2023. aasta 8 parimat Pickleballi kinga + kuidas Pickleball võib teie tervist parandada

Kas mõtlete Ameerika kõige kiiremini kasvava spordialaga liitumisele? Parimad hapupallijalatsid pakuvad stabiilsust, veojõudu, tuge ja mugavust, et tõsta teie mängu ja hoida teid väljakul mugavalt.

Kuigi mõnda treeningrutiinist on raske kinni pidada, pole hapukurk kaugel igapäevasest – ja see on end tõestanud füüsilist ja vaimset kasu 1 . See on seotud täiustamisega südame tervis , aju tervis , ja isegi depressiooni sümptomite vähenemine 2 .

Veelgi enam, hiljutised uuringud näitavad seda haardetugevus on tervise oluline näitaja ja ennustaja Pikaealisus 3 ja vähenenud risk vaimuhaigus .

Kõigi nende eeliste juures pole ime, et inimesed on hapukurgipallist kinnisideeks. Kuid enne väljakule asumist veenduge, et oleksite paelad õigete jalanõudega ja relvastatud ühega parimad aerud .

• Parim naistele: FILA võrkpallitsooni hapupallijalatsid
• Parim meestele: Skecheri Viper Courti hapupallijalats
• Parim laiale jalale: New Balance Fresh Foam v Lav V2
• Parim kitsastele jalgadele: Nike Zoom Vapor 11
• Parim eelarve: Asics geel Renma
• Parim tugi: Wilson Rush Pro Ace Pickler
• Parim keskkonnasõbralik: Adidas Solematch Control
• Parim siseruumides hapukurgipalli jaoks: Babolat Jet Match 3

Mis on hapukurk?

Mõelge hapukurgipallile kui tennise, sulgpalli ja pingpongi armastuslapsele. Tavaliselt mängitakse seda muudetud tennisevõrguga sulgpallisuurusel väljakul.

Eesmärk on lüüa pall üle võrgu vastase väljakule nii, et seda ei saaks tagasi, sarnaselt tennisele.

Pickleballi mängitakse üksik- või paarismängus ning iga mäng läheb 11 punktini (kuid peate võitma kahe punktiga). Saate täieliku ülevaate ametlikud hapupalli reeglid siin .

Mängijad kasutavad tahket hapukurgi mõlad valmistatud puidust või komposiitmaterjalidest, et lüüa perforeeritud plastkuul (sarnane Wiffle'i kuuliga) üle võrgu.

Kui palju peaksite kulutama hapupallijalatsite ostmiseks?

Summa, mille valite hapupallijalatsite ostmiseks, sõltub isiklikest teguritest, nagu teie kogemuste tase, mängimise sagedus, kinga stiili eelistused ja (muidugi) teie eelarve.

Eksperdid soovitavad investeerida kvaliteetsetesse hapupallijalatsidesse, millel on vajalik tugi, stabiilsus, mugavus ja vastupidavus.

Pickleballi kingade hind on umbes 50–150 dollarit või rohkem. Madalama hinnaga valikud pakuvad tavaliselt põhifunktsioone ja materjale, samas kui kõrgema hinnaga kingadel on tavaliselt täiustatud tehnoloogiad ja materjalid, mis suurendavad jõudlust ja vastupidavust.

Pidage meeles, et kallimad kingad ei taga tingimata paremat mängukogemust – seega on oluline leida õige tasakaal kvaliteedi ja taskukohasuse vahel (sellest tulebki meie nimekiri).

Hapukurgi eelised

Suure hulga tõestatud füüsilist ja vaimset kasu 1 , hapukurk on suurepärane liikumisvorm igas vanuses inimestele. See on isegi seotud täiustamisega südame tervis ja depressiooni sümptomite vähenemine 2 .

Teadlased on tuvastanud ka selle spordi võimaluse kutsuvad esile metaboolseid reaktsioone, parandavad kardiorespiratoorset võimekust ja vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski .

Ühes hiljutises episoodis mindbodygreen podcast , neurofüsioloog ja asutaja Neuro kergejõustik Louisa Nicola ütles, et spordis on vähe üllatav kasu aju tervisele samuti, kuna see nõuab käe-silma koordinatsiooni.

Sarah Sponaugle , terviklik kiropraktik ja hapukurgipalli entusiast, varem mindbodygreenile rääkinud , 'Hapukurgipallil on mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Südame löögisageduse tõstmisest on kasu südame-veresoonkonnale.'

Lisaks võib igasugune õues toimuv rühmategevus avaldada teie tervisele positiivset mõju. 'Sa lähed väljas ja saad õues mängides D-vitamiini ning lisaks suurele füüsilisele kasule on teil sõpradega tegemisest ja koos aja veetmisest suurepärane sotsiaalne kasu,' lisas Sponaugle.

Uus spordiala? Lihtsalt veenduge, et mängiksite tähelepanelikult vältida tavalisi hapukurgivigastusi .

Mida otsida hapukurgipalli parimatest kingadest

Oluline on leida hapupallijalatsid, mis sobivad teie jalgadega ja vastavad teie konkreetsetele vajadustele. Investeerimine parimatesse hapupallijalatsitesse suurendab teie mugavust, jõudlust ja mängunaudingut.

Ostmisel arvestage järgmiste teguritega:

Vastupidavus

kaksikud mees neitsi naine

Spetsiaalsed jalatsid on investeering, nii et soovite veenduda, et hapupallijalatsid peavad vastu spordiala nõudmistele, sealhulgas sagedastele külgsuunas liikumisele ja kiiretele suunamuutustele. Otsige varvaste ja välistalla juurest vastupidavaid materjale ja tugevdatud alasid.

Toetus ja stabiilsus

Piisav pahkluu ja kaare tugi on oluline teie füüsilise ohutuse tagamiseks hapupallis. Valige konstruktsioonid, mis pakuvad stabiilsusfunktsioone, nagu külgmised tugirihmad, jala keskmised varred või toetavad ülekatted.

See aitab minimeerida hüppeliigese vigastuste riski ja parandada teie üldist stabiilsust väljakul. Õige polsterdus on oluline, et vähendada mõju liigestele ja vältida väsimust.

Brändi maine

Väljakujunenud kaubamärkidel on sageli usaldusväärsete spordijalatsite tootmise kogemus. Need kaubamärgid kipuvad investeerima teadus- ja arendustegevusse, et luua uuenduslikke tehnoloogiaid ja disainilahendusi, mis võivad aidata kaasa paremale mängukogemusele.

See tähendab, et vähemtuntud kaubamärgid pakuvad mõnikord kvaliteetseid valikuid soodsama hinnaga.

Kuidas me valisime:

Arvustused

Lugesime parimate hapupallijalatsite kohta sadu kommentaare, et tagada, et meie valikud meeldivad rahvahulgale.

Vastupidavus

Otsisime kvaliteetsetest materjalidest valmistatud hapupallijalatsid, mis taluvad kiireid külgliikumisi ja peavad vastu aja jooksul.

Hind

Parimad hapupallijalatsid jäävad vahemikku 50–150 dollarit. Valisime kindlasti kingad, mis sobivad laiale hinnaklassile, et igaüks leiaks endale sobivaima valiku.

Kvaliteet

Uurisime kõige mainekamate kaubamärkide kohta ja pöörasime erilist tähelepanu sellele, miks need on reklaami väärt.

Meie valikud 2023. aasta parimate jalatsite jaoks:

Parim naistele: FILA Volley Zone Pickleball Shoes

Plussid:

• Lai varbakast
• Erksad värvitoonid
• Hingav

Miinused:

• Vähem pahkluu toetust kui teised paarid

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Tugeva kummist välistalla ja ringikujulise pöördepunktiga, mis aitab teil kiiresti suunda muuta, on FILA Volley Zone Pickleball Shoes naiste tipptasemel valik.

Õhuvoolu soodustava võrkkattega kingad on uskumatult hingavad ja sobivad suurepäraselt soojema ilmaga. Lisaks toovad nende värvikas ja stiilne esteetika igasse riietusse energiat.

Täiendava pehmenduse tagamiseks on jalatsi vahetald polsterdatud pehme vahuga, et neelata lööke. Lai ja kõrge varbakast tagab, et teie varbad ei jääks kitsaks, mistõttu on need suurepärased valikud ka jänestega hapupallimängijatele.

Kiiustatud arvustused ütlevad, et need kingad on pilkupüüdvad ja tunduvad jalas uskumatult kerged. Mõned ostjad soovitavad suurendada suurust poole võrra.

Tugeva kummist välistalla ja ringikujulise pöördepunktiga, mis aitab teil kiiresti suunda muuta, on FILA Volley Zone Pickleball Shoes naiste tipptasemel valik.

Parim meestele: Skecheri Viper Court Pickleball Shoe

Plussid:

• Jalaarsti sertifitseeritud kaare tugi
• Hea veojõud
• Eemaldatav sisetald

Miinused:

• Eriti lai suurus on saadaval ainult Amazonis

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

See jalats on professionaalsete hapupallimängijate Catherine Parenteau ja Tyson McGuffini valik, nii et teate, et see peab olema hea.

Mehed, kes otsivad toetavaid tosse nii sise- kui ka välistingimustes hapupalli mängimiseks, võivad kasu saada Viperi vastupidavatest kummitaldadest, suurepärasest veojõust ja võrkaktsentidest.

See on hea valik ka muude harjutuste jaoks, nagu tennis ja HIIT – ja kuigi me valisime selle meeste parimaks hapupallijalatsiks, naiste versioon on ka kuum valik.

Kinga Arch Fit sisetald vormub teie jala külge ja sellel on mugav jalaarsti poolt heaks kiidetud jalavõlvi tugi. Kohandatud sobivuse saamiseks võite sisetalla eemaldada ja asendada oma ortopeediliste sisetükkidega.

Nendel hapupallijalatsidel on meie loendis olevate kingade seas kõige rohkem arvustusi. Kliendid ütlevad, et nad on uskumatult mugavad isegi pikemat aega jalgadel olles.

See jalats on professionaalsete hapupallimängijate Catherine Parenteau ja Tyson McGuffini valik, nii et teate, et see peab olema hea.

Parim laiale jalale: New Balance Fresh Foam v Lav V2

Plussid:

• Saadaval keskmises ja laias suuruses
• Täiendav kanna pehmendus
• Kõrge krae hoiab ära hüppeliigese vigastused

Miinused:

• Raskema poole pealt
• Mõned ütlevad, et kinga kõrge krae on ebamugav

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

See jalats on suurepärane valik laia jalaga hapupallimängijatele. Selle kannas on palju pehmendust ja kõrge krae, mis hoiab teie pahkluu paigal, et saaksite väljakul stabiilsust säilitada.

Negatiivne külg on see, et mõned leiavad, et kõrge pahkluu krae on ebamugav. Siiski saab selle ärrituse vältimiseks kergesti lahendada paari kõrgemate sokkidega.

Vaatamata kõrgele kraele on kingadel positiivsed hinnangud just nendelt, kellel on laiad jalad. Kliendid ütlevad, et seal on palju polsterdust ja kiidavad, et kingad on mugavad ja stiilsed.

See jalats on suurepärane valik laia jalaga hapupallimängijatele. Selle kannas on palju pehmendust ja kõrge krae, mis hoiab teie pahkluu paigal, et saaksite väljakul stabiilsust säilitada.

Parim kitsastele jalgadele: Nike Zoom Vapor 11

Plussid:

• Õhukese sobivusega
• Stiilne
• Suurepärane mängimiseks sise- ja välistingimustes

Miinused:

• Kitsas varvaskast
• Jookseb suurelt

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Enamik Nike'i tenniseid on disainitud kitsa ninaosaga, seega pole üllatav, et brändi enimmüüdud hapukurgi- ja tennisejalats Zoom Vapor 11 sobib hästi kitsa jalaga inimestele.

See sise- ja välistingimustes kasutamiseks sobiv toss on elegantse disainiga, mis võiks olla üks stiilsemaid selles nimekirjas.

Muidugi pole esteetika veel kõik. Need tossud on valmistatud vastupidavast, hingavast võrgust, mis toetab jalga, ja vetruvast välistallast, mis võimaldab kiiret külgliikumist.

Mõned arvustajad soovitavad tellida väiksemat suurust, kui olete suuruste vahel.

Enamik Nike'i tenniseid on disainitud kitsa ninaosaga, seega pole üllatav, et brändi enimmüüdud hapukurgi- ja tennisejalats Zoom Vapor 11 sobib hästi kitsa jalaga inimestele.

Parim eelarve: Asics Gel Renma

Plussid:

• Mugav geelpolsterdus
• Toetav
• Stiilne

Miinused:

• Mõned ütlevad, et tunnevad end raskena

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Kui otsite hapupallijalatseid, mille tugi ja väärtus on kahekordistunud, teeb Asicsi Gel-Renma just seda. See on vastupidav jalats, mis annab täiendava põrke, mis aitab teil väljakul liikuda.

Gel-Renma paistab silma oma painduvate soontega taldade ja kaubamärgi patenteeritud TRUSTIC-tehnoloogia poolest, mis on loodud põlve- ja hüppeliigese vigastuste ärahoidmiseks, pakkudes samal ajal mõõdukat tuge.

Nendel kingadel on ka ASIC-le iseloomulik geeltehnoloogia, mis minimeerib pinget, mida tunnete, kui palli järele sööstate või väljakul kiiresti liigute.

Arvustajad kiidavad, et need kingad on mugavad, toetavad ja peavad aja jooksul hästi vastu. Mõned mainivad, et need on siiski pisut raskemad kui teised hapukurgijalatsid.

Kui otsite hapupallijalatseid, mille tugi ja väärtus on kahekordistunud, teeb Asicsi Gel-Renma just seda. See on vastupidav jalats, mis annab täiendava põrke, mis aitab teil väljakul liikuda.

Parim tugi: Wilson Rush Pro Ace Pickler

Plussid:

• Hingav
• Täiendav polsterdatud vahetald
• Suure tihedusega kummist välistald

Miinused:

• Ainult üks värvitoon
• Disain on mõne jaoks liiga kitsas

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Spetsiaalselt hapupalli jaoks loodud Wilsoni Rush Pro Ace on mugav, ruumikas ja hästi valmistatud jalats, mis läheb toestusest üle parda.

Jalatsi disain aitab korrigeerida teie kõnnakut, kuna asümmeetriline šassii lukustab jalad kindlalt ja toetavalt. Kuigi need on valmistatud kergetest ja hingavatest materjalidest, tagavad need kingad stabiilsuse ja kontrolli.

Arvustajad märgivad, et need kingad ei libise väljaku pinnal ja pakuvad piisavalt tuge isegi pikemate matšide ajal.

Spetsiaalselt hapupalli jaoks loodud Wilsoni Rush Pro Ace on mugav, ruumikas ja hästi valmistatud jalats, mis läheb toestusest üle parda.

Parim keskkonnasõbralik: Adidas Solematch Control

Plussid:

• Valmistatud taaskasutatud materjalist
• Väga vastupidav
• Suurepärane õues mängimiseks

Miinused:

• Mõnele inimesele ei meeldi kõrge pahkluu krae
• Liiga libe siseväljakute jaoks

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Adidas Solematch Control on hapupallimängijate seas kultuslik lemmik – ja see on osaliselt valmistatud taaskasutatud materjalidest.

Need kingad pakuvad põrgatust, pehmendamist ja tuge. Välistald on loodud vältima jalgade lohisemist, mis võib juhtuda serveerimisel, lendamisel ja kiirel külgsuunas liikumisel. Lõppkokkuvõttes hoiavad nad teid kiiresti jalul.

Kuigi tehniliselt on tegemist tennisejalatsiga, väidavad arvustajad, et see jalats sobib suurepäraselt õues mängimiseks. Pange tähele, et need on siseväljakute jaoks pisut libedad.

Adidas Solematch Control on hapupallimängijate seas kultuslik lemmik – ja see on osaliselt valmistatud taaskasutatud materjalidest.

Parim siseruumides: Babolat Jet Match 3

Plussid:

• Lai varbakast
• Eemaldatav sisetald
• Taskukohane

Miinused:

• Meestel on rohkem värve kui naistel

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Kaal:

Need tossud ei ole spetsiaalselt hapupalli jaoks mõeldud, kuid need sobivad suurepäraselt sise- ja välisväljakute sportimiseks. Tegelikult on need mõne untsi võrra kõige kergemad kingad selles nimekirjas.

Spetsiaalse amortisatsioonisüsteemi ja lööke neelava vormipadjaga on need jalanõud kasulikud nii stabiilsuse ja toe tagamiseks kiiretel liigutustel kui ka liigesevalu korral. Lisaks on need alla 100 dollari.

Tähtede ülevaated näitavad, et seda kaubamärki tasub teada. Parim osa? Nad saavad suurepäraseid hinnanguid vastupidavuse ja mugavuse kohta. Võib-olla soovite siiski suurust suurendada.

Need tossud ei ole spetsiaalselt hapupalli jaoks mõeldud, kuid need sobivad suurepäraselt sise- ja välisväljakute sportimiseks. Tegelikult on need mõne untsi võrra kõige kergemad kingad selles nimekirjas.

Parimate jalatsite võrdlemine hapupalli jaoks

KKK

Takeaway

Pickleball on lõbus viis harjutuste kaasamiseks oma rutiini ja sellel võib olla teie füüsilisele ja vaimsele tervisele tõsine mõju! Kui otsite parimaid hapupallijalatseid, et viia oma esitus väljakul uuele tasemele, ärge unustage investeerida hapukurgi mõla , ka.