Tervisetoimetaja ülevaade Form Nutritioni superseguvalgust

Taimetoitlasena kasutan sageli valgupulbrit, et tagada piisav saamine taimne valk . Kuid nagu enamik inimesi teab, jätavad paljud veganvalgupulbrid soovida. Need on kas kriidised või maitsevad nagu jalad. Ja kui valgupulbrid tegelikult maitsevad nagu sildil lubatud puuviljasilmad või muu kordumatu maitse, nende koostisosade loetelud jätavad soovida.

1112 inglinumber

Nii et kui ma lõpuks avastasin valgupulbri, mille joomist ootasin (ja tundsin end hästi), teadsin, et avastasin midagi erilist: Vorm Nutrition Superblend Protein .

Mida ma otsisin

Omamoodi smuutitundjana olen alati soovinud valgupulbrit, mis kas kaoks minu retseptidesse või lisab mu segule rikkalikku maitset. Kahjuks teeb enamik valgupulbreid vastupidist – need lisavad selget kunstlikku maitset, mis retseptis domineerib ja muudab selle peaaegu joomatuks.

Veelgi enam, ma vajan piisav valku minu toidulisandis, et see oleks väärt. Naiste valkude soovitatav toidukogus (RDA) on 0,8 grammi kehakaalu kilogrammi kohta 1 päevas (minimaalselt), mis oleks minu jaoks umbes 46 grammi päevas.

Arvestades aga seda, et olen kolm või neli korda nädalas jõusaalis ja töötan lailihase kasvatamise nimel, tean, et pean oma igapäevast kogust suurendama. 130-kilose naisena võtan tavaliselt eesmärgiks umbes 70–75 grammi valku päevas – ma ei saavuta seda alati, kuid püüan kõigest väest lähemale jõuda.

Nii et minu unistuste valgupulber sisaldaks korralikku annust valku (ma räägin rohkem kui 10 grammi, mida paljud vegan segud piiravad), ja see peab tegelikult hästi maitsema, kui kavatsen seda iga päev juua. Lõpuks ometi on minu lemmiktoode saabunud.

Vorm Toitumine

Minu ülevaade Form Nutrition Superblend Proteiinist

Moodusta Nutritioni superseguvalk on saadaval mõne erineva maitsega, kuid minu absoluutne lemmik on šokolaadisoolakaramell - ja jah, see maitseb just nii. See on magus, kuid mitte liiga magus tänu stevia lehtede ekstrakti ja taumatiini, Aafrika katemfe viljade valgu kombinatsioonile.

Ilmatu 20 grammi valku kontrollib see kindlasti väärilise valgulisandi kasti. Minu jaoks hoolitseb üks selle valgupulbriga smuuti ligi 30% päevasest valgutarbimisest.

Ja me räägime ka peaaegu täielikust aminohapete profiilist. Orgaaniline alus kasutab herne valk pruuni riisi ja kanepivalguga, et luua ülim veganvalguprofiil.

Kuid parim osa on see, et see on palju enamat kui lihtsalt pulbristatud valk : See segu samuti sisaldab pikka loetelu täiendavatest toitainetest 50% päevasest väärtusest või rohkem, sealhulgas vitamiinid D , B12, C, tsink, pantoteenhape ja palju muud.

Kaaluge need, kes soovivad portsjoni kohta veelgi rohkem valku Vormi jõudlusproteiin - ainulaadne segu, mis sisaldab 30 grammi taimset valku BCAA-d aitab kaasa lihaste taastumisele.* See on šokolaadi-maapähkli, tiramisu ja vanilje koostises, nii et teil on töötamiseks veelgi rohkem võimalusi. Olen ka seda proovinud ja tiramisu on minu isiklik lemmik.

Veel üks armas eelis on šikk pakend, mis on täielikult kompostitav, nii et see on kasulik teile ja kogu planeedile. Sellega ei ole kaasas plastmassist kulbikat, nagu enamiku valgupulbrite puhul (vähem raiskamise huvides), nii et kasutage oma mõõtelusikaid, et oma joogi sisse kühveldada kaks tasandatud supilusikatäit.

Tõenäoliselt mõtlete: milline on parim viis selle kasutamiseks?

Noh, ma leidsin üsna maitsva smuuti retsepti, nii et jagan seda siin. Siiski olen ma kindlasti kühveldanud valgu pulber enne šeikeri pudelisse ja olin üllatunud, kui maitsvalt see ka à la carte maitses.

Kreemja šokolaadikaramelli smuuti retsept

Teenib 1

16. märtsi märk

Koostis:

• 2 supilusikatäit Moodustage Superblend Protein
• 2 külmutatud banaani
• 1 supilusikatäis kakao nibe
• 2 väikest jääkuubikut
• 1½ tassi kookospiima (või teie valitud piima)
• Paar raputust kaneelipulbrit

Lihtsalt segage koostisosad, et saavutada teile meeldiv konsistents. Kui algtoode on liiga paks, lisa veidi piima ja jätka blenderdamist. See retsept sobib ka kõigi valgu maitsetega.

Kui te ei ole šokolaadisõber, valige Vanilla Superblend Protein ja lisage tekstuuri lisamiseks mõni muu koostisosa, näiteks chia seemned või kohvipaks.

Takeaway

The Vorm Nutrition Superblend Protein pulber on väärt investeering kõigile, kes soovivad, et nende toode maitseks hõrgult ja pakiks taimset toitainepunti. See on täis täielikku vegan valku koos vitamiinide, mineraalide, adaptogeenide ja muuga, nii et saate toidulisandist rohkem. Klopi see smuutisse või võta veega, see on maitsev mõlemal juhul. Vegan valgupulbri lemmikute jaoks vaadake seda artiklit .