Need 3 koostisosa on A+ kindlama naha ja kollageeni taastamise jaoks
Naha tervisliku vananemise edendamisel saavad mõned tähelepanuväärsed mängijad suurema osa fännidest. Võtma retinool , näiteks, mida paljud võiksid arvestada kollageeni tootmise edendamise ja peenjoonte silumise kuldstandardiga.
Miski A -vitamiini derivaadi vastu (see on põhjusel populaarne - see töötab!), Kuid see pole ainus võimalus seal, eriti kui olete jahti pidanud leebemaid meetodeid.
Ees leiate veel mõned armastatud koostisosad kastendi jaoks, kopsakam jume, nr naha puhastamine vajalik:
1.
Kollageen
Alustame kõige ilmsemaga: kui soovite Taastage oma loomulik kollageeni tase , Üks parimaid asju, mida saate teha, on kvaliteetsete kollageeni peptiide tarbimine. Uuringud näitavad, et need peptiidid on võimelised täiustage oma keha enda kollageeni toodang 1 Fibroblastide stimuleerimisega muudavad samad rakud, mis muudavad kollageeni ja elastiini alguse.
Selle tulemusel kollageeni tarbimine saab toetada naha elastsust 2 ja potentsiaalselt muuta peened jooned väiksemaks. Üks topeltpime, randomiseeritud, platseebokontrollitud kliiniline uuring leidis ka, et osalejad niiskuse tase nahas oli seitse korda kõrgem 3 kui need, kes ei võtnud kollageenilisandeid.
Paiksed väljad võivad ka ergutada kollageeni tootmist (glükoolhape, retinool jms), kuid kui soovite pikamaa jaoks kindlamat nahka kindlustada, peate kaaluma sisemist. Muidugi, mitte kõik kollageeni pulbrid pole võrdsed, kuna paljud ei sisalda Õige annus ja/või lisada tarbetuid lisaaineid ja täiteaineid. Pole hirmu: Siit leiate turul parimad võimalused , kõik toetab toitumisdoktor.
2.
C -vitamiin
Arvasime, et arutame kollageeni, mainimata head C -vitamiini? Mõelge uuesti. Teie keha ei saa tõhusalt toota kollageeni ilma antioksüdandita 4 ;; Lisaks stabiliseerib see kogu kollageeni, mis teil juba tänu on antioksüdantsed omadused . Põhimõtteliselt: kui hoolite nooruslikust nahast, peab teil nahahoolduse rivistuses olema C -vitamiin, olgu see siis aktuaalsete või allaneelamise kaudu.
Mõni kollageeni pulbrid Võib isegi sisaldada C -vitamiini nende valemites, et see oleks teie jaoks lihtsam, kuid isegi siis võiksite kaaluda oma tarbimist ja veenduda, et saate piisavalt. Kui otsite täiendavat nuppu, ostke meie lemmikekspert tagatud C -vitamiini toidulisandid siin — Või vali a seerum , kui soovite pigem minna aktuaalsele marsruudile.
3.Keraamiidid
Hüdreeritud nahk on nutika nahahoolduse nurgakivi: mitte ainult korralik hüdratsioon ei muuda teie jume tujuma ja kasteks, vaid ka järjepidev dehüdratsioon võib viia enneaegse vananemiseni (arvate, et nahk ja kortsud longuvad).
Saate igas otsas libiseda hüaluroonhappe seerum Saate oma käpad sisse lülitada, kuid jällegi võib sisemine liikumine pakkuda peale läikiva, mahlase kirsi. Kui teie nahk ei püsi niisutatud, soovitavad eksperdid konkreetselt keraamiidide allaneelamist; Nahas looduslikult esinevad keraamiidid aitavad niiskust seest kinni hoida (võite mõelda nendele kui 'liimile', mis hoiab nahabarjääri koos), kuid võite neid suuliselt tarbida, et suurendada veepeetust ja taastada lipiidide barjääri.
Siit leiate meie nimekirja tipptasemel ilulisandid , mõned neist hõlmavad koostisosade loendites keraamiide. Lisage oma nahahoolduse rutiini a keraamiidikreem ka hea mõõtmise nimel.
sõnn mees veevalaja naine
Kaasatus
Kui olete otsinud kindlamat, kopsakamat nahka, pole teil võimalusi puudust. Nagu alati, veenduge, et enne uue toote kogu näo kasutamist testi paika panna (see on olulisem tugevatele aktiivsustele, näiteks retinoolile). Kuid neid kolme ülaltoodud koostisosa on enamik üldiselt hästi talunud, nii et kihla vedame, et leiate edu-rääkimata sellest, et võite neid sisse lülitada.
Jagage Oma Sõpradega:
