Miks peaksite oma partneri armastuskiri kirjutama

See võib tunduda vanamoodne, kuid tuleb esitada tugev argument, miks peaksite paberitüki ja pliiatsiga maha istuma ning oma partneri armastuskiri kirjutama.

Alates nende enesehinnangu suurendamisest rohkem hinnatavana väljendab armastuskiri teie armastust püsiva reliikvia piires, millele teie partner (või purustus) võib viidata, kui nad vajavad väikest meeldetuletust, et teda armastatakse.

Miks peaksite kirjutama oma partnerile armastuskirja

Mõnikord aitab see lisa miili minna Pange oma partner tundma end armastatuna .

Isegi kui tunnete, et näitate oma partnerit regulaarselt palju armastust ja tunnustust , on midagi öelda, kui võtaks aega oma partneri kohta armastatud asjade kirjutamiseks.

Kinnitussõnad , levinud armukeel, on püsivamad, kui need on paberile või tekstile kirjutatud. Kui teie partner tunneb end maha, võivad nad tunda end teie toetavate sõnade lugemisel.

Mõelge armastuskirjale kui 'verbaalsele omaks', vastavalt litsentseeritud abielu- ja pereterapeudile Dana McNeil, Psyd .

'Saatja kasutab sõnu, et edastada õrna armastav ühendus nende soovide objektiga,' ütleb McNeil.

Ehkki saate oma armastuskirja digitaalselt saata, teksti, e-posti või DM-i kaudu, võib McNeil väidab, et võite protsessist rohkem välja saada, kui kirjutate selle vanamoodsal viisil: käsitsi.

neitsi naine kaksikud mees

'Teadus ütleb meile, et millegi käsitsi kirjutamine hõlmab meie aju motoorset koore ja visuaalset planeerimist,' ütleb McNeil. 'Armastuskirja kirjutamisel valgustate tegelikult oma keelevõrkude osi oma kesk- ja ajalistes lobedes. See tähendab, kui näete oma mõtetes loodud tähti ja loote tugevamad seosed sõnadega, millega ühendate, nagu Sa seod neid inimesega, kellele sa kirjutad. '

Lisaks võivad McNeili sõnul aidata teil armastust ja tänulikkust täis käekirjasõnumeid.

Näpunäited armastuskirjade kirjutamiseks

Koostage positiivsete omadussõnade nimekiri

Sulgege oma silmad ja mõelge käputäis positiivseid omadussõnu, mida saaksite oma kirja saaja kirjeldamiseks kasutada. Kas nad on lahked? Läbimõeldud? Seksikas?

'Proovige seostada konkreetseid lugusid, näiteid või sündmusi, millele arvate, kui rakendate seda omadussõna põhjusena, miks teie arvates on see konkreetne sõna nii sobiv kirjeldada, kuidas te nende suhtes tunnete,' räägib McNeil.

Näiteks:

• Hooldamine
• Empaatiline
• Nutikas
• Abivalmis

Täpsustama

See on üks asi, kui öelda oma partnerile, et hindate nende lahkust, kuid see aitab neil täpselt mõista, miks te arvate, et nad on lahked.

Mõelge konkreetsele, hiljutisele ajale, kui nad olid teie vastu lahked. Kirjutage sündmusest, mis meelde tuleb, mida märkasite nende käitumise kohta ja kuidas see teid tundma pani.

'Ütledes inimesele, keda me armastame, et me märkame, kes nad on ja miks need meile nii palju tähendavad Elu viisil, mida keegi teine ​​ei oska päris korrata, 'ütleb McNeil.

Näiteks:

neitsi mees libra naine

• Täname, et eile meie jaoks õhtusöögi küpsetasite. Kui küpsetate meile tervislikku sööki, tunnen end nii armastatuna ja hoolitsetud. Ja see aitab, et sa oled suurepärane kokk!
• Mulle meeldib, kui tark te olete, eriti kui annate mulle nõu, kuidas tööl konflikti käsitleda. Sa aitad muuta mind paremaks inimeseks.

Ärge kartke olla haavatav

Kui te ei saa olla armukirjas haavatav, siis kus saate olla haavatav? Kasutage seda võimalusena avada sellest, kuidas te end tegelikult tunnete. Ärge kartke olla pisut juust, kui kirjutate oma partneri (või oma purunemise) kohta, mida armastate.

'Laske endale olla haavatav ja jagage oma südant,' Chaute Thomson, LMHC , varem ütles MBG -le . 'Mitu korda kardame end tõeliselt jagada tagasilükkamise või arusaamatuse kartuses, kuid armastuskirja kirjutamine loob tõelise võimaluse üksteisega suhelda.'

Näiteks:

• Kirjutage sellest, kui palju te neid armastate ja kui palju nad teile tähendavad.
• Jagage, kuidas nad on teie elu parandanud ja kui palju õnnelikum olete nendega.
• Rääkige neile oma pühendumusest neile ja unistustest tulevikuks.

Mida meeles pidada

Armastuskirjad on nii saatja kui ka vastuvõtja jaoks väikesed tunnustused, mida paljud inimesed ei saa McNeili sõnul üksteisega jagada. Nad on erilised, nii et kohtlege neid sellisena.

'Kirjade kirjutamine pakub intiimsemat viisi ühenduse loomiseks nendega, kellega nad soovivad avada oma sisemaailma,' räägib McNeil.

Sõnad ise on mis tahes armastuskirja kõige olulisem osa, kuid ka kirjatarvete ja kohaletoimetamisviisiga saate lõbutseda. Kui soovite minna tõeliselt paljaste luude, piisab salvrätikust või vanarauast paberist. Kaardi ise illustreerimiseks võite osta ka ilusa kaardi või oma kunstioskuse välja lüüa. See on armastuse loominguline töö.

Seal on uurimistööga teooria, mis on terved romantilised suhted kipuvad olema täis palju rohkem positiivseid kogemusi kui negatiivseid .

Psühholoogid  John Gottman, Ph.D. ja  Robert Levenson, Ph.D. ,  leitud nende uurimistööst et terved suhted järgnevad tõenäoliselt a 20: 1 positiivse ja negatiivse interaktsiooni suhe . (Suhe muutub suhtekonfliktide jaoks 5: 1 , füüsiline puudutus, kiindumus, kiindumus ja tunnustus.

Armastuskiri kirjutamine on üks viis oma suhetes väga positiivse hetke loomiseks, negatiivsete tunnete vastu, mida me ei saa mõnikord kogeda.

'Kui võtame aega, et öelda kellelegi üksikasjalikult, miks valisime konkreetse sõna või sündmuse, mis räägib nende suhtes Tee, mis võtab oma suhetes paarid headest tunnetest välja, 'ütleb McNeil. 'Armastuskiri on väike žest, mida lisada hoiustele, mis aitavad kaasa (koos teiste väikeste tavaliste hoiustega), et täita need puudujäägid, mis teel toimuvad.'

Kaasatus

Olge oma partnerile armastuskirja kirjutamisel haavatav, konkreetne ja positiivne. Te ei soovi, et nad tunneksid, et teie kirja oleks võinud kirjutada tehisintellekt. Tahad neid teha tunda end eriliselt ja armastatuna , mis tugevdab teie ühendust.