Reliefbandi ülevaade: proovisin seda iiveldusevastast seadet paatidel, lennukitel ja autosõitudel

• Reliefband Flex
• Reliefband Classic
• Vabastusriba 50 tundi
• Reliefband Sport
• Reliefband Premier

Olgu see siis paadil, lennukil, teemapargisõidul või kiire kabiini taga, kahjuks minu halastamatu liikumishaigus ei diskrimineeri. Nii et see oli muusika minu kõrvadele, kui mu mesinädalad sobisid suurepäraselt võimalusega seda kirjutada Vabastuspael ülevaade – eriti arvestades, et reis hõlmab lendamist, sõitmist, ja sõit purjekaga.

Kui ma viimati Dramamine'i võtsin, vihkasin ma absoluutselt seda väsimust, mis see kaasa tõi, nii et teadsin, et pean leidma looduslikud iivelduse ravimid . Siis ma alguses kokku puutusin Vabastuspael randmepael, mis väidetavalt leevendab iiveldust koheselt, ilma kõrvaltoimeteta, mis iiveldusvastaste ravimitega kaasnevad.

Kartsin, et see on liiga hea, et tõsi olla, kuid olin valmis proovima kõike, et vältida kauni katamaraani küljelt alla paiskumist. Niisiis, otsustasin testida Vabastuspael enda jaoks.

Kuidas Reliefband töötab?

The Vabastuspael on randmepael, mis välimuselt sarnaneb nutikellale. Kuigi on mõned mudelid, on iivelduse kõrvaldamise meetod sama: kannate ühe randme alumisele küljele (ligikaudu kahe kuni kolme sõrme kaugusel peopesast) väikese ringi juhtivusgeeli. Pärast sisselülitamist saate valida viie intensiivsuse vahel, et saata randme stimuleerivaid impulsse.

Rakendus tundus lihtne, kuid tehnoloogia tekitas minus hämmingut. Niisiis, et mõista kuidas need kaunviljad võivad tegelikult aidata iiveldust leevendada, pöördusin ekspertide poole.

Esiteks tahtsin aru saada randme alaküljel oleva konkreetse rakenduskoha tähtsusest. Minu nõelraviarst, Shobha Maaktala Shen Men Acupuncture'ist selgitab, et see on tegelikult akupressuuripunkt, mida nimetatakse Neiguan 1 , mis tõlkes tähendab 'siseväravat' (tuntud ka kui Pericardium 6 või P-6).

See punkt aktiveerib kesknärvi, mis mitte ainult ei aita meil liigutada käsi ja randmeid, vaid kannab teavet läbi meie närvisüsteemi ja kuni meie ajuni.

'Kui seade on sisse lülitatud, stimuleerib see kesknärvi, mis kutsub esile vagaalse reaktsiooni,' selgitab Seema Bonney , M.D., Philadelphia vananemisvastase ja pikaealisuse keskuse asutaja ja direktor. 'See vabastab spetsiifilise impulsside mustri, mis väidetavalt loob signaali ajuosale (tuntud kui dorsaalne vagaalne kompleks), mis kontrollib iiveldust, oksendamist ja oksendamist.'

Kas Reliefband töötab?

'Kuivõrd see on teoreetiliselt legitiimne, vagaalsed aferentsed kiud mängivad olulist rolli iivelduse ja oksendamise tekkes,“ ütleb Bonney.

Selle kinnituseks on ka veidi uurimistööd.

• Väike uuring aastast 2018 2 leidis, et keskmine närvistimulatsioon aitas tervetel meestel lõhnast põhjustatud iiveldust maha suruda.
• Teine väike uuring aastast 2011 3 leidis, et mediaannärvi acustimulatsioon (Reliefbandi abil) aitas ära hoida sõidusimulatsioonist põhjustatud iiveldust.
• Uuringud alates 1999. aasta 4 ja 2003. aasta 5 leidis, et Reliefband (koos tavaliste iiveldusvastaste ravimitega) aitas leevendada onkoloogiliste patsientide iiveldust.

Bonney ja Manaktala mainivad seda mõlemad akupressur (nimelt surve P-6 asukohale, kus Vabastuspael on näidatud) aitab samade sümptomite korral.

'Punkt asub küünarvarrel, kõõlustevahelisest randmekortsust kolm sõrme allpool,' selgitab Maaktala. 'Perikardium 6 on võimas punkt iivelduse leevendamiseks ja seda saab otse nõelata või stimuleerida akupressuuri abil.'

Kui elektriline stimulatsioon pole teie jaoks sobiv, võite proovida sellele punktile survet avaldada sõrmedega või kandes helmega randmepaela.

Reliefband tooted lühidalt:

Reliefband Flex

Tasu tüüp:

Aku kestvus:

Stimulatsiooni tasemed:

Veekindel:

See on mudel, mis mul on. Kaasas on kergesti reguleeritav takjapaelaga 'comfort fit' rihm, mis sobib ideaalselt minusugustele väikeste randmetega inimestele. Saate selle a vastu vahetada nutikella käepael , mis annab teile võimaluse kanda Samsungi või Apple'i nutikella randme välisküljel, samal ajal kui Reliefband seade on sees.

Flexiga on kaasas eelpaigaldatud vahetatav aku. Reliefband ütleb, et aku peaks kestma umbes 350 tundi, enne kui seda tuleb välja vahetada. Samuti väärib märkimist: Flex Reliefband on veekindel (mitte veekindel), nii et ma pidin selle ookeani minnes ära võtma.

See on mudel, mis mul on. Kaasas on kergesti reguleeritav takjapaelaga 'comfort fit' rihm, mis sobib ideaalselt minusugustele väikeste randmetega inimestele. Saate selle a vastu vahetada nutikella käepael , mis annab teile võimaluse kanda Samsungi või Apple'i nutikella randme välisküljel, samal ajal kui Reliefband seade on sees.

vähi armastushoroskoopi ennustused

Reliefband Classic

Tasu tüüp:

Aku kestvus:

Stimulatsiooni tasemed:

Veekindel:

See on Reliefbandi originaalmudel. See on veel üks akutoitega seade, kuid erinevalt Flexist kasutab see traditsioonilist pandla stiilis kellarihma, mis kaubamärgi sõnul sobib 4,5–9,5 tolli randmele. Classic on ka pritsme- ja pritsmekindel, kuid mitte veekindel.

Classicu üks negatiivne on see, et aku eluiga on lühem kui mudelitel Sport, Premier ja Flex. Kui kavatsete oma Reliefbandi sageli kasutada, tasub tõenäoliselt kulutada Flexile paar lisataala.

See on Reliefbandi originaalmudel. See on veel üks akutoitega seade, kuid erinevalt Flexist kasutab see traditsioonilist pandla stiilis kellarihma, mis kaubamärgi sõnul sobib 4,5–9,5 tolli randmele. Classic on ka pritsme- ja pritsmekindel, kuid mitte veekindel.

Vabastusriba 50 tundi

Tasu tüüp:

Aku kestvus:

Stimulatsiooni tasemed:

Veekindel:

Madalaima hinnaga Reliefband on kaubamärgi 50-tunnine mudel. See sisaldab endiselt viit intensiivsuse seadistust ja kaasas on eelinstallitud aku, mis võimaldab (arvate ära) 50 tundi kasutamist.

Loomulikult saate seadme endiselt välja lülitada, kui seda ei kasutata, hoides toitenuppu all, nii et 50-tunnine aku tööiga võib mõne jaoks olla pikk tee.

Väärib märkimist: see mudel ei kuulu Reliefbandi 14-päevase raha tagasi garantii alla.

Madalaima hinnaga Reliefband on kaubamärgi 50-tunnine mudel. See sisaldab endiselt viit intensiivsuse seadistust ja kaasas on eelinstallitud aku, mis võimaldab (arvate ära) 50 tundi kasutamist.

Reliefband Sport

Tasu tüüp:

Aku kestvus:

Stimulatsiooni tasemed:

Veekindel:

Reliefbandi ainus veekindel mudel Sport on suurepärane valik inimestele, kes naudivad selliseid tegevusi nagu ujumine, kalapüük ja surfamine, kuid võitlevad liikumishaigusega.

Randmepaela lugematul disainil on klanitud nägu kui mudelitel Classic ja Flex ning see on kas musta või halli värvi. Sport pakub ka kuut intensiivsuse taset (võrreldes viiega) ja on USB-taaslaetav (täislaadimisel kuni 30 tundi), nii et te ei pea kunagi muretsema akude vahetamise pärast.

Reliefbandi ainus veekindel mudel Sport on suurepärane valik inimestele, kes naudivad selliseid tegevusi nagu ujumine, kalapüük ja surfamine, kuid võitlevad liikumishaigusega.

Reliefband Premier

Tasu tüüp:

Aku kestvus:

Stimulatsiooni tasemed:

Veekindel:

Kui iiveldus on teie jaoks pidev probleem, peaksite leidma seadme, mis on igapäevaseks kandmiseks diskreetsem. Reliefband Premieril on õhem profiil kui teistel mudelitel ning see kasutab väikeseid külgnuppe ja digitaalset ekraani, et näidata, millise stimulatsiooniga te töötate.

Premier pakub rohkem stimulatsioonitasemeid ja (nagu Sport) on saadaval kahes värvitoonis. See on veel üks laetav mudel, kuigi sellel on lühem aku tööiga (18 tundi) kui Sport mudelil. See on ka kõige kallim.

Kui iiveldus on teie jaoks pidev probleem, peaksite leidma seadme, mis on igapäevaseks kandmiseks diskreetsem. Reliefband Premieril on õhem profiil kui teistel mudelitel ning see kasutab väikeseid külgnuppe ja digitaalset ekraani, et näidata, millise stimulatsiooniga te töötate.

Reliefbandi mudelite võrdlus

Minu kogemus Reliefbandiga

Ma tõin Reliefband Flex minu mesinädalatel Portugali. Esmalt panin selle selga lennukis turbulentsi ajal, seejärel paar päeva hiljem kogu tuulise bussisõidu ajaks – ja ma ei tundnud kummagi sündmuse ajal iiveldust!

Suureks proovikiviks kujunes aga kolmetunnine delfiinivaatlusretk.

Ma ei saa öelda, et Reliefband oleks merehaiguse täielikult ära hoidnud, aga ma hoian seda ära arvan, et see aitas oluliselt kaasa. Ma jäin paadi keskele ja taha (iga merehaigusega võitleja teab, et see on professionaalne samm), hoidsin Reliefband-stimulatsiooni esimesel tasemel ja tundsin end esimese tunni jooksul enamasti hästi.

Kuid niipea, kui võtsin hasartmängu ja kolisin paadi ninasse, tugevnes mu merehaigus. Pidasin vastu vaid umbes 15 minutit, enne kui pidin oma rihma paar sälku üles keerama ja taha tagasi pöörduma. Kui ma olin paadi tagaosas sisse seadnud, olin minutiks veidi kõikuv, kuid tegelikult ei tundnud ma kunagi, et hakkan haigeks jääma (minu arvates võit!).

Hiljem päeval heitsin pikali, et uinakut teha ja hakkasin tundma, et sõidan lainetel. Ma hüppasin välja Vabastuspael uuesti sisse ja see aitas mul end mõne minuti pärast uuesti maandada.

Paar korda läksin laisaks ja kasutasin oma Vabastuspael ilma juhtivusgeelita. See töötas küll, kuid kulus veidi rohkem aega, enne kui ma randmelt magusa koha leidsin. Seda silmas pidades arvan, et see toimib paremini, kui natuke geeli peale kanda.

Vastupidiselt sellele Vabastuspael võiks olla atraktiivsem ja ma soovin, et oleksin valinud laetava mudeli. See on ka natuke rahaline investeering, kuigi brändi 14-päevane raha tagasi garantii aitab.

Kuidas Reliefband tundub?

Kui ma esimest korda proovisin Vabastuspael , ma ei olnud selle tundega rahul. See pole niivõrd vibratsioon kui elektriline torkiv tunne. Kui olete kunagi kasutanud a TENS üksus , märkate, et see on väga sarnane kogemus.

Ma harjusin kiiresti kaunviljadega ja hakkas isegi meeldima. Tegelikult avastasin end tõusmas esimeselt tasemele kolmandale, kui kandsin randmepaela pikemat aega (proovitud mudelis on kokku viis taset).

Vabastuspael soovitab hoida stimulatsiooni madalaimal seadistusel, kuni tunnete, et see kipitab. Isiklikult ei jõudnud ma kunagi kolmandast tasemest kõrgemale.

Relieflindi plussid ja miinused

Plussid:

• Unisuse või väsimuse sümptomid puuduvad
• Mõju on tunda koheselt
• Enamik mudeleid on korduvkasutatavad (laadimiskaabli või akudega)
• Reguleeritavad rihmad sobivad enamikule randmetele
• 14-päevane raha tagasi garantii enamikel mudelitel
• FSA/HSA sobilik

Miinused:

• Mõnele inimesele ei pruugi kaunviljade tunne meeldida
• See pole esteetiliselt kõige meeldivam
• Mitmed arvustajad nägid vaeva akupesaga
• Ainult üks mudel on veekindel

Kes peaks Reliefbandi proovima?

Kuna tegemist on ravimivaba võimalusega, on Reliefbandi stimulatsiooniteraapia enamiku inimeste jaoks suhteliselt ohutu võimalus. Vabastuspael ütleb, et selle seade sobib hästi kõigile, kellel on järgmised sümptomid:

• Õhu- ja autohaigus
• Merehaigus
• Ärevus
• Hommikune iiveldus rasedusest
• Liikumishaigus mängu- või lõbustusparkidest
• Migreen
• Iiveldus keemiaravist

Kes ei peaks proovida Reliefbandi?

Kui olete rase või teil on mõni põhihaigus, on kõige parem konsulteerida oma arstiga enne uute ravimeetodite proovimist. Per Bonney: 'Kui teil on kalduvus vasovagaalsele minestamisele, mis võib põhjustada minestamist, peaksite seda käevõru vältima.'

Muud iiveldusevastased vahendid

Lisaks keskmise närvi stimuleerimisele (kas pulsi või akupressuuri abil) on Bonney sõnul iivelduse raviks ka teisi looduslikke meetodeid.

Söö ingverit: ' Ingver on terviklik ravi kerge iivelduse korral,' selgitab Bonney. Uuringud näitavad, et ingver on kasulik abivahend mitmesugustest põhjustest põhjustatud iivelduse korral, alates Rasedus 6 juurde merehaigus 7 .

Ajutine BRAT-dieet: 'Söömine mahedad toidud 8 ja kreekerid, kui tunnete iiveldust, võivad samuti abiks olla,' ütleb Bonney. Õrnate toitude, näiteks BRAT-dieedi (banaanid, riis, õunakaste, röstsai) järgimine võib iivelduse korral kõhtu kergemini hoida.

Pidage meeles, et mahe või BRAT-dieet on lühiajaline lahendus. Dieedi piiramine, et vältida vürtsikaid või happelisi toite, võib teie kaloritarbimist mõjutada ja see ei tohiks olla iivelduse pikaajaline lähenemine.

Ümisege oma lemmiklugu: Kuigi haigena oma muusikalise poole sisseelamine võib olla keeruline, arvab Bonney, et ümisemisest tulenev vibratsioon võib kõhtu rahustada ja oksendamise reflekse maha suruda.

KKK:

Takeaway

Kuigi see ei olnud ühekordne ravim minu merehaiguse vastu, siis Vabastuspael aitas oluliselt kaasa. Usaldus, mille olen saavutanud oma suutlikkuses vältida liikumishaigust, kaalub üles kõik väikesed negatiivsed. Võib julgelt öelda, Vabastuspael on siitpeale minu pakkimisnimekirja ülaosas.