Miks on mu põlved nii kortsus? Peamine põhjus ja 3 lihtsat ravinõuannet

Me kipume keskenduma kogu oma aja ja tähelepanu oma näonahahooldusrutiinidele. Kuid tõde on see, et kortsud võivad ilmneda kõikjal – nahk on ju nahk. Ja mõnikord võivad kõige ootamatumad kohad tuua meile ärevust.

Mulle meenus see hiljuti, kui sõber küsis, kas ta põlved näevad välja 'vanad'. Ta on minuvanune, st väga noor, 32-aastane. Naersime veidi rumala küsimuse peale, kuid minu jaoks kajas see tunne, mida tean liigagi hästi: ma kasutan alati võimalust räägi minu 'vana välimusega kätest' sest nad on veidralt üle minu eluaastate. Ma ei ole tegelikult nende välimuse pärast väga kinni. Ma arvan, et kõik, mida ma teha saan, on omadega hoolas olla usaldusväärne kätekreem , kandke päikesekaitset ja ärge stressage selle pärast liiga palju.

Kuid ma saan ikkagi aru, mida ta tahtis. Ja ausalt öeldes on väga normaalne olla teadlik muidu healoomulisest kehapiirkonnast, kaasa arvatud põlved.

Nii et siin on põhjus, miks põlvedel tekivad vananemise märgid ja mida sellega teha.

Miks põlved kortsuvad?

Esiteks on see kortsud ja jube välimus ilmnevad samal põhjusel, olenemata sellest, kus see kehal asub: kollageeni ja elastiini kadu, dermise õhenemine ja rakukahjustused keskkonnast tingitud stressitegurite, näiteks päikese poolt. Põlved ei erine.

Põlvede naha teeb aga ainulaadseks nende funktsioon. Nahk üle põlvede kogeb palju liikumist ja venitust. Probleem ei ole ilmtingimata liigutustes – kortsud ja jooned on osa hästi toimivast näost –, kuid kui kaotad olulised nahakomponendid, nagu kollageen, ei suuda nahk nendest liigutustest enam tagasi põrkuda.

See on tegelikult sama põhjus, miks sellistes kohtades nagu suu, silmad ja otsmik tekivad peened jooned enne paiksemaid näoosasid.

'Aja jooksul need jooned süvenevad ja söövivad nahka, sarnaselt sellele, kuidas voltimispaber jätab kortsu,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog Cynthia Bailey, M.D., ettevõtte asutaja. Dr Bailey nahahooldus .

skorpion ja vähihaigused

Kuidas leevendate kortsude ja põlvede välimust?

Parim nahahooldusplaan on lihtne: niisutage, kaitske, ravige.

Niisutab ja parandab naha barjääri funktsiooni

Iga tervena vananeva nahahoolduse rutiini alus on niiskus. See kõik taandub naha barjäärifunktsioonile.

'Kui teie naha barjäär on kahjustatud , on suurem veekadu, mille tulemuseks on naha ringluse vähenemine, mis viib lõpuks krepitava nahani,' on sertifitseeritud dermatoloog, dermatoloogiline kirurg ja ettevõtte asutaja. Spektri nahk ja laser Jeremy Brauer, M.D. , rääkis meile sellest krepis nahk .

Niisutus ei aita mitte ainult pikas perspektiivis, vaid pakub ka kohest kasu. Naha üleujutamine niiskusega võib aidata peenikesi joonekesi muuta ja muuta nahk siledamaks.

Vaadake meie lemmikut tervena vananevad kehakreemid siin.

Kaitske päikesekaitsekreemi ja antioksüdantidega

Päikesekaitsekreem on lihtsaim ja parim viis hoida oma nahk terve ja säravana. Arvestades päikesekahjustusi, vastutab kuni 80% kõigist nähtavatest vananemismärkidest 1 , on ülioluline, et võtaksime kaitsemeetmeid selle kahju vältimiseks.

Lisaks otsige antioksüdante, mis aitavad nahal neutraliseerida vabade radikaalide kahjustusi, mis on veel üks vananemise allikas. Seal on palju kvaliteetseid antioksüdante, kuid mõned minu lemmikud on C-vitamiin , JA, CoQ10 , niatsiinamiid ja pantenool.

Paljud kaasaegsed päikesekaitsekreemid on valmistatud antioksüdantidest, mis aitavad tugevdada nende üldist kaitset. Siin on meie lemmikud antioksüdantide rikkad päikesekaitsekreemid .

Ravige (vastutustundlikult) tugevatoimeliste toimeainetega

Ülaltoodud kaks sammu on igapäevased kohustuslikud tegevused. Tähendus: terve ja elava naha saamiseks peavad need olema osa teie nahahooldusrutiinist. Ravietapid on lisandmoodulid, kuid need võivad teie tulemusi tõesti suurendada, kui teil on põhitõed.

Peente joonte ja jubeda naha jaoks, retinool on kullastandardi koostisosa. Retinool võib aidata nahal noorem välja näha, suurendades rakkude vahetust ja aktiveerides kollageeni tootmist.

Sellest on tegelikult saanud üsna populaarne kehavalemite koostisosa, kuid võite ka lihtsalt näoseerumit piirkonnale korra või kaks nädalas kanda. (Vaadake meie lemmik retinooli seerumid siin.)

Siiski on retinoolil mõned puudused, seega tehke seda kindlasti lugege siit, kuidas seda kasutada .

Takeaway

Ärge pingutage liiga palju kortsude põlvede või mis tahes kehaosa pärast, mis võib olla kortsus. Lihtsalt hoidke seda täiendava armastuse ja hoolitsusega. Lisateavet käsitlemise kohta krepiv nahk jalgadel, loe siit .