Salitsüülhape ja retinool koos: mida ütlevad spetsialistid

Kogu jutuga sellest, kui kasulik on salitsüülhape ja retinool on mõeldud nahale (eriti neile, kes on altid löövetele), on mõistlik teada, kas neid saab kasutada samas rutiins.

Kuid kuna need mõlemad on väga võimsad koostisosad, on oluline, et teaksite, kuidas seda vastutustundlikult teha – vastasel juhul võite tõsiselt kahjustada nahabarjääri või muuta tooted isegi ebatõhusaks. Et teid aidata, oleme ekspertidelt kokku kogunud kõik, mida peate teadma. Sukeldume sisse.

Mis on retinool?

Enne kui asume nende toodete üheks rutiiniks kombineerimise logistika juurde, tutvume iga jõuallika koostisosaga. Esiteks on meil retinool. Retinool on oma olemuselt aktuaalne vorm vitamiin A .

Kiire hoiatus, termin ' retinoid ' hõlmab kõiki retinooli vorme, sealhulgas nii käsimüügis kui ka retsepti alusel väljastatavaid segusid. Nende kahe kategooria erinevus seisneb pigem tugevuses, kuna käsimüügis kasutatavad valemid on üldiselt vähem tõhusad.

Kui te pole kindel, kas peaksite otsima retseptiravimeid või börsiväliseid seerumeid või mitte, see lugu aitab teid .

Retinooli eelised.

Neid on palju retinooli kasutamise eelised , ja mitte ainult vananevale nahale. Siin on kiire kokkuvõte:

31. jaanuari sodiaagimärgid

• Soodustab kollageeni tootmist. Seda toimet täheldati inimestel tehtud uuringus, kus raviti retinooliga stimuleeris kollageeni tootmist 1 küpses nahas, aidates vähendada kortsude teket.
• Parandab peeneid jooni, tooni ja tekstuuri. Retinooli võime toetada rakkude vahetust, koorimist ja kollageeni tootmist muutub eriti kasulikuks vananedes – see võib põhjustada pigmentatsiooniprobleeme, kortse ja ebaühtlast tekstuuri.
• Ravib aknet. Kuna retinool interakteerub naharakkude retseptoritega, muudab see soodsalt põletiku ja rakkude kasvuga seotud geene. See vähendab mikrokomedoonide teket 2 või nahapoorid, mis on ummistunud rasu, bakterite ja surnud naharakkudega.
• Suurendab rakkude käivet. Retinool kiirendab raku elutsükkel 3 , mis parandab rakkude käivet. See võib aidata nii lööbe kui ka tuhmumise korral.

Mis on salitsüülhape?

Salitsüülhape on a beeta-hüdroksühape (teise nimega BHA) , mis tähendab, et see on õlis ja rasvlahustuv. Lihtsamalt öeldes võib see hape põhimõtteliselt läbi murda kõige rasusemast nahast, läikides sügavale pooridesse, et aidata neid ummistusi lahti saada. Selle tulemusena võib see aidata nahka koorida ja eemaldada liigset rasu, samuti tasakaalustada rasu taset.

'Salitsüülhape pärines algselt paju koorest,' on sertifitseeritud dermatoloog Anar Mikailov, M.D., FAAD , asutaja KP eemal ütles koostisosa kohta . 'Kuid tänapäeval toodetakse salitsüülhapet enamasti sünteetiliselt, kas biosünteesi või kaubandusliku tootmise teel.'

Salitsüülhappe eelised.

Miks seda kasutada? Põhjuseid on palju, eriti nende puhul, mis võivad olla altid purunemisele, mõlemad aeg-ajalt või krooniline.

• Reguleerib õli tootmist. Selles 2014. aasta uuringus 4 , leidsid teadlased, et salitsüülhappe kasutamine mõjutab otseselt rasu tootmist. See on oluline neile, kellel on rasune ja aknele kalduv nahk, kuna rasu võib ummistada poorid ja põhjustada nahalööbeid.
• Ravib aknet. Kuna salitsüülhape on mitmekülgne koostisaine, ravib see aknet mitmel viisil, alates koorimisest kuni bakterite ohjamiseni ja rasuerituse reguleerimiseni. Pole ime, et kliinilised uuringud peavad seda koostisosa ohutuks ja tõhusaks raviks 5 purunemised 5 .
• Teeb naha heledamaks. Veelgi enam, salitsüülhape võib nahka heledamaks muuta – tumedad laigud ja melasma kaasatud. Lisaks on see ohutu kasutada kõikidel nahatoonidel 5 — midagi, mida ei saa öelda paljude populaarsete valgendavate ainete kohta.
• Võimas koorija. Keemilised koorijad, nagu salitsüülhape, lahustavad õrnalt surnud naharakud, mis võib aja jooksul hoida teie jume nooruslikuma ja säravamana.

Leppigem sellega kokku: kas saate neid samal ajal kasutada?

Küsimus, mida olete küsinud: kas saate kasutada mõlemat koostisosa korraga? Lühike vastus on ei, tõenäoliselt ei peaks. 'Salisüülhappe ja retinooli segamine võib põhjustada ärrituse suurenemist, eriti inimestel, kellel on kalduvus kuivada või tundlik nahk ', juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Maei MD asutaja Rebecca Marcus, M.D., FAAD , ütleb mbg.

Retinool on kurikuulsalt ebastabiilne koostisosa, nii et peaksite olema ettevaatlik, kui ühendate selle mõne muu tootega ühes seades. Siin on eesmärk isoleerida teie aktiivsed koostisosad (loe: kasutage ühte toimeainet istumise kohta).

'Salitsüülhapet ja retinooli saab kasutada samaaegselt, kui neid ei kasutata samal ajal,' ütles juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja NicholsMD of Greenwichi asutaja. Kim Nichols, M.D., FAAD , ütleb mbg.

'Optimaalsete tulemuste saavutamiseks soovite iga koostisosa pealekandmisprotsessi vahele jätta piisavalt aega, ' lisab ta. Üldiselt tähendab see koostisosade kasutamist erinevatel kellaaegadel, soovitab Nichols.

Saate neid kasutada ka erinevatel õhtutel (ehk harjutada naharattasõitu). Sellest veidi pikemalt. Siiski peame teile meelde tuletama, et need koostisosad on võimas , nii et nende mõlema igapäevane kasutamine võib teie nahale natukene mõjuda, eriti kui olete altid ärritusele.

5 viisi retinooli ja salitsüülhappe kasutamiseks samas rutiins.

Niisiis, asume logistika juurde – kuidas saate neid kahte samas rutiinis kasutada? Siin on mõned erinevad meetodid, mida kaaluda:

Kasutage öösel retinooli ja päeval SA.

'Tavaliselt on soovitatav kasutada salitsüülhapet päeval ja retinooli öösel, kuna mõnda retinoide peetakse fotolabiilseks, mis tähendab, et need võivad muutuda ebastabiilseks ja päikese käes kokku puutudes laguneda, muutes need päevasel ajal vähem tõhusaks. “ märgib Marcus.

'Mõlemad koostisosad võivad muuta teid päikese käes tundlikumaks, nii et olenemata sellest, kumba kasutatakse päeval või öösel, on oluline kanda päikesekaitse 'lisab ta. Kordame: kandke oma SPF iga päev.

Harjutage naha jalgrattasõitu.

Kui teil on kalduvus tundlikkusele, võib naha jalgrattasõit olla parem valik kui nende kahe kasutamine erinevatel öödel. Sertifitseeritud dermatoloogilt ja Dr. Whitney Bowe Beauty asutajalt saate teada, kuidas seda teha Whitney Bowe, M.D., FAAD .

• 1. öö: Koorimise öö. See tähendab a keemiline koorija (või õrn füüsiline koorimine). Keemiliste koorijate jaoks saate valida salitsüülhappe või mõne muu AHA või PHA vahel. Põhjus, miks koorimine toimub enne retinoidide ööd, on see, et need koostisosad eemaldavad surnud naharakud, mis tähendab, et teie retinoolitoode võib nahka veelgi sügavamale tungida (nii toimib paremini).
• 2. öö: Retinoidide öö. Sel õhtul kasutage mis tahes vormi retinool tunnete end mugavalt. See võib olla õrn käsimüügi toode või retseptikvaliteediga kreem (kui teie nahk seda teile annab).
• 3. ja 4. öö: Taastumisõhtu. Ärge kasutage oma rutiini kolmandal ja neljandal õhtul kumbagi ülaltoodud toimeainetest. Need puhkepäevad on loodud selleks, et teie nahk taastuks. Kui määrate need taastava ravi õhtud, väldite liigset koorimist, retinoidreaktsioone ja muud sarnast (mis kõik võivad põhjustada ärritust, konarlikku tekstuuri, kuivust ja punetust).

Neile, kellel on aknele kalduv nahk, võib teil olla võimalik lühendada naha rattasõidu rutiini kolmele ööle, jättes taastumiseks vaid ühe õhtu. Kui soovite lisateavet naha rattasõidu kohta ja kuidas seda protsessi oma nahatüübile vastavaks juhtida, vaadake meie täielikku juhendit siit .

Kasutage SA maske kord nädalas, kuid retinooli regulaarselt.

Kui mõtlete salitsüülhappele, võite kohe kujutada seerumit. Kuid võite seda koostisosa kasutada ka maski kujul.

'Salitsüülhappemaskid üks või isegi kaks korda nädalas on kasulikud naha puhastamiseks lisanditest, põletike vastu võitlemiseks ja naha rahustamiseks, sisaldades samal ajal niisutust ning pakkudes sära andvaid ja nahka siluvaid omadusi.' Hiilgeaeg Esteetik ja nahahoolduse koolitaja Glenise Gomez räägib mbg-le.

' Kuiv nahk eelistab niisutavat maski, kuna aktiivsed ained mõjuvad õrnalt, samas kui rasusele nahale võib kasulik olla savi alus,' selgitab ta.

Parim tava on siiski kasutada salitsüülhappemaski öösel, mil määrate koorimisõhtuks, mitte kasutada seda enne retinooli kasutamist.

Kasutage salitsüülhappega puhastusvahendit.

Mõned nahatüübid võivad kasu saada igapäevasest salitsüülhappepuhastusvahendist, millele võib järgneda retinooliseerum, ütleb Marcus.

Tundlikud nahatüübid peaksid siiski kasutama õrnaid puhastusvahendeid ja kasutama salitsüülhappega puhastusvahendit iga paari õhtu tagant, mitte igapäevaselt.

Parimad retinooli tooted

Biossance

Kolme laeva iludus

Kloor

Parimad salitsüülhappetooted

Noored rahvale

Paula valik

Juice Beauty

Kaalude õnn horoskoop täna

KKK

Takeaway.

Salitsüülhape ja retinool on suurepärased koostisosad kasutamiseks kõigile, kellel on rasune või aknele kalduv nahk. Neid ei tohiks siiski kasutada samal ajal. Selle asemel kasutage kahte koostisosa erinevatel öödel, kasutage salitsüülhappega puhastusvahendit või kasutage kogu nädala jooksul salitsüülhappemaski. Kas otsite rohkem võimalusi lööbe leevendamiseks? Siit leiate meie täielikku akne haldamise juhendit .