Toidulisand, mis aitab vanematel unehäireid minimeerida

Eeldatakse, et vastsündinu häirib teie und, kuid uuringud näitavad, et väsimus ei taandu pärast seda, kui teie laps õpib end magama minema. Tegelikult teatavad vanemad, et on unemustrid häirinud kuni kuus aastat 1 pärast lapse sündi – emade sõnul kaotavad nad keskmiselt üks tund öösel.

Pidevate ärkamiste, pisikese inimese eest hoolitsemisega kaasneva stressi ja võimalike hormonaalsete muutuste vahel on täiesti loogiline, et vanematel on raskusi nii palju kvaliteetset und kui enne lapse sündi. Ja see unepuudus võib oluliselt mõjutada meie üldist meeleolu, produktiivsust ja heaolu.

Õnneks on palju strateegiaid, mis aitavad vanematel sügavale unele jõuda, olenemata sellest, kui vana nende laps on. Uneeksperdid märgivad, et tuulevaikse rutiini järgimine, päeval väljas käimine ja öösel kodu pimedana hoidmine ning elektroonika vältimine enne magamaminekut võivad olla eriti kasulikud. unenõuanded neile, kellel on lapsed . Ja lisaks nendele elustiiliharjumustele on üks une salarelv, millest vanemad üle kogu riigi on abiks: unetoetus+.

Kuidas unetoetus+ aitab värsketel vanematel saada vajalikku puhkust

Kuigi see ei vaigista kesköist sulamist (kui ainult!), on see lisand, mis on loodud selleks, et aidata teil saadaolevaid uneaknaid täielikult ära kasutada.

Nagu kasutaja Katie L. ütleb tema arvustus , 'Mul on pärast kolmanda lapse saamist olnud aeg-ajalt raskusi öö läbi magama jäämisega... See on vaieldamatult parim uinumisvahend, mida ma kunagi kasutanud olen. Unetugi+ ei pane mind mitte ainult korralikult magama, vaid ka jään magama. Ma ärkan värskena.'*

Ta on üks paljudest emadest, kes soovitavad melatoniinivaba unelisandit kõigile, kes soovivad oma puhkust maksimeerida. 'See toode annab mulle pärast paari kuu tagust sünnitust väga vajalikku une kvaliteeti,' märgib Tash Y. 'Ärkan värskena ning see on aidanud mul stressi ja meeleolu maandada!'*

Mis on valemis, millest vanemad räägivad? Alustuseks sisaldab see kolme võimsat koostisosa, mis on kliiniliselt näidanud, et need soodustavad und ja lõõgastumist.*

Esiteks on teil magneesium: oluline mineraal, mida hinnatakse 43% USA täiskasvanutest 2 ei saa ainult dieediga piisavalt, ja see kipub nii väheneb vanusega . Mõned magneesiumivormid, nagu magneesiumbisglütsinaat, mida leiate unetoetusest+, võivad aidata reguleerida 3 meie keha ööpäevarütm, samuti parandada üldist une kvaliteeti 4 vähendades uinumiseks kuluvat aega ja pikendades une kestust.*

Sealt lisasime juustupuu - puuvili, mida on kasutatud traditsioonilises hiina meditsiinis 3000 aastat 5 et parandada une kvaliteeti.* Hiljutised uuringud toetavad seda ajaproovitud abinõu: ühes uuringus teemal 67 naist Taiwanis 6 , aitas juustu sisaldav uneabiaine vähendada unehäireid ja parandada päevast toimet pärast nelja nädala möödumist.*

Lõpuks ometi on PharmaGABA ® — aminohappe fermentatsioonist saadud vorm gamma-aminovõihape (GABA) , inimese aju peamine inhibeeriv neurotransmitter 7 mis võib aidata taastada tasakaalu ja edendada rahu.*

mai 29 horoskoop

Miks unetoetus+ on melatoniinivaba

Märkate, et melatoniini see valem ei sisalda ja see on tahtlik. unetoetus+ on mõeldud öiseks uneabiks ja melatoniini uurimiseks ei näita, et see on tõhus (või isegi ohutu) kui võetakse igal õhtul. Alates melatoniin on hormoon , võib see häirida ka teiste hormoonide tootmist organismis. Lisaks põhjustab see ärkamisraskusi ja jonni – täpselt seda, mida te ei soovi, kui peate keset ööd üles tõusma, et rahustada temperamentset väikelast.

'Tänu mbg unetoetusele+, olen tagasi sügavalt magama jäänud. Ja mis kõige parem on see, et see aitab mul isegi kiiresti magama minna, kui mu lapsed mind paratamatult üles äratavad,'* märgib Cameron M. 'Tunnen end lõpuks välja puhanuna. esimest korda aastate jooksul ja ma ei saaks olla selle olemasolu eest tänulikum.'

Takeaway

Terve päev lapsevanemaks olemist on raske töö, kuid hea ööuni võib aidata tal end pisut paremini hallata. Sleep support+ on loodud selleks, et aidata teil kiiremini uinuda (ja tagasi uinuda), püsida sees sügav uni kauem ja ärgates tunnen end taastununa – muutes öise une lisamise unistuseks vanematele kõikjal.*