See põletikuvastane jook asendas mu pärastlõunase kohvi harjumuse

Kui sa oled midagi minu moodi, siis 15.00. ei ole su lemmiktund. Selleks ajaks on hommikune elujõud otsa saanud ja ülejäänud õhtupoolik tundub veidi hirmutav. Tavaliselt on see aeg, mil sirutan käe oma teise (või kolmanda) tassi kohvi järele. Isegi kui ma pole ilmtingimata nii väsinud, leian, et millegi rüüpamine on lohutav ja ajab päeva katki.

Viimasel ajal olen otsinud teisi hilislõunaseid jooke, millel on sama ralliefekt – ilma und täielikult rikkumata. Sisestage: see Chai Latte pulbrisegu , vürtsikas-kreemjas segu, mis sobib ideaalselt sügiseks.

Kuidas segu maitseb esimesel lonksul.

Koostanud kahekordse juhatuse sertifitseeritud arst ja integreeriva meditsiini ekspert Amy Shah, M.D. , chai pulbri segu on täis kaneeli, muskaatpähklit, kardemoni, nelki ja ingverijuurt. Need on hooajalised vürtsid, mida paljud meist ihkavad pärast sügist. Soojendavad, torkivad ja maalähedased, maitsevad nagu jalutuskäik läbi krõbedate lehtede päikesepaistelisel päeval.

Tähtkuju 20. märts

Need on ka meile väga head. Shah ise rüüpab neid vürtse iga päev soolestiku tervisele kasulikud omadused ja põletikuvastane toime . Pole ime, et chai latte on olnud populaarne funktsionaalne toonik Ayurveda tuhandeid aastaid, märgib Shah. Kui traditsiooniline chai saab oma magusa ja kreemja maitse piimast ja suhkrust, siis integreerivas M.D.'s kaasaegses stiilis kasutatakse kookosõli pulbrit, musta tee pulbrit ja steviat, et pakkuda tervislikumat maitset, mis valmib mõne minutiga.

Kui panin oma esimese lusikatäie kruusi ja lisasin kuuma vee (arvate ära, kella 15 paiku), olin üllatunud, kui mõnusalt maitsev see kõik iseenesest oli. Ma ei pidanud lisama mett ega piima, et valmistada jooki, mis oleks piisavalt maitsev, et rahuldada pärastlõunast isu. Segu oli vürtsikas, rikkalik ja soojendav – nagu meeldiv kallistus, mis kannaks mind ülejäänud pärastlõuna ilma suhkru või kofeiinita.

7. augusti sodiaagis

Kuidas ma kavatsen selle oma rutiini osaks muuta.

Alates sellest esimesest kruusist olen katsetanud chai segu lisamist mõnele muule joogile, et nende tervislikku kasu maitsval viisil suurendada. Ja siin on see, mida võin teatada: selleks on vaja hooajalisi sügissmuutisid (nagu see kõrvitsa acai maiuspala on välja töötanud mbg toimetaja Hannah Frye ) üle ääre vürtsika headusega. Ja pärastlõunal, kui teine ​​kohv on vaieldamatu, muudab segu kõige maitsvamaks räpane chai sa oled kunagi proovinud. Hindan seda, et see on saadaval ka magustamata kujul, ilma steviata, mis sobib suurepäraselt teiste jookidega, millel on juba piisavalt loomulikku magusust.

Mul on hea meel lisada mitmekülgset segu rohkematele jookidele sel sügisel ja pärast seda. Ja ma olen tänulik, et leidsin midagi, mis suudab täita iha spetsiaalse kohvikujoogi järele – palju vähema sularaha eest. 'Ma arvan, et praegu, majanduslanguse ajal, peame sügavamalt mõtlema sellele, mis meile rõõmu pakub,' ütleb Shah mbg-le. 'Saate endiselt nautida luksust nagu kuum aurav chai, kuid säästate nii palju raha ja oma tervist, kui valite sellise tervisliku alternatiivi nagu see.'

Kui olete valmis end kella 15.00-ni rüüpama. naeratades (ja rõõmsa kõhuga) proovige Chai Latte pulbrisegu koodiga MINDBODYGREEN15 15% soodsamalt.

800 inglinumber