Parimad jahutusmadratsid iga magamisstiili ja eelarve jaoks (+ kuidas valida)

Kui kipute kuumalt magama, on teile tõenäoliselt tuttav masendav tunne, mis kaasneb öö jooksul kihtide viskamisega ja ümberpööramisega. Ehkki olete sellega harjunud, on sagedastel unehäiretel olulised lühi- ja pikaajalised tervisemõjud, näiteks suurenenud stress, valu, depressioon, ärevus, kognitiivne langus ja sooritusvõime langus 1 .

2017. aasta uuringu kohaselt muidu on tervetel inimestel suurem risk kõrge vererõhu, kaalutõusu ja ainevahetusprobleemide tekkeks 1 kui nende und katkeb regulaarselt. Selle asemel, et oma toas valitseva temperatuuri üle mõtiskleda, võiksite oma madratsit lähemalt vaadata. Parimad jahutusmadratsid soodustavad õiget õhuvoolu teie voodis ja selle ümber, et saaksite öö läbi mugavalt magada.

Rääkisime arsti, uneeksperdi ning asutaja ja meditsiinidirektori Seema Bonneyga Philadelphia vananemisvastane ja pikaealisuse keskus , et saada lisateavet selle kohta, kes peaks jahutusmadratsit kasutama ja kuidas seda õiget valida. Allpool oleme koondanud oma parimad valikud 2023. aasta parimate jahutusmadratsite jaoks.

324 inglinumber

Mis on jahutusmadrats?

'Jahutavad madratsid sobivad ideaalselt inimestele, kes tunnevad end ebamugavalt kuumas või higistavad öösel,' ütleb Bonney. 'Kõik ei vaja jahutavat madratsit, kuid see võib olla kasulik inimestele, kes elavad soojas kliimas.' Ta lisab, et jahutusmadratsid on hea valik ka paaridele, eriti kui üks inimene eelistab jahedamat keskkonda kui teine. Teisisõnu saate mõlemad rahulikult magada, ilma termostaadi temperatuuri üle vaidlemata.

Kui teid vaevab öine higistamine, võib jahutav madrats pakkuda mugavama magamisolukorra. Bonney nõustub ja lisab: 'Need on abiks olnud ka minu perimenopausis ja menopausis patsientidel, kellel on hormonaalse voolu tõttu temperatuurimuutused.'

Eksperdid soovitavad tegelikult termostaadi täielikult alla keerata 65 kuni 67 kraadi Fahrenheiti õhtuti, et olla rohkem kooskõlas keha põhitemperatuur 2 ja soodustavad taastavamat und.

Paljud kaubamärgid toodavad jahutusmadratseid, nii et valikuid on iga elustiili, eelarve ja eelistuste jaoks. Kui mindbodygreen eelistab alati looduslikke ja orgaanilisi materjale, siis jahutusmadratsid on tavaliselt valmistatud vahtplastist ja sünteetilistest materjalidest, mis ei ole kõige säästvamad. Seda tuleb meeles pidada, kui kaaluda jahutusomadustega madratsit.

Parimad jahutusmadratsid:

Parimad jahutusmadratsid:

Kuidas me valisime:

Otsisime võimalusi, mis pakuvad suurepärast liigeste tuge ja survet, et ärkaksite kosutuna ja ilma valudeta. Valisime ka mitu reguleeritava jäikuse tasemega valikut, et saaksite vastavalt magamisasendile ja eelistustele valida kas toetavama või pehmema madratsi vahel.

Jällegi võib jätkusuutlike, kuid jahutavate magamislahenduste leidmine olla keeruline. Seda silmas pidades hoolitsesime selle eest, et kõik poroloonmadratsid oleksid vähemalt CertiPUR-USA sertifikaadiga, võttes arvesse ka plastjäätmete kogust pakendis. Prioriteetideks olid säästva päritoluga ja orgaaniliste koostisosadega madratsid.

Et näha, kuidas need madratsid pärismaailmas toimivad, otsisime Internetist klientide arvustusi iga valitud toote kohta. Otsisime ostjate iseloomustusi, et näha, kui mugavad ja jahutavad madratsid, ning panime tähele kõik negatiivsed arvustused.

Meie parimate jahutusmadratsite loend sisaldab laias valikus suurusi, stiile ja hinnaklasse, mis sobivad erinevate ostjate vajaduste ja eelarvetega, säilitades kõrged kvaliteedi-, disaini- ja vastupidavusstandardid.

Kuidas valida.

Nii paljude valikute korral võib olla raske otsingut kitsendada ainult ühele madratsile. Alustuseks kaaluge allolevaid tegureid.

Materjalid

Madratsil võib olla mitmesuguseid materjale ja funktsioone, mis aitavad teie temperatuuri magades reguleerida, kuid mõned neist on tõhusamad kui teised. Soovite leida hea ventilatsiooniga madratsi, mis ei lase kuumal õhul teie keha lähedale kinni jääda. Mõned madratsid kasutavad soojuse neelamiseks jahutustehnoloogiat, näiteks vasega infundeeritud vahtu või aktiivsütt.

'Parimate jahutusmadratsite puhul kasutatakse selliseid materjale nagu vask ja grafiit ning geeliga infundeeritud mäluvaht, mis aitavad niiskust ära juhtida ja parandavad hingavust,' kinnitab Bonney. 'Jahutusmadratsitel on temperatuuri reguleeriv pind, mis hoiab kate katsudes jahedana, hajutades teie kehasoojust.'

Prooviperiood ja garantii

Madrats on suur investeering, seega on kasulik magada oma uuel madratsil mitu ööd enne kohustuse võtmist. Lõppude lõpuks võib teie keha vajada mõnda päeva, et madratsiga kohaneda. Otsingu tegemisel võtke arvesse kaubamärgi prooviperioodi.

Samamoodi annab garantii meelerahu, et teie madrats püsib heas seisukorras veel palju aastaid. Paljudel parimatel jahutusmadratsitel on vähemalt 10-aastane garantii, mis kaitseb ebaloomulike süvendite ja tootjavigade eest.

Meie valikud parimatest jahutusmadratsitest:

Parim seljavalu korral: Awara Premier Natural Hybrid madrats

Plussid:

• Säästva päritoluga ja orgaanilised materjalid
• Hingav lateks, jahutav vill
• Iga ostuga istutatakse 10 puud

Miinused:

• Ainult üks tugevusvõimalus

Mindbodygreen lemmik kaela- ja seljavalude puhul luksuslik madrats on valmistatud naturaalsest Dunlopi lateksist, terasrullidest ja hingavast, niiskust imavast villast. See on suurepärane madrats paaridele või keegi, kes magab kuumalt. Bränd hindab seda tugevuse skaalal 6,5 punktiga 10-st, mistõttu on see toetav ja mugav valik kõhu- ja küliliiprid .

Kui rääkida jätkusuutlikkusest, siis see bränd saab sellest aru. Materjalidel on palju sertifikaate, sealhulgas Rainforest Alliance, Greenguard Gold ja OEKO-TEX® Standard 100. Veelgi enam, bränd istutab iga müüdud madratsi kohta 10 puud.

Madrats saabub kokkusurutuna ja kasti keeratuna. Neli sisseõmmeldud käepidet muudavad seadistamise lihtsaks, kuid te vajate siiski täiendavat kätekomplekti.

Brändi veebisaidil on üle 1000 arvustuse ja see madrats saab palju positiivset tagasisidet. Kliendid mainivad leevendust püsivatele seljavaludele ja seda, kui jahedalt madrats magab. Üks kirjutab , 'Enam pole hommikust ebamugavustunnet seljas. Väga pehme, kuid piisavalt tugev külili magamiseks ja mis tahes muuks asendiks, milles mu naine lõpuks magab.'

224 inglinumber

Parim sportlastele: Nectar Premier Copper Memory Foam madrats

Plussid:

• Suurepärane selja-, kõhu- ja külili magajatele
• Toetab selgroo õiget joondamist
• Suurepärane sportlastele

Miinused:

• Võib mõne magaja jaoks olla liiga kõva
• Kasutab sünteetilisi materjale

See mäluvahust madrats sisaldab nelja vahtmaterjali kihti, mis toetavad teie keha magamise ajal. Aluskiht ja üleminekukiht annavad madratsile struktuuri, kahe pealmise kihi puhul on kasutatud pehmemat vahtu ja jahutusgeeli. Tõelise mäluvahutundega madrats on pehme ja tundlik ning hoiab teid magama minnes, toetades õiget joondust olenemata sellest, millises asendis magate. See on suurepärane valik survepunktide leevendamine , muutes selle üheks parimad madratsid sportlastele mis kipuvad ärkama valude ja valudega.

Kuigi mäluvaht ei ole jätkusuutlik valik, vastavad need vahud CertiPUR-USA sisu, emissiooni ja vastupidavuse standarditele. See tähendab, et see ei sisalda raskmetalle, formaldehüüdi, ftalaate ega osoonikihti kahandavaid aineid. Kõige olulisem on see, et sellel madratsil on peal vasest jahutuskiht, mis reageerib selle pinna temperatuurimuutustele, juhib soojuse kehast eemale ja hoiab teid hubaselt.

See madrats tarnitakse pärast kokkupressimist ja kokkurullimist karbis. Madratsi paisumine võtab aega kuni 72 tundi. Brändi järgi saate selle peal kohe magama jääda. Ja kui te ei soovi suuremahulise madratsiga vaeva näha, pakub bränd 149 dollari eest esmaklassilist valgete kinnastega kohaletoimetamist (koos täiendava riigilõivuga Californias, Rhode Islandil ja Connecticutis).

See pälvib suurepäraseid hinnanguid seljavaluga magajatelt ja üle 65-aastastelt inimestelt, kes eelistavad tuge pehmele. Üks viietärniarvustaja, kellel on anamneesis alaseljavalu, puusavalu ja sagedased ärkamised, kirjutab , „Nektaril seda ei juhtu...On hommikuid, [kui] ärkan samas asendis kui magama minnes. Olen alati üliõnnelik, kui see juhtub!”

Mõned arvustajad leiavad, et see on liiga kindel. Kui eelistate uppumistunnet, ei pruugi see teile sobida.

Parim alla 500 dollari: Lucid 10-tolline mäluvahuga madrats

Plussid:

• Kolm tugevuse valikut
• Puusöe vahupõhi vähendab niiskust ja lõhnu

Miinused:

• Kuninganna suurus on igast küljest väiksem kui standard

CertiPUR-US sertifitseeritud vahtplastist valmistatud taskukohasel mäluvahust madratsil on mitu läbimõeldud jahutusfunktsiooni. Selle aluskiht on tugev söega infundeeritud vahuplokk, mis tagab struktuuri, mis hoiab teie keha mugavalt ja toetatuna. Süsi imab loomulikult niiskust, aidates teil jahedana hoida, minimeerides samal ajal bakterite kasvu ja lõhna. Kahetolline üleminekuvaht katab lõhe kindla aluse ja pehme geeliga kaetud vahtkatte vahel, mis juhib uinumisel kehalt soojust eemale.

Veelgi parem, saate valida pehme, keskmise ja kindla disaini vahel. Lõpuks on hingav kate valmistatud Tencel lyocellist, looduslikult esinevast kiust, mis on korjatud eukalüptipuudelt.

Sarnaselt teistele karbis voodikohtadele saabub see vaakumkinnitusega kotis kokkusurutuna ja pappkarpi asetatuna. Kast kaalub üle 46 naela ja kuna tootja ei paku teie uue madratsi seadistamiseks valgete kinnaste tarnimist, soovitame kutsuda appi sõber. Tõenäoliselt märkate oma uut madratsit karbist lahti võttes tugevat lõhna, mis on tingitud selle polü- ja mäluvahust, kuid võite olla kindel, et materjalidel on CertiPUR-USA sertifikaat.

Sellel madratsil on rohkem kui 18 000 hinnangut Amazonis , mille keskmine hinnang on 4,5 viiest. Paljud magajad ütlevad, et see on seda raha väärt ja et nad on üllatunud, kui kallis see eelarvesõbralikumat hinnasilti arvestades tundub. 'Ma tellisin selle madratsi kasutamiseks ... pärast lülisamba kaelaosa operatsiooni,' kirjutab arvustaja. “Olen rahul tugevuse ja mugavusega..see on selle hinna kohta hästi tehtud. Kallim ei tähenda alati paremat!”

Mõned inimesed märgivad, et kuninganna suurus on tegelikult tolli pikkuse ja laiuse poolest väiksem kui tavalise kuninganna madrats. Pidage seda ostlemisel meeles, kuna voodipesu võib sellel mudelil veidi vabamalt istuda.

Parim mäluvaht: Layla Cooling Memory Foam madrats

Pro:

• Kokkupandav madrats tugeva või pehme tunde saavutamiseks
• Vasega infusiooniga vaht tagab suurepärase temperatuuri reguleerimise
• Looduslikult antimikroobne

Miinused:

• Karbist lahtivõtmisel tugev lõhn
• Mälu vaht

Selles on palju, mida armastada taskukohane madrats —eriti kui magate kuumalt ja teil on kalduvus öisele higistamisele. Vasega infundeeritud geel kannab kiiresti soojuse kehast eemale, et anda jahedamaks uneks, toimides ka loodusliku antimikroobse ainena, takistades bakterite kasvu ja absorbeerides lõhnu. Jahutuskate juhib soojuse ja niiskuse eemale, hoides teie voodi pinnast kuni keskkohani jahedana. Polüuretaanist mäluvahust (vastupidav, taaskasutatav plast) valmistatud sisekihid tagavad madratsi struktuuri ja liikumiskontrolli, nii et te ei tunne, et kogu voodi liigub, kui teie partner viskab ja pöörab.

Olenemata sellest, kas teile meeldib magada pehmel ja padjaga madratsil või eelistate midagi, mis on natukene rohkem struktureeritud, teile see valik tõenäoliselt meeldib. Veelgi enam, see madrats on ümberpööratav ja selle mõlemal küljel on erinev tugevusaste. Valige pehme ja pehme külje kasutamine (mida bränd hindab 4-st 10-st) või keerake see ümber kindlama ja toetavama une saamiseks (7 punkti 10-st).

Saate selle madratsi kokkusurutuna ja kokku rullituna suurde pappkasti. Kuna ettevõte ei paku valgete kinnaste tarnimist, peate selle lahti võtma ja avama vaakumtihendi, et lasta madratsil enne kasutamist paisuda. Brändi sõnul võib madratsi täielikuks paisumiseks kuluda kuni 24 tundi, kuid sellel saab magada mõne minutiga ja see ei mõjuta laienemist.

Mõned kasutajad teatasid, et nende Layla madratsil oli väga võimas lõhn, mille hajumiseks kulus päevi. Madratsil on CertiPUR-USA sertifikaat, nii et see ei sisalda kahjulikke kemikaale, kuid pidage meeles, et võite anda aega, et madrats välja tuuluks.

Brändi veebisaidil on selle jahutusmadratsi kohta rohkem kui 7000 arvustust. Paljud ostjad armastavad oma Layla madratsit, sealhulgas paarid, külili magajad, seljavaluga inimesed ja palju muud. Meil on isegi Soovitatav skolioosiga inimestele . Üks selline ostleja kirjutab , 'Mu abikaasal on paljude vigastuste tõttu krooniline valu ja mul on kerge skolioos, kuid me mõlemad saame magada ilma valudeta, nii et see on meie jaoks suurepärane.' Teisest küljest võib mäluvaht muuta asendi vahetamise pisut raskeks. , nagu mõned kombineeritud liiprid märgivad.

Parim hübriid: Casper Wave Hybrid Snow

Plussid:

• Perforeeritud vaht aitab parandada õhuvoolu
• Grafiitribad neelavad soojust kehast eemale
• Kasutab taaskasutatud plastpudeleid

Miinused:

• Ainult üks tugevusvõimalus

Veel üks suurepärane võimalus survepunktide leevendamine , see madrats on valmistatud hingavast vahust, geelikaunadest, vedrudest ja looduslikust lateksist. Hübriiddisain hoiab puusad ja õlad, toetades alaselga ja hoides selgroogu joondatud. Soovitasime seda spetsiaalselt inimestele, kellel on puusavalu , õlavalu , muu liigesevalu ja artriit. Kuigi on ainult üks kõvaduse valik, on see suurepärane valik mäluvahu armastajatele, kes eelistavad midagi tugevamat kui täisvahust madrats.

Erinevalt teistest selles nimekirjas olevatest madratsitest on see madrats läbivalt perforeeritud, parandades selle hingavust ja laseb soojusel välja pääseda (selle asemel, et keha lähedale kinni jääda). Pinna all olevad grafiidiga infundeeritud ribad on mõeldud ka soojuse neelamiseks ja temperatuuri reguleerimiseks üleöö. Lisaks on see valmistatud kuni 121 taaskasutatud veepudelist ja vahtudel on CertiPUR-USA sertifikaat.

See madrats on tarnimiseks vaakumtihendiga plastikust ja saadetakse suures pappkastis otse teie ukse taha. See on üsna raske, nii et plaanige kaasata lisainimene, kes aitaks teil seda kanda. Pärast lahtipakkimist peaks madrats täielikult laienema vaid mõne minutiga. Kui te ei soovi suuremahulist madratsit ise kaasas kanda ja üles seada, pakub bränd 199 dollari eest kojutoomist ja seadistamist.

Brändi veebisaidil on selle madratsi kohta ainult umbes 70 arvustust, kuid need on valdavalt positiivsed. Enamik ostjaid ütleb, et nad on tõhusate jahutusomaduste ja toetava disainiga rahul. Üks isegi kutsub seda 'Vaieldamatult lahedaim ja mugavaim madrats, mis meil olnud on.'

Parim reguleeritav: 360° une i8 Smart Bed

Plussid:

• Reguleeritav tugevus või pehmus mõlemal küljel
• Hingav kangas on loodud soojust ära juhtima
• Rakenduses on saadaval unerežiimi statistika

Miinused:

• Sünteetilised materjalid

Silmapaistev valik kõigile, kes soovivad maailmaga tutvuda nutikad madratsid , see reguleeritav voodi võimaldab teil kohandada oma magamiskogemust vastavalt teie vajadustele ja eelistustele. See on valmistatud mäluvahust polüestrist ja peal on polüpropüleenist kate ning seda saab reguleerida telefoni rakenduse või kaasasoleva puldiga. Mängige seadetega ringi, kuni leiate oma täiusliku tugevuse, mida saab voodi mõlemal küljel isikupärastada (paarid, rõõmustage).

Kui otsustate ühendada oma madratsi kaubamärgi rakendusega, saate otse oma telefonist seadetesse sügavamale sukelduda. See hõlmab norskamisvastast seadet, tugevuse taset ja üksikasjalikke unetulemusi. Madratsi saab seadistada öösel automaatselt kohanema, kui see tuvastab visklemise ja pööramise.

20. oktoobri horoskoop

Selle madratsi paigaldamiseks ja koju viimiseks ei pea te sõrmegi tõstma. Brändi kojutoimetamise tehnikud kannavad selle teie majja, panevad madratsi kokku ja aitavad teil isegi ühendatud rakenduses SleepIQ konto seadistada. Lisaks eemaldavad nad teie vana madratsi ja asetavad selle teise tuppa või taaskasutavad teie eest. See esmaklassiline kohaletoimetamisteenus maksab 249 dollarit ja see on vajalik kõigi Sleep Number 360 madratsite ja nutikate voodite jaoks.

Nagu enamikul madratsitel, on sellel reguleeritaval voodil mõne päeva jooksul tõenäoliselt gaase eraldav lõhn, mis aja jooksul hajub. Saate protsessi kiirendada, kui annate madratsile aega hea ventilatsiooniga ruumis välja tuulutada.

Sellel hämmastaval 49 000 hinnangul ja keskmiselt 4,8 tärniga madratsil on palju iseloomustusi, mis kinnitavad selle kvaliteeti. Kuigi see on muidugi kallis, võrdlevad ostjad seda pilve peal magamisega, raevutsedes üksikute reguleeritavate külgede üle. 'Mu naine ja mina saime paar kuud tagasi unenumbri. Mina magan pehmemalt ja tema magab kindlamalt,' kirjutab üks paljudest viietärniarvustajatest . “Saame lõpuks mõnusalt magada, aga samas ka veel lähestikku! Voodiga kaasnevad omadused lisavad lihtsalt hämmastust.

Parim jahutav kattemadrats: Nolah Kattemadrats

Plussid:

• Hajutab kiiresti soojust
• Sobib teie olemasoleva madratsi peale
• Lihtne paigaldada

Miinused:

• Materjalide ja hankimise osas puudub läbipaistvus
• Ei ühildu üle 15' või alla 10' madratsitega

See jahutav kattemadrats, mis ühildub kõigi 10–15 tolli kõrguste madratsitega, on eelarvesõbralik viis oma une parandamiseks olemasolevat madratsit muutmata. Kuigi materjalide osas pole palju läbipaistvust, on brändi sõnul see kattekiht võimeline soojust 20% kiiremini hajutama kui traditsiooniline mäluvahust kattekiht – see tähendab, et kogu keha ümbritsev soojus ja niiskus kuumadel öödel kaob ära. Patenteeritud AirFoami tehnoloogia on loodud lisama tugikihi, leevendades liigeste pinget ja hoides keha mugavas asendis.

Valige oma magamisasendist ja eelistustest olenevalt pehme või luksuslik kindel disain. Iga pealispinna igas nurgas on mugav elastik, mis muudab selle olemasoleva voodi peale paigaldamise ülilihtsaks, ilma et see öösel ringi libiseks.

Kattemadrats tarnitakse tasuta ja jõuab teie ukse taha tihedalt suletud kotis pappkasti sees. Õnneks on see palju kergem kui kastis olev madrats. Seda on lihtne oma majja ja õigesse ruumi transportida ning enamik kliente ei väida, et seal ei teki gaasilõhna.

Arvustuste põhjal armastavad ostjad Nolahi kattemadratsit. Paljud kirjeldavad seda kui survet leevendavat ja vastupidavat, samas kui teised kiidavad seda, kuidas see nende olemasolevat madratsit täiustas. 'Ma arutasin ja arutasin [ostmise üle] Plush topperi ja mulle meeldib see,' kirjutab üks klient. 'Mõlema põlve artriidi ja aeg-ajalt puusaprobleemide tõttu on see minu jaoks ideaalne. Ma ei saanud endale uut madratsit lubada ja vajasin seda hädasti, aga see kattemadrats tegi oma töö ära! Lihtne ostukogemus ja kiire kohaletoimetamine samuti.”

Parim küliligajatele: Purple Wave Hybrid Premier 4 madrats

Plussid:

• Ühendab rõhu leevendamise ujuva plussusega
• Hingavad küljepaneelid soodustavad õhuvoolu

Miinused:

• Pole just parim liikumise isolatsioon

GelFlexi ruudustiku all on eraldi mähitud mähiste süsteem ja kaks kihti üleminekuvahtu, et hoida keha joondatud ja mugav. Pidage meeles, et selili ja kõhuga magajad ning need, kes eelistavad struktureeritumat, kõva madrats ei pruugi selle mudeli pehmust nautida. Lisaks võiks liikumisjuhtimine olla parem.

Vahtmaterjalid on CertiPUR-USA sertifikaadiga ja madratsil on sertifikaat Clean Air Gold.

See madrats jõuab teie ukse taha vaakumsulguriga veekindlas kilekotis. Selle mugavad kandesangad muudavad selle tõstmise ja manööverdamise vähem keeruliseks, kuigi tõenäoliselt vajate selle trepist üles viimiseks kaht inimest. Kui teil on see oma magamistoas, avage plastikust korpus ja kasutage kaasasolevat lõiketööriista, et rebida lahti kaks plastikukihti ja vabastada madrats. Kuigi see on vähem mahukas kui kast, on see palju plastilisem, kui me eelistaksime.

Brändi veebisaidil on selle madratsi kohta rohkem kui 1300 viietärnilist arvustust, millest paljud on külglippujatelt, kes on üllatunud, kui mugav, kuid samas toetav see on. Üks kirjutab , 'Arvasime, et voodi on liiga pehme, kuid see on tõesti mugav. Võre lohutab meie puusi ja õlgu, hoides samal ajal meie selgroogu joondatud. Ma arvasin, et see on lihtsalt hüpe, kuid see pole nii.'

KKK:

Takeaway.

Kvaliteetne katkematu uni on optimaalse tervise ja taastumise jaoks hädavajalik – kuumad magajad teavad, et seda on lihtsam öelda kui teha. Parimad jahutusmadratsid aitavad luua hingava ja mugava keskkonna, mis ei jäta teid visklema. Une parandamise jätkamiseks võiksite kaaluda a jahutav lohi , hingavad linad või a jahutav kattemadrats .