Mis on teie ainulaadne vananemisstiil? 3 eraldiseisvat viisi, kuidas teie nägu muutub vastavalt dermile

Rõhutan alati, et me kõik vanused erinevad. Mis sobib ühe inimese jaoks, ei pruugi olla teisele lahendus. Ja kuidas me vananeme, langeb paljudele teguritele, sealhulgas elustiil, nahahooldusharjumused, keskkond ja geneetika.

Lisaks ei tähenda vananemise esteetika ainult tumedaid laike, kortse ja väljanägemist nahk. See, kuidas me vananedes välja näeme, on keeruline interaktsioon meie näo paljude tahkude vahel, alates luust ja rasvakaotusest kuni lihaste ja fastsia muutusteni.  

Vananemise keeruka olemuse mõistmine on kasulik, kuna see valgustab, miks pole ettekirjutavat vastust küsimusele 'Kuidas ma saan vanemaks saades enda eest hoolitseda?' Aga ma saan ka aru, et see pole kõige rohkem abivalmis . Paljud inimesed otsivad lihtsaid nahahoolduslahendusi, mis sobivad hõlpsasti juba hõivatud eludesse.  

Sellepärast olid minu huvid pisarad, kui sattusin Beverly Hillsi juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi koostatud kolme vananemisstiiliga kokku Ava Shamban, M.D. ja asutaja, Ava MD dermatoloogia ja Nahk viis meditsiinilist spaa . 

Shambani sõnul on kolm eraldiseisvat vananemisstiili, kuhu enamik inimesi vananedes langeb: kortsler, uppuja ja sogg. Ja teadmine, kuidas teie nägu vananeb, ja miks aitab teil mõista parimaid marsruute, mida edasi liikuda - ja sama oluline, mis ei toimi. 

Nii et ma küsisin temalt kõike erinevat tüüpi vananemist ja siin on see, mida ta igaühe kohta öelda oli.

Kortsukas

Kortsud on kõige stereotüüpsem märk vananemisest, millele mõtleme. Need on vananemisprotsessi loomulik osa ja enamik inimesi kogeb neid mingil kujul. Samuti on oluline märkida, et voldid ja jooned, mis moodustuvad, kui teie nägu juhtub igal vanusel (isegi lastel on neid), nii et see pole see, mida siin käsitletakse. Pigem puudutab see joonte, mis ei kao kuhugi, kui nägu on puhkeasendis.

4. juuni märk

'Tüüpiline' kortsuv 'on keegi, kelle nägu näeb välja nagu nende elureisi teekaart koos kõigi peenete joonte ja sügavamate kortsudega, mis jäävad siis, kui nägu on staatiline või mitte liikumas -, vastupidiselt lihtsalt dünaamilisele,' selgitab ta . 'Kortsleri nahal on mitu risti ristjooni, mis võivad olla pealiskaudselt peened, või sügavamad.'

Kortsud hakkavad kõigepealt märkama väikseid muutusi silma ja huulepiirkonnas, nagu need on Tavaliselt kortsus esimene . (Selle põhjuseks on asjaolu, et nendel aladel on õhuke, õrn nahk ja liiguvad üsna palju.) “Esimene näidustus, et näete, kas olete kortsukas Teie huul, ”ütleb ta. 

Mida teha:

Hea uudis on see, et kortsudega tegelemine on asi, millest ilutööstus palju räägib - seega on palju ravimeetodeid. Siin on mõned lahendused, mida tuleb kaaluda:

• Kasutades nutikaid aktuaalseid koostisosi, näiteks retinool (mis võib suurendada rakkude voolavust), Madu (mis võib nahka õrnalt puhvida), antioksüdandid (võidelda vabade radikaalidega) ja peptiidid (mis aitab siledaid peeneid jooni).
• Mis puutub elustiili kaalutlustesse, siis pidage meeles keskkonnategureid, mis võivad halvendada selliste peenete joonte nagu UV -kokkupuude, magamisasend ja suitsetamine. 
• Kontorisiseste ravimeetodite jaoks ütleb Shambam: “See sõltub kortsude põhjusest, kuid soovitan jätkuvaid neuromodulaatoreid või biostimulaatorit nagu Skulpttra või Raadius , ”Ja“ Mõned fototeraapiad, näiteks kergete ablatiivsed laserid või mikronõel, võivad hästi töötada, et nahk sujuvam hoida ja nahka stimuleerida genereerida uut kollageeni , nihutades kortse. ” 

Uppuja

Me ei räägi piisavalt sellest, kuidas nägu võib vananedes vajuda ja muutuda heitlaseks. Kuid kuna paljud inimesed vananevad, väheneb luumass ja näos olevad looduslikult plush rasvapadjad vähenevad. 

'Uppurit iseloomustab veel üks vananemise aspekt, nimelt rasvapadjade kokkutõmbumine ja aluseks olevad kondised resorptsioonid,' ütleb ta. 'Selle tulemusel arendab see inimene tavaliselt pannkooki meenutavat tühjendatud ja lamestatud keskmist keskmist ning mõnevõrra pehmendatud välimust alaosas koos mõne silmapaistvama jowliga.' 

Kuigi seda on raskem märgata, on esimene asi, mida näete, mahukaotus näo ümber. Tavaliselt on see silmade ja põskede all. 'Esimene näidustus, et olete sagger, on see, kui märkate, et teie nahk näeb välja nagu libiseb teie näost alla,' ütleb ta. 'Siin saame kasutada näidet, et mõni õhk kadub õhupallist välja.'  

Mida teha:

Selle põhjuseks on rasva- ja luukaotus, paiksed ravimeetodid ei lähe tõhusaks. Peaksite ikkagi naha eest hoolitsema, kuid on oluline, et selgitame, et tooted ei kavatse aluseks olevat küsimust lahendada. 

Elustiilivalikud võivad siiski luude toetada ja professionaalne sekkumine (kui otsustate sellele teele minna) aitab mahtu toetada. 

• Prioriteerige luude tervist elustiili valikute kaudu. Puudub aktuaalne, mis toetaks luude tervist, kuid kindlasti saate toitumise ja füüsilise tervise kaudu tegeleda luustikutoega. (See, ma võiksin lisada, on kasulik paljudele muudele asjadele kui sellele, kuidas te välja näete.) Kas teil on a Regulaarne treeningrutiin ja tarbige piisavalt kaltsium ja D -vitamiin .
• Sest kui võiksite arvestada kontoriteenustega, uurige ultraheli tehnoloogiat nagu Sofwave, ütleb Shamban. Olen saanud sofwave - Lugege kõike minu kogemuste kohta . Ta märgib, et hästi koolitatud esteetiline spetsialist võib aidata filtrite kaudu rasva jäljendada. 

Sokk

Kollageen, elastiin ja teie naha muud struktuurilised komponendid vähenevad vanusega, kuna keha muutub vähem võimeliseks neid ühtlaselt tootma. Ja tänu elustiili teguritele nagu UV -kokkupuude, dieet, stress ja palju muud Looduslik pakkumine on kahanenud . See viib naha longus. 

'Sagger on inimene, kelle nahal on kõige rohkem struktuurilisi kadusid ja lahtist, põhjustades ekstreemsemat longustamist,' räägib Shamban. 'Kuna dermis vundament ja ehitusplokid halvenevad, suureneb naha longus.'

Lõppkokkuvõttes viib see mahu liikumiseni lõunasse, suu ja jowli poole. 'See inimene kuvab suu ümber sageli hääldatud kortsud ja eristatavad marionettliinid, aidates kaasa selle vananemismustriga seotud näopuudumise iseloomulikule välimusele,' ütleb ta.

Esimene märk sellest, et see toimub, on lõualiini piirkonnas tavaliselt rohkem lunastus, samuti silmade ümber longus. Lisaks võib inimene märgata, et tal on vähem võimalusi tagasi lükata. 

Mida teha:

Nahka longus on üks raskemaid asju nahahoolduse vaatenurgast. (Tänu uuele tehnoloogiale ja koostisosade edusammudele on see siiski muutumas. Lugege meie aruannet siit . 

Kui nahk on hakanud lõdvenema, on keeruline seda pingutada ilma mingisuguse professionaalse kohtlemiseta. Sellepärast ennetamine on nii oluline. Siis, kui otsustate, et dramaatilisemaid tulemusi on vaja, aitab derm teil leida teile sobiv lahendus. 

• Kasutage paikseid koostisosi toetavaid kollageeni ja elastiini. Kõige kuulsam ja tõhusam rutiinne meeskond on kasutada a retinooli seerum Öösel ja a C -vitamiini seerum hommikul. Retinool reguleerib kollageeni tootmist ja C -vitamiini on kollageeni sünteesi protsessi oluline osa. 
• Tähtsuse järjekorda panema Toitumine, mis pakub kollageeni ehitusplokke , elastiin ja muud struktuurvalgud. See on sellised asjad nagu tugeva aminohappeprofiiliga toidud, puuviljad ja köögiviljad, mis on kõrgel C -vitamiinis ning kollageen ise. See on ennetav samm, mis aitab vanemaks saades teie nahka toetada.
• Professionaalseks sekkumiseks soovitab Shambam „mikrokoormamist, CO2 uuesti pindamist või sageli niitide seeriat” ning „mitteinvasiivsete ravimeetodite, raadiosageduse mikronöövli, suure energiaga keskendunud ultraheli ja sofwave jaoks.

Kaasatus

Me kõik vananeme väga ainulaadsetel viisidel - ja on oluline seda mõista, et saaksime paremini tähtsustada nahahoolduse etappe ja ravi. (Ja teadke, mis tõenäoliselt ei saa meile kasulikuks.) Kui soovite vanemaks saades rohkem nahka vananedes, lugege meie aruannet vananemine läbi aastakümnete .