Jah, 'Tagasi tegelikkusesse' purunemised on asi – toimige järgmiselt

Isegi kui te tavaliselt sagedaste purunemistega ei tegele (loe: teil pole aknele kalduv nahk ), võib aeg-ajalt vistrik siiski esile kerkida. Nende niinimetatud 'äkiliste' purunemiste põhjuste loetelu on pikk – sealhulgas reisimine, ilm ja uni (või pigem nende puudumine).

Võib olla raske teada, mis neid tüütuid lööke täpselt põhjustab, kuid 2019 uurimuslik uuring on juhtumi kohta: Teadlased mõõdavad, mis seda tüüpi juhuslikku aknet põhjustab ja mida sellega ette võtta, ning me käsitlesime kõiki allpool olevaid üksikasju.

Mis on juhuslik akne?

ilu ja soolestiku kollageen+

(111)

Selles uuringus kasutatakse terminit 'aeg-ajalt esinev akne' vaimse või füüsilise stressi (või mõlema) põhjustatud lööbe kirjeldamiseks. Uuringud näitavad, et aeg-ajalt esinev akne esineb kõige sagedamini täiskasvanud naistel ja aknet kipuvad ilmuma näo alumisele poolele, osa ka otsmikul.

17. septembri märk

Muud seda tüüpi akne levinud nimetused hõlmavad 'lennukite akne' ja 'öövahetuse akne', mis on tingitud mõnest levinumast põhjusest, mille kohta leiate lisateavet allpool.

Levinud põhjused.

Pärast pikka suve (loodetavasti), mis on täis lõbu ja lõõgastust, võivad teil tekkida ootamatud tõmblused, kui võtate omaks sügise ajakava – ideenõukogu sertifitseeritud dermatoloog Joshua Zeichner, M.D ., viitab e-kirjale kui 'tagasi reaalsusesse' väljamurdele. Siit saate teada, mis võib neid soovimatuid külastajaid põhjustada ja kuidas nendega toime tulla.

mai 28 sodiaagimärki

Reisimine.

Jällegi on puhkus mõeldud puhkuseks ja lõõgastumiseks. Kuid see uuring näitab, et see on ka suur süüdlane äkiliste purunemiste osas. Püüdke vältida oma näo puudutamist puhastamata lauaalustele, toolidele ja peatugedele. Lisaks olge ettevaatlik oma näo puudutamisel, kui te pole käsi seebi ja veega pesnud. See aitab leevendada mustuse, mustuse ja bakterite edasikandumist.

Madal õhuniiskus.

Madalam niiskustase võib nahka kuivatada ja kui nahk muutub liiga dehüdreeritud, võib see sageli kompenseerimiseks veelgi rohkem rasu toota (mis võib põhjustada nahalööbeid). Selle dilemma vältimiseks tasakaalustage niisutus paksema vahendiga paikne niisutaja , isegi kui see tundub õlisemate piirkondade suhtes vastuoluline.

Erinevad nahahooldustooted.

Uuring heidab valgust veel ühele suvelõpu reisimishädale: uutele toodetele. Kui kasutate nahahooldus mida pakub teie hotell, rong, lennuk jne, võib teie nahal tekkida kõrvaltoime. Samamoodi ostavad paljud inimesed reisisõbralikke tooteid, mis võivad oma suuruse järgi sobida, kuid ei sobi alati teie jaoks ideaalselt. nahatüüp .

Rääkimata sellest, et uute toodete mis tahes ajal proovimine võib põhjustada esmase purunemise või ärrituse (see on inimeseti erinev), seega on parem reisimise ajal hoida seda järjepidevana. Pakendatud, TSA poolt heaks kiidetud toodete ostmise asemel investeerige mõne korduvtäidetavasse mahutisse, et tuua oma lemmikrutiin liikvele.

Unepuudus.

Uni ja naha tervis on väga tihedalt läbi põimunud. Täpsemalt võib unepuudus põhjustada kortisooli taseme tõusu. See stressihormoon on 'oluline mängija' igas akne puhkemises, nagu teadlased väidavad – kaasa arvatud aeg-ajalt esinev akne.

17. juuli sodiaagis

Kuigi üks kehva une öö ei vii kaalukausi liiga kaugele, proovige igal ööl magada ja une kvaliteeti meeles pidada. Kas pole kindel, kuidas seda teha? Siin on 15 ekspertide toetatud unenõuannet tõeliselt kosutavaks ööks.

Takeaway.

Aeg-ajalt esinev akne on sel ajal eriti levinud, eriti kui lähete suvelõpureisile ega maga piisavalt, näitavad uuringud. Kõiki tegureid ei saa vältida, kuid võite olla tähelepanelik, mida saate kontrollida, et vähendada purunemise tõenäosust. Kui soovite sukelduda sügavamale sellesse, mis põhjustab akne erinevaid vorme, vaadake seda põhjalikku juhendit .