Nii et olete ülekasutanud: ärge paanitsege! 5 eksperti

Oleme kõik seal käinud: olete läinud üle parda uue, särava koorija või paljutõotava retinooli toruga ning teie nahk on üsna sõna otseses mõttes toor hõõrutud - tihe, tundlik ja koorida skaalades. Ülekskoorimine juhtub meist parimatega ja kõigil on erinev piir-mõne jaoks proovib see teie kätt kodus keemilise koorimise juures; Teised võivad seista langusega, kui lahkub puhastavale maskile vaid minutitele liiga pikk. 

Pole päris keeruline end leida, hoolimata sellest, kuidas te seda viilutate. Te ei ole kindlasti üksi, seetõttu sondeerisime eksperte, kuidas oma nahka tagasi selle tervisliku ja elastse mina juurde.

Kuidas teada saada, et olete ületanud

'Ülekfelgeerimine, olgu see siis keemiline või füüsikaline, põhjustab naha kaitsebarjääri häirimist,' märgib juhatuse kinnitatud dermatoloog Julie Rusk, M. D., FAAD, asutaja Russki dermatoloogia kliinik ja Rusk+ esteetiline keskus . Ja kui teie nahabarjäär on nõrgenenud, see võib põhjustada hulgaliselt probleeme - mõelda kuivus, tundlikkus, ärritus ja sügelus. Kui seisate silmitsi mõne sellise hädaga (ütleme, pärast mõnda ame Mis seerum), teie nahk palub teil tõenäoliselt režiimi maha jätta.  

Mida teha sellega

Nii et tundub, et olete ületanud. Jällegi juhtub ja seal on palju teha, et oma nahk jälle hõõguda. Siin on võti, et teie nahk sodistada toitevatele valemitele ja vältida tõkke veelgi riisumist: 

1. Võib -olla on see ütlematagi selge: pange koorijad! See hõlmab kõnealust toodet - võib -olla on see koorija, seerum või mask -, kuid pidage meeles ka viise, kuidas te oma nahka alateadlikult koorida, nagu näiteks dermaplaning , vahatamine või raseerimine või isegi kuivamine süütu veeruriie .  
2. Vältige soojuse ja päikese kokkupuudet: 'Värske naha paljastamine, mis pole kaitsetõket täielikult moodustanud  Natalie Aguilar . Sellegipoolest andke endast parim, et kaitsta oma haavatavat nahka päikesekiirte eest ja libistage hea igapäevane päikesekaitsekreem . Samuti võiksite vältida kuumaid temperatuure (see eemaldab nahka veelgi, mida te kindlasti ei soovi praegu), näiteks duššide või puhumise kuivatid.
3. Pidage kinni rumalast rutiinist: 'Nahahooldust tuleks tõesti lihtsana hoida ja nahk tagasi tervisliku alguseni. Lõppude lõpuks moodustub selle all beebi nahk,' ütleb Aguilar. Teie nahk on praegu ülitundlik, nii et kõige parem on kasutada minimaalseid, õrnaid tooteid, mis pole aroom- ja ärritajatest. Aguilari osaline piimapuhastusvahenditele ('[nad] on õrnad, ei põle ja ei riba naha selle loomuliku niiskuse eest'), nagu See variant Avéne'ilt , nagu ka niisutajad mis keskenduvad tõkkeparandusele. Hoidke rutiinne toitev ja lihtne, keskendudes koostisosadele hellitavatele - mängijatele keraamiidid , hüaluroonhape ja kolloidne kaer on teie sõbrad.  
4. Ära vali ega koori: Kui teie nahk paraneb, võib see enne uue, beebi naha paljastamist natuke kelastada. Nüüd võite tunda tungi kuiva nahka eemale koorida, kuid hoiduge - usaldada, et need helbed kukuvad loomulikult välja, kui nad on valmis. 'Helenduste tõmbamine või korjamine, mis pole valmis maha tulema, võib jätta haavatava naha tooreks ja kalduvaks armistumisele ja pigmentatsioonile,' hoiatab Aguilar. 
5. Veenduge, et teie mask ei põhjustaks ärritust: Nagu võite teada, Teie mask võib tekitada nahale hõõrdumist , mis võib põhjustada tundliku nahaga inimeste ebamugavusi või ärritust (see on teie praeguseks!). Kuigi te ei tohiks näokattega täielikult kraavida, võiksite kinkida kanga, mis on tundlik naha poolt heaks kiidetud, nagu näiteks 100% puuvill . Pese kindlasti oma maskiga a õrn seep või pesuvahend : 'See on samm, millest võidakse tähelepanuta jätta, kuid paljudel pesuainetel on kahjulikud kemikaalid ja lõhnad, mis ärritavad ka nahka, kui see on ületanud,' ütleb Rush. 

Mis puutub siis, kui võite uuesti võsa juurde jõuda? Aguilar mainib, et saate oma rutiini alustada, kui nahk on täielikult paranenud, mis võib võtta kolm kuni 12 päeva. Kui te pole üldse kindel, on kõige parem eksida ettevaatusega ja olla selle tundliku naharutiiniga kursis, kuni tunnete end kahtlemata valmis.

Kaasatus

Muidugi peaksite alati, kui teil on raske valu või ebamugavustunne üleehituse tõttu (ütleme, et teil on lakkamatu sügelus, verejooks või isegi pustulid) konsulteerida alati, kui teil on raske valu või ebamugavustunne). Kuid üldiselt tähendab ülekskoorimine, et teil on vaja mingit lihtsat tõkkeparandust - andke oma nahk puhata ja täiendada seda õrnade, hellitavate valemitega.