Miks on mu juuksed nii õlised - 5 põhjuseid, abinõusid, kiireid parandusi ja palju muud

Kas teie juuksed kukuvad juurtel tasaseks? Kas ärkate libedate tunnetega ahelatega? Kas päeva säästmiseks on teie šampooni (või kuiva šampooni) pidevalt jõudnud? Tundub, et teil on õlised juuksed - aga olen kindel, et teadsite seda juba.

Nii et jätame meelde naudingud ja jõuame Inteli juurde, kas pole? Siin on meie täielik juhend õliste juuste ja mida sellega teha.

Õlised juuksed põhjustavad

Nagu teie naha puhul, on peanahal naftatootmise suurenemisele ka mitmeid tegureid. Lõppkokkuvõttes on ka hea võimalus, et see on kombinatsioon allpool toodud teguritest, mis käivitavad teie õli arvukuse.

Vaadake allpool ja vaadake, kas mõni teiega vastab: 

1. Ülepesuline
2. Aluspesu
3. Kasutades konditsioneerit juurides
4. Toote kogunemine
5. Ülestiilis
6. Stress
7. Hormoonid
8. Dieet
9. Juuksetüüp
10. Geneetika

Ülepesuline

Olles oma pesuga ülepaisutatud, ribab peanahk ja paneb seda mõtlema, et see on kuiv. See omakorda kaevab rasunäärmed ülekäigurajaks, mis paneb teie juuksed seejärel õli kiiremini tootma. Nagu võite arvata, jätkub nõiaring sealt edasi.  

Ja ülepesumine võib saada kahes vormis: esiteks pesete liiga sageli ja teiseks, mis on liiga karm. 

Liiga sageli pesemine on ülalnimetatud õliste juurte tulemus, kuid see võib olla ka seetõttu, et töötate iga päev, elate soojas keskkonnas, kus higistate rohkem, või lihtsalt isiklikud eelistused. Kui vajate rohkem teavet selle kohta, kui palju peaksite šampooniks olema, vaadake meie Täielik juhend juuste pesemiseks .

Liiga Harshi šampooni kasutamine langeb tavaliselt asjaolule, et kasutate sulfaate. Sulfaadid on tugevad pindaktiivsed ained, mis pakuvad sensoorselt ahvatlevat vahtu ja piiksuvat puhast tunnet, kuid ärge tehke selles viga: on hea võimalus, et nad viskavad teie peanaha loomuliku tasakaalu ja potentsiaalselt teie peanaha mikrobiomi.

Mõlemad võivad teie peanaha käivitada rohkem õli. Ärge siiski muretsege; Seal on palju sulfaativabu šampoone, mis on valmistatud õlisele juustele, nii et te ei pea ka tõhusust ohverdama. 

Aluspesu

Nii et ma tean, et ütlesin lihtsalt, et peaksite oma juuste üle pesemise lõpetama, kuid te ei tohiks seda täielikult vahele jätta. Nii nagu näopesu on tahke nahahoolduse rutiini alus, on peanaha puhastamine tervetele juustele. 

Kui olete pesemiste vahel liiga kaua läinud, võite olla tingitud a peanaha detoks . 

Kasutades konditsioneerit juurides 

Enamik inimesi - eriti õlise juustega - ei tohiks kasutada konditsioneeri juure. Konditsioneer tuleks rakendada mitte kaugemal kui veerand juurest eemal. Alustage lõpus, rakendades piirkonnas heldelt toodet, kuna sellel puudub niiskus ja õli. Töötage toodet ülespoole, kuni peanahast umbes mõne tolli kaugusel. 

Toimetaja märkus:

Toote kogunemine

Toote kogunemine võib teie juustel numbri teha.

'Kui teil on teie folliikulite avanemise ümber toodete, mustust ja õli - mis on see, kus teie juuksed välja kasvavad -, mis hakkab teie juuste juuri aeglaselt lämmatama ja see põhjustab põletikku,' koolitatud trikoloog ja soengustiliast Reslan kord rääkis meile tingimus .

Mis puutub rohkem õli vallandamisse, siis see teeb seda mitmel viisil.

Esiteks võiksid tooted ise olla silikoon - või õlipõhine, mis põhjustaks loomulikult juuste ja peanaha õlist välja. See kehtib eriti siis, kui rakendate liiga palju või kihite neid tooteid ilma eelneva päeva piisavalt eemaldamata.

Need tooted-eriti kui need on silikoonipõhised-, loovad ka raskesti ümbritseva katte. 

'Nende peamine funktsioon on nahale ja õhule vastupidava nahale ja juustele füüsilise tõkkekatte loomine,' ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Zenovia Gabriel, M.D., Forde . Lisaks veele ja õhule saavad nad teie enda rasu blokeerida. See tähendab, et teie peanaha õlid istuvad filmi peal ega suuda juustesse tungida, põhjustades juuste tunda end eriti rasvasena. 

Ülestiilis

Kui stiilida ja ümberpaigutada, siis teie juuksed pesemiste vahel, mis suurendavad tooteid rakendavate kordi ja juukseid puudutades. Toote kogunemine võib põhjustada rasvaste juuste väljanägemist, kuna enamik tooteid on silikoon või õlipõhine, nii et need katavad juuksed paksu goopiga. 

Stress

See, kuidas me end sisemiselt tunneme, mõjutab meie nahka hulgaliselt viisidel. Ja stress on üks suurimaid nahaprobleemide käivitajaid: see võib põhjustada enneaegse vananemise purunemist, ärevust, tuhmimist ja märke. Arva ära? See saab ka põhjustada õline peanahk . Jah, sa lugesid seda õigesti.

kaljukits naine kaalud mees

'Peanaha naftafolliikuleid kontrollitakse sarnaselt meie näol olevate õlifolliikulitega ja muude piirkondade, nagu kael, rindkere ja ülaosa,' ütleb lauale kinnitatud dermatoloog Hadley King, M.D. 'Nii et sellised tegurid nagu stress, mis võib suurendada õli tootmist meie näol, võivad ka meie peanaha naftatootmist suurendada.' 

Hormoonid 

Hormoonide tasakaalustamatus võib viia Suurenenud rasutootmine , uuringud näitavad. Tegelikult on rasu tootmine kontrollivad hormoonid 1 , sealhulgas testosteroon, muud androgeenid, progesteroon, kortisool ja kasvufaktorid.  

Hormoonide tervis on keeruline, nüansirikka ja väga spetsiifiline inimesele, seetõttu on oluline, et hormoonide mured kahtlustate meditsiinitöötajaga. 

juuni 6. sodiaagimärk

Dieet 

Halb dieet võib põhjustada liigse rasu. Kuigi on vaja teha rohkem uuringuid, et paremini mõista, kuidas toit mõjutab juukseid ja peanahka, teame, et on mitmeid toite, mis võivad nahal õli suurendada. 

Uuringud näitavad 2 et piimatoodete vahel on seos - koorige piima peamiselt — Ja rasu. Muud uuringud näitavad tugevat seost kõrge glükeemilise indeksi ja õliga toidud 3 . Kuigi mõlema toidugrupi mehhanismid on erinevad, on spekulatsioon, et purunemised on põhjustatud hormoonide vastustest.

Juuksetüüp

Juuksetüübid Mängige selles arutelus suurt rolli, kuna mõned on naftale palju rohkem kui teised.

Kõige olulisem? Sirge või lahtised lained .

Siin on põhjus: kui kuiv või õline on juuksetüüp, määrab tõesti see, kui kiiresti teie peanaha rasu suudab võllist otsast alla liikuda. Lokkis juuksed , oma keerdkäikudega võtab kauem aega. Kuid sirgete ja lahtiste lainetega on see üsna selge tee - ja seetõttu ei võta see nii palju aega. 

Geneetika

Jah, nagu ka teie nägu, võib ka teie peanahk toota lihtsalt rohkem õli kui keskmine inimene. See võib taanduda geneetikale, kuna mõned inimesed on lihtsalt rasu tootmisele altid.

Tavaliselt need, kellel on õline näo nahk Samuti on peanaha suurendanud naftatootmist.

Kuidas ennetada rasuseid juukseid

Nii paljud inimesed küsivad, kuidas nad saavad oma õlised juuksed 'parandada' - parem meeleraam on selle haldamisele mõelda. Õlise peanaha kipumine töötab ainult siis, kui olete aja jooksul järjekindel. Siit saate teada:

Leidke oma ideaalne pesukava

Esiteks on see, et soovite end üle pestud tsüklist välja viia. See kõlab kahjulikuna, jah, aga kui pöördute tagasi meie õlise peanaha põhjuste juurde-teate, et ülepesu on suur soodustav tegur. Nii sageli kuulete, kuidas inimesed arutavad, kuidas nad 'oma peanaha ümber mõtlevad' või 'oma juukseid tasakaalustavad', ja tavaliselt on see, mida nad teevad.

Vaadake, kui lasete peanahal mõnda aega oma looduslike õlidega elada, lõpetab see teie pooridele signaalimise, mida nad vajavad lisatööd. Muidugi, see võib põhjustada ebamugava ja rasvase ajutise faasi, kuid enamik eksperte nõustub, et anekdootlike tõendite kohaselt võtab see umbes kuu. 

Niisiis, kui tihti peaksite pesema, küsite? Noh, kui olete igapäevane pesumasin, proovige alustada igal teisel päeval. Kui juuksed on sellega harjunud, võite proovida seda igal kolmandal päeval pesta.

Kuid lõppkokkuvõttes võtab see teie jaoks natuke tööd. Seega on kõige olulisem olla usin peanaha sisseregistreerimisel.

'Minge sinna sõna otseses mõttes, jagage juukseid erinevates punktides kogu peas ja vaadake peanaha: kas see on punane? Kas on helbeid? 'Alumine rida on see, et peate sellele lihtsalt tähelepanu pöörama. Inimesed ei tee seda piisavalt.' 

Sellele sageli esitatud küsimusele pole lihtne vastus, mistõttu nii paljud inimesed sellega vaeva näevad. Parim, mida saate teha, on pöörata tähelepanu oma juuste ja peanaha tervisele, tuvastada oma vajadused ja kohandada vastavalt. Kui teil on vaja natuke rohkem nädal pesta või tunnete end järgmisel šampooni vahele jätta? See on ka hea. Ja kui kõik muu ebaõnnestub, pidage nõu oma soengustiilist, kes saab teid läbi käia teie jaoks sobiva šampooni ajakava kaudu.

MBG redigeerija näpunäide:

Kasutage siidipadjasid

Siidi une aksessuaarid, nagu padjapulgad, peamähised ja sallid, on praktiliselt võluvad. Dramaatiline avaldus, kuid neile, kes teavad - teate.

'Magage siidise padjapüüri, pearähte või korgiga, mis võimaldab juustel libiseda, kui viskate ja keerate. Siid hoiab ära hõõrdumise (mis põhjustab juuste tõmbamist, pukseerimist, venitamist, purunemist ja sassil) ning need siledad kangad aitavad säilitada Juuste looduslikud õlid, 'ütleb soengustiili Miko haru , juuksehooldusbrändi kaasasutaja Preili Jessie originaal .

Niisiis, jah, Silki kuulsaimad eelised on tavaliselt seotud frizzi ja stiiliga, kuid Branchi salvei nõuande viimane osa on võtmetähtsusega: need aitavad teie juustel säilitada looduslikke õlisid. Veel poorsemad materjalid, näiteks puuvill, imavad magades õli näost ja juustest. See pole mitte ainult vähem hügieeniline, vaid tähendab, et ärkate kuivemate juustega!

Siin on mõned meie Lemmik siidi valikud . 

Muutke oma tooteid 

Teie rasvane välimus võib lihtsalt jälgida teie stiili- ja hooldustooteid.

• Silikoonid: Esiteks soovitame silikoone välja lõigata nii hästi kui võimalik. Silikoonid on suur koostisosa klass - mõned rohkem murettekitavad, mõned vähem - ja nad ilmuvad paljudes toodetes. Loe: See on pikk kord, et neid täielikult välja lõigata. Silikoonide kasutamise piiramine aitab teie peanaha ja juuksed aja jooksul tõenäoliselt. Siin on mõned Silikoonivaba juuksehooldustoodete ja stiilitooted proovida proovida.
• Sulfaadid: Sulfaadid on jõupesurid ja nii et kuigi nad võivad teie juuksed hetkega ülimalt puhtana tunda-võivad nad kiud kuivatavamaks muuta, kui nad olid. Kasutage õrnaid pesemisi, mis kasutavad taimepõhiseid, niisutavaid pindaktiivseid aineid. Need on juustel lihtsamad ega käivita õli tootmist.
• Rasked õlid: Rasuste juustega inimesed peaksid otsima kergeid, veepõhiseid hüdraatoreid ja vältima raskeid, pooride ummistavaid õlisid.

Adresstiil Elustiil käivitajad

Nagu eespool märkisime, võivad dieedi, stressi ja hormoonide tervis mängida õliste juuste põhjustamisel rolli. Kui olete proovinud oma juuksehoolduse rutiini muuta ja teil on endiselt õlised juured, võib olla aeg tegeleda elustiilifaktoritega. Leidke a stressi juhtimine Praktika, mis sobib teie jaoks ja mahub teie igapäevaellu. Sööge tugevat dieeti, mis on täis juukseid tervislikke toitaineid valk, antioksüdandid ja rasvhapped . Ja pöörduge oma tervishoiutöötajate poole hormoonprobleemide osas, mis teil võivad olla.

Looduslikud abinõud proovimiseks

Muidugi on palju looduslikke koostisosi, mis on teadaolevalt abiks õlisele juustele ja peanahale.

detsember 8. Tähtkuju

Siin on parim parim: 

Nõidade sarapuu

Nõidade sarapuu on oh-nii populaarne neile, kes on akne- ja õliohtlikud. (See on väga populaarne DIY TONER, tegelikult !) Ja juuste ja peanaha jaoks teeb see ka imesid.

Witch Hazeli karakas olemus sobib suurepäraselt õli vähendamiseks, nagu vedelikul on põletikuvastased ja rasukontrolli omadused 4 . Lisaks võib see aidata toime tulla mis tahes kogunemisega. 'See on kerge peanaha värskendaja,' ütleb tekstuuri spetsialist ja kunstiline juht Maatriks Michelle O'Connor, mis võib ka sügelust ja helbeid leevendada! 

Teepuu

Teepuu on põletikuvastane, samuti sellel on täpsustavaid omadusi. (Seetõttu on see tavaline lisa Peseb akne- või õliohtlike nahaga inimestele .) Vaadake, EO on õli ja prahi lahustamisel ja eemaldamisel uskumatult tõhus. 

Salitsüülhape

Salitsüülhape on nahahoolduse lemmik koostisosa, mis on jõudnud ka juuksehooldusele.

'Salitsüülhape on beeta-hüdroksühape, mis aitab naha pinnalt liigseid õli- ja surnud rakke eemaldada,' ütleb laua poolt sertifitseeritud dermatoloog Joshua Draftsman, M.D. 'See on suurepärane koostisosa, mida kasutada, kui kannatate õlise peanaha või kõõma all. Salitsüülhape aitab lahustada ühendusi surnud rakke naha pinna suhtes. Sel viisil võib see aidata parandada peanaha ketendamist. Kuid vältige salitsüülhapet, kui see on salitsüülhape Teil on kuiv või tundlik peanahk.

Vaadake meie lemmikut salitsüülhappe šampoonid .

Õunasiidri äädikas

Me armastame Õunasiidri äädikas loputus siin. Tänu oma happelistele omadustele aitab loomulik to-kõik toonik skaala tasakaalustada, viies pH tagasi algtasemele. See omakorda aitab õli tootmist hallata!

Aloe vera

Aloe vera aitab peanaha hüdraatida, rahustada ja tasakaalustada. Veel üks boonus, kui teie õline peanahk tuleb kõõmaga, aitab see ka seal.

Ühes uuringus nägid peanahale aloe Vera kasutanud osalejad a Sümptomite oluline vähenemine 5 , nimelt skaleerimine ja sügelus.

Teise uurimistöö kohaselt antibakteriaalsed ja seenevastased omadused 6 taimest aitab kõõma ennetada ja ravida. 

Parimad tooted õliste juuste jaoks

Kui teil on õliseid juukseid, soovite mõelda täieliku rutiini üle, mille komponendid üksteisele täiendavad: alustage oma šampoonist ja töötate toodete kujundamisel.

Klõpsake läbi, et leida igal sammul parimaid looduslikke, puhtaid tooteid. 

• Parim šampoon õlisele juustele
• Parimad peanahakoorib
• Parimad salitsüülhappe šampoonid
• Parimad konditsioneerid
• Parimad õlid
• Parimad puhkused
• Parimad silikoonivabad stiilitooted

3 rasuste juuste kiiret parandusi

Ma tean, et me ütlesime, et järjepidevus ja pikaajaline juhtimine olid õliste juustega parimad tegevuskursused, kuid mõnikord? Vajate lihtsalt lahendust Praegu. Sellistel juhtudel on proovida paar nippi. Pidage lihtsalt meeles, kui tihti te neile toetute. 

• Looduslik kuiv šampoon: Kuivad šampoonid töötavad peanaha õli neelamisega - looduslikud versioonid kasutavad töö tegemiseks pulbreid nagu noolejuur ja maisitärklis. Need on aga vähem ärritavad kui traditsioonilised võimalused - mitte kunagi rohkem kui kaks päeva ilma kuiva šampooni välja pesemata. Kui see istub liiga kaua, võib see teie poorid ummistada ja kahjustusi põhjustada. 
• Võtke see oma klanitud soenguga: Kõigi kontode abil on libedad tagamaad. 
• Juuste aksessuaarid: Ja kui kõik muu ebaõnnestub, viska oma juuksed tagasi ja libistage peapaela, salli või muus lisavarustuses. Pole midagi halba, kui katta rasvaste juurtega lõbusa aksessuaariga, ei? 

Kaasatus

Õline peanahk ja juuksed võivad hetkega tüütu olla, kuid need on tavaliselt märgid, et peate astuma sammu tagasi ja vaatama oma juuksehooldust ja stiilirutiini tervikuna.

Alustuseks on õli haldamine õige pesuplaani, stiilitoodete ja looduslike koostisosadega. Andke sellele natuke aega, kuid oleme kindlad, et saate need juured kontrollida. 

Kas soovite aidata ülejäänud juuksehooldusrutiini välja ehitada? Loe meie Juuksehoolduse juhend siin .