Mis põhjustab pehmeid + painutatud küüsi? Lisaks, kuidas neid tugevdada

Kui võitlete pehme, painutavate ja purunevate näpunäidetega, kuuleme teid. Töötamine võib olla pettumust valmistav Küünte välja kasvatamine Kui nad lihtsalt ei tee seda teie nahast mööda, ja veelgi tüütum peab neid lühikese pikkusega hoidma, kui see on teie soovi vastand. 

Mõnel inimesel on loomulikult õhemad küüned. Siiski on arvukalt põhjuseid, miks teie küüned võivad olla pehmemal küljel ja palju võimalusi ka nende tugevdamiseks. Tulemas on kõik, mida peate teadma pehmete ja painutatud küünte kohta. 

Mis on pehmed ja painutavad küüned?

Kas pole kindel, kas teil on tegelikult painutatud küüned? Siin on loetelu võimalike märkide kohta, kuhu võite sattuda:

• Teie küüned takerduvad niididele ja rebivad. 
• Küünte trimmimisel pole vaevalt heli. 
• Saate oma küünte füüsiliselt kerge vaevaga painutada. 
• Pärast geeli maniküüri saamist tunnevad teie küüned paberit või olematut. 

Kui mõni ülalnimetatutest kehtib teie kohta, siis võivad järgmised põhjused olla mängul. Andke endast parim, et mõelda kõigile nendele päästikutele põhjalikult ja võtke arvesse, milliseid muudatusi võite teha - rohkem järgmise ennetamise kohta. 

Pehme ja painutatud küünte põhjused:

Kokkupuude koostisosadega

„Puhastusvahendite teiste karmide kemikaalide üle kokkupuude võib põhjustada ka paindeküüned,” on professionaalne maniküürist ja Clean Poola kaubamärgi asutaja Pühapäevad Amy Lin räägib MBG -le. Nende kemikaalidega võidakse kokku puutuda, koristada oma kodu jne. 

Parandus

Akrüülküüned või geel maniküürid

Nagu selles uuringus näidatud 1 , Akrüülküüned võivad teie küüntele kahjulikke mõjusid olla, sealhulgas suurenenud rabedus. Seda on natuke lihtsam märgata, arvestades, et teil on kas akrüül näpunäiteid või mitte. 

märts 28. sodiaagis

Siiski on oluline märkida, et need mõjud võivad olla püsivad. Isegi kui lõpetate akrüüli- ja geeli maniküüride saamise, võivad teie küüned olla kuude kaupa ikkagi rabedad, kuni need võivad puutumata täielikult välja kasvada. 

Parandus

Geneetika

Kui teie rabedad küüned pole midagi uut, võib see olla geneetiline. 'Perekonna ajalugu oli oluliselt seotud rabedate küünte saamise tõenäosusega,' Teadlased märkused 2 . Ärge muretsege, kui see nii on - küünte lühikeseks hoidmisel pole midagi halba. 

'Vaadake küünte maatriksit,' ütleb Stern. „Tavaliselt näete seda pisipildi poolkuuna. Olete sündinud oma küünte maatriksiga (nagu õhuke või paksud juuksed ) Ja teie maatriks määrab küünte kvaliteedi ja välimuse suuruse, paksuse ja suures osas, ”lisab ta. 

Kui teil on väike küünte maatriks, on teil tõenäolisemalt õhukesed küüned. Suurem maatriks sümboliseerib paksemate, tugevamate küünte potentsiaali. 

Küünte tugevdamiseks võib siiski olla mõned sammud, isegi kui teil on eelsoodumus õhematele, ja rohkem painutada näpunäiteid. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada. 

Parandus

Töö oma kätega

Uuringud näitavad, et niisketes tingimustes töötamine võib viia suurenenud küünte rabedus 3 . Lisaks võib korduv veega kokkupuude viia ka küünte koorimine 4 . Nii et kui teie küüned on nii pehmed kui ka koorivad, võib see olla teie peamine süüdlane. 

Parandus

Mõned haigused

„Teatud siseküsimused, näiteks kilpnäärmehaigus või aneemia võib mõnikord põhjustada küünte hapraks muutumist, ” Dana Stern, M.D. räägib MBG -le.

'Küünte maatriksi vähenenud vaskularisatsioon ja hapnikuga varustamine on seotud rabedate küüntega,' lisab ta. See võib ilmneda sellistes haigustes nagu perifeerse arteriahaiguse ja Raynaudi tõbi.

Parandus

Vananemine

„Vananemine põhjustab nailde kolesterooli sisalduse vähenemist, mille tulemuseks on suurenenud rabedus , ”Ütleb Stern. See on vältimatu, kuid võib aidata selgitada, miks teie küüned on aja jooksul üha õhemaks muutunud. 

Parandus

Toitainete puudused

Kui te ei saa teatud toitaineid piisavalt, kajastavad teie küüned tõenäoliselt puudust. 'Kui teie küüned muutuvad äkki painduvaks, võib see olla märk raua tasakaalustamatus 5 - kas liiga palju või mitte, ”ütleb Lin. 

12. novembri sodiaagis

Selle asemel, et oma dieeti ületada, külastage professionaali, et teha kindlaks, kas teie rauasisaldus on tasakaalustamatus (rohkem selle kohta).

Kokkuvõte

Kuidas tugevdada paindeid ja pehmeid küüsi

Teil võib nüüd olla vihje, miks teie küüned on krooniliselt painutatud. Järgmisena sukeldugem toimivatesse näpunäidetesse. Kokku peaksite keskenduma järjepidevusele mis tahes sammudega, mida tunnete oma rutiini lisada, nii et siin on mõned kaaluvad.

Kandke puhastamise ajal kaitsekindaid

Nagu eespool mainitud, on kohustuslik kaitsta oma küünte karmide kemikaalide eest. Isegi kui te ei puutu otsese kontakti selliste asjadega nagu pleegitaja või aknapuhasti, seab nende keskkonda pihustamine küünte liigsete tilkade neeldumise ohtu. 

Järgmine kord, kui külastate apteeki, otsige küünarnukist kõrge kummist kindaid ja hoidke neid oma puhastusmaterjalide kastis, kapis jne. 

Tehke küünte kujunemisest paus

Akrüülnõuanded ja geeli maniküürid võivad teie küüntele eriti kahjulikud olla, eriti kui need on juba õhukesel küljel, alustades. Kui saate, tehke paus nendest sissetungivatest küünestiilidest. Vahepeal töötage oma küünetervise poole ja kasutage looduslikku poolat. 

Küüntelisandeid võtma

Küünte kasv sõltub suuresti küünte paiksest hooldusest. Kuid võite kaaluda a lisamist biotiin oma rutiini täiendus. Kuigi biotiini efektiivsuse kinnitamiseks küünte kasvule on vaja rohkem uuringuid, on olnud mõningaid tõendeid, mis näitavad, et biotiini lisamine toetab üldiselt tervislikke küüsi. Ja kui soovite kasvatada pikki küüsi, mis ei kiibi, peate veenduma, et nad on nii tugevad kui võimalik. 

Täpsemalt on näidatud biotiini Toetage küünte paksust ja tugevust 6 Mitmes inimauuringus. Ühes mõõdukalt suuruses inimauuring leidis, et biotiini toidulisandeid võtnud inimestel oli 25% paksemad küünte voodid 7 kui platseebogrupp.

Seotud lugemine: 13 parimat ilulisandit 2025 ja kuidas valida

Aadressi toitumispuudujäägid

Te ei saa teada, milliseid toitaineid teil puudub ilma testitud. Muidugi saate jälgida, milliseid raudrikkaid toite sööte ja kui tasakaalustatud on teie söögikord, kuid puuduse määramine on tohutult keeruline. Selle asemel külastage meditsiinitöötajat. 

6. septembri Tähtkuju

Proovige loomulikku tugevdavat ravi

Kui soovite tõesti küünte paksuse erinevust näha, soovite investeerida tugevdavasse ravi. Hoidke võimaluse korral eemal koostisosadest nagu formaldehüüd, atsetoon, etüülatsetaat või butüülatsetaat, väidab Stern. 

Stern töötas välja oma komplekti, mille nimi on Küünte uuendamise süsteem mis hõlmab õrna koorijat, puhverdamisriba ja jättes niisutavat valemit. 

'See 3-astmeline süsteem on revolutsiooniline, kord nädalas küünte töötlemine, mis paljastab kohe tervisliku, hüdraatunud, noorusliku läike. See poolavaba süsteem on kliiniliselt tõestatud, et see parandab küünte välimust, jättes neile tervisliku, tugeva, sileda, läikiva, läikiva ja vähem hapra välimuse,' räägib Sterrn.

Hüdraadi oma käed, küünenahad ja küüned

Küünenaha hooldus ei tähenda ainult välimust (kuigi kareda, kareda nahk võtab kõrgendatud manist ära). Ka teie küünenahal on oluline funktsioon: see tähendab, kui küünenahad on vähem kui ideaalses seisukorras (kuiv, koorimine jne), see mõjutab ka seda funktsiooni. 

'Kui küünenaha kompromiss püsib, kasvab nael lõpuks ebaregulaarselt,' sertifitseeritud dermatoloog ja küüneekspert Dana Stern, M.D. , kord ütles MBG -le . 'Seda seetõttu, et küünenaha kattub küünte maatriksiga, mis on küünte tootva keskpunkt.' Kokkuvõtteks: küünenahahooldus on jõudsalt arenemiseks hädavajalik, pikkade küünte jaoks.

Ehkki küünenaha õli võib tunduda teie rutiini kergemeelne lisand, olgem väga selged - see pole nii. Tegelikult peaksite seda kasutama iga päev.

Kasutage aluskarvi

Enne poleerimist lasta kindlasti toitainerikka aluskihi peal. “Meie küünte tugevdav aluskiht B03  Võib kasutada ka alusena või lihtsalt küünte tugevdajana, see on rikastatud E -vitamiini, argooniõli ja aminohappega ning see on mõeldud selleks, et aidata pehmeid küünte tugevamaks ja tervislikumaks muutuda, ”räägib Lin. Kui soovite varuda, saate pühapäeviti B03 osta.

KKK

Kaasatus

Kui pingutate küüntega, mis rebenevad nagu paberitükk, pole te üksi. Seal on palju erinevaid põhjuseid, mis võivad teie küünte haprusele kaasa aidata, sealhulgas kokkupuude kemikaalidega, niiske töökeskkonna, geel maniküüridega jne. Pehme ja painutatud küünte parandamiseks proovige hoida sammu tavalise küünehoolduse rutiiniga ja pidage silmas ülaltoodud võimalikke päästikuid. Pidage meeles, et mõnel inimesel on loomulikult õhukesed küüned ja see on ka okei.