageeni taastamise ja päeva jooksul tekkinud kahjustuste parandamise raske töö tegemine. Lisaks näitavad uuringud, et nahk on rohkem läbilaskvad, kui me puhkame 2 , mis tähendab, et rohkem vett suudab välja pääseda (mida me nimetame transepidermaalseks veekaotuseks). Kuid see tähendab ka seda, et tooted suudavad tungida sügavamale ja olla tõhusamad.

Nii et kui öö on naha jaoks kõige kriitilisem paranemishetk, siis kuidas saavad nahahoolduseksperdid väärtuslikku akent ära kasutada? Noh, ma vestlen sageli oma taskuhäälingusaates Clean Beauty School nahahooldusspetsialistidega ja olen alati meeleheitel kuulda nende nahahooldusskeeme.

leo isane neitsi emane

Siin on kolm minu lemmikõhtust nahahooldusnõuannet hiljutisest mälust.

Eelistage pikka ja sisukat pesu.

Ärge minge voodisse ilma nägu pesemata. See kehtib eriti siis, kui kannate meiki, kuid isegi kui te seda ei tee, võivad päevane saaste, rasu ja praht teie poore ummistada. See võib tunduda probleemina ainult neile, kellel on aknele kalduv või tundlik nahk, kuid võtke arvesse: see harjumus mõjutab teie nahka pikaajaliselt, isegi kui see ei mõjuta teid järgmisel päeval.

Kujunemis- ja keskkonnastressid võivad nahka tungida, põhjustades mikropõletikke. Kui see koguneb päevast päeva, ilmnevadki enneaegse vananemise märgid, nagu tumedad laigud ja peened jooned.

Ja asi pole ainult selles, et pesete oma nägu, vaid see, mida te kasutate, ütleb terviklik esteetik Lesley Thornton . 'Sa kuuled nii sageli, et teie puhastusvahend ei oma tähtsust,' ütles ta mulle. 'Puhastamine toimub umbes 14 korda nädalas. See on asi, mida te oma rutiinist kõige rohkem kasutate. See on teie rutiini selgroog. Ja puhastusvahendiga saate nii palju kahju teha. Mis kasu on retinoolist, kui teie barjäär on kahjustatud? '

Niisiis, kuidas leida nende vajadustele sobiv puhastusvahend? Thorntonil on vastused: 'Hea puhastusvahend muudab teie naha mugavaks, toidab teie naha mikrobioomi, tasakaalustab teie loomulikku pH-d ja hoiab aktiivselt ära naha kuivuse ja ärrituse, ' ütleb ta. 'Te peaksite kahe-kolme pesukorra jooksul teadma, kas see seda teeb. Kui peate kohe pärast kreemi või puhastusvahendi peale panema kiirustama, kasutate tõenäoliselt valet puhastusvahendit.' Thornton ütleb, et kasutab mõlemat Mara Chia + Moringa vetikate ensüümi puhastav õli ja Klur Gentle Matter puhastusvahend .

Pöörake tähelepanu kaelale, rinnale ja kätele.

Nahahooldusega saab kogu tähelepanu nägu, kuid vähem tähtsad pole ka kael, rind ja käed, märgib esteetik. Kristin Leite selles viiruses Tikk-takk kus ta selgitab harjumusi, mida ta soovib, et oleks varem omaks võtnud.

'Kõik, mida näkku paned, pange kaela ja rinnale,' ütleb Leite. 'Ma luban teile, need näitavad kõigepealt vananemist. Ja teie käed - see on metsik.'

Ja kui mõelda, miks, siis on see mõistlik. Kael ja käed kipuvad kokku puutuma keskkonnamõjuritega (nagu UV-kiirgus ja saaste) sama palju kui nägu. Lisaks on kael ja rindkere väga tundlikud ja õhukesed nahapiirkonnad, mistõttu on need vastuvõtlikumad kahjustustele ja enneaegsele vananemisele.

Kui te kõhklete oma hinnaliste (ja võib-olla kallete) näotoodete kasutamises lõualuust lõuna pool, on minu nõuanne kasutada kvaliteetset kätekreemi, mis on suunatud vananemismärkidele. (Vaadake meie lemmikut tervena vananevad kätekreemid siin.) Kätekreemid kipuvad olema tihedad ja sügavalt niisutavad – ja tänapäevased koostised on rikkad aktiivsete koostisosadega, mis on suunatud vananemismärkidele, nagu peened jooned ja tumedad laigud.

Kasutage oma kõige uuenduslikumaid toimeaineid.

'Põhiline enda eest hoolitsemise hetk on öösel. Nahale kantavate toodete efektiivsus on tõusnud 50-60%,' ütles kuulsuste esteetik. Joanna Tšehhi rääkis mulle hiljuti ühes episoodis Puhta ilukool . 'Kuid me kogeme ka rohkem veekadu, seega peame kasutama rohkem niisutajaid, et me ei ärkaks kuivana.'

Kuna tooted on õhtuti tõhusamad, saate just sel ajal oma raha eest rohkem paugu. Kasutatavate toimeainete tüüp on teie vajadustele ja eesmärkidele ainulaadne. Näiteks need, kes tegelevad enneaegse vananemisega, võivad vaadata peptiidide ja retinool . Need, kes soovivad heledamaks muuta, võivad valida C-vitamiin või muud antioksüdandid. Tekstuuriprobleemidega tegelevad inimesed peaksid valima AHA-d , nagu glükool-, piim- või mandelhape. Need, kes tegelevad põletiku või ärritusega, võivad valida keramiidid ja muud barjääri koostisosad.

Tšehhi sõnul kasutab ta retinüülpalmitaati (retinooli õrnem versioon, mis ei kutsu esile reaktsiooni) ja rikkalikku kaitsekreemi, nagu tema brändi oma. Kreem , mis sisaldab peptiide, keramiide, rasvhappeid ja hüaluroonhapet.

kaksikud mees kaalud naine