Miks inimesed kraavivad melatoniini parema ja turvalisema variandi jaoks

Raske on ülehinnata, kui oluline uni on meie üldise heaolu jaoks. Kuid kõigi eeliste jaoks, mida see toob, ei tule see alati kergelt. Püüdes seda rohkem saada, jõuavad paljud inimesed populaarse uneabi melatoniini juurde.

Kuid mida te ei pruugi teada, on see, et alates 2017. aastast ajakohastas Ameerika unemeditsiini akadeemia oma kliinilise praktika juhiseid tegelikult  soovitama 1 Melatoniini kasutamine öise uneavana, kuna selle tõhususe osas saadaolevad üldised tõendid on nõrgad. (Rääkimata sellest, see on hormoon, mis võib potentsiaalselt teha rohkem kahju kui kasu regulaarselt võetud.)

Kui juhatuse kinnitatud uneekspert ja Unearst Michael Breus, Ph.D. varem selgitatud MBG -le , 'Melatoniin on uni  regulaator , mitte unealgaja. Melatoniin ei pane sind uniks tundma; See ütleb teie kehale magamamineku. Need on ajus kaks täiesti erinevat protsessi. '

See magamamineku meeldetuletusfunktsioon võib muuta melatoniini lühiajaliselt asjakohaseks, kui reisida mitmel ajavööndil (st aidake öösel lähtestada), kuid mitte rutiinseks kasutamiseks.

Kui olete öise unetoetuse mittehormonaalse alternatiivi turul, on Mindbodygreeni teerajaja une valem nimi. Võttes kaks kapslit unetoe+ üks kuni kaks tundi enne magamaminekut annab 120 mg magneesiumbisglütsinaati koos lõõgastavaga  Jujube seemneekstrakt  ja  Pharmagaba® , Et edendada sügavat ja taastavat und.*

29. sept märk

Siit saate teada, mida õnnelikud kliendid unetoetuse+ kohta ütlevad ja miks neil on hea meel, et nad melatoniinist üle läksid.

Armas kergendus!

'Parim unetugi, mida ma olen proovinud. Nii paljudel neist on melatoniin, mida ma ei saa võtta. Lihtsalt magus uni, ilma hommikuse grogginessita!'**

—Karol D.

Toode, mis tegelikult töötab

'See on selline kingitus toote leidmiseks, mis tegelikult töötab ja on loomulik, ilma hormoonideta. Olen saanud väga hästi magada pärast nende [kapslite] öösel viibimist, ilma et oleks mingeid tagajärgi, et oma päeva alustada. Tänan teid.'**

—Marie G.

Pole mingit

'Melatoniinile palju parem alternatiiv! Minu abikaasa ja mina võrdlesime neid kahte ja armastame seda toodet!'*

—Howard C.

Armastage!

'See toode on andnud mulle pingevabama une, ilma et oleksin hommikul groggy! Tunnen kindlalt, et see on suurepärane heaolu toode.'*

—Ann S.

Parem kui melatoniin

'Unetoetus on tõesti hea, parem kui melatoniin kindlasti.'*

—Gloria B.

neitsi mees leo naine

Ma jään kiiremini magama

'Ma magan kiiremini ja magan kauem öödel, võtan unetoe+. Ma ei saa võtta melatoniini (teeb oma unistused ülimalt erksaks ja kurnavaks), nii et see on olnud nii kasulik.'**

—Amy M.

Parem uni

'Suutsin lõpetada melatoniini võtmise ja sellega paremini magada!'**

—Jennifer F.

Heas uni

'Nii tänulik selle unetoote eest. Tundub loomulikum viis, kuidas keha puhata, lõõgastuda ja magada!'*

—Claire R

Parim unelisand

Ma ei osta enam kunagi teist unemärki [toidulisandeid]. Olen hooldaja ja töötan kodust, nii et stress võib takistada head magamist. Ma armastan seda toodet absoluutselt. Nii tänulik. See on tõeline tehing !! '*

—Patricia S.

Kaasatus

Kui olete juba mõnda aega võtnud melatoniini ja pole kindel  Miks see ei tööta , nüüd sa tead. Selle asemel minge  kvaliteetne unelisand  Uurimistööga koostisosadega ja te nuusutate kiiresti.*.